Homepage » Beauty & Lifestyle » Retete » Jambalaya cu fructe de mare. Rețetă exotică

Jambalaya cu fructe de mare. Rețetă exotică

Publicat pe 02.05.2022 la 20:56 Actualizat pe 02.05.2022 la 20:56

Jambalaya cu fructe de mare este o rețetă exotică care oferă raportul necesar de proteine și carbohidrați din doar o singură masă. Este o rețetă aromată, delicioasă și care se prepară repede și simplu.

Jambalaya cu fructe de mare. Rețetă exotică

Jambalaya cu fructe de mare

Facebook

  • Jambalaya cu fructe de mare este o rețetă exotică foarte delicioasă
  • Iată cum se prepară

Rețeta de jambalaya cu fructe de mare este o rețetă simplă pe care o poți prepara pentru toți membrii familie atunci când ești pe grabă. Se gătește într-un singur vas și formează o masă completă. Iată cum se prepară.

Ingrediente

1-2 linguri ulei de măsline

1 ceapă

2 țeline

1 ardei gras roși

2 căței de usturoi

0.5 linguriță ghimbir măcinat

0.5 piper de Cayenne

1 linguriță boia dulce

340 g orez

900 ml supă de legume

1 cutie de roșii tocate

3 linguri pătrunjel verde

100 g creveți mai mari

200 g file de somon

Sos tabasco

Sare

Piper

Mod de preparare

Se încinge uleiul într-o cratiță mare, la foc moderat. Se adaugă ceapa tocată și se călește, amestecând, circa 3 minute. Se adaugă țelina tăiată rondele, ardeiul gras tăiat fâșiuțe, usturoiul zdrobit, ghimbirul măcinat, piperul de Cayenne, boiaua și orezul și se călesc, amestecând, timp de 2 minute. Se toarnă supa de legume în cratiță și se amestecă bine, apoi se micșorează flacăra astfel ca lichidul să fiarbă încet. Se acoperă cratița și se fierbe 15 minute. Se adaugă roșiile tocate, cu suc cu tot, și 2 linguri de pătrunjel tocat, se amestecă și apoi se adaugă creveții și somonul tăiat bucățele. Se acoperă din nou și se fierbe încet 3–4 minute, până când fructele de mare sunt făcute iar orezul a absorbit cea mai mare parte a lichidului și s-a făcut fraged. Opțional, se adaugă câteva picături de sos Tabasco, apoi se asezonează cu sare și piper, după gust. Se presară cu pătrunjelul rămas și se servește fierbinte.

În articolul
Jambalaya cu fructe de mare. Rețetă exotică
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Momente tensionate la Asia Express! Oana Tomoiagă a izbucnit în lacrimi și a vrut să renunțe la probă! Ce a panicat-o
Emisiuni TV • ieri la 23:58
Momente tensionate la Asia Express! Oana Tomoiagă a izbucnit în lacrimi și a vrut să renunțe la probă! Ce a panicat-o
  • Oana Tomoiagă, la un pas de a renunța la probă în Asia Express
  • De ce a izbucnit în plâns
Larisa Udilă, nevoită să renunțe la vacanța deja plătită. Ce s-a întâmplat, deși își dorea mult să ajungă în Maroc
Showbiz intern • ieri la 23:40
Larisa Udilă, nevoită să renunțe la vacanța deja plătită. Ce s-a întâmplat, deși își dorea mult să ajungă în Maroc
  • Larisa Udilă a trebuit să renunțe la vacanța deja plătită
  • Influencerița urma să plece în Maroc
Mesajul dureros al familiei lui Gheorghe Moldovan, arbitrul care a murit la 30 de ani. Ce a transmis fratele lui, la o lună de la tragedie
Stiri interne • ieri la 23:09
Mesajul dureros al familiei lui Gheorghe Moldovan, arbitrul care a murit la 30 de ani. Ce a transmis fratele lui, la o lună de la tragedie
  • Mesajul dureros al fratelui lui Gheorghe Moldovan, arbitrul care a recurs la un gest extrem
  • A trecut mai bine de o lună de la moartea lui
Cum se alintă Ilona Brezoianu și soțul ei. Declarațiile actriței au uimit pe toată lumea: „Problema e că și copilului îi spunem...”
Showbiz intern • ieri la 23:07
Cum se alintă Ilona Brezoianu și soțul ei. Declarațiile actriței au uimit pe toată lumea: „Problema e că și copilului îi spunem...”
  • Cum se alintă Ilona Brezoianu și soțul ei
  • Actrița și Andrei Ril îi spun așa inclusiv fiului lor
VEZI MAI MULT
Recomandări
"Cea mai mare reducere  din ultimii ani" la apartamente. Cât costă la ofertă unul de 217.000 euro
recomandare pe observatornews.ro
"Cea mai mare reducere din ultimii ani" la apartamente. Cât costă la ofertă unul de 217.000 euro
5.000 de lei salariul după liceu şi dublu în câţiva ani. Sunt mai multe joburi decât absolvenţi
recomandare pe observatornews.ro
5.000 de lei salariul după liceu şi dublu în câţiva ani. Sunt mai multe joburi decât absolvenţi
SURSE: Care sunt magazinele din România atacate de hackeri. Alimentele din frigidere, distruse
recomandare pe observatornews.ro
SURSE: Care sunt magazinele din România atacate de hackeri. Alimentele din frigidere, distruse
Românul celebru stabilit în Spania, şocat de catastrofa feroviară. Ce a observat când a mers ultima dată cu trenul
recomandare pe as.ro
Românul celebru stabilit în Spania, şocat de catastrofa feroviară. Ce a observat când a mers ultima dată cu trenul
EXCLUSIV. Imagini necenzurate de la paranghelia PSD de la Timişoara
Romania TV
EXCLUSIV. Imagini necenzurate de la paranghelia PSD de la Timişoara
Nicuşor Dan a semnat DECRETUL vineri seara. Surpriză mare!
Romania TV
Nicuşor Dan a semnat DECRETUL vineri seara. Surpriză mare!
Un inginer a cumpărat-o cu 100 de lire și a ținut televizorul pe ea 16 ani. După moartea lui, „comoda” s-a vândut cu 7,31 milioane de €
recomandare pe antena3.ro
Un inginer a cumpărat-o cu 100 de lire și a ținut televizorul pe ea 16 ani. După moartea lui, „comoda” s-a vândut cu 7,31 milioane de €
„Mi-am luat casă de vacanță în Toscana”. Șeful CJ Călărași închide telefonul când este întrebat despre "La Gabellina Iliuță"
recomandare pe antena3.ro
„Mi-am luat casă de vacanță în Toscana”. Șeful CJ Călărași închide telefonul când este întrebat despre "La Gabellina Iliuță"
În 2019, un electrician a salvat un ursuleț care avea 2 kg. Acum, ursul are 150 kg și încă mai încearcă să se urce la el în brațe
recomandare pe antena3.ro
În 2019, un electrician a salvat un ursuleț care avea 2 kg. Acum, ursul are 150 kg și încă mai încearcă să se urce la el în brațe
Cât se țin geamurile deschise când aerisim iarna. Regula minutelor care te scapă de mucegai fără să pierzi căldura
recomandare pe Jurnalul.ro
Cât se țin geamurile deschise când aerisim iarna. Regula minutelor care te scapă de mucegai fără să pierzi căldura
Gabi Torje, mesaj după ediția Asia Express de aseară. Ce a transmis despre relația cu Alin Alexuc: „Împreună sau separați?”
recomandare pe a1.ro
Gabi Torje, mesaj după ediția Asia Express de aseară. Ce a transmis despre relația cu Alin Alexuc: „Împreună sau separați?”
Close