Homepage » Beauty & Lifestyle » Retete » REȚETE pentru cei ce țin dietă: Salată cu năut și brânză de capră

REȚETE pentru cei ce țin dietă: Salată cu năut și brânză de capră

Publicat pe 22.04.2019 la 20:25 Actualizat pe 22.04.2019 la 20:27

Dacă vrei să prepari ceva rapid care să meargă și pentru prânz, dar și pentru cină și nu vrei să câștigi multe kilograme în plus, rețeta noastră de astăzi este tot ce îți trebuie!

REȚETE pentru cei ce țin dietă: Salată cu năut și brânză de capră

REȚETE pentru cei ce țin dietă: Salată cu năut și brânză de capră

thedirtygyro.com

Dacă vrei să prepari ceva rapid care să meargă și pentru prânz, dar și pentru cină și nu vrei să câștigi multe kilograme în plus, rețeta noastră de astăzi este tot ce îți trebuie!

Rețeta de azi este cu totul specială, pentru că o poți servi chiar și la cină, nu doar la prânz! Este vorba despre salată cu năut și brânză de capră, ceva ușor de preparat și extrem de delicios.

Ingrediente:

250g năut uscat
100g telemea de capră
1/2 castravete proaspăt dacă este mare sau 2 mai mici
8-9 roșii cherry
3 fire pătrunjel proaspăt
1 ceapă roșie mică
măsline kalamata
1 avocado
pentru dressing: ulei de măsline, oțet balsamic, zeamă de lămâie, sare și piper

Mod de preparare:

Năutul se fierbe, după care se scurge de apă, după care se pune într-un castron, alături de telemeaua tăiată cuburi, castraveți, roșii, ceapă, avocado și pătrunjel.
Separat se amestecă uleiul de măsline cu oțetul balsamic, puțină zeamă de lămâie, sare și piper. Toate după gust.

R.D.

În articolul

REȚETE pentru cei ce țin dietă: Salată cu năut și brânză de capră

:

Știri

Ce gen de bărbat își dorește Diana să găsească la Mireasa! Gimnasta are reguli stricte

Emisiuni TV • la 23:02

Ce gen de bărbat își dorește Diana să găsească la Mireasa! Gimnasta are reguli stricte

Cum arstă bărbatul perfect pentru Diana
Concurenta are o carieră de succes

Cătălina, soția lui NiCK NND, a vrut să divorțeze de artist! Ce mărturisiri au făcut foștii concurenți de la Power Couple

Emisiuni TV • la 22:26

Cătălina, soția lui NiCK NND, a vrut să divorțeze de artist! Ce mărturisiri au făcut foștii concurenți de la Power Couple

NiCK de NND și soția lui, în pragul divorțului?
Ce mărturisiri au făcut foștii concurenți de la Power Couple

Suspecții de uciderea lui Mario din Timiș au fost arestați preventiv! Au recunoscut totul la audieri

Stiri interne • la 22:21

Suspecții de uciderea lui Mario din Timiș au fost arestați preventiv! Au recunoscut totul la audieri

S-au făcut primele arestări după uciderea lui Mario Berinde
Suspecții au recunoscut totul la audieri

Andreea Popescu a făcut declarații incredibile despre căsnicia ei: „Mă simt singură. Este un neajuns”

Showbiz intern • la 21:45

Andreea Popescu a făcut declarații incredibile despre căsnicia ei: „Mă simt singură. Este un neajuns”

Andreea Popescu, dezvăluiri de senzație despre căsnicia sa
Ce a povestit influencerița

Imagini rare cu fiica cea mare al lui Cornel Luchian de la Insula Iubirii! Nahomi seamănă leit cu tatăl ei

Showbiz intern • la 21:39

Imagini rare cu fiica cea mare al lui Cornel Luchian de la Insula Iubirii! Nahomi seamănă leit cu tatăl ei

Cât de frumoasă este fiica cea mare a lui Cornel Luchian
Fostul concurent de la Insula Iubirii are 5 copii

Imaginile durerii din sala de clasă a lui Mario! Colegii au aprins lumânări pe banca în care stătea adolescentul ucis fără milă

Stiri interne • la 21:07

Imaginile durerii din sala de clasă a lui Mario! Colegii au aprins lumânări pe banca în care stătea adolescentul ucis fără milă

Noi informații despre cazul lui Mario Berinde
Bamca în care stătea adolescentul a fost acoperită cu lumânări

Vezi toate știrile noi

Recomandări

Ultimele clipe din viața lui Mario, ucis cu bestialitate de prieteni. Reacția mamei unuia dintre criminali

recomandare pe observatornews.ro

Ultimele clipe din viața lui Mario, ucis cu bestialitate de prieteni. Reacția mamei unuia dintre criminali

Cum a ajuns în faliment românul celebru care cheltuia 20.000 de euro pe seară în club! Ce a ajuns să facă acum

recomandare pe as.ro

Cum a ajuns în faliment românul celebru care cheltuia 20.000 de euro pe seară în club! Ce a ajuns să facă acum

Vortexul se întoarce! EXCLUSIV Florinela Georgescu: "Vine un episod dur de iarnă, cu ger şi strat de zăpadă mare"

Vortexul se întoarce! EXCLUSIV Florinela Georgescu: "Vine un episod dur de iarnă, cu ger şi strat de zăpadă mare"

ALERTĂ! Nicușor Dan a semnat, este LEGE și se aplică de AZI în toată România. Ce lovitură pentru români

ALERTĂ! Nicușor Dan a semnat, este LEGE și se aplică de AZI în toată România. Ce lovitură pentru români

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

recomandare pe antena3.ro

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

recomandare pe antena3.ro

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

recomandare pe antena3.ro

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

Preţuri 2026 pentru pârtia de schi şi săniuş din Durău. Zilele în care plăteşti două abonamente la preţ de unu

recomandare pe playtech.ro

Preţuri 2026 pentru pârtia de schi şi săniuş din Durău. Zilele în care plăteşti două abonamente la preţ de unu

Cum verifici câte puncte de penalizare ai pe permis în 2026? Toate schimbările anunţate

recomandare pe playtech.ro

Cum verifici câte puncte de penalizare ai pe permis în 2026? Toate schimbările anunţate

Vesti triste la prima ora...E vorba despre celebrul AXINTE 👇

recomandare pe redactia.ro

Vesti triste la prima ora...E vorba despre celebrul AXINTE 👇

Nicușor Dan a semnat decretul! Românii spun adio acestei taxe

recomandare pe redactia.ro

Nicușor Dan a semnat decretul! Românii spun adio acestei taxe

Caz șocant la un spital din România! A murit după tura de noapte!

recomandare pe Ciao.ro

Caz șocant la un spital din România! A murit după tura de noapte!

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

recomandare pe shtiu.ro

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”

recomandare pe ProSport.ro

Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”

Cătălin Crișan, schimbare care i-a șocat pe fani. Artistul, greu de recunoscut la 57 de ani

recomandare pe bzi.ro

Cătălin Crișan, schimbare care i-a șocat pe fani. Artistul, greu de recunoscut la 57 de ani

Cum arată casa lui Gino Iorgulescu. Vila în care a copilărit Mario Iorgulescu este un adevărat muzeu privat

recomandare pe bzi.ro

Cum arată casa lui Gino Iorgulescu. Vila în care a copilărit Mario Iorgulescu este un adevărat muzeu privat

Avionul lui Donald Trump, întors din drum spre Davos din cauza unei probleme electrice. Președintele SUA a schimbat aeronava

recomandare pe dailybusiness.ro

Avionul lui Donald Trump, întors din drum spre Davos din cauza unei probleme electrice. Președintele SUA a schimbat aeronava

Democrații cer demiterea lui Trump invocând pentru prima dată Secțiunea 4 a celui de-al 25-lea amendament

recomandare pe dailybusiness.ro

Democrații cer demiterea lui Trump invocând pentru prima dată Secțiunea 4 a celui de-al 25-lea amendament

„Ghinion” pentru Traian Băsescu, înainte de Crăciun: Întoarcerea în casa de protocol, blocată de manevra juridică prin care și-a luat SPP-iștii înapoi

recomandare pe Jurnalul.ro

„Ghinion” pentru Traian Băsescu, înainte de Crăciun: Întoarcerea în casa de protocol, blocată de manevra juridică prin care și-a luat SPP-iștii înapoi

Ce se va întâmpla cu casa lor din Corbeanca după ce Dani și Gabriela Oțil s-au mutat cu chirie. Ce decizie au luat

recomandare pe a1.ro

Ce se va întâmpla cu casa lor din Corbeanca după ce Dani și Gabriela Oțil s-au mutat cu chirie. Ce decizie au luat