Homepage » Beauty & Lifestyle » Retete » Jambalaya cu fructe de mare. Rețetă exotică

Jambalaya cu fructe de mare. Rețetă exotică

Publicat pe 02.05.2022 la 20:56 Actualizat pe 02.05.2022 la 20:56

Jambalaya cu fructe de mare este o rețetă exotică care oferă raportul necesar de proteine și carbohidrați din doar o singură masă. Este o rețetă aromată, delicioasă și care se prepară repede și simplu.

Jambalaya cu fructe de mare. Rețetă exotică

Jambalaya cu fructe de mare

Facebook

  • Jambalaya cu fructe de mare este o rețetă exotică foarte delicioasă
  • Iată cum se prepară

Rețeta de jambalaya cu fructe de mare este o rețetă simplă pe care o poți prepara pentru toți membrii familie atunci când ești pe grabă. Se gătește într-un singur vas și formează o masă completă. Iată cum se prepară.

Ingrediente

1-2 linguri ulei de măsline

1 ceapă

2 țeline

1 ardei gras roși

2 căței de usturoi

0.5 linguriță ghimbir măcinat

0.5 piper de Cayenne

1 linguriță boia dulce

340 g orez

900 ml supă de legume

1 cutie de roșii tocate

3 linguri pătrunjel verde

100 g creveți mai mari

200 g file de somon

Sos tabasco

Sare

Piper

Mod de preparare

Se încinge uleiul într-o cratiță mare, la foc moderat. Se adaugă ceapa tocată și se călește, amestecând, circa 3 minute. Se adaugă țelina tăiată rondele, ardeiul gras tăiat fâșiuțe, usturoiul zdrobit, ghimbirul măcinat, piperul de Cayenne, boiaua și orezul și se călesc, amestecând, timp de 2 minute. Se toarnă supa de legume în cratiță și se amestecă bine, apoi se micșorează flacăra astfel ca lichidul să fiarbă încet. Se acoperă cratița și se fierbe 15 minute. Se adaugă roșiile tocate, cu suc cu tot, și 2 linguri de pătrunjel tocat, se amestecă și apoi se adaugă creveții și somonul tăiat bucățele. Se acoperă din nou și se fierbe încet 3–4 minute, până când fructele de mare sunt făcute iar orezul a absorbit cea mai mare parte a lichidului și s-a făcut fraged. Opțional, se adaugă câteva picături de sos Tabasco, apoi se asezonează cu sare și piper, după gust. Se presară cu pătrunjelul rămas și se servește fierbinte.

În articolul
Jambalaya cu fructe de mare. Rețetă exotică
:
Google News SpyNews.roPuteți urmări știrile SpyNews.ro și pe Google News
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
CNA revine cu precizări după valul de întrebări despre noile reguli. Ce trebuie să știe influencerii: „Nu se depune nimic înainte de publicare”
Actualitate • la 11:09
CNA revine cu precizări după valul de întrebări despre noile reguli. Ce trebuie să știe influencerii: „Nu se depune nimic înainte de publicare”
  • CNA a clarificat situația
  • Ce trebuie să știe toți creatorii de conținut
Alina Marymar, prima reacție după ce a fost confundată cu Lambada. Bruneta le-a dat peste nas tuturor răutăcioșilor
Showbiz intern • la 10:44
Alina Marymar, prima reacție după ce a fost confundată cu Lambada. Bruneta le-a dat peste nas tuturor răutăcioșilor
  • Alina Marymar, mesaj sarcastic după ce a fost confundată cu Lambada
  • Ce mesaj a transmis iubita lui Tzancă Uraganu
Maria Avram de la Insula Iubriii, înțepătură la adresa Ellei Vișan! Ce a spus blondina
Showbiz intern • la 10:14
Maria Avram de la Insula Iubriii, înțepătură la adresa Ellei Vișan! Ce a spus blondina
  • Maria Avram, săgeată către Ella Vișan
  • Ce a transmis fosta concurentă de la Insula Iubirii
Ce se pune în zacuscă pentru un gust ca la bunica. Ingredientul care poate schimba complet aroma
Retete • la 09:50
Ce se pune în zacuscă pentru un gust ca la bunica. Ingredientul care poate schimba complet aroma
  • Cum se prepară zacusca tradițională
  • Ingredientul care poate schimba tot gustul
VEZI MAI MULT
Recomandări
Bucătarul hotelului Neko dă vina pe turiști pentru că le-a fost rău după cină: "V-ați adus mâncare de acasă"
recomandare pe observatornews.ro
Bucătarul hotelului Neko dă vina pe turiști pentru că le-a fost rău după cină: "V-ați adus mâncare de acasă"
Cultura care poate valora şi 60.000 de euro hectarul. Fermierii sârbi au dat lovitura cu o plantă neobişnuită
recomandare pe observatornews.ro
Cultura care poate valora şi 60.000 de euro hectarul. Fermierii sârbi au dat lovitura cu o plantă neobişnuită
Cultura care poate valora şi 60.000 de euro hectarul. Fermierii sârbi au dat lovitura cu o plantă neobişnuită
recomandare pe observatornews.ro
Cultura care poate valora şi 60.000 de euro hectarul. Fermierii sârbi au dat lovitura cu o plantă neobişnuită
Cât câştigă lunar de la stat românul plecat în Franţa care a plătit 350.000 de euro de-a lungul vieţii pe asigurări şi pensie
recomandare pe as.ro
Cât câştigă lunar de la stat românul plecat în Franţa care a plătit 350.000 de euro de-a lungul vieţii pe asigurări şi pensie
Bianca Drăgușanu și-a amenajat grădina din fața blocului. Cum arată locul în care se relaxează vedeta. Avem și imagini din super locuința ei / GALERIE FOTO
Romania TV
Bianca Drăgușanu și-a amenajat grădina din fața blocului. Cum arată locul în care se relaxează vedeta. Avem și imagini din super locuința ei / GALERIE FOTO
EXCLUSIV FOTO Fiica lui Cazimir Ionescu, depusă la Bellu. Durere fără margini la căpătâiul Victoriei, mama actriței este în stare de șoc
Romania TV
EXCLUSIV FOTO Fiica lui Cazimir Ionescu, depusă la Bellu. Durere fără margini la căpătâiul Victoriei, mama actriței este în stare de șoc
Prima țară care își întoarce din drum avioanele către Moscova. Pegasus interzice zborurile, după avertismentul lui Zelenski
recomandare pe antena3.ro
Prima țară care își întoarce din drum avioanele către Moscova. Pegasus interzice zborurile, după avertismentul lui Zelenski
„Tom Cruise după 3 luni în Vaslui”: Ciobanul care a găsit drona cu explozibil și i-a tăiat firele e deja viral. Ce glume fac românii
recomandare pe antena3.ro
„Tom Cruise după 3 luni în Vaslui”: Ciobanul care a găsit drona cu explozibil și i-a tăiat firele e deja viral. Ce glume fac românii
Germania e sub teroare. 3 atacuri în 24 de ore asupra centralelor și a gării din Augsburg. Omul lui Putin cere bombardarea Berlinului
recomandare pe antena3.ro
Germania e sub teroare. 3 atacuri în 24 de ore asupra centralelor și a gării din Augsburg. Omul lui Putin cere bombardarea Berlinului
Noua bijuterie a Sănătății, pe mâna SRI. Horațiu Moldovan, șeful CNAS, despre noua PIAS: „Ar trebui ca problemele să fie foarte grave pentru a se bloca”
recomandare pe Jurnalul.ro
Noua bijuterie a Sănătății, pe mâna SRI. Horațiu Moldovan, șeful CNAS, despre noua PIAS: „Ar trebui ca problemele să fie foarte grave pentru a se bloca”
Ce avere a lăsat în urmă Anca Pandrea, soția lui Iurie Darie. Cine o va moșteni pe artistă. Detaliul din testament ce schimbă tot
recomandare pe a1.ro
Ce avere a lăsat în urmă Anca Pandrea, soția lui Iurie Darie. Cine o va moșteni pe artistă. Detaliul din testament ce schimbă tot
Close