Homepage » Beauty & Lifestyle » Retete » Cum faci cea mai bună și pufoasă omletă din lume

Cum faci cea mai bună și pufoasă omletă din lume

Publicat pe 22.03.2022 la 21:14 Actualizat pe 22.03.2022 la 21:14

Te-ai întrebat vreodată cum prepari cea mai pufoasă omletă și care este secretul acesteia? Nu îți trebuie nimic în plus față de cea pe care o prepari în mod normal. Secretul acestei rețete stă în modul de preparare. O să te îndrăgostești de ea și nu o vei mai prepara altfel niciodată.

Cum faci cea mai bună și pufoasă omletă din lume

Cum faci cea mai bună și pufoasă omletă din lume

Facebook

  • Rețeta care te va da pe spate
  • Care este secretul pentru cea mai pufoasă rețetă

Poate te-ai gândit că este nevoie de lapte, praf de copt sau alte ingrediente, însă nu. Marele secret este foarte simplu și stă în modul ei de preparare. Ai nevoie de doar patru ingrediente care sunt la îndemâna oricui. Iată de ce ai nevoie pentru această rețetă.

Ingrediente

4 ouă

Sare

Piper

Pătrunjel (opțional)

1 linguriță de ulei

Mod de preparare

Primul pas este să separi ouăle. Bate gălbenușurile separat de albușuri, până se albesc puțin. Separat se bat albușurile spumă până când nu cad din castron când este întors cu susul în jos (6-7 minute). Se încorporează albușurile în gălbenuș din cât mai puține mișcări. Pentru asta vă ajutați de o spatulă. Condimentează după gust cu sare și piper, și încinge o tigaie antiaderentă unde adaugi uleiul. Se gătește la foc mic și se lasă omleta pufoasă să se coaguleze puțin. Presară pătrunjelul tocat pe deasupra și pune un capac peste pentru a se coace frumos. Omleta este numai bună de servit după ce s-a rumenit uniform în partea de jos și s-a coagulat complet.

Cum se poate servi omleta

De asemenea, lângă această omletă delicioasă se potrivește foarte bine o salată răcoroasă de roșii, castraveți, brânză sau orice alte combinații de salate preferați. O mai puteți servi alături de o porție delicioasă de cartofi prăjiți, bine rumeniți și crocanți. Orice combinație care este pe placul dumneavoastră se va potrivi de minune.

De ce este sănătos oul

Ouăle sunt foarte sănătoase pentru organismul uman, acestea conținând 13 minerale și vitamine esențiale. Sunt o sursă de proteine de înaltă calitate, de care corul uman are nevoie pentru a construi și menține mușchi puternici și sănătoși. Ouăle includ biotină (care ajută organismul să transforme alimentele în energie utilizabilă), colină, Vitamina A (importantă pentru sistemul imunitar), luteină și zeaxantină.

Câte ouă ai voie să mănânci pe săptămână

Acest lucru diferă de la o persoană la alta. Nu toată lumea are nevoie să consume aceeași cantitate de ouă. Totuși, este recomandat un număr aproximativ de 3-5 ouă pe săptămână.

În articolul
Cum faci cea mai bună și pufoasă omletă din lume
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Canicula revine! Zile toride și nopți tropicale în România. Urmează un weekend de foc | HARTA
Meteo • la 12:09
Canicula revine! Zile toride și nopți tropicale în România. Urmează un weekend de foc | HARTA
  • Cupolă de foc peste România
  • Canicula revine cu temperaturi de aproape 40 de grade
Oana Monea a suferit o semipareză! Ispita supermă de la Insula Iubriii a ajuns, de urgență, la spital: "Din cauza unui șoc..."
Showbiz intern • la 11:36
Oana Monea a suferit o semipareză! Ispita supermă de la Insula Iubriii a ajuns, de urgență, la spital: "Din cauza unui șoc..."
  • Ispita supermă de la Insula Iubirii, de urgență la spital
  • Oana Monea a fost diagnosticată cu semipareză
Tată și fiu, morți electrocutați într-o piscină, în Cârța, județul Sibiu. Medicii nu au mai putut face nimic | VIDEO
Stiri interne • la 11:29
Tată și fiu, morți electrocutați într-o piscină, în Cârța, județul Sibiu. Medicii nu au mai putut face nimic | VIDEO
  • Un tată și fiul său au murit electrocutați
  • Cei doi erau cetățeni străini
  • Tragedia s-a petrecut într-o localitate din Sibiu
(P) Paturile tapițate au revenit în forță – iată de ce merită o șansă în dormitorul tău
Beauty & Lifestyle • la 11:16
(P) Paturile tapițate au revenit în forță – iată de ce merită o șansă în dormitorul tău
  • Paturile tapițate au redevenit o tendință esențială în decorarea dormitoarelor moderne
  • De ce merită o șansă în dormitorul tău
De la declarații de dragoste au trecut la bătaie! Imagini cutremurătoare cu Alin și Dana Badea. Au început să se lovească pe litoral, în văzul tuturor | VIDEO
Showbiz intern • la 11:02
De la declarații de dragoste au trecut la bătaie! Imagini cutremurătoare cu Alin și Dana Badea. Au început să se lovească pe litoral, în văzul tuturor | VIDEO
  • Scandal între Alin și Dana Badea
  • Cei doi s-au bătut pe litoral
  • De la ce a pornit totul
Cine e și cum arată noua iubită a lui Alex Bodi! Ea l-a făcut pe afacerist să o uite rapid pe Ancuța | FOTO
Showbiz intern • la 10:12
Cine e și cum arată noua iubită a lui Alex Bodi! Ea l-a făcut pe afacerist să o uite rapid pe Ancuța | FOTO
  • Ancuța e istorie pentru Alex Bodi
  • Cum arată femeia cu care a înlocuit-o
  • Ea este noua iubită a lui Alex Bodi
Vezi toate știrile noi
Recomandări
25.000 de oameni la catafalcul Regelui Mihai şi 1.000 la Ion Iliescu. Explicaţia unui istoric
recomandare pe observatornews.ro
25.000 de oameni la catafalcul Regelui Mihai şi 1.000 la Ion Iliescu. Explicaţia unui istoric
Milionarul român cu trei pensii, dezvăluiri şocante! Ce s-a întâmplat în biroul său: “Nu e bine să mă apuc acum să vorbesc”
recomandare pe as.ro
Milionarul român cu trei pensii, dezvăluiri şocante! Ce s-a întâmplat în biroul său: “Nu e bine să mă apuc acum să vorbesc”
Vine AUSTERITATEA II. Ce măsuri drastice conţine noul pachet pregătit de guvern pentru români
Romania TV
Vine AUSTERITATEA II. Ce măsuri drastice conţine noul pachet pregătit de guvern pentru români
Bogdan de la Ploiești, dezvăluiri cutremurătoare despre problemele pe care le are cu copiii lui, ”Mi-a rupt sufletul în mine!”
Romania TV
Bogdan de la Ploiești, dezvăluiri cutremurătoare despre problemele pe care le are cu copiii lui, ”Mi-a rupt sufletul în mine!”
În Iași, cineva a sunat la Poliție când a văzut ce făceau doi tineri în parcare: „Dragostea e frumoasă, dar păstrați-o pentru acasă”
recomandare pe antena3.ro
În Iași, cineva a sunat la Poliție când a văzut ce făceau doi tineri în parcare: „Dragostea e frumoasă, dar păstrați-o pentru acasă”
De ce nu a participat Nicușor Dan la funeraliile lui Ion Iliescu? Surse: El a stat în biroul din Palatul Cotroceni
recomandare pe antena3.ro
De ce nu a participat Nicușor Dan la funeraliile lui Ion Iliescu? Surse: El a stat în biroul din Palatul Cotroceni
O vedetă TV s-a despărțit de iubitul fotomodel italian pentru că așa i-a spus Inteligența Artificială
recomandare pe antena3.ro
O vedetă TV s-a despărțit de iubitul fotomodel italian pentru că așa i-a spus Inteligența Artificială
Nina Iliescu, în stare gravă! Soţia fostului preşedinte a primit vestea tristă a momentului de la cine nu se aştepta
recomandare pe playtech.ro
Nina Iliescu, în stare gravă! Soţia fostului preşedinte a primit vestea tristă a momentului de la cine nu se aştepta
Femeia cunoscută care a făcut un gest superb în fața sicriului lui Iliescu! Emil Constantinescu a uimit cu reacţia de la Palatul Cotroceni
recomandare pe playtech.ro
Femeia cunoscută care a făcut un gest superb în fața sicriului lui Iliescu! Emil Constantinescu a uimit cu reacţia de la Palatul Cotroceni
VIDEO Gafă uluitoare la o televiziune  în timpul funeraliilor lui Ion Iliescu.  "Am văzut cum a fost așezat sicriul cu trupul neînsuflețit al președintelui Nicușor Dan”
recomandare pe redactia.ro
VIDEO Gafă uluitoare la o televiziune în timpul funeraliilor lui Ion Iliescu.  "Am văzut cum a fost așezat sicriul cu trupul neînsuflețit al președintelui Nicușor Dan”
Gestul făcut de Emil Constantinescu la Cotroceni lângă sicriul lui Ion Iliescu
recomandare pe redactia.ro
Gestul făcut de Emil Constantinescu la Cotroceni lângă sicriul lui Ion Iliescu
Cine este 'copilul secret' al lui Ion Iliescu! El moștenește toate bunurile
recomandare pe Ciao.ro
Cine este 'copilul secret' al lui Ion Iliescu! El moștenește toate bunurile
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Reacția prezentatoarei TV, care are un iubit cu 11 ani mai tânăr, după ce a fost acuzată că e „vulgară”
recomandare pe ProSport.ro
Reacția prezentatoarei TV, care are un iubit cu 11 ani mai tânăr, după ce a fost acuzată că e „vulgară”
Medicul care a încercat să-l salveze pe Felix Baumgartner rupe tăcerea. „S-a prăbușit ca o rachetă”
recomandare pe bzi.ro
Medicul care a încercat să-l salveze pe Felix Baumgartner rupe tăcerea. „S-a prăbușit ca o rachetă”
Piedone demască „super-ofertele” înșelătoare din Profi: Cum sunt păcăliți clienții cu promoțiile 5+1 la bere
recomandare pe bzi.ro
Piedone demască „super-ofertele” înșelătoare din Profi: Cum sunt păcăliți clienții cu promoțiile 5+1 la bere
Carmen Harra aduce explicații halucinante despre Iliescu: „ Cifra 9 i-a definit viața”
recomandare pe dailybusiness.ro
Carmen Harra aduce explicații halucinante despre Iliescu: „ Cifra 9 i-a definit viața”
Grecia, destinația preferată a românilor pentru vacanța de vară. Majoritatea merg cu mașina personală
recomandare pe dailybusiness.ro
Grecia, destinația preferată a românilor pentru vacanța de vară. Majoritatea merg cu mașina personală
Portalul Leului din 8 August deschide poarta miracolelor pentru fiecare zodie: Află ce binecuvântări îți aduce acest eveniment cosmic
recomandare pe Jurnalul.ro
Portalul Leului din 8 August deschide poarta miracolelor pentru fiecare zodie: Află ce binecuvântări îți aduce acest eveniment cosmic
Povestea cutremurătoare de viață a doamnei Cristiana de la Mireasa. Și-a pierdut fiul anul acesta și se luptă cu o boală cruntă. De ce a decis să poarte o perucă: „Dacă mă vedeți noaptea cu un baticuț pe cap…”
recomandare pe a1.ro
Povestea cutremurătoare de viață a doamnei Cristiana de la Mireasa. Și-a pierdut fiul anul acesta și se luptă cu o boală cruntă. De ce a decis să poarte o perucă: „Dacă mă vedeți noaptea cu un baticuț pe cap…”
Close