Homepage » Beauty & Lifestyle » Retete » Jambalaya cu fructe de mare. Rețetă exotică

Jambalaya cu fructe de mare. Rețetă exotică

Publicat pe 02.05.2022 la 20:56 Actualizat pe 02.05.2022 la 20:56

Jambalaya cu fructe de mare este o rețetă exotică care oferă raportul necesar de proteine și carbohidrați din doar o singură masă. Este o rețetă aromată, delicioasă și care se prepară repede și simplu.

Jambalaya cu fructe de mare. Rețetă exotică

Jambalaya cu fructe de mare

Facebook

  • Jambalaya cu fructe de mare este o rețetă exotică foarte delicioasă
  • Iată cum se prepară

Rețeta de jambalaya cu fructe de mare este o rețetă simplă pe care o poți prepara pentru toți membrii familie atunci când ești pe grabă. Se gătește într-un singur vas și formează o masă completă. Iată cum se prepară.

Ingrediente

1-2 linguri ulei de măsline

1 ceapă

2 țeline

1 ardei gras roși

2 căței de usturoi

0.5 linguriță ghimbir măcinat

0.5 piper de Cayenne

1 linguriță boia dulce

340 g orez

900 ml supă de legume

1 cutie de roșii tocate

3 linguri pătrunjel verde

100 g creveți mai mari

200 g file de somon

Sos tabasco

Sare

Piper

Mod de preparare

Se încinge uleiul într-o cratiță mare, la foc moderat. Se adaugă ceapa tocată și se călește, amestecând, circa 3 minute. Se adaugă țelina tăiată rondele, ardeiul gras tăiat fâșiuțe, usturoiul zdrobit, ghimbirul măcinat, piperul de Cayenne, boiaua și orezul și se călesc, amestecând, timp de 2 minute. Se toarnă supa de legume în cratiță și se amestecă bine, apoi se micșorează flacăra astfel ca lichidul să fiarbă încet. Se acoperă cratița și se fierbe 15 minute. Se adaugă roșiile tocate, cu suc cu tot, și 2 linguri de pătrunjel tocat, se amestecă și apoi se adaugă creveții și somonul tăiat bucățele. Se acoperă din nou și se fierbe încet 3–4 minute, până când fructele de mare sunt făcute iar orezul a absorbit cea mai mare parte a lichidului și s-a făcut fraged. Opțional, se adaugă câteva picături de sos Tabasco, apoi se asezonează cu sare și piper, după gust. Se presară cu pătrunjelul rămas și se servește fierbinte.

În articolul
Jambalaya cu fructe de mare. Rețetă exotică
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Leonard Miron lucrează pentru guvernul din Marea Britanie. De ce a fost nevoit să își schimbe numele
Emisiuni TV • la 00:21
Leonard Miron lucrează pentru guvernul din Marea Britanie. De ce a fost nevoit să își schimbe numele
  • Leonard Miron a dezvăluit ce schimbări a făcut în carieră
  • Ce funcție ocupă la stat, în Marea Britanie
Ioana Năstase a făcut primele declarații după procesul de divorț! Ce s-a întâmplat în sala de judecată: ”Nu mi-aș fi dorit niciodată”
Emisiuni TV • ieri la 23:49
Ioana Năstase a făcut primele declarații după procesul de divorț! Ce s-a întâmplat în sala de judecată: ”Nu mi-aș fi dorit niciodată”
  • Cine a însoțit-o pe Ioana Năstase la procesul de divorț
  • Soția jucătorului de tenis regretă că a ajuns în pragul despărțirii
Un urs a fost surprins în centrul Hunedoarei! Autoritățile au emis RO-Alert
Stiri interne • ieri la 23:46
Un urs a fost surprins în centrul Hunedoarei! Autoritățile au emis RO-Alert
  • Urs văzut în Hunedoara
  • Animalul sălbatic umbla hoinar pe stradă
Andreea Ibacka, primul interviu după divorțul de Cabral! Vedeta a vorbit despre familie, carieră și studii
Emisiuni TV • ieri la 23:24
Andreea Ibacka, primul interviu după divorțul de Cabral! Vedeta a vorbit despre familie, carieră și studii
  • Andreea Ibacka a trecut printr-o schimbare radicală în acest an
  • Cum a trecut peste momentele dificile
VEZI MAI MULT
Recomandări
Zona care aduce 3% la PIB, aproape de a se bloca definitiv. 150.000 de angajaţi produc 10 miliarde de euro
recomandare pe observatornews.ro
Zona care aduce 3% la PIB, aproape de a se bloca definitiv. 150.000 de angajaţi produc 10 miliarde de euro
Câţi bani cere pe şedinţă profesorul care a făcut 100.000 de euro pe an din meditaţii
recomandare pe observatornews.ro
Câţi bani cere pe şedinţă profesorul care a făcut 100.000 de euro pe an din meditaţii
Finlanda caută voluntari pentru îngrijirea câinilor husky. Oferă cazare şi salariu
recomandare pe observatornews.ro
Finlanda caută voluntari pentru îngrijirea câinilor husky. Oferă cazare şi salariu
Ion Țiriac, acord cu SRI. Va primi 17 milioane de lei
recomandare pe as.ro
Ion Țiriac, acord cu SRI. Va primi 17 milioane de lei
Diana Șoșoacă a slăbit 20 de kilograme. Ce dietă a ținut șefa SOS. Ea a dezvăluit tot ce mănâncă pas cu pas: Regim disociat și multă iubire
Romania TV
Diana Șoșoacă a slăbit 20 de kilograme. Ce dietă a ținut șefa SOS. Ea a dezvăluit tot ce mănâncă pas cu pas: Regim disociat și multă iubire
Răsturnare de situație! FOTOGRAFIA care arată că DOI OAMENI o bagă în valiză pe Valentina, tânăra de 28 de ani găsită în Olt. Niciunul dintre ei nu ar fi Vlad Băltățeanu!
Romania TV
Răsturnare de situație! FOTOGRAFIA care arată că DOI OAMENI o bagă în valiză pe Valentina, tânăra de 28 de ani găsită în Olt. Niciunul dintre ei nu ar fi Vlad Băltățeanu!
Niște bancnote vechi care au ajuns într-un magazin second-hand s-au dovedit a fi extrem de rare și s-au vândut cu 100.000 de euro
recomandare pe antena3.ro
Niște bancnote vechi care au ajuns într-un magazin second-hand s-au dovedit a fi extrem de rare și s-au vândut cu 100.000 de euro
O doctoriță din Alexandria care s-a urcat beată la volan a făcut accident. Se grăbea pentru că intra în gardă la Urgențe
recomandare pe antena3.ro
O doctoriță din Alexandria care s-a urcat beată la volan a făcut accident. Se grăbea pentru că intra în gardă la Urgențe
Există o lume ascunsă în spatele Marelui Bazar din Istanbul, care a rămas neschimbată de secole
recomandare pe antena3.ro
Există o lume ascunsă în spatele Marelui Bazar din Istanbul, care a rămas neschimbată de secole
La Veneția, pe banii CCR. Judecătoarea Laura Scântei a decontat și o barcă-taxi
recomandare pe Jurnalul.ro
La Veneția, pe banii CCR. Judecătoarea Laura Scântei a decontat și o barcă-taxi
Bianca Iotu spune de ce a ales să facă dragoste la Insula Iubirii: „N-am suferit, n-am plâns, nu mi-a părut rău după”
recomandare pe a1.ro
Bianca Iotu spune de ce a ales să facă dragoste la Insula Iubirii: „N-am suferit, n-am plâns, nu mi-a părut rău după”
Close