ÎNTREBAREA ZILEI? Știi ce înseamnă când tresari în somn?
Publicat pe 18.02.2019 la 14:11 Actualizat pe 18.02.2019 la 14:14
De câte ori ți s-a întâmplat să tresari în somn apoi să îți fie destul de greu să adormi la loc? Ei bine, acest lucru nu e întâmplător.
ÎNTREBAREA ZILEI? Știi ce înseamnă când tresari în somn?
Pixabay
De câte ori ți s-a întâmplat să tresari în somn apoi să îți fie destul de greu să adormi la loc? Ei bine, acest lucru nu e întâmplător.
Tresăririle în somn reprezintă de fapt spasme musculare care în termeni medicali poartă numele de mioclonie hipnagogică și peste 70% din oameni experimentează această trăire, potrivit csid.ro.
Nu este o problemă medicală, ci afectează mai mult confortul persoanei, în sensul că somnul este tulburat. Tot ce poți să faci pentru a evita tresăririle în somn este să elimini factorii de stres și să ai un stil de viață sănătos.
Articolul continuă după recomandări
A.C.
