Homepage » Beauty & Lifestyle » Retete » Jambalaya cu fructe de mare. Rețetă exotică

Jambalaya cu fructe de mare. Rețetă exotică

Publicat pe 02.05.2022 la 20:56 Actualizat pe 02.05.2022 la 20:56

Jambalaya cu fructe de mare este o rețetă exotică care oferă raportul necesar de proteine și carbohidrați din doar o singură masă. Este o rețetă aromată, delicioasă și care se prepară repede și simplu.

Jambalaya cu fructe de mare. Rețetă exotică

Jambalaya cu fructe de mare

Facebook

  • Jambalaya cu fructe de mare este o rețetă exotică foarte delicioasă
  • Iată cum se prepară

Rețeta de jambalaya cu fructe de mare este o rețetă simplă pe care o poți prepara pentru toți membrii familie atunci când ești pe grabă. Se gătește într-un singur vas și formează o masă completă. Iată cum se prepară.

Ingrediente

1-2 linguri ulei de măsline

1 ceapă

2 țeline

1 ardei gras roși

2 căței de usturoi

0.5 linguriță ghimbir măcinat

0.5 piper de Cayenne

1 linguriță boia dulce

340 g orez

900 ml supă de legume

1 cutie de roșii tocate

3 linguri pătrunjel verde

100 g creveți mai mari

200 g file de somon

Sos tabasco

Sare

Piper

Mod de preparare

Se încinge uleiul într-o cratiță mare, la foc moderat. Se adaugă ceapa tocată și se călește, amestecând, circa 3 minute. Se adaugă țelina tăiată rondele, ardeiul gras tăiat fâșiuțe, usturoiul zdrobit, ghimbirul măcinat, piperul de Cayenne, boiaua și orezul și se călesc, amestecând, timp de 2 minute. Se toarnă supa de legume în cratiță și se amestecă bine, apoi se micșorează flacăra astfel ca lichidul să fiarbă încet. Se acoperă cratița și se fierbe 15 minute. Se adaugă roșiile tocate, cu suc cu tot, și 2 linguri de pătrunjel tocat, se amestecă și apoi se adaugă creveții și somonul tăiat bucățele. Se acoperă din nou și se fierbe încet 3–4 minute, până când fructele de mare sunt făcute iar orezul a absorbit cea mai mare parte a lichidului și s-a făcut fraged. Opțional, se adaugă câteva picături de sos Tabasco, apoi se asezonează cu sare și piper, după gust. Se presară cu pătrunjelul rămas și se servește fierbinte.

În articolul
Jambalaya cu fructe de mare. Rețetă exotică
:
Google News SpyNews.roPuteți urmări știrile SpyNews.ro și pe Google News
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Ioana Grama îi pune la punct pe cei care îi cer să-și plătească datoria la ANAF. Mesajul tranșant al influenceriței
Showbiz intern • la 00:27
Ioana Grama îi pune la punct pe cei care îi cer să-și plătească datoria la ANAF. Mesajul tranșant al influenceriței
  • Ioana Grama nu a mai tăcut!
  • Ce le-a transmis celor care îi spun să-și plătească datoria la ANAF
Sorin Gonțea nu mai arată ca atunci când a câștigat Power Couple 2024! Ce look are acum fostul soț al Daianei Anghel
Showbiz intern • la 00:03
Sorin Gonțea nu mai arată ca atunci când a câștigat Power Couple 2024! Ce look are acum fostul soț al Daianei Anghel
  • Cum arată acum Sorin Gonțea, fostul soț al Daianei Anghel
  • Cei doi au câștigat Power Couple 2024
O mamă și fiica ei au murit după ce au căzut de pe o stâncă! Băiețelul de trei luni al femeii este încă de negăsit
Stiri internationale • ieri la 23:55
O mamă și fiica ei au murit după ce au căzut de pe o stâncă! Băiețelul de trei luni al femeii este încă de negăsit
  • Sfârșit tragic pentru o femeie și fiica ei de doi ani
  • Autoritățile încă îl caută pe băiețelul femeii
Mesajul sfâșietor al unui fost concurent de la Mireasa. O persoană dragă a murit la doar 44 de ani
Showbiz intern • ieri la 23:04
Mesajul sfâșietor al unui fost concurent de la Mireasa. O persoană dragă a murit la doar 44 de ani
  • Durere fără margini pentru un fost concurent de la Mireasa
  • Mesajul sfâșietor după moartea unchiului său
VEZI MAI MULT
Recomandări
O influenceriţă a desfăcut o doză de suc cu Rolex-ul, ironizând ANAF-ul. Ce pedeapsă a primit Simona
recomandare pe observatornews.ro
O influenceriţă a desfăcut o doză de suc cu Rolex-ul, ironizând ANAF-ul. Ce pedeapsă a primit Simona
Cine este românca prezentă pe scenă lângă Trump la finala Mondialului: „Când a venit la mine Yamal… am leșinat!”
recomandare pe as.ro
Cine este românca prezentă pe scenă lângă Trump la finala Mondialului: „Când a venit la mine Yamal… am leșinat!”
Vlăduța Lupău s-a întors în casa bunicilor din Maramureș. Camerele mici si mobilierul vechi recreează atmosfera autentică a unei gospodării de odinioară
Romania TV
Vlăduța Lupău s-a întors în casa bunicilor din Maramureș. Camerele mici si mobilierul vechi recreează atmosfera autentică a unei gospodării de odinioară
VESTEA MOMENTULUI în România! Toți elevii de liceu care au împlinit 18 ani, chemați la Centrele Militare! E OBLIGATORIU. Până când au termen!
Romania TV
VESTEA MOMENTULUI în România! Toți elevii de liceu care au împlinit 18 ani, chemați la Centrele Militare! E OBLIGATORIU. Până când au termen!
O româncă este Miss Roma și visează să câștige titlul de Miss Italia. Cine este Cristina Virga și care este povestea ei
recomandare pe antena3.ro
O româncă este Miss Roma și visează să câștige titlul de Miss Italia. Cine este Cristina Virga și care este povestea ei
La Los Angeles s-au vopsit străzile cu o vopsea specială, care a redus temperatura resimțită de trecători cu 10 grade
recomandare pe antena3.ro
La Los Angeles s-au vopsit străzile cu o vopsea specială, care a redus temperatura resimțită de trecători cu 10 grade
Scene ireale pe Transfăgărășan. Un turist ocupat cu telefonul n-a văzut că un urs era în spatele lui și îi adulmeca picioarele
recomandare pe antena3.ro
Scene ireale pe Transfăgărășan. Un turist ocupat cu telefonul n-a văzut că un urs era în spatele lui și îi adulmeca picioarele
Cine trebuie să declare veniturile din străinătate și actele necesare. ANAF a început controalele, ce faci dacă ai primit decizie
recomandare pe playtech.ro
Cine trebuie să declare veniturile din străinătate și actele necesare. ANAF a început controalele, ce faci dacă ai primit decizie
Joburile part-time care pot aduce până la 3.000 de lei pe lună. Domeniile în care angajatorii caută acum oameni
recomandare pe playtech.ro
Joburile part-time care pot aduce până la 3.000 de lei pe lună. Domeniile în care angajatorii caută acum oameni
Zodia care află un adevăr dureros până la finalul săptămânii. O persoană apropiată îi ascunde ceva important
recomandare pe redactia.ro
Zodia care află un adevăr dureros până la finalul săptămânii. O persoană apropiată îi ascunde ceva important
Zodia care încheie luna iulie cu lacrimi amare! Cumpănă pentru acest nativ
recomandare pe redactia.ro
Zodia care încheie luna iulie cu lacrimi amare! Cumpănă pentru acest nativ
Vedetele din România, surprinse în zăpadă. Unele au pus mâna pe lopată, altele s-au distrat în ger
recomandare pe Ciao.ro
Vedetele din România, surprinse în zăpadă. Unele au pus mâna pe lopată, altele s-au distrat în ger
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”
recomandare pe ProSport.ro
Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”
Ilie Bolojan confirmă blocarea legii salarizării! „Puțin probabil să avem o dezbatere!“
recomandare pe bzi.ro
Ilie Bolojan confirmă blocarea legii salarizării! „Puțin probabil să avem o dezbatere!“
Condiția pusă de PSD să voteze legea salarizării: „Dacă amendamentele noastre vor fi adoptate, vom vota legea!“
recomandare pe bzi.ro
Condiția pusă de PSD să voteze legea salarizării: „Dacă amendamentele noastre vor fi adoptate, vom vota legea!“
Banca Angliei este așteptată să mențină dobânda la 3,75%, în ciuda scumpirii petrolului și gazelor
recomandare pe dailybusiness.ro
Banca Angliei este așteptată să mențină dobânda la 3,75%, în ciuda scumpirii petrolului și gazelor
SUA introduc testarea pentru deficitul de testosteron în rândul militarilor de peste 30 de ani
recomandare pe dailybusiness.ro
SUA introduc testarea pentru deficitul de testosteron în rândul militarilor de peste 30 de ani
Descoperire șocantă într-o casă a ororilor din Franța. Ce se știe despre cazul celor cinci corpuri de bebeluși găsite într-o locuință din Vaucluse
recomandare pe Jurnalul.ro
Descoperire șocantă într-o casă a ororilor din Franța. Ce se știe despre cazul celor cinci corpuri de bebeluși găsite într-o locuință din Vaucluse
Ispita Mădălina, prima reacție după ce a absentat de la Insula Iubirii - Reuniuni: „Chiar dacă am refuzat…”
recomandare pe a1.ro
Ispita Mădălina, prima reacție după ce a absentat de la Insula Iubirii - Reuniuni: „Chiar dacă am refuzat…”
Close