Homepage » Beauty & Lifestyle » Retete » Jambalaya cu fructe de mare. Rețetă exotică

Jambalaya cu fructe de mare. Rețetă exotică

Publicat pe 02.05.2022 la 20:56 Actualizat pe 02.05.2022 la 20:56

Jambalaya cu fructe de mare este o rețetă exotică care oferă raportul necesar de proteine și carbohidrați din doar o singură masă. Este o rețetă aromată, delicioasă și care se prepară repede și simplu.

Jambalaya cu fructe de mare. Rețetă exotică

Jambalaya cu fructe de mare

Facebook

  • Jambalaya cu fructe de mare este o rețetă exotică foarte delicioasă
  • Iată cum se prepară

Rețeta de jambalaya cu fructe de mare este o rețetă simplă pe care o poți prepara pentru toți membrii familie atunci când ești pe grabă. Se gătește într-un singur vas și formează o masă completă. Iată cum se prepară.

Ingrediente

1-2 linguri ulei de măsline

1 ceapă

2 țeline

1 ardei gras roși

2 căței de usturoi

0.5 linguriță ghimbir măcinat

0.5 piper de Cayenne

1 linguriță boia dulce

340 g orez

900 ml supă de legume

1 cutie de roșii tocate

3 linguri pătrunjel verde

100 g creveți mai mari

200 g file de somon

Sos tabasco

Sare

Piper

Mod de preparare

Se încinge uleiul într-o cratiță mare, la foc moderat. Se adaugă ceapa tocată și se călește, amestecând, circa 3 minute. Se adaugă țelina tăiată rondele, ardeiul gras tăiat fâșiuțe, usturoiul zdrobit, ghimbirul măcinat, piperul de Cayenne, boiaua și orezul și se călesc, amestecând, timp de 2 minute. Se toarnă supa de legume în cratiță și se amestecă bine, apoi se micșorează flacăra astfel ca lichidul să fiarbă încet. Se acoperă cratița și se fierbe 15 minute. Se adaugă roșiile tocate, cu suc cu tot, și 2 linguri de pătrunjel tocat, se amestecă și apoi se adaugă creveții și somonul tăiat bucățele. Se acoperă din nou și se fierbe încet 3–4 minute, până când fructele de mare sunt făcute iar orezul a absorbit cea mai mare parte a lichidului și s-a făcut fraged. Opțional, se adaugă câteva picături de sos Tabasco, apoi se asezonează cu sare și piper, după gust. Se presară cu pătrunjelul rămas și se servește fierbinte.

În articolul
Jambalaya cu fructe de mare. Rețetă exotică
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Comunicatul oficial al poliției după ce Laurențiu Reghecampf a mers cu poliția peste Anamaria Prodan. Ce au transmis oamenii legii 
Showbiz intern • la 21:46
Comunicatul oficial al poliției după ce Laurențiu Reghecampf a mers cu poliția peste Anamaria Prodan. Ce au transmis oamenii legii 
  • Comunicatul oficial al poliției după ce Laurențiu Reghecampf a mers cu poliția peste Anamaria Prodan
  • Ce au transmis oamenii legii 
Star Magazin. Andreea Marin, despre lupta cu depresia. Vedeta, declarații sincere: "Am fost și la psiholog și la psihiatru..." / VIDEO
Emisiuni TV • la 20:58
Star Magazin. Andreea Marin, despre lupta cu depresia. Vedeta, declarații sincere: "Am fost și la psiholog și la psihiatru..." / VIDEO
  • Mărturiile dureroase făcute de Andreea Marin în lupta pe care a dus-o cu depresia
  • Vedeta, declarații sincere
Cum se simte Simona Gherghe după ce a ajuns la urgență. Problema cu care se confruntă prezentatoarea TV: “Mulțumiri medicilor”
Showbiz intern • la 20:55
Cum se simte Simona Gherghe după ce a ajuns la urgență. Problema cu care se confruntă prezentatoarea TV: “Mulțumiri medicilor”
  • Cum se simte Simona Gherghe după ce a ajuns la urgență
  • Problema cu care se confruntă prezentatoarea TV
Ce plantă îți poate umple casa de gândaci. Nu ar trebui să o ai în locuință
Beauty & Lifestyle • la 20:13
Ce plantă îți poate umple casa de gândaci. Nu ar trebui să o ai în locuință
  • Planta care îți poate umple casa de gândaci
  • Ar trebui să o arunci din locuința ta
Avertisment important al ANM! Cod galben de ploi și vijelii. Ce județe sunt vizate de atenționarea meteorologilor
Meteo • la 19:44
Avertisment important al ANM! Cod galben de ploi și vijelii. Ce județe sunt vizate de atenționarea meteorologilor
  • Avertisment ANM
  • Cod galben de ploi și vijelii
Laurențiu Reghecampf a mers cu poliția peste Anamaria Prodan! A ieșit scandal! Imagini incendiare / VIDEO
Showbiz intern • la 19:22
Laurențiu Reghecampf a mers cu poliția peste Anamaria Prodan! A ieșit scandal! Imagini incendiare / VIDEO
  • Anamaria Prodan nu are parte de liniște
  • Laurențiu Reghecampf a mers cu poliția peste mama copilului său
  • S-a lăsat cu scandal
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Anca Molnar a murit la doar 35 de ani. Mesajul de adio sfâşietor pe care l-a lăsat tânăra: "Trăiți frumos și trăiți din plin!"
recomandare pe observatornews.ro
Anca Molnar a murit la doar 35 de ani. Mesajul de adio sfâşietor pe care l-a lăsat tânăra: "Trăiți frumos și trăiți din plin!"
Calvarul prin care a trecut Leonard Doroftei în România! Motivul pentru care a plecat, de fapt, în Canada
recomandare pe as.ro
Calvarul prin care a trecut Leonard Doroftei în România! Motivul pentru care a plecat, de fapt, în Canada
DOLIU în PSD după alegeri! A murit Mircea Tat! Politicianul de 40 de ani s-a plâns că îl doare capul și la câteva ore distanță i-a stat inima
Romania TV
DOLIU în PSD după alegeri! A murit Mircea Tat! Politicianul de 40 de ani s-a plâns că îl doare capul și la câteva ore distanță i-a stat inima
Avem rezultatele alegerilor, surprize mari la sectoare, dar şi în marile oraşe
Romania TV
Avem rezultatele alegerilor, surprize mari la sectoare, dar şi în marile oraşe
Codul Rutier. Bolile pentru care permisul auto nu se poate reînnoi
recomandare pe antena3.ro
Codul Rutier. Bolile pentru care permisul auto nu se poate reînnoi
Horoscop 12 iunie 2024. Capricornii îşi întâlnesc sufletul pereche, Racii sunt pasionali
recomandare pe antena3.ro
Horoscop 12 iunie 2024. Capricornii îşi întâlnesc sufletul pereche, Racii sunt pasionali
VIDEO. Premierul Belgiei, Alexander De Croo, a demisionat în lacrimi, după eșecul în alegeri
recomandare pe antena3.ro
VIDEO. Premierul Belgiei, Alexander De Croo, a demisionat în lacrimi, după eșecul în alegeri
Ce NU s-a văzut la TV în ziua alegerilor. Imagini BOMBĂ cu Gabi Firea au scăpat pe net
recomandare pe playtech.ro
Ce NU s-a văzut la TV în ziua alegerilor. Imagini BOMBĂ cu Gabi Firea au scăpat pe net
ȘOC! Cum a apărut Carmen Iohannis la secția de votare din Sibiu. Toată lumea a fost uimită
recomandare pe playtech.ro
ȘOC! Cum a apărut Carmen Iohannis la secția de votare din Sibiu. Toată lumea a fost uimită
Imagini cutremurătoare cu Patrizia și Bianca luate de viitură în Italia. Cum au încercat fetele să se salveze în ultima clipă
recomandare pe redactia.ro
Imagini cutremurătoare cu Patrizia și Bianca luate de viitură în Italia. Cum au încercat fetele să se salveze în ultima clipă
ANM a emis COD ROȘU! Vijelia face ravagii în Harghita
recomandare pe redactia.ro
ANM a emis COD ROȘU! Vijelia face ravagii în Harghita
Uite îngheţata, nu mai e îngheţata! Vedetele din România în imagini interzise cardiacilor
recomandare pe Ciao.ro
Uite îngheţata, nu mai e îngheţata! Vedetele din România în imagini interzise cardiacilor
Care este țara europeană cu cei mai mulți țigani? Nu, nu e România!
recomandare pe shtiu.ro
Care este țara europeană cu cei mai mulți țigani? Nu, nu e România!
FOTO. Cea mai controversată jucătoare WTA din România face ravagii la început de vară! Imagini incendiare în costum de baie
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Cea mai controversată jucătoare WTA din România face ravagii la început de vară! Imagini incendiare în costum de baie
Poze boala Lyme – tot ce trebuie să știi despre această infecție
recomandare pe bzi.ro
Poze boala Lyme – tot ce trebuie să știi despre această infecție
Carmen de la Sălciua îl dă în judecată pe Culiță Sterp! „Sunt drepturile mele!“
recomandare pe bzi.ro
Carmen de la Sălciua îl dă în judecată pe Culiță Sterp! „Sunt drepturile mele!“
Alertă de ultim moment! Vine potopul în România!
recomandare pe dailybusiness.ro
Alertă de ultim moment! Vine potopul în România!
Legea bombă în România! Salarii mai mari OBLIGATORIU
recomandare pe dailybusiness.ro
Legea bombă în România! Salarii mai mari OBLIGATORIU
Cu 500 de dolari se poate merge în SUA, dus-întors
recomandare pe Jurnalul.ro
Cu 500 de dolari se poate merge în SUA, dus-întors
Ce meniu special au avut la nuntă Răzvan Simion și Daliana Răducan si cum a arătat tortul miresei. Invitații au fost răsfățați
recomandare pe a1.ro
Ce meniu special au avut la nuntă Răzvan Simion și Daliana Răducan si cum a arătat tortul miresei. Invitații au fost răsfățați
Close