Homepage » Beauty & Lifestyle » Retete » Jambalaya cu fructe de mare. Rețetă exotică

Jambalaya cu fructe de mare. Rețetă exotică

Publicat pe 02.05.2022 la 20:56 Actualizat pe 02.05.2022 la 20:56

Jambalaya cu fructe de mare este o rețetă exotică care oferă raportul necesar de proteine și carbohidrați din doar o singură masă. Este o rețetă aromată, delicioasă și care se prepară repede și simplu.

Jambalaya cu fructe de mare. Rețetă exotică

Jambalaya cu fructe de mare

Facebook

  • Jambalaya cu fructe de mare este o rețetă exotică foarte delicioasă
  • Iată cum se prepară

Rețeta de jambalaya cu fructe de mare este o rețetă simplă pe care o poți prepara pentru toți membrii familie atunci când ești pe grabă. Se gătește într-un singur vas și formează o masă completă. Iată cum se prepară.

Ingrediente

1-2 linguri ulei de măsline

1 ceapă

2 țeline

1 ardei gras roși

2 căței de usturoi

0.5 linguriță ghimbir măcinat

0.5 piper de Cayenne

1 linguriță boia dulce

340 g orez

900 ml supă de legume

1 cutie de roșii tocate

3 linguri pătrunjel verde

100 g creveți mai mari

200 g file de somon

Sos tabasco

Sare

Piper

Mod de preparare

Se încinge uleiul într-o cratiță mare, la foc moderat. Se adaugă ceapa tocată și se călește, amestecând, circa 3 minute. Se adaugă țelina tăiată rondele, ardeiul gras tăiat fâșiuțe, usturoiul zdrobit, ghimbirul măcinat, piperul de Cayenne, boiaua și orezul și se călesc, amestecând, timp de 2 minute. Se toarnă supa de legume în cratiță și se amestecă bine, apoi se micșorează flacăra astfel ca lichidul să fiarbă încet. Se acoperă cratița și se fierbe 15 minute. Se adaugă roșiile tocate, cu suc cu tot, și 2 linguri de pătrunjel tocat, se amestecă și apoi se adaugă creveții și somonul tăiat bucățele. Se acoperă din nou și se fierbe încet 3–4 minute, până când fructele de mare sunt făcute iar orezul a absorbit cea mai mare parte a lichidului și s-a făcut fraged. Opțional, se adaugă câteva picături de sos Tabasco, apoi se asezonează cu sare și piper, după gust. Se presară cu pătrunjelul rămas și se servește fierbinte.

În articolul
Jambalaya cu fructe de mare. Rețetă exotică
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Noul sezon Chefi la cuțite începe la Antena 1 și pe AntenaPLAY din 15 noiembrie!
Emisiuni TV • la 13:58
Noul sezon Chefi la cuțite începe la Antena 1 și pe AntenaPLAY din 15 noiembrie!
  • Mai sunt mai puțin de trei săptămâni până când Irina Fodor va da startul noului sezon Chefi la cuțite
  • Marea premieră va fi difuzată de Antena 1 și AntenaPLAY pe 15 noiembrie
Alexandra și Radu de la Mireasa sunt oficial într-o cunoaștere! Și-au făcut deja planuri de viitor:„ Există un interes”
Emisiuni TV • la 13:49
Alexandra și Radu de la Mireasa sunt oficial într-o cunoaștere! Și-au făcut deja planuri de viitor:„ Există un interes”
  • Alexandra și Radu de la Mireasa sunt într-o cunoaștere
  • Ce au declarat
Motivul pentru care Bianca Iotu de la Insula iubirii nu își dorește copii la 36 de ani: „Am timp, lăsați-mă în pace”
Showbiz intern • la 13:36
Motivul pentru care Bianca Iotu de la Insula iubirii nu își dorește copii la 36 de ani: „Am timp, lăsați-mă în pace”
  • Bianca Iotu nu se vede momentan mamă
  • De ce nu își dorește copii la 36 de ani
Doliu în lumea influencerilor! Un creator de conținut cunoscut a murit la doar 30 de ani. Ce a transmis managerul său
Showbiz international • la 13:11
Doliu în lumea influencerilor! Un creator de conținut cunoscut a murit la doar 30 de ani. Ce a transmis managerul său
  • A murit un cunoscut influencer
  • Komanche avea numai 30 de ani
VEZI MAI MULT
Recomandări
România, în topul celor mai ieftine târguri de Crăciun din UE. Oraşul unde un pahar de vin fiert costă 5 lei
recomandare pe observatornews.ro
România, în topul celor mai ieftine târguri de Crăciun din UE. Oraşul unde un pahar de vin fiert costă 5 lei
A primit inima unui sinucigaș, s-a îndrăgostit de văduva lui și s-a sinucis la fel, 13 ani mai târziu
recomandare pe observatornews.ro
A primit inima unui sinucigaș, s-a îndrăgostit de văduva lui și s-a sinucis la fel, 13 ani mai târziu
România, în topul celor mai ieftine târguri de Crăciun din UE. Oraşul unde un pahar de vin fiert costă 5 lei
recomandare pe observatornews.ro
România, în topul celor mai ieftine târguri de Crăciun din UE. Oraşul unde un pahar de vin fiert costă 5 lei
Bagă divorț la doar câteva luni de la nuntă: „M-a înșelat cu mai multe femei! Am văzut-o cu proprii mei ochi!”
recomandare pe as.ro
Bagă divorț la doar câteva luni de la nuntă: „M-a înșelat cu mai multe femei! Am văzut-o cu proprii mei ochi!”
Doar lapte și miere în Guvern. Cât câștigă Luca Niculescu pe lună și cât iau consilierii săi. E viață să fii bugetar în Cancelaria Prim-Ministrului
Romania TV
Doar lapte și miere în Guvern. Cât câștigă Luca Niculescu pe lună și cât iau consilierii săi. E viață să fii bugetar în Cancelaria Prim-Ministrului
Cum arată și cât costă cazarea Ioanei Grama din vacanța din Dolomiți, care a fost un cadou pentru fetița ei. Ea a ales un hotel celebru și a plătit o avere / GALERIE FOTO + VIDEO
Romania TV
Cum arată și cât costă cazarea Ioanei Grama din vacanța din Dolomiți, care a fost un cadou pentru fetița ei. Ea a ales un hotel celebru și a plătit o avere / GALERIE FOTO + VIDEO
O parte din blocul din Rahova s-a prăbușit în timpul demolării. Momentul a fost surprins în imagini
recomandare pe antena3.ro
O parte din blocul din Rahova s-a prăbușit în timpul demolării. Momentul a fost surprins în imagini
Rumen Radev acuză România că a provocat Rusia să lanseze ultimele atacuri cu drone din Marea Neagră
recomandare pe antena3.ro
Rumen Radev acuză România că a provocat Rusia să lanseze ultimele atacuri cu drone din Marea Neagră
Sunt două orașe în România în care turiștii sunt deja prea mulți și se simt efectele. În Brașov, au apărut reducerile pentru localnici
recomandare pe antena3.ro
Sunt două orașe în România în care turiștii sunt deja prea mulți și se simt efectele. În Brașov, au apărut reducerile pentru localnici
Divorț în gruparea generalilor SRI. Florian Coldea, lăsat singur în firma de consultanță. Dumitru Cocoru a ieșit dintr-una din firmele fondate alături de fostul cap al Binomului
recomandare pe Jurnalul.ro
Divorț în gruparea generalilor SRI. Florian Coldea, lăsat singur în firma de consultanță. Dumitru Cocoru a ieșit dintr-una din firmele fondate alături de fostul cap al Binomului
Bianca Drăgușanu, blocată în Dubai! Ce probleme cu legea ar fi avut vedeta și cum a ajuns să riște o amendă uriașă
recomandare pe a1.ro
Bianca Drăgușanu, blocată în Dubai! Ce probleme cu legea ar fi avut vedeta și cum a ajuns să riște o amendă uriașă
Close