Homepage » Beauty & Lifestyle » ÎNTREBAREA ZILEI: Care sunt obiceiurile proaste pe care le avem dimineața și ne influențează în mod negativ?

ÎNTREBAREA ZILEI: Care sunt obiceiurile proaste pe care le avem dimineața și ne influențează în mod negativ?

Publicat pe 09.07.2018 la 08:30 Actualizat pe 09.07.2018 la 08:34

Te-ai gândit vreodată că ceea ce faci dimineața îți influențează în mod negativ sănătatea sau starea de spirit? Dacă și tu te regăsești în lista greșelilor de mai jos, făcute dimineața, este cazul să îți schimbi modul de viață.

ÎNTREBAREA ZILEI: Care sunt obiceiurile proaste pe care le avem dimineața și ne influențează în mod negativ?

Obiceiuri pe care le avem dimineața / foto simbol

pixabay.com

Te-ai gândit vreodată că ceea ce faci dimineața îți influențează în mod negativ sănătatea sau starea de spirit? Dacă și tu te regăsești în lista greșelilor de mai jos, făcute dimineața, este cazul să îți schimbi modul de viață.

Dimineața, suntem tentați să facem multe greșeli, care se reflectă, ulterior, atât în productivitatea de zi cu zi, dar și asupra sănătății noastre. Iată care sunt cele mai mari trei greșeli pe care le facem dimineața!

1. Nu luăm micul dejun. Se spune că masa de dimineață este cea mai importantă masă a zilei. Din lipsă de timp sau comoditate, multe persoane sar peste acest lucru, ceea ce mai târziu, aduce repercusiuni asupra sănății organismului, dar și asupra randamentului zilnic.

2. Amâni lucrurile importante pentru a doua parte a zilei. Multe persoane au tendința să amâne lucrurile importante pentru a doua parte a zilei. Potrivit cercetătorilor, oamenii au o cantitate limitată de voinţă care se consumă de-a lungul zilei, de aceea este mai bine să-ţi rezolvi sarcinile grele şi importante la începutul zilei.

3. Te gândești să pui în aplicare mai multe planuri, în același timp. Deși ești tentat la primele ore ale dimineții să te gândești la cât mai multe lucruri, află că acesta este un lucru destul de rău. Cel mai bine ar fi să-ţi planifici munca pentru patru sau cinci ore, în aşa fel având un program flexibil.

Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.

R.D.

În articolul
ÎNTREBAREA ZILEI: Care sunt obiceiurile proaste pe care le avem dimineața și ne influențează în mod negativ?
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Oana Roman, situație disperată cu fiica ei, Isabela. Cât de greu îi e micuței după divorțul părinților: „Îmi spune de zeci de ori”
Showbiz intern • la 13:34
Oana Roman, situație disperată cu fiica ei, Isabela. Cât de greu îi e micuței după divorțul părinților: „Îmi spune de zeci de ori”
  • Oana Roman, situație disperată cu fiica ei, Isabela
  • Cât de greu îi e micuței după divorțul părinților
Ruxandra Luca lămurește observațiile fanilor! Este sau nu însărcinată?
Showbiz intern • la 12:52
Ruxandra Luca lămurește observațiile fanilor! Este sau nu însărcinată?
  • Ruxandra Luca lămurește observațiile fanilor
  • Vedeta este însărcinată?
Risc de erupție a vulcanului de pe Muntele Rainier. Doar în ultima lună au avut loc sute de cutremure
Stiri internationale • la 12:16
Risc de erupție a vulcanului de pe Muntele Rainier. Doar în ultima lună au avut loc sute de cutremure
  • Risc de erupție a vulcanului de pe Muntele Rainier
  • Doar în ultima lună au avut loc sute de cutremure
Celebrul CEO, prins cu amanta la concertul Coldplay, suspendat din funcție. S-a început o anchetă internă
Showbiz international • la 11:44
Celebrul CEO, prins cu amanta la concertul Coldplay, suspendat din funcție. S-a început o anchetă internă
  • Celebrul CEO, prins cu amanta la concertul Coldplay, suspendat din funcție
  • S-a început o anchetă internă
Fiica Cristinei Cioran a împlinit 4 ani! Cât de mare a crescut Ema: „Mulțumesc, Doamne” | FOTO
Showbiz intern • la 11:06
Fiica Cristinei Cioran a împlinit 4 ani! Cât de mare a crescut Ema: „Mulțumesc, Doamne” | FOTO
  • Fiica Cristinei Cioran a împlinit 4 ani!
  • Cât de mare a crescut Ema
Eclipsă de soare pe 2 august! Pământul va fi în întuneric timp de șase minute. De unde poți vedea fenomenul astrologic
Actualitate • la 10:26
Eclipsă de soare pe 2 august! Pământul va fi în întuneric timp de șase minute. De unde poți vedea fenomenul astrologic
  • Eclipsă de soare pe 2 august
  • Pământul va fi în întuneric timp de șase minute
  • De unde poți vedea fenomenul astrologic
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Căpitanul avionului Air India ar fi oprit alimentarea motoarelor. Ancheta îl vizează: Nu avem altă explicație
recomandare pe observatornews.ro
Căpitanul avionului Air India ar fi oprit alimentarea motoarelor. Ancheta îl vizează: Nu avem altă explicație
Doar casa e 15 milioane de euro! Detalii incredibile despre averea românului care i-a cucerit pe arabi
recomandare pe as.ro
Doar casa e 15 milioane de euro! Detalii incredibile despre averea românului care i-a cucerit pe arabi
Este gratuit pentru toţi românii. Anunţul momentului!
Romania TV
Este gratuit pentru toţi românii. Anunţul momentului!
Simona Halep s-a tunat. Ce intervenție uriașă și-a făcut, după ce s-a retras din tenis. A apelat la medicul estetician / FOTO
Romania TV
Simona Halep s-a tunat. Ce intervenție uriașă și-a făcut, după ce s-a retras din tenis. A apelat la medicul estetician / FOTO
Ce bacşis a lăsat Jeff Bezos la hotelul de 5 stele de la Veneţia, după nunta anului cu Lauren Sanchez
recomandare pe antena3.ro
Ce bacşis a lăsat Jeff Bezos la hotelul de 5 stele de la Veneţia, după nunta anului cu Lauren Sanchez
Crima din Mureș. Cea mai recentă fotografie a lui Emil Gânj, care e căutat de zece zile. Cum arată el acum
recomandare pe antena3.ro
Crima din Mureș. Cea mai recentă fotografie a lui Emil Gânj, care e căutat de zece zile. Cum arată el acum
Angajaţii din Guvern dezvăluie: Între 21.000 și 30.000 de lei costă în fiecare lună doar deplasarea unui demnitar
recomandare pe antena3.ro
Angajaţii din Guvern dezvăluie: Între 21.000 și 30.000 de lei costă în fiecare lună doar deplasarea unui demnitar
Vreme extremă în următoarele ore. ANM anunță ploi puternice, vijelii și grindină. Harta zonelor vizate
recomandare pe playtech.ro
Vreme extremă în următoarele ore. ANM anunță ploi puternice, vijelii și grindină. Harta zonelor vizate
Andreea Marin, certată de fiica sa la TV! Prezentatorul a crezut că nu aude bine: 'Să se calmeze!'
recomandare pe playtech.ro
Andreea Marin, certată de fiica sa la TV! Prezentatorul a crezut că nu aude bine: 'Să se calmeze!'
Cine e Albert NBN, trapperul cu 6 clase care a înjurat România la Beach, Please. Concertul său a scandalizat întreaga țară
recomandare pe redactia.ro
Cine e Albert NBN, trapperul cu 6 clase care a înjurat România la Beach, Please. Concertul său a scandalizat întreaga țară
Cine este tânăra ucisă de fostul iubit după ce i-a incendiat casa. Victima a fost rapită și în februarie de ucigaș
recomandare pe redactia.ro
Cine este tânăra ucisă de fostul iubit după ce i-a incendiat casa. Victima a fost rapită și în februarie de ucigaș
A murit cea mai iubită actriță de la Bollywood! Ochii ei i-au înnebunit și pe români
recomandare pe Ciao.ro
A murit cea mai iubită actriță de la Bollywood! Ochii ei i-au înnebunit și pe români
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Prezentatoarea TV care întoarce toate privirile la 34 de ani e fericită, după ce iubitul cu 11 ani mai mic decât ea a semnat contractul vieții
recomandare pe ProSport.ro
Prezentatoarea TV care întoarce toate privirile la 34 de ani e fericită, după ce iubitul cu 11 ani mai mic decât ea a semnat contractul vieții
Piedone demască „super-ofertele” înșelătoare din Profi: Cum sunt păcăliți clienții cu promoțiile 5+1 la bere
recomandare pe bzi.ro
Piedone demască „super-ofertele” înșelătoare din Profi: Cum sunt păcăliți clienții cu promoțiile 5+1 la bere
Ce a făcut Mihai Leu chiar înainte să moară, deși era în comă profundă. Soția sportivului a oferit detalii dureroase
recomandare pe bzi.ro
Ce a făcut Mihai Leu chiar înainte să moară, deși era în comă profundă. Soția sportivului a oferit detalii dureroase
Cum să slăbești dacă ai peste 50 de ani. Ce este și cum funcționează dieta inversă
recomandare pe dailybusiness.ro
Cum să slăbești dacă ai peste 50 de ani. Ce este și cum funcționează dieta inversă
Justin Timberlake a ajuns azi în România pentru concertul de la Electric Castle. Este însoțit de soția lui, Jessica Biel
recomandare pe dailybusiness.ro
Justin Timberlake a ajuns azi în România pentru concertul de la Electric Castle. Este însoțit de soția lui, Jessica Biel
România a pierdut jumătate de miliard de euro de când a interzis vânătoarea. Atacurile urșilor s-au înmulțit
recomandare pe Jurnalul.ro
România a pierdut jumătate de miliard de euro de când a interzis vânătoarea. Atacurile urșilor s-au înmulțit
EXCLUSIV. Imagini de la castingul Insula Iubirii sezonul 9 pe care nu le vezi la televizor. Descoperă totul pe AntenaPLAY
recomandare pe a1.ro
EXCLUSIV. Imagini de la castingul Insula Iubirii sezonul 9 pe care nu le vezi la televizor. Descoperă totul pe AntenaPLAY
Close