Homepage » Beauty & Lifestyle » Retete » REȚETE pentru cei ce țin dietă: Salată cu năut și brânză de capră

REȚETE pentru cei ce țin dietă: Salată cu năut și brânză de capră

Publicat pe 22.04.2019 la 20:25 Actualizat pe 22.04.2019 la 20:27

Dacă vrei să prepari ceva rapid care să meargă și pentru prânz, dar și pentru cină și nu vrei să câștigi multe kilograme în plus, rețeta noastră de astăzi este tot ce îți trebuie!

REȚETE pentru cei ce țin dietă: Salată cu năut și brânză de capră

REȚETE pentru cei ce țin dietă: Salată cu năut și brânză de capră

thedirtygyro.com

Dacă vrei să prepari ceva rapid care să meargă și pentru prânz, dar și pentru cină și nu vrei să câștigi multe kilograme în plus, rețeta noastră de astăzi este tot ce îți trebuie!

Rețeta de azi este cu totul specială, pentru că o poți servi chiar și la cină, nu doar la prânz! Este vorba despre salată cu năut și brânză de capră, ceva ușor de preparat și extrem de delicios.

Ingrediente:

250g năut uscat
100g telemea de capră
1/2 castravete proaspăt dacă este mare sau 2 mai mici
8-9 roșii cherry
3 fire pătrunjel proaspăt
1 ceapă roșie mică
măsline kalamata
1 avocado
pentru dressing: ulei de măsline, oțet balsamic, zeamă de lămâie, sare și piper

Mod de preparare:

Năutul se fierbe, după care se scurge de apă, după care se pune într-un castron, alături de telemeaua tăiată cuburi, castraveți, roșii, ceapă, avocado și pătrunjel.
Separat se amestecă uleiul de măsline cu oțetul balsamic, puțină zeamă de lămâie, sare și piper. Toate după gust.

R.D.

În articolul

REȚETE pentru cei ce țin dietă: Salată cu năut și brânză de capră

:

Știri

Cântăreț român, declarații din infern! Este blocat în buncăr din cauza războiului din Orientul Mijlociu: ”Ne-au trezit alarmele”

Emisiuni TV • la 00:00

Cântăreț român, declarații din infern! Este blocat în buncăr din cauza războiului din Orientul Mijlociu: ”Ne-au trezit alarmele”

Bogdan Mihai a ajuns direct în buncăr
Tenorul a fost trezit din somn de alarme

Cine a câștigat prima amuletă de la Chefi la cuțite, sezonul 17. Raluca Bădulescu a făcut anunțul

Emisiuni TV • ieri la 23:48

Cine a câștigat prima amuletă de la Chefi la cuțite, sezonul 17. Raluca Bădulescu a făcut anunțul

Cine a câștigat amuleta
Raluca Bădulescu a decis rapid

Mădălina Bălan, momente dificile din cauza războiului! Prezentatoarea nu mai poate zbura în Dubai

Emisiuni TV • ieri la 23:15

Mădălina Bălan, momente dificile din cauza războiului! Prezentatoarea nu mai poate zbura în Dubai

Mădălina Bălan a făcut declarații despre situația din Orientul Mijlociu
Prezentatoarea TV nu poate filma interviurile pentru care a muncit în ultimele luni

Își mai dorește sau nu Larisa Udilă copii? Influencerița a răspuns pe șleau: "Să nu mai întrebați niciodată..."

Showbiz intern • ieri la 23:05

Își mai dorește sau nu Larisa Udilă copii? Influencerița a răspuns pe șleau: "Să nu mai întrebați niciodată..."

Mai vrea sau nu copii Larisa Udilă
Influencerița a spus lucrurilor pe nume

Eugen Cristea primește semne divine din partea Cristinei Deleanu! Actorul simte că regretata soție s-a reîncarnat

Showbiz intern • ieri la 22:41

Eugen Cristea primește semne divine din partea Cristinei Deleanu! Actorul simte că regretata soție s-a reîncarnat

Eugen Cristea a făcut confesiuni
Actorul este copleșit de dorul regretatei sale soții

Cât de romantici sunt fosta soție a lui Lino Golden și noul iubit. Delia Salchievici se simte în al nouălea cer

Showbiz intern • ieri la 22:24

Cât de romantici sunt fosta soție a lui Lino Golden și noul iubit. Delia Salchievici se simte în al nouălea cer

Delia Salchievici și iubitul, cele mai senzuale ipostaze
Cum s-au afișat amorezii

Vezi toate știrile noi

Recomandări

Au crezut că vor avea parte de o noapte fierbinte, dar s-au trezit jefuiți. Vis spulberat pentru 3 bucureșteni

recomandare pe observatornews.ro

Au crezut că vor avea parte de o noapte fierbinte, dar s-au trezit jefuiți. Vis spulberat pentru 3 bucureșteni

Cea mai tare aroganţă: vedeta care a ajuns să aibă două frigidere în bucătărie! Care e motivul

recomandare pe as.ro

Cea mai tare aroganţă: vedeta care a ajuns să aibă două frigidere în bucătărie! Care e motivul

Pensii 2026. S-a decis! Seniorii vor primi mai mulţi bani de Paşte şi de Crăciun

Pensii 2026. S-a decis! Seniorii vor primi mai mulţi bani de Paşte şi de Crăciun

Carmen de la Sălciua s-a schimbat complet. A luat câteva kilograme în plus și a ales o ținută care nu o avantajează deloc. Fanii abia au recunoscut-o! FOTO

Carmen de la Sălciua s-a schimbat complet. A luat câteva kilograme în plus și a ales o ținută care nu o avantajează deloc. Fanii abia au recunoscut-o! FOTO

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

recomandare pe antena3.ro

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

recomandare pe antena3.ro

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

recomandare pe antena3.ro

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

Alocație pentru cei care au împlinit 18 ani. Situații concrete, când se primesc banii de la stat

recomandare pe playtech.ro

Alocație pentru cei care au împlinit 18 ani. Situații concrete, când se primesc banii de la stat

De ce a fost mai frig în acest weekend decât anunţaseră meteorologii. Fenomenul rar care a avut loc la început de primăvară

recomandare pe playtech.ro

De ce a fost mai frig în acest weekend decât anunţaseră meteorologii. Fenomenul rar care a avut loc la început de primăvară

Pensionarii care primesc diferențe restante. Cum verifici dacă ești pe listă și când intră banii

recomandare pe redactia.ro

Pensionarii care primesc diferențe restante. Cum verifici dacă ești pe listă și când intră banii

Văduva lui Gabriel Cotabiță, ridicată de mascați! Ce au descoperit anchetatorii

recomandare pe redactia.ro

Văduva lui Gabriel Cotabiță, ridicată de mascați! Ce au descoperit anchetatorii

Vedetele din România, surprinse în zăpadă. Unele au pus mâna pe lopată, altele s-au distrat în ger

recomandare pe Ciao.ro

Vedetele din România, surprinse în zăpadă. Unele au pus mâna pe lopată, altele s-au distrat în ger

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

recomandare pe shtiu.ro

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”

recomandare pe ProSport.ro

Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”

Loredana Groza, în ținută extravagantă, la parastasul tatălui! Internauții au reacționat negativ: „Semănați cu…“ – GALERIE FOTO

recomandare pe bzi.ro

Loredana Groza, în ținută extravagantă, la parastasul tatălui! Internauții au reacționat negativ: „Semănați cu…“ – GALERIE FOTO

Cătălin Crișan, schimbare care i-a șocat pe fani. Artistul, greu de recunoscut la 57 de ani

recomandare pe bzi.ro

Cătălin Crișan, schimbare care i-a șocat pe fani. Artistul, greu de recunoscut la 57 de ani

CCR: Pensiile speciale ale magistraților vor fi reduse

recomandare pe dailybusiness.ro

CCR: Pensiile speciale ale magistraților vor fi reduse

Taxele universitare cresc cu până la 80%. Studenții ASE și UBB vor plăti peste 10.000 de lei la anumite programe

recomandare pe dailybusiness.ro

Taxele universitare cresc cu până la 80%. Studenții ASE și UBB vor plăti peste 10.000 de lei la anumite programe

Ali Khamenei, jenat că a fost ultima gazdă a lui Ceaușescu

recomandare pe Jurnalul.ro

Ali Khamenei, jenat că a fost ultima gazdă a lui Ceaușescu

Prima reacție a Sandrei Izbașa după gestul făcut de soțul ei, Răzvan Bănică, în finala Power Couple. Ce a publicat în online

recomandare pe a1.ro

Prima reacție a Sandrei Izbașa după gestul făcut de soțul ei, Răzvan Bănică, în finala Power Couple. Ce a publicat în online