5 teste simple care îţi evaluează în timp record starea sănătăţii. Încearcă numărul 3
Publicat pe 14.03.2018 la 23:45 Actualizat pe 14.03.2018 la 23:50
Încearcă testele prezentate pentru a afla în ce stadiu se află sănătatea ta. Rămâne de văzut dacă eşti sănătos sau nu.
Starea sănătăţii e pe primul loc
Pixabay
Adaugă-ne ca sursă preferată în GoogleÎncearcă testele prezentate pentru a afla în ce stadiu se află sănătatea ta. Rămâne de văzut dacă eşti sănătos sau nu.
Sănătatea este pe primul plan pentru toată lumea. Dacă îţi doreşti să îţi evaluezi singură starea sănătăţii, ţine cont de următoarele teste simple, conform Bright Side.
1. Inima. Stai liniştită timp de 5 minute şi pune-ţi două degete pe încheietura celeilalte mâini. Bătăile între 60 şi 100 pe minut sunt considerate normale.
Articolul continuă după recomandări
2. Degetele. Toarnă apă rece într-un pahar şi înmoaie degetele în el timp de 30 de secunde. Dacă vârful degetelor devine alb sau albastru, atunci aveţi o problemă cu circulaţia sângelui.
3. Sistemul respirator. Aprindeţi un un băţ de chibrit. Inspiraţi profund prin nas şi expiraţi. Dacă respiraţi aerul greu, asta înseamnă că aveţi un sistem imunitar slăbit.
4. Retenţia de apă. Apăsaţi partea superioară sau inferioară a piciorului cu degetul. Durerile indică faptul că aveţi o problemă cu reţinerea lichidelor în organism.
5. Tiroida. Închideţi ochii şi întinde-ţi braţele în faţa voastră în părţile laterale. Rugaţi pe cineva să vă pună o foaie subţire sub mâini. Dacă bucata de hârtie începe să tremure împreună cu degetele, merită să mergeți la un endocrinolog.
Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.
A.G.
