Homepage » Beauty & Lifestyle » Retete » Jambalaya cu fructe de mare. Rețetă exotică

Jambalaya cu fructe de mare. Rețetă exotică

Publicat pe 02.05.2022 la 20:56 Actualizat pe 02.05.2022 la 20:56

Jambalaya cu fructe de mare este o rețetă exotică care oferă raportul necesar de proteine și carbohidrați din doar o singură masă. Este o rețetă aromată, delicioasă și care se prepară repede și simplu.

Jambalaya cu fructe de mare. Rețetă exotică

Jambalaya cu fructe de mare

Facebook

  • Jambalaya cu fructe de mare este o rețetă exotică foarte delicioasă
  • Iată cum se prepară

Rețeta de jambalaya cu fructe de mare este o rețetă simplă pe care o poți prepara pentru toți membrii familie atunci când ești pe grabă. Se gătește într-un singur vas și formează o masă completă. Iată cum se prepară.

Ingrediente

1-2 linguri ulei de măsline

1 ceapă

2 țeline

1 ardei gras roși

2 căței de usturoi

0.5 linguriță ghimbir măcinat

0.5 piper de Cayenne

1 linguriță boia dulce

340 g orez

900 ml supă de legume

1 cutie de roșii tocate

3 linguri pătrunjel verde

100 g creveți mai mari

200 g file de somon

Sos tabasco

Sare

Piper

Mod de preparare

Se încinge uleiul într-o cratiță mare, la foc moderat. Se adaugă ceapa tocată și se călește, amestecând, circa 3 minute. Se adaugă țelina tăiată rondele, ardeiul gras tăiat fâșiuțe, usturoiul zdrobit, ghimbirul măcinat, piperul de Cayenne, boiaua și orezul și se călesc, amestecând, timp de 2 minute. Se toarnă supa de legume în cratiță și se amestecă bine, apoi se micșorează flacăra astfel ca lichidul să fiarbă încet. Se acoperă cratița și se fierbe 15 minute. Se adaugă roșiile tocate, cu suc cu tot, și 2 linguri de pătrunjel tocat, se amestecă și apoi se adaugă creveții și somonul tăiat bucățele. Se acoperă din nou și se fierbe încet 3–4 minute, până când fructele de mare sunt făcute iar orezul a absorbit cea mai mare parte a lichidului și s-a făcut fraged. Opțional, se adaugă câteva picături de sos Tabasco, apoi se asezonează cu sare și piper, după gust. Se presară cu pătrunjelul rămas și se servește fierbinte.

În articolul
Jambalaya cu fructe de mare. Rețetă exotică
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Babasha și Mălina și-au spus „adio”? Ce i-a dat de gol pe cei doi. Fanii manelistului sunt îngrijorați
Showbiz intern • la 20:26
Babasha și Mălina și-au spus „adio”? Ce i-a dat de gol pe cei doi. Fanii manelistului sunt îngrijorați
  • Babasha s-a despărțit de mama copilului său?
  • Ce l-a dat de gol pe manelist
Andrei Beleuț de la Mireasa explică apropierea de Anne-Mary. Concurenta spune de ce nu voia să intre într-o cunoaștere cu el
Emisiuni TV • la 20:22
Andrei Beleuț de la Mireasa explică apropierea de Anne-Mary. Concurenta spune de ce nu voia să intre într-o cunoaștere cu el
  • Andrei Beleuț și Anne-Mary de la Mireasa nu mai sunt într-o cunoaștere
  • Ce s-a întâmplat
Connect-R a recunoscut că încă nu a trecut peste despărțirea de Misha! Ce i-a cerut fiica sa, Maya
Emisiuni TV • la 19:54
Connect-R a recunoscut că încă nu a trecut peste despărțirea de Misha! Ce i-a cerut fiica sa, Maya
  • Connect-R, declarații emoționante despre viața sa
  • Ce a povestit artistul
Cutremur devastator de 7 grade în China! Pământul s-a zguduit puternic în Tibet. Primele informații despre seism
Stiri internationale • la 19:04
Cutremur devastator de 7 grade în China! Pământul s-a zguduit puternic în Tibet. Primele informații despre seism
  • Cutremur extrem de puternic în China
  • Mișcările telurice au fost resimțite în zonele din apropierea epicentrului
VEZI MAI MULT
Recomandări
Filmul atacului cu maceta de la liceul din Pitești. Elevii ar fi avut un conflict mai vechi
recomandare pe observatornews.ro
Filmul atacului cu maceta de la liceul din Pitești. Elevii ar fi avut un conflict mai vechi
Filmul atacului cu maceta de la liceul din Pitești. Elevii ar fi avut un conflict mai vechi
recomandare pe observatornews.ro
Filmul atacului cu maceta de la liceul din Pitești. Elevii ar fi avut un conflict mai vechi
Vremea de mâine 23 octombrie. Ploi în jumătate de țară și temperaturi de până la -2 grade
recomandare pe observatornews.ro
Vremea de mâine 23 octombrie. Ploi în jumătate de țară și temperaturi de până la -2 grade
Ce s-a ales de fostul miliardar român căruia amanta i-a mâncat averea! Scaunele şi mesele i-au fost scoase la vânzare
recomandare pe as.ro
Ce s-a ales de fostul miliardar român căruia amanta i-a mâncat averea! Scaunele şi mesele i-au fost scoase la vânzare
Laura Giurcanu se mută în casă nouă. Renunță la apartamentul scump pentru unul mai mic și mai cochet. Cum arată locuința la care orice femeie visează / GALERIE FOTO
Romania TV
Laura Giurcanu se mută în casă nouă. Renunță la apartamentul scump pentru unul mai mic și mai cochet. Cum arată locuința la care orice femeie visează / GALERIE FOTO
Diana Șoșoacă a slăbit 20 de kilograme. Ce dietă a ținut șefa SOS. Ea a dezvăluit tot ce mănâncă pas cu pas: Regim disociat și multă iubire
Romania TV
Diana Șoșoacă a slăbit 20 de kilograme. Ce dietă a ținut șefa SOS. Ea a dezvăluit tot ce mănâncă pas cu pas: Regim disociat și multă iubire
Alcool și remi în timpul serviciului, la Camera de Conturi Bihor: „Sărbătorim un coleg dar avem și pregătire profesională”
recomandare pe antena3.ro
Alcool și remi în timpul serviciului, la Camera de Conturi Bihor: „Sărbătorim un coleg dar avem și pregătire profesională”
Povestea de film a soldatului ucrainean care a stat singur într-o conductă 491 de zile. Și-a amputat singur piciorul cu un cuțit
recomandare pe antena3.ro
Povestea de film a soldatului ucrainean care a stat singur într-o conductă 491 de zile. Și-a amputat singur piciorul cu un cuțit
Cum reușesc nordicii să păstreze căldura în case, chiar și la -30 de grade Celsius. Metoda este veche de secole
recomandare pe antena3.ro
Cum reușesc nordicii să păstreze căldura în case, chiar și la -30 de grade Celsius. Metoda este veche de secole
Impozitul pe locuințe ar putea crește de 27 de ori. Consultant financiar avertizează: „Oamenii vor fi nevoiți să-și vândă casele”
recomandare pe Jurnalul.ro
Impozitul pe locuințe ar putea crește de 27 de ori. Consultant financiar avertizează: „Oamenii vor fi nevoiți să-și vândă casele”
Ce au spus chinezii despre românii de la Asia Express cu care au lucrat la filmări.  Dezvăluiri din culisele show-ului
recomandare pe a1.ro
Ce au spus chinezii despre românii de la Asia Express cu care au lucrat la filmări. Dezvăluiri din culisele show-ului
Close