Homepage » Beauty & Lifestyle » Obiceiurile care agravează celulita. Cum o poți elimina

Obiceiurile care agravează celulita. Cum o poți elimina

Andreea Stancescu

De Andreea Stancescu.
Publicat pe 18.01.2024 la 22:52 Actualizat pe 18.01.2024 la 22:52

Celulita apare la multe femei și poate reprezenta o adevărată problemă. Pielea nu mai are un aspect plăcut și ajunge să fie deranjantă pentru multe persoane. Activitățile din viața de zi cu zi pot să o agraveze. În acest fel, există mai multe metode prin care o poți elimina.

corp celulita

Obiceiurile zilnice care provoacă celulită

Pixabay

  • Obiceiurile care agravează celulita
  • Cum se poate elimina

Celulita este o problemă comună a pielii care apare atunci când țesutul gras se extinde sub piele, determinând aspectul de "coajă de portocală". Există mai mulți factori care pot contribui la apariția celulitei, iar anumite obiceiuri sau stiluri de viață pot crește riscul.

Obiceiurile care duc la celulită

Dieta dezechilibrată: O alimentație bogată în grăsimi saturate, zaharuri și sare poate contribui la creșterea depozitelor de grăsime și la acumularea de toxine în organism, favorizând astfel apariția celulitei.

Sedentarismul: Lipsa de activitate fizică poate duce la scăderea tonusului muscular și la creșterea depozitelor de grăsime. Exercițiile fizice regulate pot contribui la menținerea elasticității pielii și la îmbunătățirea circulației sanguine.

Fumatul: Fumatul poate afecta circulația sanguină și poate reduce cantitatea de oxigen și substanțe nutritive care ajung la piele, contribuind astfel la apariția celulitei.

Consumul excesiv de alcool: Alcoolul poate afecta sistemul limfatic și circulația sanguină, contribuind la acumularea de grăsime și toxine în țesuturile adipoase.

Stresul: Stresul cronic poate declanșa eliberarea de cortizol, un hormon asociat cu depozitarea de grăsime în zonele abdominale și în alte zone ale corpului, inclusiv în zonele predispuse la celulită.

Hidratarea insuficientă: Consumul insuficient de apă poate afecta elasticitatea pielii și poate contribui la acumularea de toxine în organism.

Utilizarea îmbrăcămintei strânse: Hainele strânse pot afecta circulația sanguină și pot contribui la apariția celulitei în anumite zone.

Cum poți elimina celulita

Pentru a elimina celulita, poți apela la mai multe remedii importante. Alimentația are un rol extrem de important, iar renunțarea la alcool și fumat te va ajuta să ai o piele perfectă.

Consumă alimente bogate în nutrienți, precum fructe, legume, proteine slabe și grăsimi sănătoase. Redu consumul de alimente procesate, zaharuri rafinate și grăsimi saturate. Asigură-te că bei suficientă apă în fiecare zi pentru a menține hidratarea pielii și pentru a elimina toxinele din organism.

Activitatea fizică poate îmbunătăți circulația sanguină, tonusul muscular și metabolismul, ajutând astfel la reducerea celulitei. Combinația de exerciții cardiovasculare și antrenament de rezistență poate fi eficientă.

Masajul poate stimula circulația sanguină și limfatică, contribuind la reducerea aspectului celulitei. Există tehnici de automasaj sau poți apela la un profesionist pentru masaj anticelulitic.

Utilizarea unui scrub sau a unei perii de corp pentru exfoliere poate îmbunătăți aspectul pielii prin eliminarea celulelor moarte și stimularea circulației sanguine. Există diverse creme și loțiuni pe piață care pretind că pot reduce aspectul celulitei. Acestea pot conține ingrediente precum cofeină, retinol sau alge marine, care ar putea să ofere beneficii temporare.

CITEȘTE ȘI: Cele mai bune ceaiuri pentru plămâni. Au numeroase beneficii pentru sănătatea organismului uman

În articolul
Obiceiurile care agravează celulita. Cum o poți elimina
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Horoscop marți, 1 aprilie 2025: Racii vor avea parte de negocieri
Horoscop zilnic • ieri la 23:57
Horoscop marți, 1 aprilie 2025: Racii vor avea parte de negocieri
  • Horoscopul zilei de marți, 1 aprilie 2025
  • Ce ne-au pregătit astrele pentru ziua de marți
  • Vezi cum stai în materie de bani, dragoste, sănătate și noroc
Chefi la cuțite, 31 martie 2025. Alberto Guță în fața juraților. Ce a gătit fiul lui Nicola Guță: „E dificil”
Emisiuni TV • ieri la 23:57
Chefi la cuțite, 31 martie 2025. Alberto Guță în fața juraților. Ce a gătit fiul lui Nicola Guță: „E dificil”
  • Alberto Guță în fața juraților
  • Ce preparat a gătit fiul lui Nicola Guță
  • Ce a povestit despre relația cu tatăl său
Locurile în care să pleci în vacanță cu copiii primăvara. 5 destinații ideale pentru familii
Beauty & Lifestyle • ieri la 23:29
Locurile în care să pleci în vacanță cu copiii primăvara. 5 destinații ideale pentru familii
  • Locurile în care să pleci în vacanță cu copiii în timpul primăverii
  • 5 destinații ideale pentru familii
„Oxicomana lui Vlad Pascu”, în fața judecătorilor, pentru drogurile lui Maru / DIICOT a folosit martori sub acoperire
Stiri interne • ieri la 22:57
„Oxicomana lui Vlad Pascu”, în fața judecătorilor, pentru drogurile lui Maru / DIICOT a folosit martori sub acoperire
  • Rebecca L. riscă să fie dusă cu duba în fața instanței
  • Judecătorii au amânat proceul lui Maru din cauza ei
  • În procesul respectiv, Maru a cerut reducerea condamnării de patru ani și trei luni
Olivia Steer, și umilită, și cu banii luați / Curtea Supremă a decis
Stiri interne • ieri la 22:56
Olivia Steer, și umilită, și cu banii luați / Curtea Supremă a decis
  • Olivia Steer a pierdut definitiv procesul cu politiciana care a jignit-o
  • Curtea supremă a respins recursul soției lui Andi Moisescu
  • Olivia Steer a fost numită „imbecilă” pentru că îndemna lumea să nu se vaccineze împotriva Covid-19
Delia ştie să îşi trăiască viaţa aşa cum vrea şi simte! Dovada clară că artista nu ţine cont de ce spune lumea | PAPARAZZI
Paparazzi • ieri la 22:56
Delia ştie să îşi trăiască viaţa aşa cum vrea şi simte! Dovada clară că artista nu ţine cont de ce spune lumea | PAPARAZZI
  • Delia demonstrează că nu este afectată de gura lumii
  • Ce ținută a ales pentru o ieșire în oraș
Vezi toate știrile noi
Recomandări
O femeie de 42 de ani a murit după ce maşina s-a izbit de un camion parcat, în Dolj. Şoferul nu a văzut semnalizarea
recomandare pe observatornews.ro
O femeie de 42 de ani a murit după ce maşina s-a izbit de un camion parcat, în Dolj. Şoferul nu a văzut semnalizarea
Celebrul milionar care şi-a tocat întreaga avere de peste 20 de milioane de euro şi nu regretă deloc: „Aş face totul la fel. Sunt fericit”
recomandare pe as.ro
Celebrul milionar care şi-a tocat întreaga avere de peste 20 de milioane de euro şi nu regretă deloc: „Aş face totul la fel. Sunt fericit”
Peste 10.000 de bugetari vor fi concediaţi, anunţul de la Ministerul de Finanţe
Romania TV
Peste 10.000 de bugetari vor fi concediaţi, anunţul de la Ministerul de Finanţe
Peste 10.000 de bugetari vor fi concediaţi, anunţul de la Ministerul de Finanţe
Romania TV
Peste 10.000 de bugetari vor fi concediaţi, anunţul de la Ministerul de Finanţe
Hetty Green, miliardara care a trăit ca o cerșetoare: avea o rochie și o spăla doar unde era mai murdară, ca să economisească săpun
recomandare pe antena3.ro
Hetty Green, miliardara care a trăit ca o cerșetoare: avea o rochie și o spăla doar unde era mai murdară, ca să economisească săpun
Un organism străvechi, dovedit iniţial a fi un tip de ciupercă, ar putea fi o formă necunoscută de viaţă, arată un nou studiu
recomandare pe antena3.ro
Un organism străvechi, dovedit iniţial a fi un tip de ciupercă, ar putea fi o formă necunoscută de viaţă, arată un nou studiu
Rotația Pământului încetinește și asta ar putea fi explicația pentru cantitatea de oxigen pe care o avem
recomandare pe antena3.ro
Rotația Pământului încetinește și asta ar putea fi explicația pentru cantitatea de oxigen pe care o avem
Momente grele pentru Lidia Buble! A trebuit să ia măsuri drastice, s-au implicat și surorile ei
recomandare pe playtech.ro
Momente grele pentru Lidia Buble! A trebuit să ia măsuri drastice, s-au implicat și surorile ei
Planta iubită de toţi românii pe care nu ai voie să o culegi în Germania. Deja s-au dat amenzi
recomandare pe playtech.ro
Planta iubită de toţi românii pe care nu ai voie să o culegi în Germania. Deja s-au dat amenzi
Doliu în medicina românească. A murit unul dintre cei mai importanți medici. A fost un profesionit desăvârșit
recomandare pe redactia.ro
Doliu în medicina românească. A murit unul dintre cei mai importanți medici. A fost un profesionit desăvârșit
Doliu în medicina românească. A murit unul dintre cei mai importanți medici. A fost un profesionit desăvârșit
recomandare pe redactia.ro
Doliu în medicina românească. A murit unul dintre cei mai importanți medici. A fost un profesionit desăvârșit
Doliu în muzica populară! Artista a murit la doar 35 de ani. A lăsat în urmă doi copilași
recomandare pe Ciao.ro
Doliu în muzica populară! Artista a murit la doar 35 de ani. A lăsat în urmă doi copilași
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
FOTO. Îi face concurență celei mai frumoase femei din lume
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Îi face concurență celei mai frumoase femei din lume
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
recomandare pe bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“
recomandare pe bzi.ro
Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“
Ora de vară 2025. Data exactă la care se trece la ora de vară. Ceasurile se vor da înainte cu o oră
recomandare pe dailybusiness.ro
Ora de vară 2025. Data exactă la care se trece la ora de vară. Ceasurile se vor da înainte cu o oră
Ciocolata care i-a fascinat pe români după căderea lui Nicolae Ceaușescu revine la raft în România
recomandare pe dailybusiness.ro
Ciocolata care i-a fascinat pe români după căderea lui Nicolae Ceaușescu revine la raft în România
Top cele mai norocoase zodii. Cine se află în fruntea clasamentului
recomandare pe Jurnalul.ro
Top cele mai norocoase zodii. Cine se află în fruntea clasamentului
Filmările pentru Insula Iubirii sezon9 s-au încheiat:„Emoțiile ating cele mai înalte cote, trăirile sunt mai puternice ca oricând”
recomandare pe a1.ro
Filmările pentru Insula Iubirii sezon9 s-au încheiat:„Emoțiile ating cele mai înalte cote, trăirile sunt mai puternice ca oricând”
Close