Homepage » Beauty & Lifestyle » Retete » Jambalaya cu fructe de mare. Rețetă exotică

Jambalaya cu fructe de mare. Rețetă exotică

Publicat pe 02.05.2022 la 20:56 Actualizat pe 02.05.2022 la 20:56

Jambalaya cu fructe de mare este o rețetă exotică care oferă raportul necesar de proteine și carbohidrați din doar o singură masă. Este o rețetă aromată, delicioasă și care se prepară repede și simplu.

Jambalaya cu fructe de mare. Rețetă exotică

Jambalaya cu fructe de mare

Facebook

  • Jambalaya cu fructe de mare este o rețetă exotică foarte delicioasă
  • Iată cum se prepară

Rețeta de jambalaya cu fructe de mare este o rețetă simplă pe care o poți prepara pentru toți membrii familie atunci când ești pe grabă. Se gătește într-un singur vas și formează o masă completă. Iată cum se prepară.

Ingrediente

1-2 linguri ulei de măsline

1 ceapă

2 țeline

1 ardei gras roși

2 căței de usturoi

0.5 linguriță ghimbir măcinat

0.5 piper de Cayenne

1 linguriță boia dulce

340 g orez

900 ml supă de legume

1 cutie de roșii tocate

3 linguri pătrunjel verde

100 g creveți mai mari

200 g file de somon

Sos tabasco

Sare

Piper

Mod de preparare

Se încinge uleiul într-o cratiță mare, la foc moderat. Se adaugă ceapa tocată și se călește, amestecând, circa 3 minute. Se adaugă țelina tăiată rondele, ardeiul gras tăiat fâșiuțe, usturoiul zdrobit, ghimbirul măcinat, piperul de Cayenne, boiaua și orezul și se călesc, amestecând, timp de 2 minute. Se toarnă supa de legume în cratiță și se amestecă bine, apoi se micșorează flacăra astfel ca lichidul să fiarbă încet. Se acoperă cratița și se fierbe 15 minute. Se adaugă roșiile tocate, cu suc cu tot, și 2 linguri de pătrunjel tocat, se amestecă și apoi se adaugă creveții și somonul tăiat bucățele. Se acoperă din nou și se fierbe încet 3–4 minute, până când fructele de mare sunt făcute iar orezul a absorbit cea mai mare parte a lichidului și s-a făcut fraged. Opțional, se adaugă câteva picături de sos Tabasco, apoi se asezonează cu sare și piper, după gust. Se presară cu pătrunjelul rămas și se servește fierbinte.

În articolul
Jambalaya cu fructe de mare. Rețetă exotică
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Cum se prepară mâncarea de linte cu pui şi legume în stil mediteranean. Rețeta pas cu pas
Emisiuni TV • la 12:32
Cum se prepară mâncarea de linte cu pui şi legume în stil mediteranean. Rețeta pas cu pas
  • Cum se prepară mâncarea de linte cu pui și legume în stil mediteranean
  • Chef Horia Manea te învață rețeta
Dana Roba intervine în controversa momentului! Ce spune despre văduva lui Gabi Stângău: „Ea se mărită și pe el...”
Showbiz intern • la 12:32
Dana Roba intervine în controversa momentului! Ce spune despre văduva lui Gabi Stângău: „Ea se mărită și pe el...”
  • Dana Roba, declarații despre văduva lui Gabi Stângău
  • Ce a spus make-up artista
Din China până în Seychelles și Bali. Sâmbătă, vedetele dezvăluie destinațiile preferate
Emisiuni TV • la 12:00
Din China până în Seychelles și Bali. Sâmbătă, vedetele dezvăluie destinațiile preferate
  • Invitați de excepție la Vacanță de vedetă
  • De ce surprize vor avea parte telespectatorii
Oana Roman a dezvăluit ce măsură poartă acum la haine! Transformarea vedetei este spectaculoasă
Showbiz intern • la 12:00
Oana Roman a dezvăluit ce măsură poartă acum la haine! Transformarea vedetei este spectaculoasă
  • Ce măsură poartă Oana Roman la haine
  • Vedeta a slăbit enorm
VEZI MAI MULT
Recomandări
NASA angajează oameni care să lucreze pe Lună pentru 164.000 de dolari. Cine poate candida şi pe ce posturi
recomandare pe observatornews.ro
NASA angajează oameni care să lucreze pe Lună pentru 164.000 de dolari. Cine poate candida şi pe ce posturi
NASA angajează oameni care să lucreze pe Lună pentru 164.000 de dolari. Cine poate candida şi pe ce posturi
recomandare pe observatornews.ro
NASA angajează oameni care să lucreze pe Lună pentru 164.000 de dolari. Cine poate candida şi pe ce posturi
NASA angajează oameni care să lucreze pe Lună pentru 164.000 de dolari. Cine poate candida şi pe ce posturi
recomandare pe observatornews.ro
NASA angajează oameni care să lucreze pe Lună pentru 164.000 de dolari. Cine poate candida şi pe ce posturi
Ion Ţiriac a cumpărat icoane de la Gigi Becali. Cât a putut plăti miliardarul
recomandare pe as.ro
Ion Ţiriac a cumpărat icoane de la Gigi Becali. Cât a putut plăti miliardarul
ULTIMA ORĂ! Carambolul din Bulgaria cu 12 morți a fost provocat de un român. El a condus primul camion, de la care a pornit accidentul. Şoferul TIR-ului a fost reţinut
Romania TV
ULTIMA ORĂ! Carambolul din Bulgaria cu 12 morți a fost provocat de un român. El a condus primul camion, de la care a pornit accidentul. Şoferul TIR-ului a fost reţinut
Cum arată apartamentul din Onești în care a copilărit Nadia Comăneci. Locul e neschimbat. Predomină culorile vii, iar păpușile cu care se juca ocupă un loc de cinste / GALERIE FOTO
Romania TV
Cum arată apartamentul din Onești în care a copilărit Nadia Comăneci. Locul e neschimbat. Predomină culorile vii, iar păpușile cu care se juca ocupă un loc de cinste / GALERIE FOTO
Bărbatul care are o meserie veche de 2.000 de ani, pe cale de dispariție, spune că nu mai face față cererilor
recomandare pe antena3.ro
Bărbatul care are o meserie veche de 2.000 de ani, pe cale de dispariție, spune că nu mai face față cererilor
Mircea Badea, după ce Erling Haaland a donat o carte din 1594 orașului său: „E greu cu generația asta, greu cu cititul”
recomandare pe antena3.ro
Mircea Badea, după ce Erling Haaland a donat o carte din 1594 orașului său: „E greu cu generația asta, greu cu cititul”
Harta celor 148 de orașe care ar putea „dispărea” după reorganizarea administrativ-teritorială. Pe listă sunt și stațiuni celebre
recomandare pe antena3.ro
Harta celor 148 de orașe care ar putea „dispărea” după reorganizarea administrativ-teritorială. Pe listă sunt și stațiuni celebre
Platforma CNAS de 100 de milioane de euro nu funcționează, dar Horațiu Moldovan vrea programări digitale pentru toți pacienții, în trei luni
recomandare pe Jurnalul.ro
Platforma CNAS de 100 de milioane de euro nu funcționează, dar Horațiu Moldovan vrea programări digitale pentru toți pacienții, în trei luni
Cine a câștigat Asia Express 2026. Gabi Torje și Alin Alexuc au primit trofeul sezonului 9, Drumul Mătăsii
recomandare pe a1.ro
Cine a câștigat Asia Express 2026. Gabi Torje și Alin Alexuc au primit trofeul sezonului 9, Drumul Mătăsii
Close