Cel mai delicios și sănătos mic dejun, by Ruxandra Luca! Rapid și ieftin

Ruxandra Luca le-a mărturisit celor ce o urmăresc în mediul online faptul că are un preparat de care s-a îndrăgostit! Este vorba despre un mic dejun de care vedeta TV nu reușește să se mai despartă, după cum a declarat chiar ea.

Mai jos găsești lista cu ingrediente de care vei avea nevoie pentru un mic dejun gustos și cu puține calorii:

• iaurt proteic
• granola fără zahăr
• căpșuni
• afine
• mure
• zmeură

Tot ce trebuie să faci este să adaugi iaurtul grecesc, iar restul fructelor (în funcție de preferințe) și ingredientelor peste el. În cazul în care vrei să îndulcești preparatul o poți face cu puțină miere.

Cum se menține Ruxandra Luca în formă

Ruxandra Luca a dezvăluit care este secretul pentru o siluetă de invidiat. Vedeta a făcut o schimbare în viața ei, explicând că a început să mănânce mai puțin decât înainte, dar și mai sănătos.

Desigur că după muncă vine și răsplata, iar fosta prezentatoare a primit și rezultate pe măsura așteptărilor.

„Prânzul meu, într-o zi în care chiar mănânc, este simplu și sănătos. În ultima perioadă, am ales să mănânc mai puțin și mai sănătos. Mi-am dorit să fiu într-o formă mai bună și sunt fericită să văd că rezultatele au apărut”, a scris Ruxandra Luca în mediul online.

Citește și: Lovitură pentru Ruxandra Luca! Singurul ajutor pe care îl avea a renunțat! Ce s-a întâmplat