Homepage » Beauty & Lifestyle » Retete » Jambalaya cu fructe de mare. Rețetă exotică

Jambalaya cu fructe de mare. Rețetă exotică

Publicat pe 02.05.2022 la 20:56 Actualizat pe 02.05.2022 la 20:56

Jambalaya cu fructe de mare este o rețetă exotică care oferă raportul necesar de proteine și carbohidrați din doar o singură masă. Este o rețetă aromată, delicioasă și care se prepară repede și simplu.

Jambalaya cu fructe de mare. Rețetă exotică

Jambalaya cu fructe de mare

Facebook

  • Jambalaya cu fructe de mare este o rețetă exotică foarte delicioasă
  • Iată cum se prepară

Rețeta de jambalaya cu fructe de mare este o rețetă simplă pe care o poți prepara pentru toți membrii familie atunci când ești pe grabă. Se gătește într-un singur vas și formează o masă completă. Iată cum se prepară.

Ingrediente

1-2 linguri ulei de măsline

1 ceapă

2 țeline

1 ardei gras roși

2 căței de usturoi

0.5 linguriță ghimbir măcinat

0.5 piper de Cayenne

1 linguriță boia dulce

340 g orez

900 ml supă de legume

1 cutie de roșii tocate

3 linguri pătrunjel verde

100 g creveți mai mari

200 g file de somon

Sos tabasco

Sare

Piper

Mod de preparare

Se încinge uleiul într-o cratiță mare, la foc moderat. Se adaugă ceapa tocată și se călește, amestecând, circa 3 minute. Se adaugă țelina tăiată rondele, ardeiul gras tăiat fâșiuțe, usturoiul zdrobit, ghimbirul măcinat, piperul de Cayenne, boiaua și orezul și se călesc, amestecând, timp de 2 minute. Se toarnă supa de legume în cratiță și se amestecă bine, apoi se micșorează flacăra astfel ca lichidul să fiarbă încet. Se acoperă cratița și se fierbe 15 minute. Se adaugă roșiile tocate, cu suc cu tot, și 2 linguri de pătrunjel tocat, se amestecă și apoi se adaugă creveții și somonul tăiat bucățele. Se acoperă din nou și se fierbe încet 3–4 minute, până când fructele de mare sunt făcute iar orezul a absorbit cea mai mare parte a lichidului și s-a făcut fraged. Opțional, se adaugă câteva picături de sos Tabasco, apoi se asezonează cu sare și piper, după gust. Se presară cu pătrunjelul rămas și se servește fierbinte.

În articolul
Jambalaya cu fructe de mare. Rețetă exotică
:
Google News SpyNews.roPuteți urmări știrile SpyNews.ro și pe Google News
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Cum l-a cunoscut Speak pe Cristian Pomohaci. Artistul a fost uimit: ”Nu părea părinte smerit”
Showbiz intern • ieri la 23:58
Cum l-a cunoscut Speak pe Cristian Pomohaci. Artistul a fost uimit: ”Nu părea părinte smerit”
  • Unde l-a cunoscut Speak pe Cristian Pomohaci
  • Artistul a fost surprins de personalitatea fostului preot
Andreea Sasu și Philipp Plein locuiesc într-un palat! Casa celor doi este spectaculoasă | FOTO
Showbiz intern • ieri la 23:45
Andreea Sasu și Philipp Plein locuiesc într-un palat! Casa celor doi este spectaculoasă | FOTO
  • Cum arată casa lui Philipp Plein
  • Andreea Sasu are multe mașini de lux
Bianca Drăgușanu a dezvăluit ce îi place la Cătălin Botezatu! Designerul a cucerit-o cu personalitatea lui
Emisiuni TV • ieri la 23:25
Bianca Drăgușanu a dezvăluit ce îi place la Cătălin Botezatu! Designerul a cucerit-o cu personalitatea lui
  • Bianca Drăgușanu l-a susținut pe Cătlin Botezatu
  • Vedeta a făcut confesiuni despre designer
Ce trebuie să îi ofere un bărbat lui Denise Rifai. Prezentatoarea a dezvăluit ce pretenții are
Emisiuni TV • ieri la 22:50
Ce trebuie să îi ofere un bărbat lui Denise Rifai. Prezentatoarea a dezvăluit ce pretenții are
  • Denise Rifai a dezvăluit ce așteptări are de la viitorul partener
  • Cum arată bărbatul visurilor ei
VEZI MAI MULT
Recomandări
De ce sunt creditele atât de scumpe în România. Inflația, deficitul și ratingul slab de țară se văd în rate
recomandare pe observatornews.ro
De ce sunt creditele atât de scumpe în România. Inflația, deficitul și ratingul slab de țară se văd în rate
Românul de 31 de ani care se apropie de o lovitură de proporţii. Cum va ajunge la o avere de 100 de milioane de euro
recomandare pe as.ro
Românul de 31 de ani care se apropie de o lovitură de proporţii. Cum va ajunge la o avere de 100 de milioane de euro
Prima Doamnă Mirabela Grădinaru a întors toate privirile la summitul NATO. Avem imaginile cu ţinuta non-conformistă
Romania TV
Prima Doamnă Mirabela Grădinaru a întors toate privirile la summitul NATO. Avem imaginile cu ţinuta non-conformistă
Prima Doamnă Mirabela Grădinaru a întors toate privirile la summitul NATO. Avem imaginile cu ţinuta non-conformistă
Romania TV
Prima Doamnă Mirabela Grădinaru a întors toate privirile la summitul NATO. Avem imaginile cu ţinuta non-conformistă
Imagini ca în Jurassic Park. Peste 900 de șerpi, inclusiv cobre, au scăpat de la o fermă, la inundațiile din China
recomandare pe antena3.ro
Imagini ca în Jurassic Park. Peste 900 de șerpi, inclusiv cobre, au scăpat de la o fermă, la inundațiile din China
Surpriza din testamentul lui Valentino. Cui i-a lăsat întreaga avere creatorul de modă
recomandare pe antena3.ro
Surpriza din testamentul lui Valentino. Cui i-a lăsat întreaga avere creatorul de modă
SUA au plantat arbori Niaouli ca să dreneze mlaștinile: După 120 de ani, copacii produc efecte dăunătoare pe care nimeni nu le anticipa
recomandare pe antena3.ro
SUA au plantat arbori Niaouli ca să dreneze mlaștinile: După 120 de ani, copacii produc efecte dăunătoare pe care nimeni nu le anticipa
Un șezlong în România a ajuns să coste mai mult decât în Grecia. Cât ajunge să plătească o familie la plajă
recomandare pe playtech.ro
Un șezlong în România a ajuns să coste mai mult decât în Grecia. Cât ajunge să plătească o familie la plajă
Ce fac grecii ca să scape de peștele-iepure. Măsura luată pentru protejarea turiștilor
recomandare pe playtech.ro
Ce fac grecii ca să scape de peștele-iepure. Măsura luată pentru protejarea turiștilor
Începe Summitul NATO de la Ankara, Nicuşor Dan a aterizat. Cine face parte din delegația României la eveniment
recomandare pe redactia.ro
Începe Summitul NATO de la Ankara, Nicuşor Dan a aterizat. Cine face parte din delegația României la eveniment
Doliu in lumea muzicii. S-a stins celebra cantareata..La numai 37 de ani a plecat la CERURI
recomandare pe redactia.ro
Doliu in lumea muzicii. S-a stins celebra cantareata..La numai 37 de ani a plecat la CERURI
Vedetele din România, surprinse în zăpadă. Unele au pus mâna pe lopată, altele s-au distrat în ger
recomandare pe Ciao.ro
Vedetele din România, surprinse în zăpadă. Unele au pus mâna pe lopată, altele s-au distrat în ger
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”
recomandare pe ProSport.ro
Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”
Vom avea alegeri anticipate? Claudiu Manda: „Asta nu rezolvă situația!”
recomandare pe bzi.ro
Vom avea alegeri anticipate? Claudiu Manda: „Asta nu rezolvă situația!”
Sorin Grindeanu îl desființează pe Ilie Bolojan! „E ca un negustor de praf!“
recomandare pe bzi.ro
Sorin Grindeanu îl desființează pe Ilie Bolojan! „E ca un negustor de praf!“
Nicușor Dan, înainte de Summitul NATO: România cere ca importanța Mării Negre să fie inclusă în declarația finală
recomandare pe dailybusiness.ro
Nicușor Dan, înainte de Summitul NATO: România cere ca importanța Mării Negre să fie inclusă în declarația finală
Amendă record pentru o companie de ride-sharing din București: 32 de persoane lucrau fără forme legale
recomandare pe dailybusiness.ro
Amendă record pentru o companie de ride-sharing din București: 32 de persoane lucrau fără forme legale
Admitere la facultate 2026: Cele mai căutate specializări din România. Unde intri doar cu media de la BAC și unde examenul rămâne obligatoriu
recomandare pe Jurnalul.ro
Admitere la facultate 2026: Cele mai căutate specializări din România. Unde intri doar cu media de la BAC și unde examenul rămâne obligatoriu
„Furnicuțele”, invitat Vlad Gherman. Ce a învățat după despărțirea de Cristina Ciobănașu
recomandare pe a1.ro
„Furnicuțele”, invitat Vlad Gherman. Ce a învățat după despărțirea de Cristina Ciobănașu
Close