Homepage » Beauty & Lifestyle » Retete » Jambalaya cu fructe de mare. Rețetă exotică

Jambalaya cu fructe de mare. Rețetă exotică

Publicat pe 02.05.2022 la 20:56 Actualizat pe 02.05.2022 la 20:56

Jambalaya cu fructe de mare este o rețetă exotică care oferă raportul necesar de proteine și carbohidrați din doar o singură masă. Este o rețetă aromată, delicioasă și care se prepară repede și simplu.

Jambalaya cu fructe de mare. Rețetă exotică

Jambalaya cu fructe de mare

Facebook

  • Jambalaya cu fructe de mare este o rețetă exotică foarte delicioasă
  • Iată cum se prepară

Rețeta de jambalaya cu fructe de mare este o rețetă simplă pe care o poți prepara pentru toți membrii familie atunci când ești pe grabă. Se gătește într-un singur vas și formează o masă completă. Iată cum se prepară.

Ingrediente

1-2 linguri ulei de măsline

1 ceapă

2 țeline

1 ardei gras roși

2 căței de usturoi

0.5 linguriță ghimbir măcinat

0.5 piper de Cayenne

1 linguriță boia dulce

340 g orez

900 ml supă de legume

1 cutie de roșii tocate

3 linguri pătrunjel verde

100 g creveți mai mari

200 g file de somon

Sos tabasco

Sare

Piper

Mod de preparare

Se încinge uleiul într-o cratiță mare, la foc moderat. Se adaugă ceapa tocată și se călește, amestecând, circa 3 minute. Se adaugă țelina tăiată rondele, ardeiul gras tăiat fâșiuțe, usturoiul zdrobit, ghimbirul măcinat, piperul de Cayenne, boiaua și orezul și se călesc, amestecând, timp de 2 minute. Se toarnă supa de legume în cratiță și se amestecă bine, apoi se micșorează flacăra astfel ca lichidul să fiarbă încet. Se acoperă cratița și se fierbe 15 minute. Se adaugă roșiile tocate, cu suc cu tot, și 2 linguri de pătrunjel tocat, se amestecă și apoi se adaugă creveții și somonul tăiat bucățele. Se acoperă din nou și se fierbe încet 3–4 minute, până când fructele de mare sunt făcute iar orezul a absorbit cea mai mare parte a lichidului și s-a făcut fraged. Opțional, se adaugă câteva picături de sos Tabasco, apoi se asezonează cu sare și piper, după gust. Se presară cu pătrunjelul rămas și se servește fierbinte.

În articolul
Jambalaya cu fructe de mare. Rețetă exotică
:
Google News SpyNews.roPuteți urmări știrile SpyNews.ro și pe Google News
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
România, sub o cupolă de foc. Meteorologii anunță că temperaturile urcă până la 36 de grade în următoarele două săptămâni
Meteo • la 14:19
România, sub o cupolă de foc. Meteorologii anunță că temperaturile urcă până la 36 de grade în următoarele două săptămâni
  • Meteorologii vin cu vești îngrijorătoare
  • Două săptămâni de caniculă și disconfort termic în România
Fulgy îl caută pe Mario Iorgulescu. A făcut un apel către toți urmăritorii
Showbiz intern • la 13:54
Fulgy îl caută pe Mario Iorgulescu. A făcut un apel către toți urmăritorii
  • Fulgy îl caută pe Mario Iorgulescu
  • Ce vrea să îi spună
Rețeta de mâncare de fasole cu roşii, burrata şi pesmet crocant a lui chef Horia Manea de la Meniu de vedetă
Emisiuni TV • la 13:37
Rețeta de mâncare de fasole cu roşii, burrata şi pesmet crocant a lui chef Horia Manea de la Meniu de vedetă
  • Episodul de astăzi vă propune un meniu complet, format dintr-un starter, pacheţele crocante cu feta, harissa şi tahini, un fel principal, mâncare de fasole cu roşii, burrata şi pesmet crocant, şi un desert, prăjitură cu piersici şi prune.
Loredana Groza, apariție incendiară în Monaco! Artista a pozat în costum de baie
Showbiz intern • la 13:37
Loredana Groza, apariție incendiară în Monaco! Artista a pozat în costum de baie
  • Loredana Groza a făcut furori în Monaco
  • Cum s-a fotografiat artista în costum de baie
VEZI MAI MULT
Recomandări
Craterul care nu mai dispare de pe A10. Șoseaua s-a stricat din nou în același punct, după două reparații
recomandare pe observatornews.ro
Craterul care nu mai dispare de pe A10. Șoseaua s-a stricat din nou în același punct, după două reparații
Românul de 31 de ani care se apropie de o lovitură de proporţii. Cum va ajunge la o avere de 100 de milioane de euro
recomandare pe as.ro
Românul de 31 de ani care se apropie de o lovitură de proporţii. Cum va ajunge la o avere de 100 de milioane de euro
Oana Zăvoranu o desființează pe Anca Alexandrescu după scandalul cu Călin Georgescu. Acuzaţii fără precedent!
Romania TV
Oana Zăvoranu o desființează pe Anca Alexandrescu după scandalul cu Călin Georgescu. Acuzaţii fără precedent!
Alertă de la ANM. Vine URGIA! Ce zone sunt vizate de fenomenele extreme!
Romania TV
Alertă de la ANM. Vine URGIA! Ce zone sunt vizate de fenomenele extreme!
Din Uricani, în Legiunea Străină. Cum a ajuns un puști sărac de la munte unul dintre cei mai buni parașutiști ai Franței
recomandare pe antena3.ro
Din Uricani, în Legiunea Străină. Cum a ajuns un puști sărac de la munte unul dintre cei mai buni parașutiști ai Franței
Maru merge la închisoare. Dealerul lui Vlad Pascu a fost condamnat definitiv pentru trafic de droguri. Tudor Duma e dus la Rahova
recomandare pe antena3.ro
Maru merge la închisoare. Dealerul lui Vlad Pascu a fost condamnat definitiv pentru trafic de droguri. Tudor Duma e dus la Rahova
Suspecta atentatului din Monaco este o ucraineancă deghizată în bărbat. Amanta lui Ermolaev și-a pierdut picioarele în explozie
recomandare pe antena3.ro
Suspecta atentatului din Monaco este o ucraineancă deghizată în bărbat. Amanta lui Ermolaev și-a pierdut picioarele în explozie
Câți ani trebuie să lucrezi ca polițist pentru a beneficia de pensie. Ce s-a schimbat în 2026
recomandare pe playtech.ro
Câți ani trebuie să lucrezi ca polițist pentru a beneficia de pensie. Ce s-a schimbat în 2026
Cât timp trebuie păstrate facturile și chitanțele. Documentele pe care este bine să nu le arunci
recomandare pe playtech.ro
Cât timp trebuie păstrate facturile și chitanțele. Documentele pe care este bine să nu le arunci
Rezultate BACALAUREAT 2026. Vezi tot ce te intereseaza
recomandare pe redactia.ro
Rezultate BACALAUREAT 2026. Vezi tot ce te intereseaza
Serialul fenomen de pe Netflix care a urcat direct în top. Românii îl urmăresc pe bandă rulantă
recomandare pe redactia.ro
Serialul fenomen de pe Netflix care a urcat direct în top. Românii îl urmăresc pe bandă rulantă
Vedetele din România, surprinse în zăpadă. Unele au pus mâna pe lopată, altele s-au distrat în ger
recomandare pe Ciao.ro
Vedetele din România, surprinse în zăpadă. Unele au pus mâna pe lopată, altele s-au distrat în ger
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”
recomandare pe ProSport.ro
Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”
Denise Rifai, dezvăluiri rare despre copil: „Știu cum se va numi”
recomandare pe bzi.ro
Denise Rifai, dezvăluiri rare despre copil: „Știu cum se va numi”
Petre Roman, despre conflictul din Iran: „Politica înseamnă răspundere!“
recomandare pe bzi.ro
Petre Roman, despre conflictul din Iran: „Politica înseamnă răspundere!“
România are peste 3,5 milioane de elevi și studenți, dar numărul absolvenților scade
recomandare pe dailybusiness.ro
România are peste 3,5 milioane de elevi și studenți, dar numărul absolvenților scade
HAOS la Finanțe! Ședință de urgență după ce Pfizer a blocat conturile ROMATSA
recomandare pe dailybusiness.ro
HAOS la Finanțe! Ședință de urgență după ce Pfizer a blocat conturile ROMATSA
Ultima încercare de negociere, înainte de greva de la Oil Terminal
recomandare pe Jurnalul.ro
Ultima încercare de negociere, înainte de greva de la Oil Terminal
Rezultate Bacalaureat 2026! Anunțul ministrului Educației pe care toți îl așteptau
recomandare pe a1.ro
Rezultate Bacalaureat 2026! Anunțul ministrului Educației pe care toți îl așteptau
Close