3 probleme cu care ne confruntăm zilnic și metode de a scapă de ele
Publicat pe 09.06.2018 la 23:48 Actualizat pe 09.06.2018 la 23:42
Zilnic ne confruntăm cu tot felul de lucruri care ne fac să ne simțim incomfortabil. În special, cele mai comune lucruri care ne incomodează sunt durerile. Cele mai întâlnite probleme sunt umflăturile de picioare, gleze, față sau abdomen.
reprezentare grafică a unei probleme
poză simbol-pixabay
Zilnic ne confruntăm cu tot felul de lucruri care ne fac să ne simțim incomfortabil. În special, cele mai comune lucruri care ne incomodează sunt durerile. Cele mai întâlnite probleme sunt umflăturile de picioare, gleze, față sau abdomen.
1. Picioare și glezne umflate
Motive și simptome: Stai toată ziua la birou ? Jobul tău necesită mult timp petrecut în picioare? Acest lucru poate duce la umflarea gleznelor și picioarelor.
Cum să scăpăm de această problemă: Stai câteva minute pe zi cu picioarele ridicate sprijinite de un perete. Ia o pauză și fă o plimbare relaxantă și nu uita să porți pantofi cât mai comozi .
Articolul continuă după recomandări
2. Faţă umflată (în special în zona ochilor)
Motive și simptome: Ce mănânci seara? Cumva snacksuri sau băuturi carbogazoase? Dacă da, nu e de mirare de ce te trezești cu fața umflată.
Cum să scăpăm de această problema: Această problema dispare cu timpul dacă începi să mănânci mai sănătos și să consumi mai multă apă.
3. Abdomen umflat
Motive și simptome: Se apropie perioada menstruației? Folosești anticoncepționale pe bază de hormoni? Toate acestea pot fi cauze ale abdomenului umflat.
Cum să scăpăm de această problemă: Dacă ești la pre-menstruație problema se va rezolva de la sine. Dacă problema vine datorită medicamentației ar trebui să faci o vizită doctorului tău, mai ales dacă abdomenul balonat vine și cu dureri neplăcute.
Dacă ţi-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.
M.P.
