ÎNTREBAREA ZILEI: De ce nu este bine să adormi supărat?

Publicat pe 13.08.2018 la 16:35 Actualizat pe 13.08.2018 la 16:39

Fiecare dintre noi trecem, la un moment dat, printr-o zi mai puțin bună în ceea ce privește starea de spirit. Cu toate acestea, seara, când punem capul pe pernă, trebuie să fim liniștiți și complet relaxați. Așadar, vă vom spune imediat de ce nu este bine să dormi supărat!

ÎNTREBAREA ZILEI: De ce nu este bine să adormi supărat?

Femeie dormind

pixabay.com

Fiecare dintre noi trecem, la un moment dat, printr-o zi mai puțin bună în ceea ce privește starea de spirit. Cu toate acestea, seara, când punem capul pe pernă, trebuie să fim liniștiți și complet relaxați. Așadar, vă vom spune imediat de ce nu este bine să dormi supărat!

Trebuie să recunoaștem faptul că nu de puține ori ni s-a întâmplat să adormim supărați, gândindu-ne la neajunsuri sau la problemele din cursul zilei care tocmai a trecut. Cu toate acestea, specialiștii trag un semnal de alarmă cu privire la acest aspect și chiar ne avertizează să nu adormim niciodată supărați. Iată motivele!

1. Acest lucru îți afectează memoria. Atunci când adormi supărat, specialiștii sunt de părere că este mult mai dificil să suprimi amintirile negative după somn. De exemplu, privarea de somn imediat după o experiență traumatizantă poate preveni consolidarea acelor amintiri, iar din această cauză, memoria ta poate fi serios afectată.

2. Și sănătatea îți este afectatăm de acest aspect. Dacă adormi supărat, organismul tău are tendința de a se autoizola și de a se consuma rapid, astfel că apar stări de durere la nivelul pieptului, dar și amorțiri ale membrelor superioare.

3. Dacă adormi supărat, le dai un exemplu negativ copiilor. Este foarte important ca atunci când pui capul pe pernă, să fii împăcat cu ziua care tocmai a trecut și să le arăți și copiilor tăi că înțelegerea este foarte prețioasă.

Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.

R.D.

În articolul
ÎNTREBAREA ZILEI: De ce nu este bine să adormi supărat?
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp

Știri

Restaurantul TRATTORIA IL CALCIO este #UnulPentruAltul în aplicația eatZZ
Stiri interne • la 17:18
Restaurantul TRATTORIA IL CALCIO este #UnulPentruAltul în aplicația eatZZ
  • Interviu cu Dan Dragomir, CEO Ristorante Il Calcio.
  • Descarcă aplicația eatZZ pentru mai multe comenzi la tine acasă!
Restaurantul The PUB este #UnulPentruAltul în aplicația eatZZ
Stiri interne • la 17:14
Restaurantul The PUB este #UnulPentruAltul în aplicația eatZZ
  • Interviu cu restaurantul THE PUB
  • Descarcă aplicația eatZZ pentru mai multe delicii la tine acasă!
(P) Descoperă lumea MAKEUP
Beauty & Lifestyle • la 17:13
(P) Descoperă lumea MAKEUP
  • Descoperă lumea MAKEUP.
Tudor Chirilă, despre tragedia de la Spitalul Foișor: „Un stat nefuncţional, slab şi mincinos”
Showbiz intern • la 17:03
Tudor Chirilă, despre tragedia de la Spitalul Foișor: „Un stat nefuncţional, slab şi mincinos”
  • Ce a scris Tudor Chirilă pe Facebook despre situația de la Spitalul Foișor
  • Tudor Chirilă aşteaptă ca Guvernul să spună care este situaţia reală
Prințul Harry și Meghan Markle, gest sfâșietor după moartea Prințului Philip! Ce a transmis nepotul suveranului / FOTO
Showbiz international • la 17:03
Prințul Harry și Meghan Markle, gest sfâșietor după moartea Prințului Philip! Ce a transmis nepotul suveranului / FOTO
  • Prințul Harry și Meghan Markle au transmis un mesaj emoționant
  • Soțul Reginei Elisabeta a II-a murit vineri.
Pe cine a vrut să ia de soție Prințul Philip. Nu Regina Elisabeta a II-a a fost prima variantă: „A început să plângă când a plecat”
Stiri internationale • la 16:47
Pe cine a vrut să ia de soție Prințul Philip. Nu Regina Elisabeta a II-a a fost prima variantă: „A început să plângă când a plecat”
  • Care a fost prima iubire a Prințului Philip
  • Regina Elisabeta a fost cea de-a doua alegere
  • Cum a s fost lăsat Ducele cu ochii în soare
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Liz, o tânără mamă din Iaşi, a născut prematur ca să-şi salveze copilul. A murit la scurt timp, din cauza complicaţiilor după Covid
recomandare pe as.ro
Cristina Ich, apariţie răvăşitoare. Nora lui Victor Piţurcă este de o frumuseţe răpitoare. "Eşti o zeiţă"
Romania TV
Veşti bune pentru bucureşteni! Se schimbă ora închiderii magazinelor
Romania TV
Rețeta Mihaelei Bilic pentru cea mai bună carne la grătar. Secretul MINUNE
recomandare pe antena3.ro
Horoscop. Geniile zodiacului. Aceștia sunt cei mai inteligenți nativi
recomandare pe antena3.ro
A murit Prințul Philip, soțul Reginei Elisabeta a II-a a Marii Britanii
recomandare pe antena3.ro
”Mâna lui Dumnezeu” consolează pacienții în stare gravă cu COVID. Asistentele au găsit o metodă genială
recomandare pe playtech.ro
Cine va primi vouchere de vacanță acum. Schimbarea majoră benefică pentru milioane de români
recomandare pe playtech.ro
Baiț pentru carnea de miel, cele mai bune rețete secrete pentru Paște direct de la țară
recomandare pe redactia.ro
Bia Khalifa le-a făcut o mare bucurie bărbaților care o urmăresc! S-a pozat goală apoi a publicat fotografiile
recomandare pe redactia.ro
Descoperirea incredibilă în subsolul casei sale! A ÎNCREMENIT cand a vazut. Era vechi de 2000 de ani. Femeia s-a îmbogătit instant
recomandare pe a1.ro
O femeie de 29 de ani s-a căsătorit cu un bărbat de 59. Ceea ce a urmat i-a uimit pe mulți
recomandare pe romaniatv.net
Veşti bune pentru bucureşteni! Se schimbă ora închiderii magazinelor
recomandare pe romaniatv.net
Rețeta Mihaelei Bilic pentru cea mai bună carne la grătar. Secretul MINUNE
recomandare pe bzi.ro
Îl mai știți pe Sergiu, tăticul călăreț de la Iași? A dat cu piciorul la tot, a vândut casa cumpărată din donații și s-a mutat din nou în ghetou. Acum, în fața porții stă parcat șmecherește un BMW X6 – Foto
recomandare pe Jurnalul.ro
O lege de tot rahatul: primăriile, puse să treacă la naționalizarea bălegarului din bătăturile țăranilor
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Anamaria Prodan s-a dezbrăcat ca să îl provoace pe Reghe? În pline zvonuri despre divorț, ea s-a pozat așa în piscină
recomandare pe Ciao.ro
Dan Bittman, probleme financiare din cauza pandemiei. Artistul se află într-o situație disperată