Homepage » Beauty & Lifestyle » Retete » Jambalaya cu fructe de mare. Rețetă exotică

Jambalaya cu fructe de mare. Rețetă exotică

Publicat pe 02.05.2022 la 20:56 Actualizat pe 02.05.2022 la 20:56

Jambalaya cu fructe de mare este o rețetă exotică care oferă raportul necesar de proteine și carbohidrați din doar o singură masă. Este o rețetă aromată, delicioasă și care se prepară repede și simplu.

Jambalaya cu fructe de mare. Rețetă exotică

Jambalaya cu fructe de mare

Facebook

  • Jambalaya cu fructe de mare este o rețetă exotică foarte delicioasă
  • Iată cum se prepară

Rețeta de jambalaya cu fructe de mare este o rețetă simplă pe care o poți prepara pentru toți membrii familie atunci când ești pe grabă. Se gătește într-un singur vas și formează o masă completă. Iată cum se prepară.

Ingrediente

1-2 linguri ulei de măsline

1 ceapă

2 țeline

1 ardei gras roși

2 căței de usturoi

0.5 linguriță ghimbir măcinat

0.5 piper de Cayenne

1 linguriță boia dulce

340 g orez

900 ml supă de legume

1 cutie de roșii tocate

3 linguri pătrunjel verde

100 g creveți mai mari

200 g file de somon

Sos tabasco

Sare

Piper

Mod de preparare

Se încinge uleiul într-o cratiță mare, la foc moderat. Se adaugă ceapa tocată și se călește, amestecând, circa 3 minute. Se adaugă țelina tăiată rondele, ardeiul gras tăiat fâșiuțe, usturoiul zdrobit, ghimbirul măcinat, piperul de Cayenne, boiaua și orezul și se călesc, amestecând, timp de 2 minute. Se toarnă supa de legume în cratiță și se amestecă bine, apoi se micșorează flacăra astfel ca lichidul să fiarbă încet. Se acoperă cratița și se fierbe 15 minute. Se adaugă roșiile tocate, cu suc cu tot, și 2 linguri de pătrunjel tocat, se amestecă și apoi se adaugă creveții și somonul tăiat bucățele. Se acoperă din nou și se fierbe încet 3–4 minute, până când fructele de mare sunt făcute iar orezul a absorbit cea mai mare parte a lichidului și s-a făcut fraged. Opțional, se adaugă câteva picături de sos Tabasco, apoi se asezonează cu sare și piper, după gust. Se presară cu pătrunjelul rămas și se servește fierbinte.

În articolul
Jambalaya cu fructe de mare. Rețetă exotică
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Paula Seling a fost cerută în căsătorie de producătorul muzical Alexandru Gorgos. Când s-au cunoscut cei doi: ”Am descoperit o chimie”
Showbiz intern • la 13:22
Paula Seling a fost cerută în căsătorie de producătorul muzical Alexandru Gorgos. Când s-au cunoscut cei doi: ”Am descoperit o chimie”
  • Paula Seling a făcut declarații despre povestea de iubire cu Alexandru Gorgos
  • Cei doi se cunosc de mai mult timp
Cine este femeia alături de care Babasha s-a afișat îmbrățișat. A fost invitată și la botezul fiului cântărețului
Showbiz intern • la 13:09
Cine este femeia alături de care Babasha s-a afișat îmbrățișat. A fost invitată și la botezul fiului cântărețului
  • Babasha, în ipostaze apropiate cu o femeie
  • Cine este tânăra, de fapt
Iubitul Iulianei Beregoi i-a cunoscut familia! Cum a fost primit vloggerul Roman Tătaru
Showbiz intern • la 12:50
Iubitul Iulianei Beregoi i-a cunoscut familia! Cum a fost primit vloggerul Roman Tătaru
  • Iuliana Beregoi are o relație de iubire
  • Influencerița l-a dus acasă pe Roman Tătaru
Rețetă de salată vitaminizantă cu sfeclă roșie, nuci și rodie. Horia Manea te învață să prepari pas cu pas
Emisiuni TV • la 12:41
Rețetă de salată vitaminizantă cu sfeclă roșie, nuci și rodie. Horia Manea te învață să prepari pas cu pas
  • Chef Horia Manea propune o nouă variantă de meniu complet
  • Cum poți să gătești o salată vitaminizantă cu sfeclă roşie, nuci şi rodie
VEZI MAI MULT
Recomandări
Lidl face angajări în Spania. Salariile pot ajunge la 21.000 de euro pe an. Şi românii pot aplica
recomandare pe observatornews.ro
Lidl face angajări în Spania. Salariile pot ajunge la 21.000 de euro pe an. Şi românii pot aplica
Cum va fi vremea până la sfârșitul lunii noiembrie. Schimbări bruşte de temperatură de la o săptămână la alta
recomandare pe observatornews.ro
Cum va fi vremea până la sfârșitul lunii noiembrie. Schimbări bruşte de temperatură de la o săptămână la alta
Cum va fi vremea până la sfârșitul lunii noiembrie. Schimbări bruşte de temperatură de la o săptămână la alta
recomandare pe observatornews.ro
Cum va fi vremea până la sfârșitul lunii noiembrie. Schimbări bruşte de temperatură de la o săptămână la alta
Românul celebru stabilit în Spania, şocat de catastrofa feroviară. Ce a observat când a mers ultima dată cu trenul
recomandare pe as.ro
Românul celebru stabilit în Spania, şocat de catastrofa feroviară. Ce a observat când a mers ultima dată cu trenul
EXCLUSIV. Imagini necenzurate de la paranghelia PSD de la Timişoara
Romania TV
EXCLUSIV. Imagini necenzurate de la paranghelia PSD de la Timişoara
Nicuşor Dan a semnat DECRETUL vineri seara. Surpriză mare!
Romania TV
Nicuşor Dan a semnat DECRETUL vineri seara. Surpriză mare!
Atacantul lui Tenerife, Jesus De Miguel, a murit, după o accidentare pe teren în timpul unui meci. Avea 30 de ani
recomandare pe antena3.ro
Atacantul lui Tenerife, Jesus De Miguel, a murit, după o accidentare pe teren în timpul unui meci. Avea 30 de ani
Românul care a făcut Therme la București construiește acum Therme și la Manchester. Va fi cel mai mare complex de wellbeing din lume
recomandare pe antena3.ro
Românul care a făcut Therme la București construiește acum Therme și la Manchester. Va fi cel mai mare complex de wellbeing din lume
Surse: Ce s-a mâncat şi cât a fost darul la botezul cu 400 de invitaţi de la Timişoara. Imaginile cu liderii PSD au stârnit controverse
recomandare pe antena3.ro
Surse: Ce s-a mâncat şi cât a fost darul la botezul cu 400 de invitaţi de la Timişoara. Imaginile cu liderii PSD au stârnit controverse
Cum s-a furat Șantierul Naval Mangalia. De la raiul coreean la dezastrul olandez
recomandare pe Jurnalul.ro
Cum s-a furat Șantierul Naval Mangalia. De la raiul coreean la dezastrul olandez
Imagini de la accidentul în care au fost implicați Prințul Marco și Bianca de la Insula Iubirii. A fost solicitat elicopterul
recomandare pe a1.ro
Imagini de la accidentul în care au fost implicați Prințul Marco și Bianca de la Insula Iubirii. A fost solicitat elicopterul
Close