Homepage » Beauty & Lifestyle » Retete » Chec de post cu mere, o rețetă simplă pentru toată familia

Chec de post cu mere, o rețetă simplă pentru toată familia

Publicat pe 03.11.2021 la 12:16 Actualizat pe 03.11.2021 la 12:16

Una dintre cele mai delicioase prăjituri de care ne putem bucura când ținem post este checul de mere, iar ingredientele și modul de preparare sunt simple și la îndemâna tuturor. De asemenea, nu trebuie să ne facem griji pentru siluetă. O felie de prăjitură are aproximativ 80-100 de calorii.

Chec de post cu mere, o rețetă simplă pentru toată familia

Chec de post cu mere, o rețetă simplă pentru toată familia

Facebook

  • Cât de repede se poate face cu chec de post cu mere.
  • O felie are aproximativ 80-100 de calorii.

Cu siguranță că de fiecare dată când ținem post ne este poftă de ceva dulce. Există rețete cu care te poți delecta și în perioada în care nu poți mânca tot ce îți dorești.

Rețetă de chec de post cu mere

Una dintre cele mai delicioase prăjituri de care ne putem bucura este checul de mere. Ingredientele și modul de preparare sunt simple și la îndemâna tuturor.

Ingrediente

250 ml lapte vegetal

2 linguri zahăr brun

1 măr golden

1 linguriță rasă scorțișoară

1 linguriță de oțet

60 ml ulei

1 linguriță extract de vanilie

1/2 linguriță esență de migdale

700 gr de zahăr

230-250 gr făină

1 lingură rasă de amidon de porumb

1 plic praf de copt

1/3 linguriță bicarbonat de sodiu

Mod de preparare

Cuptorul trebuie încălzit la 180 de grade, iar tava unsă cu puțin ulei. Într-un bol se vor amesteca laptele și oțetul, după care se lasă 2 minute.

Se adaugă 1 linguriță extract de vanilie, 1/2 linguriță esență de migdale, 700 gr de zahăr, 230-250 gr de făină, 1 lingură rasă de amidon de porumb, 1 plic praf de copt și 1/3 linguriță de bicarbonat de sodiu.

Într-un bol mai micuț se amestecă zaharul brun cu scorțișoara, iar apoi se taie mărul în felii potrivite.

Compoziția de chec se toarnă în tavă, după care se adaugă și amestecul de zahăr brun și scorțișoară. Feliile de măr se așează peste compoziție. Se lasă la cuptor la 180-190 de grade pentru 30 de minute.

Trucuri pentru cel mai bun și pufos chec de post

Unul dintre cele mai bune trucuri pentru un chec pufos constă în adăugarea untului în aluat.

Celebrele bucătărese folosesc untul rece, iar datorită acestuia aluatul iese foarte pufos și moale.

De asemenea, un alt truc constă în adăugarea prafului de cacao în compoziție. Pentru un gust mai dulce se poate adăuga și zahăr pudră.

Câte calorii are checul de post cu mere

Cu siguranță că iți place să mănânci dulciuri, dar te gândești și la siluetă. Un măr mediu are 186 de calorii, iar în cazul checului de post cu mere, o felie are aproximativ 80-100 de calorii. Prin urmare, te poți delecta cu plăcere și fără griji.

În articolul
Chec de post cu mere, o rețetă simplă pentru toată familia
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Mihai Morar, în doliu. Prezentatorul suferă în urma morții prietenului său din copilărie: „Parcă ieri ne-am văzut”
Showbiz intern • la 22:20
Mihai Morar, în doliu. Prezentatorul suferă în urma morții prietenului său din copilărie: „Parcă ieri ne-am văzut”
  • Mihai Morar, în doliu
  • Prezentatorul suferă în urma morții prietenului său din copilărie
Angela Martini, mesaj de încurajare pentru soțul ei, Dragoș Săvulescu. Afaceristul a scăpat de problemele cu legea: „O bătălie teribilă”
Showbiz international • la 21:36
Angela Martini, mesaj de încurajare pentru soțul ei, Dragoș Săvulescu. Afaceristul a scăpat de problemele cu legea: „O bătălie teribilă”
  • Angela Martini, mesaj de încurajare pentru soțul ei, Dragoș Săvulescu
  • Afaceristul a scăpat de problemele cu legea
Ana Maria Mexicanu și mama sa nu au vorbit un an din cauza relației tinerei cu artistul. Cum se înțelege, în prezent, Marian Mexicanu cu soacra sa: „A fost greu”
Emisiuni TV • la 20:47
Ana Maria Mexicanu și mama sa nu au vorbit un an din cauza relației tinerei cu artistul. Cum se înțelege, în prezent, Marian Mexicanu cu soacra sa: „A fost greu”
  • Ana Maria Mexicanu și mama sa nu au vorbit un an din cauza relației tinerei cu artistul
  • Cum se înțelege, în prezent, Marian Mexicanu cu soacra sa
Acces Direct. Noi detalii despre moartea supectă a lui Bogdan, bărbatul găsit în gara din Câmpina. Ce s-a aflat în timpul anchetei
Emisiuni TV • la 19:45
Acces Direct. Noi detalii despre moartea supectă a lui Bogdan, bărbatul găsit în gara din Câmpina. Ce s-a aflat în timpul anchetei
  • Noi detalii despre moartea supectă a lui Bogdan, bărbatul găsit în gara din Câmpina
  • Ce s-a aflat în timpul anchetei
EXCLUSIV! Claudia Pătrășcanu, victorie în instanță! Ce obligații îi revin lui Gabi Bădălău, fostul ei soț, până la majoratul celor doi copii. Ce spune cântăreața
Showbiz intern • la 19:21
EXCLUSIV! Claudia Pătrășcanu, victorie în instanță! Ce obligații îi revin lui Gabi Bădălău, fostul ei soț, până la majoratul celor doi copii. Ce spune cântăreața
  • Claudia Pătrășcanu, învingătoare în procesul cu Gabi Bădălău
  • Ce a stabilit instanța în ceea ce-l privește pe afacerist
  • Primele și singurele declarații ale cântăreței
Țara din Europa în care se află cel mai mare castel din lume. A fost construit în secolul al XIII-lea
Beauty & Lifestyle • la 19:07
Țara din Europa în care se află cel mai mare castel din lume. A fost construit în secolul al XIII-lea
  • Țara din Europa în care se află cel mai mare castel din lume
  • A fost construit în secolul al XIII-lea
Vezi toate știrile noi
Recomandări
O femeie de 42 de ani a murit după ce maşina s-a izbit de un camion parcat, în Dolj. Şoferul nu a văzut semnalizarea
recomandare pe observatornews.ro
O femeie de 42 de ani a murit după ce maşina s-a izbit de un camion parcat, în Dolj. Şoferul nu a văzut semnalizarea
Celebrul milionar care şi-a tocat întreaga avere de peste 20 de milioane de euro şi nu regretă deloc: „Aş face totul la fel. Sunt fericit”
recomandare pe as.ro
Celebrul milionar care şi-a tocat întreaga avere de peste 20 de milioane de euro şi nu regretă deloc: „Aş face totul la fel. Sunt fericit”
Peste 10.000 de bugetari vor fi concediaţi, anunţul de la Ministerul de Finanţe
Romania TV
Peste 10.000 de bugetari vor fi concediaţi, anunţul de la Ministerul de Finanţe
Peste 10.000 de bugetari vor fi concediaţi, anunţul de la Ministerul de Finanţe
Romania TV
Peste 10.000 de bugetari vor fi concediaţi, anunţul de la Ministerul de Finanţe
Hetty Green, miliardara care a trăit ca o cerșetoare: avea o rochie și o spăla doar unde era mai murdară, ca să economisească săpun
recomandare pe antena3.ro
Hetty Green, miliardara care a trăit ca o cerșetoare: avea o rochie și o spăla doar unde era mai murdară, ca să economisească săpun
Un organism străvechi, dovedit iniţial a fi un tip de ciupercă, ar putea fi o formă necunoscută de viaţă, arată un nou studiu
recomandare pe antena3.ro
Un organism străvechi, dovedit iniţial a fi un tip de ciupercă, ar putea fi o formă necunoscută de viaţă, arată un nou studiu
Rotația Pământului încetinește și asta ar putea fi explicația pentru cantitatea de oxigen pe care o avem
recomandare pe antena3.ro
Rotația Pământului încetinește și asta ar putea fi explicația pentru cantitatea de oxigen pe care o avem
Momente grele pentru Lidia Buble! A trebuit să ia măsuri drastice, s-au implicat și surorile ei
recomandare pe playtech.ro
Momente grele pentru Lidia Buble! A trebuit să ia măsuri drastice, s-au implicat și surorile ei
Planta iubită de toţi românii pe care nu ai voie să o culegi în Germania. Deja s-au dat amenzi
recomandare pe playtech.ro
Planta iubită de toţi românii pe care nu ai voie să o culegi în Germania. Deja s-au dat amenzi
Doliu în medicina românească. A murit unul dintre cei mai importanți medici. A fost un profesionit desăvârșit
recomandare pe redactia.ro
Doliu în medicina românească. A murit unul dintre cei mai importanți medici. A fost un profesionit desăvârșit
Doliu în medicina românească. A murit unul dintre cei mai importanți medici. A fost un profesionit desăvârșit
recomandare pe redactia.ro
Doliu în medicina românească. A murit unul dintre cei mai importanți medici. A fost un profesionit desăvârșit
Doliu în muzica populară! Artista a murit la doar 35 de ani. A lăsat în urmă doi copilași
recomandare pe Ciao.ro
Doliu în muzica populară! Artista a murit la doar 35 de ani. A lăsat în urmă doi copilași
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
FOTO. Îi face concurență celei mai frumoase femei din lume
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Îi face concurență celei mai frumoase femei din lume
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
recomandare pe bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“
recomandare pe bzi.ro
Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“
Ora de vară 2025. Data exactă la care se trece la ora de vară. Ceasurile se vor da înainte cu o oră
recomandare pe dailybusiness.ro
Ora de vară 2025. Data exactă la care se trece la ora de vară. Ceasurile se vor da înainte cu o oră
Ciocolata care i-a fascinat pe români după căderea lui Nicolae Ceaușescu revine la raft în România
recomandare pe dailybusiness.ro
Ciocolata care i-a fascinat pe români după căderea lui Nicolae Ceaușescu revine la raft în România
Top cele mai norocoase zodii. Cine se află în fruntea clasamentului
recomandare pe Jurnalul.ro
Top cele mai norocoase zodii. Cine se află în fruntea clasamentului
Filmările pentru Insula Iubirii sezon9 s-au încheiat:„Emoțiile ating cele mai înalte cote, trăirile sunt mai puternice ca oricând”
recomandare pe a1.ro
Filmările pentru Insula Iubirii sezon9 s-au încheiat:„Emoțiile ating cele mai înalte cote, trăirile sunt mai puternice ca oricând”
Close