Homepage » Beauty & Lifestyle » Retete » Ciorbă oltenească de legume. O rețetă simplă și sănătoasă

Ciorbă oltenească de legume. O rețetă simplă și sănătoasă

Publicat pe 19.08.2022 la 20:56 Actualizat pe 19.08.2022 la 20:56

Ciorba oltenească de legume este un preparat foarte delicios, dar mai ales sănătos. Este o rețetă perfectă pentru perioadele de post și poate fi consumată fără grija kilogramelor în plus. Se prepară extrem de ușor, iar familia o va savura de-a dreptul. Iată de ce ai nevoie pentru această ciorbă oltenească de legume.

Ciorbă oltenească de legume. O rețetă simplă și sănătoasă

Facebook

Ciorbă oltenească de legume
Ingrediente și mod de preparare

Ciorba oltenească de legume se prepară foarte simplu și rapid. Este un preparat tradițional, apreciat de întreaga familie, iar gustul este excelent. Această ciorbă este numai bună dacă vrei să îți ‘’cureți’’ organismul după ce ai mâncat preparate grele și grase. Această ciorbă este minunată dacă vrei să ții post și ai rămas fără idei de mâncare. Iată care sunt ingredientele necesare pentru această rețetă și cum se prepară.

Ingrediente

300 ml borș

200 g suc de roșii

100 g fasole verde teci

2 ardei capia

2 morcovi

4 cartofi

1 țelină

1 praz

Leuștean proaspăt

Sare

Mod de preparare

Se spală și se curăță legumele. Se taie după preferință. Se pune totul la fiert în 2l de apă, mai puțin cartofii. Când sunt aproape fierte se adaugă și cartofii tăiați cuburi. La final, când totul este fiert se adaugă sucul de roșii și borșul fiert înainte. Se pune sare după gust și se mai fierb câteva clocote. Se oprește focul și se adaugă leuștean tocat. Poftă bună!

În articolul

Ciorbă oltenească de legume. O rețetă simplă și sănătoasă

:

Știri

Diseară, de la 20:30, la Antena 1 urmează premiera sezonului 17 Chefi la cuțite. Jurații gătesc în casă nouă, iar Raluca Bădulescu vine la degustarea primei amulete

Emisiuni TV • la 11:55

Diseară, de la 20:30, la Antena 1 urmează premiera sezonului 17 Chefi la cuțite. Jurații gătesc în casă nouă, iar Raluca Bădulescu vine la degustarea primei amulete

Diseară, premiera sezonului 17 Chefi la cuțite
Raluca Bădulescu va juriza primul joc de amuletă

S-au împlinit 40 de zile de la moartea lui Mario Berinde. Imagini sfâșietoare de la mormântul adolescentului din Cenei

Stiri interne • la 11:48

S-au împlinit 40 de zile de la moartea lui Mario Berinde. Imagini sfâșietoare de la mormântul adolescentului din Cenei

Au trecut 40 de zile de la moartea lui Mario Berinde
Crima care a șocat o țară întreagă

Bogdan Mocanu, declarații exclusive, după ce a rămas blocat în vacanță. Ce soluții a găsit pentru a face rost de insulină

Emisiuni TV • la 11:41

Bogdan Mocanu, declarații exclusive, după ce a rămas blocat în vacanță. Ce soluții a găsit pentru a face rost de insulină

Bogdan Mocanu urma să se întoarcă în România, dar zborul avea escală în Dubai
Va mai rămâne câteva zile în Zanzibar

Ema și Răzvan de la Insula Iubirii au depus actele de divorț! Fosta concurentă a izbucnit în plâns

Showbiz intern • la 11:12

Ema și Răzvan de la Insula Iubirii au depus actele de divorț! Fosta concurentă a izbucnit în plâns

Ema de la Insula Iubirii a făcut marele anunț
Foștii concurenți de la Insula iubirii divorțează

Iranul a lovit Arabia Saudită cu drone. A izbucnit un incendiu la una dintre cele mai mari rafinării din Orientul Mijlociu

Stiri internationale • la 11:11

Iranul a lovit Arabia Saudită cu drone. A izbucnit un incendiu la una dintre cele mai mari rafinării din Orientul Mijlociu

Iranul a atacat Arabia Saudită cu drone
Rafinăria din Ras Tanura a fost închisă temporar, după ce a fost lovită de o dronă

Nuntă secretă în showbiz! Doi actori și-au unit destinele. Cine i-a dat de gol

Showbiz international • la 11:09

Nuntă secretă în showbiz! Doi actori și-au unit destinele. Cine i-a dat de gol

Un cuplu de actori a avut o nuntă secretă
Detaliile ascunse care au ieșit la iveală

Vezi toate știrile noi

Recomandări

Destinația Anului în România 2026. Zona care a rămas punctul-cheie pentru turismul românesc

recomandare pe observatornews.ro

Destinația Anului în România 2026. Zona care a rămas punctul-cheie pentru turismul românesc

Cea mai tare aroganţă: vedeta care a ajuns să aibă două frigidere în bucătărie! Care e motivul

recomandare pe as.ro

Cea mai tare aroganţă: vedeta care a ajuns să aibă două frigidere în bucătărie! Care e motivul

Pensii 2026. S-a decis! Seniorii vor primi mai mulţi bani de Paşte şi de Crăciun

Pensii 2026. S-a decis! Seniorii vor primi mai mulţi bani de Paşte şi de Crăciun

Carmen de la Sălciua s-a schimbat complet. A luat câteva kilograme în plus și a ales o ținută care nu o avantajează deloc. Fanii abia au recunoscut-o! FOTO

Carmen de la Sălciua s-a schimbat complet. A luat câteva kilograme în plus și a ales o ținută care nu o avantajează deloc. Fanii abia au recunoscut-o! FOTO

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

recomandare pe antena3.ro

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

recomandare pe antena3.ro

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

recomandare pe antena3.ro

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

Cutremur puternic în România! Bucureştiul s-a zguduit serios în această seară

recomandare pe playtech.ro

Cutremur puternic în România! Bucureştiul s-a zguduit serios în această seară

Cu ce se ocupă acum Nadia Dănciulescu, la 14 ani de la „Frumusețe pe muchie de cuțit”. Viața ei s-a schimbat complet

recomandare pe playtech.ro

Cu ce se ocupă acum Nadia Dănciulescu, la 14 ani de la „Frumusețe pe muchie de cuțit”. Viața ei s-a schimbat complet

Pensionarii care primesc diferențe restante. Cum verifici dacă ești pe listă și când intră banii

recomandare pe redactia.ro

Pensionarii care primesc diferențe restante. Cum verifici dacă ești pe listă și când intră banii

Văduva lui Gabriel Cotabiță, ridicată de mascați! Ce au descoperit anchetatorii

recomandare pe redactia.ro

Văduva lui Gabriel Cotabiță, ridicată de mascați! Ce au descoperit anchetatorii

Vedetele din România, surprinse în zăpadă. Unele au pus mâna pe lopată, altele s-au distrat în ger

recomandare pe Ciao.ro

Vedetele din România, surprinse în zăpadă. Unele au pus mâna pe lopată, altele s-au distrat în ger

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

recomandare pe shtiu.ro

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”

recomandare pe ProSport.ro

Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”

Loredana Groza, în ținută extravagantă, la parastasul tatălui! Internauții au reacționat negativ: „Semănați cu…“ – GALERIE FOTO

recomandare pe bzi.ro

Loredana Groza, în ținută extravagantă, la parastasul tatălui! Internauții au reacționat negativ: „Semănați cu…“ – GALERIE FOTO

Cătălin Crișan, schimbare care i-a șocat pe fani. Artistul, greu de recunoscut la 57 de ani

recomandare pe bzi.ro

Cătălin Crișan, schimbare care i-a șocat pe fani. Artistul, greu de recunoscut la 57 de ani

CCR: Pensiile speciale ale magistraților vor fi reduse

recomandare pe dailybusiness.ro

CCR: Pensiile speciale ale magistraților vor fi reduse

Taxele universitare cresc cu până la 80%. Studenții ASE și UBB vor plăti peste 10.000 de lei la anumite programe

recomandare pe dailybusiness.ro

Taxele universitare cresc cu până la 80%. Studenții ASE și UBB vor plăti peste 10.000 de lei la anumite programe

Reformă și haos: apare al treilea tip de magistrat-pensionar. Va fi cel mai sărac dintre toți „specialii”

recomandare pe Jurnalul.ro

Reformă și haos: apare al treilea tip de magistrat-pensionar. Va fi cel mai sărac dintre toți „specialii”

Prima reacție a Sandrei Izbașa după gestul făcut de soțul ei, Răzvan Bănică, în finala Power Couple. Ce a publicat în online

recomandare pe a1.ro

Prima reacție a Sandrei Izbașa după gestul făcut de soțul ei, Răzvan Bănică, în finala Power Couple. Ce a publicat în online