Homepage » Beauty & Lifestyle » Retete » Rețetă de chiftele de dovlecei cu sos de iaurt și usturoi. Un preparat delicios și ușor de realizat

Rețetă de chiftele de dovlecei cu sos de iaurt și usturoi. Un preparat delicios și ușor de realizat

De Redactia Spynews.ro.
Publicat pe 11.07.2022 la 16:13 Actualizat pe 11.07.2022 la 16:13

Dacă nu știi ce să mai gătești și îți dorești un preparat gustos, dar în același timp ușor de realizat, noi îți prezentăm rețeta de chiftele de dovlecei cu sos de iaurt și usturoi care este ideală pentru familia, dar și musafirii tăi. Iată care sunt pașii pe care trebuie să-i urmezi!

Rețetă de chiftele de dovlecei cu sos de iaurt și usturoi. Un preparat delicios și ușor de realizat

captura video

Rețetă de chiftele de dovlecei cu sos de iaurt și usturoi
Iată care sunt pașii pe care trebuie să-i urmezi!

Dacă îți dorești un preparat fără prea multe calorii, dar în același timp și gustos, noi îți prezentăm rețeta de chiftele de dovlecei cu sos de iaurt și usturoi, un preparat care este ușor de realizat, dar și gustos. Iată care sunt ingredientele de care ai nevoie!

Rețetă de chiftele de dovlecei cu sos de iaurt și usturoi

Ingrediente:

600 g dovlecei
100 g făină
50 g parmezan sau brânză feta
2 ouă
2 linguri ulei

Pentru sos:

100 g iaurt grecesc
2 linguri zeamă de lămâie
1 lingură ulei de măsline
pătrunjel
2-3 căţei de usturoi

Mod de preparare:

Tăiați capetele la dovlecei, iar mai apoi dați-i prin răzătoare. Puneți dovlecii într-un tifon pe care îl legi foarte bine, iar mai apoi îl presezi pentru a se scurge excesul de apă din dovlecei. Amesteci cu făină, brânza rasă și ouăle, iar mai apoi încingi uleiul și formezi cu mâna umedă chiftelele pe care le rumenești pe ambele părți.

Pentru sos amestecă iaurtul cu zeama de lămâie, uleiul de măsline, usturoiul pisat și pătrunjelul tocat, iar mai apoi servește-l cu chiftelele. Poftă bună!

Citește și: Rețeta de chiftele de dovlecei cu brânză. Un preparat delicios pentru zilele călduroase de vară

În articolul

Rețetă de chiftele de dovlecei cu sos de iaurt și usturoi. Un preparat delicios și ușor de realizat

Știri

Emisiuni TV • la 12:49

Focaccia de casă cu măsline şi rozmarin după rețeta lui Chef Horia Manea. Cum să o pregătești cu doar câteva ingrediente

Rețeta lui Chef Horia Manea de foccacia de casă cu măsline și rozmarin
Cum să o pregătești

Showbiz intern • la 12:48

Reacția exclusivă a lui Ilie Năstase, după ce Ioana, soția sa, a depus actele de divorț! Ce spune fostul tenismen

Ilie Năstase și Ioana divorțează
Soția fostului tenismen a depus actele
Prima reacție a lui Ilie Năstase

Emisiuni TV • la 12:40

Ionuţ Riza, de la ospătar la director comercial în inima Coastei de Azur. Povestea lui, sâmbătă, la „Visul românesc-Succes internaţional”

Povestea lui Ionuț Riza, unul dintre românii cu o carieră de succes pe Coasta de Azur
A plecat din România în urmă cu 25 de ani

Showbiz intern • la 12:30

Mara Bănică, apariție de senzație. Cum s-a îmbrăcat prezentatoarea înainte de emisiune / VIDEO

Mara Bănică, apariție de senzație
Cu ce accesoriu a atras atenția prezentatoarea TV

Emisiuni TV • la 12:00

“Vacanţă de vedetă” cu Laura Cosoi: Jorge şi Roxana Nemeş, povești de vacanță din Santorini și Capri

Jorge și Roxana Nemeș sunt invitați la „Vacanță de vedetă”
Noua ediție se vede sâmbătă, de la ora 15.00, pe Antena Stars

Stiri interne • la 11:45

Ce gest au făcut colegii Raisei, fetița omorâtă de polițist pe trecerea de pietoni, în ziua absolvirii. Mama ei a reacționat

Raisa a murit în urmă cu trei ani, atunci când a fost ucisă pe trecerea de pietoni de un polițist
Ieri ar fi avut absolvirea clasei a VIII-a
Ce gest au făcut colegii

Vezi toate știrile noi

Recomandări