Homepage » Beauty & Lifestyle » Retete » Jambalaya cu fructe de mare. Rețetă exotică

Jambalaya cu fructe de mare. Rețetă exotică

Publicat pe 02.05.2022 la 20:56 Actualizat pe 02.05.2022 la 20:56

Jambalaya cu fructe de mare este o rețetă exotică care oferă raportul necesar de proteine și carbohidrați din doar o singură masă. Este o rețetă aromată, delicioasă și care se prepară repede și simplu.

Jambalaya cu fructe de mare. Rețetă exotică

Jambalaya cu fructe de mare

Facebook

  • Jambalaya cu fructe de mare este o rețetă exotică foarte delicioasă
  • Iată cum se prepară

Rețeta de jambalaya cu fructe de mare este o rețetă simplă pe care o poți prepara pentru toți membrii familie atunci când ești pe grabă. Se gătește într-un singur vas și formează o masă completă. Iată cum se prepară.

Ingrediente

1-2 linguri ulei de măsline

1 ceapă

2 țeline

1 ardei gras roși

2 căței de usturoi

0.5 linguriță ghimbir măcinat

0.5 piper de Cayenne

1 linguriță boia dulce

340 g orez

900 ml supă de legume

1 cutie de roșii tocate

3 linguri pătrunjel verde

100 g creveți mai mari

200 g file de somon

Sos tabasco

Sare

Piper

Mod de preparare

Se încinge uleiul într-o cratiță mare, la foc moderat. Se adaugă ceapa tocată și se călește, amestecând, circa 3 minute. Se adaugă țelina tăiată rondele, ardeiul gras tăiat fâșiuțe, usturoiul zdrobit, ghimbirul măcinat, piperul de Cayenne, boiaua și orezul și se călesc, amestecând, timp de 2 minute. Se toarnă supa de legume în cratiță și se amestecă bine, apoi se micșorează flacăra astfel ca lichidul să fiarbă încet. Se acoperă cratița și se fierbe 15 minute. Se adaugă roșiile tocate, cu suc cu tot, și 2 linguri de pătrunjel tocat, se amestecă și apoi se adaugă creveții și somonul tăiat bucățele. Se acoperă din nou și se fierbe încet 3–4 minute, până când fructele de mare sunt făcute iar orezul a absorbit cea mai mare parte a lichidului și s-a făcut fraged. Opțional, se adaugă câteva picături de sos Tabasco, apoi se asezonează cu sare și piper, după gust. Se presară cu pătrunjelul rămas și se servește fierbinte.

În articolul
Jambalaya cu fructe de mare. Rețetă exotică
:
Google News SpyNews.roPuteți urmări știrile SpyNews.ro și pe Google News
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Câți bani a câștigat Gabi Tamaș din fotbal. Dezvăluirea făcută de fostul internațional
Emisiuni TV • la 00:37
Câți bani a câștigat Gabi Tamaș din fotbal. Dezvăluirea făcută de fostul internațional
  • Gabi Tamaș, dezvăluiri despre banii câștigați din fotbal
  • Ce sume i-au intrat în conturi
Ce spune Gabi Tamaș despre participarea la Power Couple. Soția lui, Ioana, este mare fană a emisiunii  
Emisiuni TV • la 00:11
Ce spune Gabi Tamaș despre participarea la Power Couple. Soția lui, Ioana, este mare fană a emisiunii  
  • Gabi Tamaș, despre o posibilă participare la Power Couple alături de soția sa
  • Ce a spus fostul fotbalist
Pentagonul a făcut publice cele mai noi imagini cu un UFO! Se vede foarte bine cum arată
Stiri internationale • ieri la 23:54
Pentagonul a făcut publice cele mai noi imagini cu un UFO! Se vede foarte bine cum arată
  • Imagini noi cu un UFO, publicate de autoritățile americane
  • Ce a ieșit la iveală
Cum se simte Laura Cosoi cu puțin timp înainte să nască. Actrița va deveni mamă pentru a cincea oară
Showbiz intern • ieri la 23:50
Cum se simte Laura Cosoi cu puțin timp înainte să nască. Actrița va deveni mamă pentru a cincea oară
  • Laura Cosoi, sinceră înainte de marele moment
  • Cum se simte înainte să aducă pe lume al cincilea copil
VEZI MAI MULT
Recomandări
Un român se roagă de bancă să-i deblocheze contul, pentru a-i da bani unei escroace. "Nu e nicio înşelătorie"
recomandare pe observatornews.ro
Un român se roagă de bancă să-i deblocheze contul, pentru a-i da bani unei escroace. "Nu e nicio înşelătorie"
Care a fost, de fapt, cauza reală a decesului lui Gabi Mureşan
recomandare pe as.ro
Care a fost, de fapt, cauza reală a decesului lui Gabi Mureşan
Mirabela Grădinaru, apariție de SENZAȚIE la brațul lui Nicușor Dan. Așa NU ai mai văzut-o, toți au rămas MASCĂ, AVEM imaginile
Romania TV
Mirabela Grădinaru, apariție de SENZAȚIE la brațul lui Nicușor Dan. Așa NU ai mai văzut-o, toți au rămas MASCĂ, AVEM imaginile
Ţinuta Mirabelei Grădinaru a atras toate privirile pe covorul roşu la Paris
Romania TV
Ţinuta Mirabelei Grădinaru a atras toate privirile pe covorul roşu la Paris
"Mi se spune că nu sunt muncitori pe șantiere". Câţi oameni a găsit Ciucu la linia de tramvai din Pipera, de pe Bd. Dimitrie Pompeiu
recomandare pe antena3.ro
"Mi se spune că nu sunt muncitori pe șantiere". Câţi oameni a găsit Ciucu la linia de tramvai din Pipera, de pe Bd. Dimitrie Pompeiu
Văzută de sus, lumea noastră pare de pe altă lume. Cele mai spectaculoase fotografii aeriene au fost premiate la un concurs
recomandare pe antena3.ro
Văzută de sus, lumea noastră pare de pe altă lume. Cele mai spectaculoase fotografii aeriene au fost premiate la un concurs
China construiește un oraș-pădure în care 40.000 de copaci vor crește pe clădiri pentru a combate poluarea. Cum va arăta Liuzhou Forest
recomandare pe antena3.ro
China construiește un oraș-pădure în care 40.000 de copaci vor crește pe clădiri pentru a combate poluarea. Cum va arăta Liuzhou Forest
Harta salariilor din România. Unde se câștigă cel mai bine în țară. Domeniile cu salarii de peste 13.000 de lei și cele cu cele mai mici venituri
recomandare pe playtech.ro
Harta salariilor din România. Unde se câștigă cel mai bine în țară. Domeniile cu salarii de peste 13.000 de lei și cele cu cele mai mici venituri
Pleci în vacanță în străinătate? Documentul medical pe care trebuie să îl ceri dacă nu ai primit cardul european
recomandare pe playtech.ro
Pleci în vacanță în străinătate? Documentul medical pe care trebuie să îl ceri dacă nu ai primit cardul european
Un nou divorț zguduie lumea mondenă. Cuplul s-a destrămat după 3 ani de căsnicie
recomandare pe redactia.ro
Un nou divorț zguduie lumea mondenă. Cuplul s-a destrămat după 3 ani de căsnicie
O singură zodie își schimbă viața până la finalul lunii iulie. Norocul o urmărește la fiecare pas
recomandare pe redactia.ro
O singură zodie își schimbă viața până la finalul lunii iulie. Norocul o urmărește la fiecare pas
Vedetele din România, surprinse în zăpadă. Unele au pus mâna pe lopată, altele s-au distrat în ger
recomandare pe Ciao.ro
Vedetele din România, surprinse în zăpadă. Unele au pus mâna pe lopată, altele s-au distrat în ger
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”
recomandare pe ProSport.ro
Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”
Avertismentul lui Victor Ponta: „Nu-i treaba președintelui să facă majorități!“
recomandare pe bzi.ro
Avertismentul lui Victor Ponta: „Nu-i treaba președintelui să facă majorități!“
O nouă lovitură pentru Ilie Bolojan! Curtea Constituțională a decis să elimine o discriminare majoră din Legea salarizării!
recomandare pe bzi.ro
O nouă lovitură pentru Ilie Bolojan! Curtea Constituțională a decis să elimine o discriminare majoră din Legea salarizării!
Nicușor Dan, înainte de Summitul NATO: România cere ca importanța Mării Negre să fie inclusă în declarația finală
recomandare pe dailybusiness.ro
Nicușor Dan, înainte de Summitul NATO: România cere ca importanța Mării Negre să fie inclusă în declarația finală
Republica Moldova avansează spre aderarea la UE. Au fost deschise noi capitole de negociere
recomandare pe dailybusiness.ro
Republica Moldova avansează spre aderarea la UE. Au fost deschise noi capitole de negociere
SPP și-a cumpărat autoutilitare blindate, prin programul SAFE. Furnizorul este un dealer din România
recomandare pe Jurnalul.ro
SPP și-a cumpărat autoutilitare blindate, prin programul SAFE. Furnizorul este un dealer din România
„Furnicuțele”, invitat Nicolai Tand. Care a fost cel mai mare bacșiș primit de la o vedetă
recomandare pe a1.ro
„Furnicuțele”, invitat Nicolai Tand. Care a fost cel mai mare bacșiș primit de la o vedetă
Close