Homepage » Beauty & Lifestyle » Retete » Jambalaya cu fructe de mare. Rețetă exotică

Jambalaya cu fructe de mare. Rețetă exotică

Publicat pe 02.05.2022 la 20:56 Actualizat pe 02.05.2022 la 20:56

Jambalaya cu fructe de mare este o rețetă exotică care oferă raportul necesar de proteine și carbohidrați din doar o singură masă. Este o rețetă aromată, delicioasă și care se prepară repede și simplu.

Jambalaya cu fructe de mare. Rețetă exotică

Jambalaya cu fructe de mare

Facebook

  • Jambalaya cu fructe de mare este o rețetă exotică foarte delicioasă
  • Iată cum se prepară

Rețeta de jambalaya cu fructe de mare este o rețetă simplă pe care o poți prepara pentru toți membrii familie atunci când ești pe grabă. Se gătește într-un singur vas și formează o masă completă. Iată cum se prepară.

Ingrediente

1-2 linguri ulei de măsline

1 ceapă

2 țeline

1 ardei gras roși

2 căței de usturoi

0.5 linguriță ghimbir măcinat

0.5 piper de Cayenne

1 linguriță boia dulce

340 g orez

900 ml supă de legume

1 cutie de roșii tocate

3 linguri pătrunjel verde

100 g creveți mai mari

200 g file de somon

Sos tabasco

Sare

Piper

Mod de preparare

Se încinge uleiul într-o cratiță mare, la foc moderat. Se adaugă ceapa tocată și se călește, amestecând, circa 3 minute. Se adaugă țelina tăiată rondele, ardeiul gras tăiat fâșiuțe, usturoiul zdrobit, ghimbirul măcinat, piperul de Cayenne, boiaua și orezul și se călesc, amestecând, timp de 2 minute. Se toarnă supa de legume în cratiță și se amestecă bine, apoi se micșorează flacăra astfel ca lichidul să fiarbă încet. Se acoperă cratița și se fierbe 15 minute. Se adaugă roșiile tocate, cu suc cu tot, și 2 linguri de pătrunjel tocat, se amestecă și apoi se adaugă creveții și somonul tăiat bucățele. Se acoperă din nou și se fierbe încet 3–4 minute, până când fructele de mare sunt făcute iar orezul a absorbit cea mai mare parte a lichidului și s-a făcut fraged. Opțional, se adaugă câteva picături de sos Tabasco, apoi se asezonează cu sare și piper, după gust. Se presară cu pătrunjelul rămas și se servește fierbinte.

În articolul
Jambalaya cu fructe de mare. Rețetă exotică
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Soțul Mirelei Vaida a fost sărbătorit! Ce surpriză emoționantă i-au pregătit copiii
Showbiz intern • la 16:58
Soțul Mirelei Vaida a fost sărbătorit! Ce surpriză emoționantă i-au pregătit copiii
  • Soțul Mirelei Vaida a fost aniversat
  • Ce cadou i-au oferit copiii
Fiica Irinei Lepa s-a născut fără auz. Ce acuzații a lansat cântăreața: „Nouă nu ni s-a comunicat”
Emisiuni TV • la 16:52
Fiica Irinei Lepa s-a născut fără auz. Ce acuzații a lansat cântăreața: „Nouă nu ni s-a comunicat”
  • Fiica Irinei Lepa s-a născut fără auz
  • Maria a fost operată la un an
Prima reacție a fostului soț al Roxanei Vașniuc. Respinge toate acuzațiile
Emisiuni TV • la 16:29
Prima reacție a fostului soț al Roxanei Vașniuc. Respinge toate acuzațiile
  • Ce spune fostul soț al Roxanei Vașniuc despre acuzațiile de amenințare
  • Scandalul dintre ei a luat amploare
Maria Avram de la Insula Iubirii a fost operată de urgență! Cu ce afecțiune rară a fost diagnosticată
Showbiz intern • la 16:25
Maria Avram de la Insula Iubirii a fost operată de urgență! Cu ce afecțiune rară a fost diagnosticată
  • Maria Avram a ajuns pe masa de operație
  • La ce intervenție a fost supusă
VEZI MAI MULT
Recomandări
Poliţişti, acuzaţi că luau şpagă pentru permisul auto. Schema prin care au fost "ajutaţi" 170 de şoferi
recomandare pe observatornews.ro
Poliţişti, acuzaţi că luau şpagă pentru permisul auto. Schema prin care au fost "ajutaţi" 170 de şoferi
Manelistul Niculae Danciu, vizat de DIICOT într-un dosar de proxenetism. Doi polițiști, cercetați în anchetă
recomandare pe observatornews.ro
Manelistul Niculae Danciu, vizat de DIICOT într-un dosar de proxenetism. Doi polițiști, cercetați în anchetă
Vremea de mâine 6 noiembrie. Temperaturile scad dramatic. Zonele din România unde vor fi -7 grade
recomandare pe observatornews.ro
Vremea de mâine 6 noiembrie. Temperaturile scad dramatic. Zonele din România unde vor fi -7 grade
Vedeta din România cerută în căsătorie de iubitul ei, cu 5 ani mai mic: „M-ai surprins!”
recomandare pe as.ro
Vedeta din România cerută în căsătorie de iubitul ei, cu 5 ani mai mic: „M-ai surprins!”
Ea este noua iubită a lui Alexandru Rafila, cu 23 de ani mai tânără. E fosta soție a unui fotbalist care a jucat la Dinamo și FCSB. Au fost surprinși în ipostaze tandre / FOTO
Romania TV
Ea este noua iubită a lui Alexandru Rafila, cu 23 de ani mai tânără. E fosta soție a unui fotbalist care a jucat la Dinamo și FCSB. Au fost surprinși în ipostaze tandre / FOTO
Călin Georgescu iese din arest. Decizie crucială la Tribunalul Bucuresti
Romania TV
Călin Georgescu iese din arest. Decizie crucială la Tribunalul Bucuresti
Două clădiri inspirate de munți, unite printr-un pod „în cer”, vor schimba orizontul capitalei Arabiei Saudite: Cum vor arăta turnurile
recomandare pe antena3.ro
Două clădiri inspirate de munți, unite printr-un pod „în cer”, vor schimba orizontul capitalei Arabiei Saudite: Cum vor arăta turnurile
Val de amenințări cu bombă în avioanele care zboară în Europa. Zbor Wizz Air, evacuat de urgență pe Otopeni. SRI verifică aeronava
recomandare pe antena3.ro
Val de amenințări cu bombă în avioanele care zboară în Europa. Zbor Wizz Air, evacuat de urgență pe Otopeni. SRI verifică aeronava
Haosul dublării impozitelor din cauza balcoanelor închise. Primăriile calculează deja taxele pe 2027, iar oamenii sunt îngrijorați
recomandare pe antena3.ro
Haosul dublării impozitelor din cauza balcoanelor închise. Primăriile calculează deja taxele pe 2027, iar oamenii sunt îngrijorați
Cartea electronică de identitate devine obligatorie pentru că ne-a costat enorm
recomandare pe Jurnalul.ro
Cartea electronică de identitate devine obligatorie pentru că ne-a costat enorm
Frankie, reacție după ce s-a spus că a mers în emisiune pentru a-și găsi noi clienți: „De fapt, chiar da!”
recomandare pe a1.ro
Frankie, reacție după ce s-a spus că a mers în emisiune pentru a-și găsi noi clienți: „De fapt, chiar da!”
Close