Homepage » Beauty & Lifestyle » Retete » Jambalaya cu fructe de mare. Rețetă exotică

Jambalaya cu fructe de mare. Rețetă exotică

Publicat pe 02.05.2022 la 20:56 Actualizat pe 02.05.2022 la 20:56

Jambalaya cu fructe de mare este o rețetă exotică care oferă raportul necesar de proteine și carbohidrați din doar o singură masă. Este o rețetă aromată, delicioasă și care se prepară repede și simplu.

Jambalaya cu fructe de mare. Rețetă exotică

Jambalaya cu fructe de mare

Facebook

  • Jambalaya cu fructe de mare este o rețetă exotică foarte delicioasă
  • Iată cum se prepară

Rețeta de jambalaya cu fructe de mare este o rețetă simplă pe care o poți prepara pentru toți membrii familie atunci când ești pe grabă. Se gătește într-un singur vas și formează o masă completă. Iată cum se prepară.

Ingrediente

1-2 linguri ulei de măsline

1 ceapă

2 țeline

1 ardei gras roși

2 căței de usturoi

0.5 linguriță ghimbir măcinat

0.5 piper de Cayenne

1 linguriță boia dulce

340 g orez

900 ml supă de legume

1 cutie de roșii tocate

3 linguri pătrunjel verde

100 g creveți mai mari

200 g file de somon

Sos tabasco

Sare

Piper

Mod de preparare

Se încinge uleiul într-o cratiță mare, la foc moderat. Se adaugă ceapa tocată și se călește, amestecând, circa 3 minute. Se adaugă țelina tăiată rondele, ardeiul gras tăiat fâșiuțe, usturoiul zdrobit, ghimbirul măcinat, piperul de Cayenne, boiaua și orezul și se călesc, amestecând, timp de 2 minute. Se toarnă supa de legume în cratiță și se amestecă bine, apoi se micșorează flacăra astfel ca lichidul să fiarbă încet. Se acoperă cratița și se fierbe 15 minute. Se adaugă roșiile tocate, cu suc cu tot, și 2 linguri de pătrunjel tocat, se amestecă și apoi se adaugă creveții și somonul tăiat bucățele. Se acoperă din nou și se fierbe încet 3–4 minute, până când fructele de mare sunt făcute iar orezul a absorbit cea mai mare parte a lichidului și s-a făcut fraged. Opțional, se adaugă câteva picături de sos Tabasco, apoi se asezonează cu sare și piper, după gust. Se presară cu pătrunjelul rămas și se servește fierbinte.

În articolul
Jambalaya cu fructe de mare. Rețetă exotică
:
Google News SpyNews.roPuteți urmări știrile SpyNews.ro și pe Google News
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Trei persoane au fost surprinse ieșind dintr-o gură de canal, în New York. Imaginile i-au pus pe jar pe localnici
Stiri internationale • la 10:30
Trei persoane au fost surprinse ieșind dintr-o gură de canal, în New York. Imaginile i-au pus pe jar pe localnici
  • Misterul persoanelor care ies din gurile de canal, în New York, se adâncește
  • Trei persoane au fost surprinse în toiul nopții
Astăzi, Nea Mărin îi pune la încercare pe Johny Romano, Ruby, Jo și What’s Up, într-o nouă etapă, la Poftiți pe la noi - Poftiți la întrecere, de la ora 20:30, la Antena 1 și pe AntenaPLAY!
Emisiuni TV • la 10:23
Astăzi, Nea Mărin îi pune la încercare pe Johny Romano, Ruby, Jo și What’s Up, într-o nouă etapă, la Poftiți pe la noi - Poftiți la întrecere, de la ora 20:30, la Antena 1 și pe AntenaPLAY!
  • Astăzi, Nea Mărin îi pune la încercare pe Johny Romano, Ruby, Jo și What’s Up, într-o nouă etapă, la Poftiți pe la noi - Poftiți la întrece
  • A șasea etapă a sezonului vine cu o premieră pentru Johny Romano, care participă pentru prima dată în acest format
Andreea BLD a confirmat relația cu Adam! Ce a declarat influencerița despre noul iubit: ”Mă face să mă simt femeie”
Showbiz intern • la 10:18
Andreea BLD a confirmat relația cu Adam! Ce a declarat influencerița despre noul iubit: ”Mă face să mă simt femeie”
  • Andreea BLD a dezvăluit ce o atrage la Adam
  • Influencerița a vorbit pentru prima dată despre noua relație
Ce cadou a primit Andra de la fiica ei, Eva, cu ocazia aniversării. Cântăreața a fost plăcut surprinsă
Showbiz intern • la 10:03
Ce cadou a primit Andra de la fiica ei, Eva, cu ocazia aniversării. Cântăreața a fost plăcut surprinsă
  • Andra a împlinit duminică 40 de ani
  • Ce cadou i-a făcut fiica ei, Eva
VEZI MAI MULT
Recomandări
Locul din România unde turiștii stau cu geaca pe ei, în timp ce orașele fierb la 38 de grade
recomandare pe observatornews.ro
Locul din România unde turiștii stau cu geaca pe ei, în timp ce orașele fierb la 38 de grade
Cine este Isabelle, tânăra româncă de 19 ani, campioană mondială la Taekwondo, care a făcut infarct în somn
recomandare pe observatornews.ro
Cine este Isabelle, tânăra româncă de 19 ani, campioană mondială la Taekwondo, care a făcut infarct în somn
Preparatul iubit de români care ne pune în topul consumatorilor din lume. L-am adaptat în zeci de feluri
recomandare pe observatornews.ro
Preparatul iubit de români care ne pune în topul consumatorilor din lume. L-am adaptat în zeci de feluri
Alimentul pe care Bernadette Szocs îl mănâncă zi de zi. „Fără asta nu pot să trăiesc”
recomandare pe as.ro
Alimentul pe care Bernadette Szocs îl mănâncă zi de zi. „Fără asta nu pot să trăiesc”
Ți se rupe sufletul! Frații înecați în stațiunea Olimp, conduși pe ultimul drum. AVEM primele imagini de la înmormântare
Romania TV
Ți se rupe sufletul! Frații înecați în stațiunea Olimp, conduși pe ultimul drum. AVEM primele imagini de la înmormântare
Nicuşor Dan a semnat DECRETUL târziu în noapte
Romania TV
Nicuşor Dan a semnat DECRETUL târziu în noapte
De la 1 septembrie, o parte dintre români nu mai trebuie să folosească cardul de sănătate. Anunțul făcut de șeful CNAS
recomandare pe antena3.ro
De la 1 septembrie, o parte dintre români nu mai trebuie să folosească cardul de sănătate. Anunțul făcut de șeful CNAS
Ungaria și-a drenat apele generații la rând. Acum, seceta scoate la iveală prețul plătit: lacurile dispar, iar terenurile se usucă
recomandare pe antena3.ro
Ungaria și-a drenat apele generații la rând. Acum, seceta scoate la iveală prețul plătit: lacurile dispar, iar terenurile se usucă
Ce se întâmplă dacă lași încărcătorul de la telefon în priză. Cât curent consumă și care sunt pericolele
recomandare pe antena3.ro
Ce se întâmplă dacă lași încărcătorul de la telefon în priză. Cât curent consumă și care sunt pericolele
Profesorii cer salariile negociate în timpul grevei din 2023
recomandare pe Jurnalul.ro
Profesorii cer salariile negociate în timpul grevei din 2023
Insula Iubirii: Reuniuni. Momentul în care Cristina a început să plângă la imaginile cu Andrei. "Nici eu nu sunt bine emoțional"
recomandare pe a1.ro
Insula Iubirii: Reuniuni. Momentul în care Cristina a început să plângă la imaginile cu Andrei. "Nici eu nu sunt bine emoțional"
Close