Homepage » Beauty & Lifestyle » Retete » Jambalaya cu fructe de mare. Rețetă exotică

Jambalaya cu fructe de mare. Rețetă exotică

Publicat pe 02.05.2022 la 20:56 Actualizat pe 02.05.2022 la 20:56

Jambalaya cu fructe de mare este o rețetă exotică care oferă raportul necesar de proteine și carbohidrați din doar o singură masă. Este o rețetă aromată, delicioasă și care se prepară repede și simplu.

Jambalaya cu fructe de mare. Rețetă exotică

Jambalaya cu fructe de mare

Facebook

  • Jambalaya cu fructe de mare este o rețetă exotică foarte delicioasă
  • Iată cum se prepară

Rețeta de jambalaya cu fructe de mare este o rețetă simplă pe care o poți prepara pentru toți membrii familie atunci când ești pe grabă. Se gătește într-un singur vas și formează o masă completă. Iată cum se prepară.

Ingrediente

1-2 linguri ulei de măsline

1 ceapă

2 țeline

1 ardei gras roși

2 căței de usturoi

0.5 linguriță ghimbir măcinat

0.5 piper de Cayenne

1 linguriță boia dulce

340 g orez

900 ml supă de legume

1 cutie de roșii tocate

3 linguri pătrunjel verde

100 g creveți mai mari

200 g file de somon

Sos tabasco

Sare

Piper

Mod de preparare

Se încinge uleiul într-o cratiță mare, la foc moderat. Se adaugă ceapa tocată și se călește, amestecând, circa 3 minute. Se adaugă țelina tăiată rondele, ardeiul gras tăiat fâșiuțe, usturoiul zdrobit, ghimbirul măcinat, piperul de Cayenne, boiaua și orezul și se călesc, amestecând, timp de 2 minute. Se toarnă supa de legume în cratiță și se amestecă bine, apoi se micșorează flacăra astfel ca lichidul să fiarbă încet. Se acoperă cratița și se fierbe 15 minute. Se adaugă roșiile tocate, cu suc cu tot, și 2 linguri de pătrunjel tocat, se amestecă și apoi se adaugă creveții și somonul tăiat bucățele. Se acoperă din nou și se fierbe încet 3–4 minute, până când fructele de mare sunt făcute iar orezul a absorbit cea mai mare parte a lichidului și s-a făcut fraged. Opțional, se adaugă câteva picături de sos Tabasco, apoi se asezonează cu sare și piper, după gust. Se presară cu pătrunjelul rămas și se servește fierbinte.

În articolul
Jambalaya cu fructe de mare. Rețetă exotică
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Claudia Florescu de la Insula Iubirii a transmis un mesaj care i-a pus pe gânduri pe fani: „Unii pierd tot...”
Showbiz intern • la 18:39
Claudia Florescu de la Insula Iubirii a transmis un mesaj care i-a pus pe gânduri pe fani: „Unii pierd tot...”
  • Mesaj cu subînțeles transmis de Claudia Florescu
  • Ce vrea să dea de înțeles fosta concurentă de la Insula Iubirii
Sfânta Parascheva 2026. Începe marele pelerinaj de la Iași. Programul slujbelor și procesiunilor
Actualitate • la 18:02
Sfânta Parascheva 2026. Începe marele pelerinaj de la Iași. Programul slujbelor și procesiunilor
  • Când începe marele pelerinaj de la Iași
  • Programul complet al slujbelor
Teo Costache de la Insula iubirii a plecat pe Muntele Athos. Imagini rare cu fosta ispită
Showbiz intern • la 17:38
Teo Costache de la Insula iubirii a plecat pe Muntele Athos. Imagini rare cu fosta ispită
  • Teo Costache de la Insula iubirii se află pe Muntele Athos
  • Imagini rare cu fosta ispită
Tzancă Uraganu, reacție fulgerătoare în cazul Valentinei! Ce a declarat după ce Vlad Bălțățeanu a fost adus în România
Showbiz intern • la 17:29
Tzancă Uraganu, reacție fulgerătoare în cazul Valentinei! Ce a declarat după ce Vlad Bălțățeanu a fost adus în România
  • Tzancă Uraganu, declarații după ce Vlad Bălțățeanu a fost adus în România
  • Ce a spus manelistul
VEZI MAI MULT
Recomandări
O româncă a fost ucisă în "camera morții" din UK. Criminalul e un student obsedat de serialul Dexter
recomandare pe observatornews.ro
O româncă a fost ucisă în "camera morții" din UK. Criminalul e un student obsedat de serialul Dexter
10.000 de rezerviști din București și Ilfov, chemați la antrenamente. Imagini din poligonul Domnești
recomandare pe observatornews.ro
10.000 de rezerviști din București și Ilfov, chemați la antrenamente. Imagini din poligonul Domnești
A terminat Medicina, dar a ales să lucreze pe șantier. Meseria care îi aduce 32 de dolari pe oră
recomandare pe observatornews.ro
A terminat Medicina, dar a ales să lucreze pe șantier. Meseria care îi aduce 32 de dolari pe oră
Facultatea la care a renunţat pe loc Gică Hagi! Ce studii are, de fapt, cel care a făcut milioane de euro din fotbal şi afaceri
recomandare pe as.ro
Facultatea la care a renunţat pe loc Gică Hagi! Ce studii are, de fapt, cel care a făcut milioane de euro din fotbal şi afaceri
Criminalul Valentinei, imagini șocante pe aeroport! Ce a făcut Vlad Bălţăţeanu întrece orice imaginație, toată lumea a rămas mască
Romania TV
Criminalul Valentinei, imagini șocante pe aeroport! Ce a făcut Vlad Bălţăţeanu întrece orice imaginație, toată lumea a rămas mască
Nuntă surpriză în fotbal. Florin Răducioiu s-a căsătorit a doua oară. El și Andreea se despărțiseră anul trecut. Ținutele impecabile purtate în ziua cea mare / GALERIE FOTO
Romania TV
Nuntă surpriză în fotbal. Florin Răducioiu s-a căsătorit a doua oară. El și Andreea se despărțiseră anul trecut. Ținutele impecabile purtate în ziua cea mare / GALERIE FOTO
Imagini de groază dintr-un apartament din Cluj. Chiriașii au plecat pe ascuns după ce au distrus tot: „Am crezut că avem cadavre”
recomandare pe antena3.ro
Imagini de groază dintr-un apartament din Cluj. Chiriașii au plecat pe ascuns după ce au distrus tot: „Am crezut că avem cadavre”
„Nu văzuseră niciodată o mașină sau un televizor”. Oamenii evacuați în Marea Britanie de pe cea mai îndepărtată insulă locuită din lume
recomandare pe antena3.ro
„Nu văzuseră niciodată o mașină sau un televizor”. Oamenii evacuați în Marea Britanie de pe cea mai îndepărtată insulă locuită din lume
Primul "Monument al Prostiei" din lume a fost inaugurat la Brăila. Ce simbol a ales caricaturistul Costel Pătrășcan
recomandare pe antena3.ro
Primul "Monument al Prostiei" din lume a fost inaugurat la Brăila. Ce simbol a ales caricaturistul Costel Pătrășcan
Topul desemnaților: Luca Niculescu, cel mai mare proprietar de terenuri. Siegfried Mureșan, milionar în euro. Adrian Veștea, cele mai mari spații de locuit
recomandare pe Jurnalul.ro
Topul desemnaților: Luca Niculescu, cel mai mare proprietar de terenuri. Siegfried Mureșan, milionar în euro. Adrian Veștea, cele mai mari spații de locuit
Lupta pentru Imunitatea Mică se dă între tehnologie și istorie: concurenții ajung la spectaculoasele sculpturi rupestre de la Dazu
recomandare pe a1.ro
Lupta pentru Imunitatea Mică se dă între tehnologie și istorie: concurenții ajung la spectaculoasele sculpturi rupestre de la Dazu
Close