Homepage » Beauty & Lifestyle » Retete » Jambalaya cu fructe de mare. Rețetă exotică

Jambalaya cu fructe de mare. Rețetă exotică

Publicat pe 02.05.2022 la 20:56 Actualizat pe 02.05.2022 la 20:56

Jambalaya cu fructe de mare este o rețetă exotică care oferă raportul necesar de proteine și carbohidrați din doar o singură masă. Este o rețetă aromată, delicioasă și care se prepară repede și simplu.

Jambalaya cu fructe de mare. Rețetă exotică

Jambalaya cu fructe de mare

Facebook

  • Jambalaya cu fructe de mare este o rețetă exotică foarte delicioasă
  • Iată cum se prepară

Rețeta de jambalaya cu fructe de mare este o rețetă simplă pe care o poți prepara pentru toți membrii familie atunci când ești pe grabă. Se gătește într-un singur vas și formează o masă completă. Iată cum se prepară.

Ingrediente

1-2 linguri ulei de măsline

1 ceapă

2 țeline

1 ardei gras roși

2 căței de usturoi

0.5 linguriță ghimbir măcinat

0.5 piper de Cayenne

1 linguriță boia dulce

340 g orez

900 ml supă de legume

1 cutie de roșii tocate

3 linguri pătrunjel verde

100 g creveți mai mari

200 g file de somon

Sos tabasco

Sare

Piper

Mod de preparare

Se încinge uleiul într-o cratiță mare, la foc moderat. Se adaugă ceapa tocată și se călește, amestecând, circa 3 minute. Se adaugă țelina tăiată rondele, ardeiul gras tăiat fâșiuțe, usturoiul zdrobit, ghimbirul măcinat, piperul de Cayenne, boiaua și orezul și se călesc, amestecând, timp de 2 minute. Se toarnă supa de legume în cratiță și se amestecă bine, apoi se micșorează flacăra astfel ca lichidul să fiarbă încet. Se acoperă cratița și se fierbe 15 minute. Se adaugă roșiile tocate, cu suc cu tot, și 2 linguri de pătrunjel tocat, se amestecă și apoi se adaugă creveții și somonul tăiat bucățele. Se acoperă din nou și se fierbe încet 3–4 minute, până când fructele de mare sunt făcute iar orezul a absorbit cea mai mare parte a lichidului și s-a făcut fraged. Opțional, se adaugă câteva picături de sos Tabasco, apoi se asezonează cu sare și piper, după gust. Se presară cu pătrunjelul rămas și se servește fierbinte.

În articolul
Jambalaya cu fructe de mare. Rețetă exotică
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Cu ce se ocupă noua iubită a lui Marian Grozavu de la Insula Iubirii: ”Din motive de securitate, nu-și dorește să apară”
Emisiuni TV • la 00:01
Cu ce se ocupă noua iubită a lui Marian Grozavu de la Insula Iubirii: ”Din motive de securitate, nu-și dorește să apară”
  • Marian Grozavu trăiește o nouă poveste de iubire
  • Fostul concurent de la Insula Iubirii a dezvăluit cu ce se ocupă tânăra
Fetiță de doar 10 ani, răpită în toiul nopții! A fost găsită după 13 ore, legată de un dulap
Stiri internationale • ieri la 23:47
Fetiță de doar 10 ani, răpită în toiul nopții! A fost găsită după 13 ore, legată de un dulap
  • O fetiță de 10 ani a fost răpită
  • Micuța, găsită la câțiva kilometri distanță de casă
Angela Rusu, apel pentru alți artiști din România după ce ar fi fost păgubită de un organizator: ”America nu e Europa”
Emisiuni TV • ieri la 23:25
Angela Rusu, apel pentru alți artiști din România după ce ar fi fost păgubită de un organizator: ”America nu e Europa”
  • Angela Rusu a avut parte de o experiență neplăcută cu un organizator de evenimente
  • Cântăreața și-a exprimat nemulțumirea la Spynews TV Live
Doliu în lumea filmului! Patrick Stewart din „X-Men" a murit! Suferea de două boli grave
Stiri internationale • ieri la 22:45
Doliu în lumea filmului! Patrick Stewart din „X-Men" a murit! Suferea de două boli grave
  • A murit Patrick Stewart
  • Familia a făcut anunțul tragic
VEZI MAI MULT
Recomandări
Cu cât vinde un fermier porcii de 120 de kilograme. "Putem să le dăm şi la sfert"
recomandare pe observatornews.ro
Cu cât vinde un fermier porcii de 120 de kilograme. "Putem să le dăm şi la sfert"
Cu cât vinde un fermier porcii de 120 de kilograme. "Putem să le dăm şi la sfert"
recomandare pe observatornews.ro
Cu cât vinde un fermier porcii de 120 de kilograme. "Putem să le dăm şi la sfert"
Cu cât vinde un fermier porcii de 120 de kilograme. "Putem să le dăm şi la sfert"
recomandare pe observatornews.ro
Cu cât vinde un fermier porcii de 120 de kilograme. "Putem să le dăm şi la sfert"
Românul celebru stabilit în Spania, şocat de catastrofa feroviară. Ce a observat când a mers ultima dată cu trenul
recomandare pe as.ro
Românul celebru stabilit în Spania, şocat de catastrofa feroviară. Ce a observat când a mers ultima dată cu trenul
VIDEO Bătaie ca-n galele MMA în Parlament. S-au împărţit pumni şi picioare până aleşii au plecat cu ambulanţa
Romania TV
VIDEO Bătaie ca-n galele MMA în Parlament. S-au împărţit pumni şi picioare până aleşii au plecat cu ambulanţa
Oana Roman nu se mai oprește din slăbit. Apariție de senzație. Rochia aleasă i-a scos în evidență noua siluetă. Toată lumea a întors capul după ea / GALERIE FOTO
Romania TV
Oana Roman nu se mai oprește din slăbit. Apariție de senzație. Rochia aleasă i-a scos în evidență noua siluetă. Toată lumea a întors capul după ea / GALERIE FOTO
O tânără de 24 de ani, femeie de afaceri, a fost omorâtă de iubitul de 62 de ani, după ce l-a anunțat că îl părăsește
recomandare pe antena3.ro
O tânără de 24 de ani, femeie de afaceri, a fost omorâtă de iubitul de 62 de ani, după ce l-a anunțat că îl părăsește
Sydney Sweeney imită o scenă celebră din Home Alone, îmbrăcată sumar, ca să își promoveze noua colecție de lenjerie Syrn de Crăciun
recomandare pe antena3.ro
Sydney Sweeney imită o scenă celebră din Home Alone, îmbrăcată sumar, ca să își promoveze noua colecție de lenjerie Syrn de Crăciun
Mircea Badea despre plângerea la CNA pentru mutarea emisiunii „Insula iubirii” la o oră mai târzie: „M-am uitat să văd cine a dat bani”
recomandare pe antena3.ro
Mircea Badea despre plângerea la CNA pentru mutarea emisiunii „Insula iubirii” la o oră mai târzie: „M-am uitat să văd cine a dat bani”
Norma de hrană a polițiștilor locali, obligatorie în toată țara. Primăriile nu vor mai putea refuza plata
recomandare pe Jurnalul.ro
Norma de hrană a polițiștilor locali, obligatorie în toată țara. Primăriile nu vor mai putea refuza plata
Patrick Stewart, legendarul actor din filmele „Star Trek” și „X Men”, a murit. Care a fost cauza decesului
recomandare pe a1.ro
Patrick Stewart, legendarul actor din filmele „Star Trek” și „X Men”, a murit. Care a fost cauza decesului
Close