Homepage » Beauty & Lifestyle » Retete » Rețetă de chec cu ovăz și afine. Desertul rapid pe care să îl pregătești

Rețetă de chec cu ovăz și afine. Desertul rapid pe care să îl pregătești

Andreea Stancescu

De Andreea Stancescu.
Publicat pe 13.10.2023 la 01:42 Actualizat pe 13.10.2023 la 01:42

Checul cu ovăz și afine se poate pregăti în doar câteva minute, fără niciun efort. Ai nevoie de câteva ingrediente simple care se găsesc în bucătăria oricărei gospodine, iar rezultatul va fi unul delicios. Totodată, caloriile sunt puține și nu îți va fi afectată silueta.

chec cu afine

Cel mai simplu chec cu ovăz și afine

Profimediaimages.ro

  • Rețetă de chec cu ovăz și afine
  • Desertul rapid pe care să îl pregătești

Checul cu ovăz și afine este desertul preferat pentru întreaga familie. El se prepară în doar câteva minute și nu necesită niciun efort. Deserturile pot aduce bucurie și plăcere gustativă, fiind o modalitate excelentă de a vă răsfăța sau de a le face o surpriză celor dragi.

Indiferent că avem sau nu o ocazie specială în familie, pregătirea unui desert delicios poate contribui la atmosfera festivă și poate sărbători aceste momente frumoase. Gătitul este modalitate excelentă de a vă conecta cu familia și prietenii. Puteți să împărțiți bucuria de a găti și de a mânca împreună, construind legături și amintiri speciale.

Ingrediente

Mod de preparare

Într-un bol se adaugă ovăzul și apa fierbinte, apoi se lasă la hidratat timp de 10 minute. Se amestecă până se formează o pastă, apoi urmează să se pună celelalte ingrediente.

Se pun albușurile de ou și se încorporează cu ajutorul unei spatule, urmează îndulcitorul, extractul de vanilie și uleiul de cocos sau de avocado, în funcție de preferințele pe care le aveți. Toate ingredientele se amestecă foarte bine și urmează bicarbonatul de sodiu și oțetul de mere.

Separat, se va tăia mărul în cubulețe cât mai mici. apoi se adaugă împreună cu afinele peste compoziția obținută. Într-o tavă de chec se pune coca și se așează bine, cu ajutorul unei spatule. Se bagă la cuptor pentru 45 de minute la temperatura de 180 de grade Celsius. Când este gata, checul pufos se lasă la răcit câteva minute, apoi se taie și se mănâncă alături de cei dragi.

CITEȘTE ȘI: Rețetă de rulouri cu scorțișoară și glazură. Cum se prepară cel mai delicios desert de toamnă de pe TikTok

În articolul
Rețetă de chec cu ovăz și afine. Desertul rapid pe care să îl pregătești
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Fiica lui Blaze și a Izabelei Okpata de la Mireasa a împlinit un an. Ce mesaj emoționant a transmis fosta concurentă pentru micuță: “Am emoții mari”
Showbiz intern • la 18:51
Fiica lui Blaze și a Izabelei Okpata de la Mireasa a împlinit un an. Ce mesaj emoționant a transmis fosta concurentă pentru micuță: “Am emoții mari”
  • Fiica lui Blaze și a Izabelei Okpata de la Mireasa a împlinit un an
  • Ce mesaj emoționant a transmis fosta concurentă pentru micuță
Înălțarea Domnului 2024. Urări, poze și mesaje cu „Hristos s-a înălțat”
Stiri interne • la 18:36
Înălțarea Domnului 2024. Urări, poze și mesaje cu „Hristos s-a înălțat”
  • Pe 13 iunie 2024 este Înălțarea Domnului
  • Urări și mesaje cu „Hristos s-a înălțat”
Acces Direct. Sora femeii ucise în Brăila, declarații terifiante! Ce spune despre tragedie: "A vrut să fugă la mama..." / VIDEO
Emisiuni TV • la 18:27
Acces Direct. Sora femeii ucise în Brăila, declarații terifiante! Ce spune despre tragedie: "A vrut să fugă la mama..." / VIDEO
  • Declarațiile terifiante făcute de sora femeii ucise în Brăila
  • Ce spune despre tragedie
Caz șocant în Slatina! O tânără și-a omorât în bătaie bunica
Stiri interne • la 18:07
Caz șocant în Slatina! O tânără și-a omorât în bătaie bunica
  • Un caz șocant s-a petrecut în Slatina
  • O tânără de 29 de ani și-a omorât în bătaie bunica
Doliu în lumea muzicii! S-a stins din viață o cântăreață foarte cunoscută / FOTO
Stiri internationale • la 17:58
Doliu în lumea muzicii! S-a stins din viață o cântăreață foarte cunoscută / FOTO
  • Lumea muzicii internaționale, în doliu
  • A murit o cunoscută cântăreață
Peste 41 de persoane şi-au pierdut viaţa, după un incendiu devastator. A ars un bloc de locuinţe / FOTO
Stiri internationale • la 17:39
Peste 41 de persoane şi-au pierdut viaţa, după un incendiu devastator. A ars un bloc de locuinţe / FOTO
  • Cel puţin 41 de persoane au murit, după un incendiu devastator
  • Ce s-a întâmplat la un bloc de locuințe
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Anca Molnar a murit la doar 35 de ani. Mesajul de adio sfâşietor pe care l-a lăsat tânăra: "Trăiți frumos și trăiți din plin!"
recomandare pe observatornews.ro
Anca Molnar a murit la doar 35 de ani. Mesajul de adio sfâşietor pe care l-a lăsat tânăra: "Trăiți frumos și trăiți din plin!"
Calvarul prin care a trecut Leonard Doroftei în România! Motivul pentru care a plecat, de fapt, în Canada
recomandare pe as.ro
Calvarul prin care a trecut Leonard Doroftei în România! Motivul pentru care a plecat, de fapt, în Canada
DOLIU în PSD după alegeri! A murit Mircea Tat! Politicianul de 40 de ani s-a plâns că îl doare capul și la câteva ore distanță i-a stat inima
Romania TV
DOLIU în PSD după alegeri! A murit Mircea Tat! Politicianul de 40 de ani s-a plâns că îl doare capul și la câteva ore distanță i-a stat inima
Avem rezultatele alegerilor, surprize mari la sectoare, dar şi în marile oraşe
Romania TV
Avem rezultatele alegerilor, surprize mari la sectoare, dar şi în marile oraşe
Codul Rutier. Bolile pentru care permisul auto nu se poate reînnoi
recomandare pe antena3.ro
Codul Rutier. Bolile pentru care permisul auto nu se poate reînnoi
Horoscop 12 iunie 2024. Capricornii îşi întâlnesc sufletul pereche, Racii sunt pasionali
recomandare pe antena3.ro
Horoscop 12 iunie 2024. Capricornii îşi întâlnesc sufletul pereche, Racii sunt pasionali
VIDEO. Premierul Belgiei, Alexander De Croo, a demisionat în lacrimi, după eșecul în alegeri
recomandare pe antena3.ro
VIDEO. Premierul Belgiei, Alexander De Croo, a demisionat în lacrimi, după eșecul în alegeri
Ce NU s-a văzut la TV în ziua alegerilor. Imagini BOMBĂ cu Gabi Firea au scăpat pe net
recomandare pe playtech.ro
Ce NU s-a văzut la TV în ziua alegerilor. Imagini BOMBĂ cu Gabi Firea au scăpat pe net
ȘOC! Cum a apărut Carmen Iohannis la secția de votare din Sibiu. Toată lumea a fost uimită
recomandare pe playtech.ro
ȘOC! Cum a apărut Carmen Iohannis la secția de votare din Sibiu. Toată lumea a fost uimită
Imagini cutremurătoare cu Patrizia și Bianca luate de viitură în Italia. Cum au încercat fetele să se salveze în ultima clipă
recomandare pe redactia.ro
Imagini cutremurătoare cu Patrizia și Bianca luate de viitură în Italia. Cum au încercat fetele să se salveze în ultima clipă
ANM a emis COD ROȘU! Vijelia face ravagii în Harghita
recomandare pe redactia.ro
ANM a emis COD ROȘU! Vijelia face ravagii în Harghita
Uite îngheţata, nu mai e îngheţata! Vedetele din România în imagini interzise cardiacilor
recomandare pe Ciao.ro
Uite îngheţata, nu mai e îngheţata! Vedetele din România în imagini interzise cardiacilor
Care este țara europeană cu cei mai mulți țigani? Nu, nu e România!
recomandare pe shtiu.ro
Care este țara europeană cu cei mai mulți țigani? Nu, nu e România!
FOTO. Cea mai controversată jucătoare WTA din România face ravagii la început de vară! Imagini incendiare în costum de baie
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Cea mai controversată jucătoare WTA din România face ravagii la început de vară! Imagini incendiare în costum de baie
Poze boala Lyme – tot ce trebuie să știi despre această infecție
recomandare pe bzi.ro
Poze boala Lyme – tot ce trebuie să știi despre această infecție
Carmen de la Sălciua îl dă în judecată pe Culiță Sterp! „Sunt drepturile mele!“
recomandare pe bzi.ro
Carmen de la Sălciua îl dă în judecată pe Culiță Sterp! „Sunt drepturile mele!“
Alertă de ultim moment! Vine potopul în România!
recomandare pe dailybusiness.ro
Alertă de ultim moment! Vine potopul în România!
Legea bombă în România! Salarii mai mari OBLIGATORIU
recomandare pe dailybusiness.ro
Legea bombă în România! Salarii mai mari OBLIGATORIU
Cu 500 de dolari se poate merge în SUA, dus-întors
recomandare pe Jurnalul.ro
Cu 500 de dolari se poate merge în SUA, dus-întors
Ce meniu special au avut la nuntă Răzvan Simion și Daliana Răducan si cum a arătat tortul miresei. Invitații au fost răsfățați
recomandare pe a1.ro
Ce meniu special au avut la nuntă Răzvan Simion și Daliana Răducan si cum a arătat tortul miresei. Invitații au fost răsfățați
Close