Homepage » Beauty & Lifestyle » Retete » Jambalaya cu fructe de mare. Rețetă exotică

Jambalaya cu fructe de mare. Rețetă exotică

Publicat pe 02.05.2022 la 20:56 Actualizat pe 02.05.2022 la 20:56

Jambalaya cu fructe de mare este o rețetă exotică care oferă raportul necesar de proteine și carbohidrați din doar o singură masă. Este o rețetă aromată, delicioasă și care se prepară repede și simplu.

Jambalaya cu fructe de mare. Rețetă exotică

Jambalaya cu fructe de mare

Facebook

  • Jambalaya cu fructe de mare este o rețetă exotică foarte delicioasă
  • Iată cum se prepară

Rețeta de jambalaya cu fructe de mare este o rețetă simplă pe care o poți prepara pentru toți membrii familie atunci când ești pe grabă. Se gătește într-un singur vas și formează o masă completă. Iată cum se prepară.

Ingrediente

1-2 linguri ulei de măsline

1 ceapă

2 țeline

1 ardei gras roși

2 căței de usturoi

0.5 linguriță ghimbir măcinat

0.5 piper de Cayenne

1 linguriță boia dulce

340 g orez

900 ml supă de legume

1 cutie de roșii tocate

3 linguri pătrunjel verde

100 g creveți mai mari

200 g file de somon

Sos tabasco

Sare

Piper

Mod de preparare

Se încinge uleiul într-o cratiță mare, la foc moderat. Se adaugă ceapa tocată și se călește, amestecând, circa 3 minute. Se adaugă țelina tăiată rondele, ardeiul gras tăiat fâșiuțe, usturoiul zdrobit, ghimbirul măcinat, piperul de Cayenne, boiaua și orezul și se călesc, amestecând, timp de 2 minute. Se toarnă supa de legume în cratiță și se amestecă bine, apoi se micșorează flacăra astfel ca lichidul să fiarbă încet. Se acoperă cratița și se fierbe 15 minute. Se adaugă roșiile tocate, cu suc cu tot, și 2 linguri de pătrunjel tocat, se amestecă și apoi se adaugă creveții și somonul tăiat bucățele. Se acoperă din nou și se fierbe încet 3–4 minute, până când fructele de mare sunt făcute iar orezul a absorbit cea mai mare parte a lichidului și s-a făcut fraged. Opțional, se adaugă câteva picături de sos Tabasco, apoi se asezonează cu sare și piper, după gust. Se presară cu pătrunjelul rămas și se servește fierbinte.

În articolul
Jambalaya cu fructe de mare. Rețetă exotică
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Frankie de la Insula Iubirii, în ipostaze neașteptate! Ispita a demonstrat că este zidar în toată regula și a urcat pe schelă
Showbiz intern • ieri la 23:54
Frankie de la Insula Iubirii, în ipostaze neașteptate! Ispita a demonstrat că este zidar în toată regula și a urcat pe schelă
  • Frankie de la Insula Iubirii a demonstrat că știe să își facă meseria
  • Cum s-a afișat ispita
Cine a fost eliminat la Asia Express. Primele declarații ale echipei care nu a ajuns în marea finală
Emisiuni TV • ieri la 23:48
Cine a fost eliminat la Asia Express. Primele declarații ale echipei care nu a ajuns în marea finală
  • Cine a fost eliminat la Asia Express
  • Ce echipe au ajuns în finală
Breaking News! Incident grav în stația de metrou Piața Victoriei! O tânără s-a aruncat pe șine
Stiri interne • ieri la 23:12
Breaking News! Incident grav în stația de metrou Piața Victoriei! O tânără s-a aruncat pe șine
  • O tânără s-a aruncat în fața metroului
  • Ce detalii sunt cunoscute
Edera și Liviu, din sezonul 11 Mireasa, au vorbit despre cele mai dificile momente din relația lor! Cum au reușit să le depășească
Emisiuni TV • ieri la 23:01
Edera și Liviu, din sezonul 11 Mireasa, au vorbit despre cele mai dificile momente din relația lor! Cum au reușit să le depășească
  • Edera și Liviu de la Mireasa, mărturisiri impresionante despre relația lor
  • Prin ce momente dificile au trecut
VEZI MAI MULT
Recomandări
Reacția lui Iulian Demeter, după ce fiul său de 11 ani și-a cumpărat pistol de pe internet
recomandare pe observatornews.ro
Reacția lui Iulian Demeter, după ce fiul său de 11 ani și-a cumpărat pistol de pe internet
"Puiul turbo" care crește la 2 kg într-o lună, interzis. Carnea s-ar putea scumpi
recomandare pe observatornews.ro
"Puiul turbo" care crește la 2 kg într-o lună, interzis. Carnea s-ar putea scumpi
"Puiul turbo" care crește la 2 kg într-o lună, interzis. Carnea s-ar putea scumpi
recomandare pe observatornews.ro
"Puiul turbo" care crește la 2 kg într-o lună, interzis. Carnea s-ar putea scumpi
Vedeta din România cerută în căsătorie de iubitul ei, cu 5 ani mai mic: „M-ai surprins!”
recomandare pe as.ro
Vedeta din România cerută în căsătorie de iubitul ei, cu 5 ani mai mic: „M-ai surprins!”
Ea este noua iubită a lui Alexandru Rafila, cu 23 de ani mai tânără. E fosta soție a unui fotbalist care a jucat la Dinamo și FCSB. Au fost surprinși în ipostaze tandre / FOTO
Romania TV
Ea este noua iubită a lui Alexandru Rafila, cu 23 de ani mai tânără. E fosta soție a unui fotbalist care a jucat la Dinamo și FCSB. Au fost surprinși în ipostaze tandre / FOTO
Nicușor Dan a promulgat legea, o nouă zi naţională pentru români
Romania TV
Nicușor Dan a promulgat legea, o nouă zi naţională pentru români
Românca închisă în China de 9 ani nu poate fi adusă în țară. Ministerul Justiției explică ce condiție au pus autoritățile chineze
recomandare pe antena3.ro
Românca închisă în China de 9 ani nu poate fi adusă în țară. Ministerul Justiției explică ce condiție au pus autoritățile chineze
Copilul de 11 ani al unui influencer din România și-a cumpărat pistol de pe internet: „Eu nu știam. Nu l-au întrebat câți ani are”
recomandare pe antena3.ro
Copilul de 11 ani al unui influencer din România și-a cumpărat pistol de pe internet: „Eu nu știam. Nu l-au întrebat câți ani are”
O femeie care refuză să vândă casa unui dezvoltator imobiliar s-a trezit cu o toaletă mobilă în fața ușii: „Suport mirosuri de 2 luni”
recomandare pe antena3.ro
O femeie care refuză să vândă casa unui dezvoltator imobiliar s-a trezit cu o toaletă mobilă în fața ușii: „Suport mirosuri de 2 luni”
Cartea electronică de identitate devine obligatorie pentru că ne-a costat enorm
recomandare pe Jurnalul.ro
Cartea electronică de identitate devine obligatorie pentru că ne-a costat enorm
Cum arăta Eduard Vlădescu pe vremea când era model. Cât de mult s-a schimbat ispita care a fermecat-o pe Claudia la Insula Iubirii
recomandare pe a1.ro
Cum arăta Eduard Vlădescu pe vremea când era model. Cât de mult s-a schimbat ispita care a fermecat-o pe Claudia la Insula Iubirii
Close