Homepage » Beauty & Lifestyle » Retete » Jambalaya cu fructe de mare. Rețetă exotică

Jambalaya cu fructe de mare. Rețetă exotică

Publicat pe 02.05.2022 la 20:56 Actualizat pe 02.05.2022 la 20:56

Jambalaya cu fructe de mare este o rețetă exotică care oferă raportul necesar de proteine și carbohidrați din doar o singură masă. Este o rețetă aromată, delicioasă și care se prepară repede și simplu.

Jambalaya cu fructe de mare. Rețetă exotică

Jambalaya cu fructe de mare

Facebook

  • Jambalaya cu fructe de mare este o rețetă exotică foarte delicioasă
  • Iată cum se prepară

Rețeta de jambalaya cu fructe de mare este o rețetă simplă pe care o poți prepara pentru toți membrii familie atunci când ești pe grabă. Se gătește într-un singur vas și formează o masă completă. Iată cum se prepară.

Ingrediente

1-2 linguri ulei de măsline

1 ceapă

2 țeline

1 ardei gras roși

2 căței de usturoi

0.5 linguriță ghimbir măcinat

0.5 piper de Cayenne

1 linguriță boia dulce

340 g orez

900 ml supă de legume

1 cutie de roșii tocate

3 linguri pătrunjel verde

100 g creveți mai mari

200 g file de somon

Sos tabasco

Sare

Piper

Mod de preparare

Se încinge uleiul într-o cratiță mare, la foc moderat. Se adaugă ceapa tocată și se călește, amestecând, circa 3 minute. Se adaugă țelina tăiată rondele, ardeiul gras tăiat fâșiuțe, usturoiul zdrobit, ghimbirul măcinat, piperul de Cayenne, boiaua și orezul și se călesc, amestecând, timp de 2 minute. Se toarnă supa de legume în cratiță și se amestecă bine, apoi se micșorează flacăra astfel ca lichidul să fiarbă încet. Se acoperă cratița și se fierbe 15 minute. Se adaugă roșiile tocate, cu suc cu tot, și 2 linguri de pătrunjel tocat, se amestecă și apoi se adaugă creveții și somonul tăiat bucățele. Se acoperă din nou și se fierbe încet 3–4 minute, până când fructele de mare sunt făcute iar orezul a absorbit cea mai mare parte a lichidului și s-a făcut fraged. Opțional, se adaugă câteva picături de sos Tabasco, apoi se asezonează cu sare și piper, după gust. Se presară cu pătrunjelul rămas și se servește fierbinte.

În articolul
Jambalaya cu fructe de mare. Rețetă exotică
:
Google News SpyNews.roPuteți urmări știrile SpyNews.ro și pe Google News
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Soțul Adrianei Bahmuțeanu și-a făcut micropigmentare. Ce alte proceduri are în plan George Restivan
Emisiuni TV • la 15:33
Soțul Adrianei Bahmuțeanu și-a făcut micropigmentare. Ce alte proceduri are în plan George Restivan
  • Gheorghe Restivan, transformare surprinzătoare după micropigmentare
  • Ce alte proceduri are în plan George Restivan
Florinel Ungureanu, din nou alături de Richard Abou Zaki! Ce mesaj a transmis fostul concurent de la Chefi la cuțite
Showbiz intern • la 15:02
Florinel Ungureanu, din nou alături de Richard Abou Zaki! Ce mesaj a transmis fostul concurent de la Chefi la cuțite
  • Florinel Ungureanu, imagine de senzație alături de Richard Abou Zaki!
  • Ce a transmis artistul
(P) 6 sfaturi pentru alegerea mărimii potrivite la sandale
Beauty & Lifestyle • la 14:56
(P) 6 sfaturi pentru alegerea mărimii potrivite la sandale
  • Cum alegi mărimea potrivită la sandale
  • 6 sfaturi care te vor ajuta
Cum se înțelege Maria Constantin cu familia soțului ei. Imaginile care nu mai lasă loc de interpretări
Showbiz intern • la 14:54
Cum se înțelege Maria Constantin cu familia soțului ei. Imaginile care nu mai lasă loc de interpretări
  • Ce relație are Maria Constantin cu rudele soțului ei
  • Imaginile au atras imediat atenția fanilor
VEZI MAI MULT
Recomandări
Şoferii care vin să îşi repare aerul condiţionat dau de alte probleme în service. "Depăşeşte 5.000 de lei"
recomandare pe observatornews.ro
Şoferii care vin să îşi repare aerul condiţionat dau de alte probleme în service. "Depăşeşte 5.000 de lei"
Românul de 31 de ani care se apropie de o lovitură de proporţii. Cum va ajunge la o avere de 100 de milioane de euro
recomandare pe as.ro
Românul de 31 de ani care se apropie de o lovitură de proporţii. Cum va ajunge la o avere de 100 de milioane de euro
Tragedie în familia lui Alexandru Hora de la MasterChef. Soția lui s-a stins la doar 39 de ani. Ei aveau împreună un băiețel superb: S-a frânt o parte din sufletul meu
Romania TV
Tragedie în familia lui Alexandru Hora de la MasterChef. Soția lui s-a stins la doar 39 de ani. Ei aveau împreună un băiețel superb: S-a frânt o parte din sufletul meu
Prima Doamnă Mirabela Grădinaru a întors toate privirile la summitul NATO. Avem imaginile cu ţinuta non-conformistă
Romania TV
Prima Doamnă Mirabela Grădinaru a întors toate privirile la summitul NATO. Avem imaginile cu ţinuta non-conformistă
„Știi ce ai de făcut”: Un instructor de zbor a murit după ce s-a aruncat din avion, în fața elevei sale. Pilotul avea 42 de ani
recomandare pe antena3.ro
„Știi ce ai de făcut”: Un instructor de zbor a murit după ce s-a aruncat din avion, în fața elevei sale. Pilotul avea 42 de ani
Hărțile noului val de căldură extremă. Cum se deplasează în Europa. Un blocaj atmosferic aduce maxime termice de 45 de grade Celsius
recomandare pe antena3.ro
Hărțile noului val de căldură extremă. Cum se deplasează în Europa. Un blocaj atmosferic aduce maxime termice de 45 de grade Celsius
"I-am prezentat-o pe Mirabela lui Trump". Nicușor Dan dezvăluie ce au discutat Prima Doamnă a României și președintele SUA
recomandare pe antena3.ro
"I-am prezentat-o pe Mirabela lui Trump". Nicușor Dan dezvăluie ce au discutat Prima Doamnă a României și președintele SUA
Un șezlong în România a ajuns să coste mai mult decât în Grecia. Cât ajunge să plătească o familie la plajă
recomandare pe playtech.ro
Un șezlong în România a ajuns să coste mai mult decât în Grecia. Cât ajunge să plătească o familie la plajă
Ce fac grecii ca să scape de peștele-iepure. Măsura luată pentru protejarea turiștilor
recomandare pe playtech.ro
Ce fac grecii ca să scape de peștele-iepure. Măsura luată pentru protejarea turiștilor
Începe Summitul NATO de la Ankara, Nicuşor Dan a aterizat. Cine face parte din delegația României la eveniment
recomandare pe redactia.ro
Începe Summitul NATO de la Ankara, Nicuşor Dan a aterizat. Cine face parte din delegația României la eveniment
Doliu in lumea muzicii. S-a stins celebra cantareata..La numai 37 de ani a plecat la CERURI
recomandare pe redactia.ro
Doliu in lumea muzicii. S-a stins celebra cantareata..La numai 37 de ani a plecat la CERURI
Vedetele din România, surprinse în zăpadă. Unele au pus mâna pe lopată, altele s-au distrat în ger
recomandare pe Ciao.ro
Vedetele din România, surprinse în zăpadă. Unele au pus mâna pe lopată, altele s-au distrat în ger
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”
recomandare pe ProSport.ro
Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”
Vom avea alegeri anticipate? Claudiu Manda: „Asta nu rezolvă situația!”
recomandare pe bzi.ro
Vom avea alegeri anticipate? Claudiu Manda: „Asta nu rezolvă situația!”
Sorin Grindeanu îl desființează pe Ilie Bolojan! „E ca un negustor de praf!“
recomandare pe bzi.ro
Sorin Grindeanu îl desființează pe Ilie Bolojan! „E ca un negustor de praf!“
Nicușor Dan, înainte de Summitul NATO: România cere ca importanța Mării Negre să fie inclusă în declarația finală
recomandare pe dailybusiness.ro
Nicușor Dan, înainte de Summitul NATO: România cere ca importanța Mării Negre să fie inclusă în declarația finală
Amendă record pentru o companie de ride-sharing din București: 32 de persoane lucrau fără forme legale
recomandare pe dailybusiness.ro
Amendă record pentru o companie de ride-sharing din București: 32 de persoane lucrau fără forme legale
Reglementările propuse pentru transportul alternativ vin din legea taximetriei
recomandare pe Jurnalul.ro
Reglementările propuse pentru transportul alternativ vin din legea taximetriei
„Furnicuțele”, invitat Vlad Gherman. Ce a învățat după despărțirea de Cristina Ciobănașu
recomandare pe a1.ro
„Furnicuțele”, invitat Vlad Gherman. Ce a învățat după despărțirea de Cristina Ciobănașu
Close