Homepage » Beauty & Lifestyle » Moringa, planta minune plină de beneficii pentru sănătate. La ce ajută „arborele vieții”

Moringa, planta minune plină de beneficii pentru sănătate. La ce ajută „arborele vieții”

Patrisia Brătan

De Patrisia Brătan.
Publicat pe 11.08.2025 la 20:20 Actualizat pe 11.08.2025 la 20:20

Moringa este o plantă extrem de nutritivă, cu multiple beneficii pentru sănătate. Poate fi un aliat valoros pentru cei care vor să susțină imunitatea, să aibă mai multă energie sau să își îmbunătățească alimentația zilnică într-un mod natural. Iată care este cheia spre o viață sănătoasă!

Moringa, planta minune plină de beneficii pentru sănătate. La ce ajută „arborele vieții”

Planta cu numeroase beneficii în sănătate

pixabay

Planta cu numeroase beneficii pentru sănătate
Moringa sau "arborele vieții", un aliat important pentru cei care vor să își întărească imunitatea

Moringa oleifera, cunoscută și sub numele de „arborele vieții” sau „arborele minune”, este o plantă originară din India și regiunile tropicale ale Africii și Asiei. Deși este folosită de mii de ani în medicina tradițională, în ultimii ani a devenit tot mai populară și în alte părți ale lumii datorită proprietăților sale nutritive.

Ce conține Moringa, planta care aduce numeroase beneficii pentru sănătate

Moringa este considerată un adevărat superaliment. Frunzele, semințele și chiar rădăcina plantei conțin o cantitate impresionantă de nutrienți esențiali:

Moringa, planta minune plină de beneficii pentru sănătate. La ce ajută „arborele vieții”

Moringa, planta minune plină de beneficii pentru sănătate. La ce ajută „arborele vieții”

Moringa, planta minune plină de beneficii pentru sănătate. La ce ajută „arborele vieții”

Vitamina C - mai multă decât în portocale;
Calciu - mai mult decât în lapte;
Potasiu - mai mult decât în banane;
Fier - ideal pentru combaterea anemiei;
Proteine - conține toți aminoacizii esențiali.

Pe lângă acestea, planta este bogată în antioxidanți, antiinflamatoare naturale, acizi grași omega și compuși care pot susține sistemul imunitar.

La ce este bună Moringa?

Mulți oameni consumă Moringa sub formă de pudră, capsule sau ceai, iar beneficiile raportate sunt variate. Planta poate sprijini imunitatea și a reduce inflamația, ajută la reglarea glicemiei, fiind utilă pentru persoanele cu diabet de tip 2, reduce oboseala și poate scădea colesterolul.

În medicina tradițională, moringa a fost folosită pentru tratarea durerilor articulare, problemelor digestive, infecțiilor sau chiar a tensiunii arteriale mari.

Deși Moringa este naturală și considerată sigură pentru majoritatea oamenilor, vine la pachet și cu contraindicații. De aceea, este recomandat să ceri sfatul medicului înainte de a o introduce în mod regulat în dietă, mai ales dacă ai afecțiuni cronice.

Citește și: Sănătate "pe pâine"! Alimentul care conține de 17 ori mai mult calciu decât laptele

În articolul

Moringa, planta minune plină de beneficii pentru sănătate. La ce ajută „arborele vieții”

:

Știri

Insula Iubirii. S-a aprins flacăra ispitei! Cine este concurenta care nu a mai rezistat tentațiilor “E băută!”

Emisiuni TV • la 23:12

Insula Iubirii. S-a aprins flacăra ispitei! Cine este concurenta care nu a mai rezistat tentațiilor “E băută!”

S-a aprins flacăra ispitei pe insula bărbaților
Cine este femeia care a cedat pradă tentațiilor

Părerea absolvenților de liceu despre Bacalaureat. Ce preferă să facă în loc să învețe mai pentru examenul maturității: „Plec în Italia”

Stiri interne • la 22:57

Părerea absolvenților de liceu despre Bacalaureat. Ce preferă să facă în loc să învețe mai pentru examenul maturității: „Plec în Italia”

Ce spun elevii despre examenul de Bacalaureat
Unii absolvenți de liceu refuză să mai învețe pentru examenul maturității

Iubita lui Andrei Ștefănescu, Ștefania, urare siropoasă pentru prezentatorul Summer Star. Artistul a împlinit 48 de ani: "Nu respir fără tine..." | FOTO

Showbiz intern • la 22:54

Iubita lui Andrei Ștefănescu, Ștefania, urare siropoasă pentru prezentatorul Summer Star. Artistul a împlinit 48 de ani: "Nu respir fără tine..." | FOTO

Iubita lui Andrei Ștefănescu, urare plină de iubire de ziua prezentatorului Summer Star
Artistul a împlinit 48 de ani

Muncitor român rănit grav în străinătate după prăbușirea unui balcon. A fost abandonat pe câmp de proprietarul locuinței și soția acestuia

Stiri interne • la 22:41

Muncitor român rănit grav în străinătate după prăbușirea unui balcon. A fost abandonat pe câmp de proprietarul locuinței și soția acestuia

Muncitor abandonat pe câmp, după ce a fost rănit
Cine l-a salvat de la o posibilă tragedie

Insula Iubirii. Bianca Dan, întâlnire "surpriză" cu Alin Simoiu, ispita din sezonul trecut al „Insula Iubirii”. Ce a declarat bruneta în emisiune

Emisiuni TV • la 22:40

Insula Iubirii. Bianca Dan, întâlnire "surpriză" cu Alin Simoiu, ispita din sezonul trecut al „Insula Iubirii”. Ce a declarat bruneta în emisiune

Bianca și Alin, fosta ispită de la Insula Iubirii, întâlnire în "secret"
Cum a reacționat Marian

Mireasa - Capriciile Iubirii. Cine e Alexandra, și care e povestea ei de viață. Tânăra în vârstă de 22 de ani își dorește să întâlnească un băiat cu care să se căsătorească

Emisiuni TV • la 22:21

Mireasa - Capriciile Iubirii. Cine e Alexandra, și care e povestea ei de viață. Tânăra în vârstă de 22 de ani își dorește să întâlnească un băiat cu care să se căsătorească

Cine e Alexandra, concurenta în vârstă de 22 de ani care își caută sufletul pereche
Care e povestea de viață a tinerei

Vezi toate știrile noi

Recomandări

BAC 2025 sesiunea de toamnă, la Limba română. Ce subiecte au avut de rezolvat absolvenţii de liceu

recomandare pe observatornews.ro

BAC 2025 sesiunea de toamnă, la Limba română. Ce subiecte au avut de rezolvat absolvenţii de liceu

Gigi Becali, scandal uriaş cu un milionar român! L-a ridiculizat de faţă cu toată lumea: “Eu sunt şeful”

recomandare pe as.ro

Gigi Becali, scandal uriaş cu un milionar român! L-a ridiculizat de faţă cu toată lumea: “Eu sunt şeful”

Vine AUSTERITATEA II. Ce măsuri drastice conţine noul pachet pregătit de guvern pentru români

Vine AUSTERITATEA II. Ce măsuri drastice conţine noul pachet pregătit de guvern pentru români

Bogdan de la Ploiești, dezvăluiri cutremurătoare despre problemele pe care le are cu copiii lui, ”Mi-a rupt sufletul în mine!”

Bogdan de la Ploiești, dezvăluiri cutremurătoare despre problemele pe care le are cu copiii lui, ”Mi-a rupt sufletul în mine!”

Nelly Furtado și-a etalat noile forme în pantaloni scurți, la un festival în UK: E în regulă să fii ok cu ceea ce vezi în oglindă

recomandare pe antena3.ro

Nelly Furtado și-a etalat noile forme în pantaloni scurți, la un festival în UK: E în regulă să fii ok cu ceea ce vezi în oglindă

Cum se vor plăti pensiile private din Pilonul 2. Există o situație în care românii își vor putea scoate toți banii deodată

recomandare pe antena3.ro

Cum se vor plăti pensiile private din Pilonul 2. Există o situație în care românii își vor putea scoate toți banii deodată

Ultima ei apariție a șocat. Acum, vedeta explică de ce fața ei arată așa acum

recomandare pe antena3.ro

Ultima ei apariție a șocat. Acum, vedeta explică de ce fața ei arată așa acum

Ingredientul secret din tocăniţa de ceapă. Chef Florin Dumitrescu îl foloseşte pentru un gust aparte, iese ca în copilărie

recomandare pe playtech.ro

Ingredientul secret din tocăniţa de ceapă. Chef Florin Dumitrescu îl foloseşte pentru un gust aparte, iese ca în copilărie

Nina Iliescu, în stare gravă! Soţia fostului preşedinte a primit vestea tristă a momentului de la cine nu se aştepta

recomandare pe playtech.ro

Nina Iliescu, în stare gravă! Soţia fostului preşedinte a primit vestea tristă a momentului de la cine nu se aştepta

VIDEO Gafă uluitoare la o televiziune în timpul funeraliilor lui Ion Iliescu. "Am văzut cum a fost așezat sicriul cu trupul neînsuflețit al președintelui Nicușor Dan”

recomandare pe redactia.ro

VIDEO Gafă uluitoare la o televiziune în timpul funeraliilor lui Ion Iliescu. "Am văzut cum a fost așezat sicriul cu trupul neînsuflețit al președintelui Nicușor Dan”

Gestul făcut de Emil Constantinescu la Cotroceni lângă sicriul lui Ion Iliescu

recomandare pe redactia.ro

Gestul făcut de Emil Constantinescu la Cotroceni lângă sicriul lui Ion Iliescu

Cine este 'copilul secret' al lui Ion Iliescu! El moștenește toate bunurile

recomandare pe Ciao.ro

Cine este 'copilul secret' al lui Ion Iliescu! El moștenește toate bunurile

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

recomandare pe shtiu.ro

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

Reacția prezentatoarei TV, care are un iubit cu 11 ani mai tânăr, după ce a fost acuzată că e „vulgară”

recomandare pe ProSport.ro

Reacția prezentatoarei TV, care are un iubit cu 11 ani mai tânăr, după ce a fost acuzată că e „vulgară”

Scandalul moștenirii lui Felix Baumgartner! Noi dezvăluiri despre conflictul Mihaelei Rădulescu cu familia sportivului

recomandare pe bzi.ro

Scandalul moștenirii lui Felix Baumgartner! Noi dezvăluiri despre conflictul Mihaelei Rădulescu cu familia sportivului

Medicul care a încercat să-l salveze pe Felix Baumgartner rupe tăcerea. „S-a prăbușit ca o rachetă”

recomandare pe bzi.ro

Medicul care a încercat să-l salveze pe Felix Baumgartner rupe tăcerea. „S-a prăbușit ca o rachetă”

Mihaela Bilic dezvăluie care sunt singurele fructe care nu îngrașă: ”Sunt fructele verii”

recomandare pe dailybusiness.ro

Mihaela Bilic dezvăluie care sunt singurele fructe care nu îngrașă: ”Sunt fructele verii”

HOROSCOP 11 august 2025. Sănătatea fizică a Scorpionilor este în creștere, iar Peștii pot avea o sursă neașteptată de venit

recomandare pe dailybusiness.ro

HOROSCOP 11 august 2025. Sănătatea fizică a Scorpionilor este în creștere, iar Peștii pot avea o sursă neașteptată de venit

Portalul Leului din 8 August deschide poarta miracolelor pentru fiecare zodie: Află ce binecuvântări îți aduce acest eveniment cosmic

recomandare pe Jurnalul.ro

Portalul Leului din 8 August deschide poarta miracolelor pentru fiecare zodie: Află ce binecuvântări îți aduce acest eveniment cosmic

Povestea cutremurătoare de viață a doamnei Cristiana de la Mireasa. Și-a pierdut fiul anul acesta și se luptă cu o boală cruntă. De ce a decis să poarte o perucă: „Dacă mă vedeți noaptea cu un baticuț pe cap…”

recomandare pe a1.ro

Povestea cutremurătoare de viață a doamnei Cristiana de la Mireasa. Și-a pierdut fiul anul acesta și se luptă cu o boală cruntă. De ce a decis să poarte o perucă: „Dacă mă vedeți noaptea cu un baticuț pe cap…”