Homepage » Actualitate » Abdomenul perfect doar cu ajutorul unui scaun! Rezultatele apar imediat

Abdomenul perfect doar cu ajutorul unui scaun! Rezultatele apar imediat

Publicat pe 31.10.2017 la 21:57 Actualizat pe 31.10.2017 la 23:18

Un abdomen de invidiat este de multe ori pe listă atunci când vine vorba de lucratul la propria persoană. Dacă ai știi cât de simplu se poate face, ai rămâne uimit!

Abdomenul perfect doar cu ajutorul unui scaun! Rezultatele apar imediat

brightside.me

Un abdomen de invidiat este de multe ori pe listă atunci când vine vorba de lucratul la propria persoană. Dacă ai știi cât de simplu se poate face, ai rămâne uimit!

Conform BrightSide, rezultate de invidiat pot fi atinse cu ușurință cu ajutorul unui scaun și 10 minute dedicate pe zi acestei activități. Da, ai auzit bine. Un set de exerciții care în total ține 10 minute, un scaun, și ambiție să faci asta zilnic - asta e tot ce îți trebuie.

Vezi setul integral de exerciții pe AntenaStars.ro!

A.C.

În articolul

Abdomenul perfect doar cu ajutorul unui scaun! Rezultatele apar imediat

:

Știri

Regele Charles, prima reacție după ce fratele său mai mic a fost arestat. Andrew e anchetat într-un dosar legat de Jeffrey Epstein

Stiri internationale • la 15:40

Regele Charles, prima reacție după ce fratele său mai mic a fost arestat. Andrew e anchetat într-un dosar legat de Jeffrey Epstein

Ce spune regele Charles despre arestul prințului Andrew în dosarul Jeffrey Epstein
Ce mesaj a transmis

Interlopul Ghenosu a fost reținut de DIICOT. Numele lui apare într-un dosar de camătă și șantaj

Stiri interne • la 15:35

Interlopul Ghenosu a fost reținut de DIICOT. Numele lui apare într-un dosar de camătă și șantaj

Ghenosu, reținut de DIICOT
Interlopul ar fi coordonatorul unui grup infracțional cercetat pentru camătă și șantaj

Prima reacție a Iulianei Beregoi în scandalul momentului: „Sunt nevinovată. Nu am nicio legătură cu acel sicriu”

Showbiz intern • la 15:26

Prima reacție a Iulianei Beregoi în scandalul momentului: „Sunt nevinovată. Nu am nicio legătură cu acel sicriu”

Iuliana Beregoi, prima reacție în scandalul momentului
Ce a spus despre acuzațiile care îi sunt aduse

Cine e prezentatoarea TV care și-a cerut scuze pentru că a consumat alcool înainte de un live. Momentul a ajuns viral

Showbiz international • la 15:01

Cine e prezentatoarea TV care și-a cerut scuze pentru că a consumat alcool înainte de un live. Momentul a ajuns viral

Momentul devenit viral!
O prezentatoare TV și-a cerut scuze după ce a băut înainte de emisiune

Ionuț Cercel, mesaj dureros, în ziua în care ar fi trebuit să își sărbătorească tatăl. Petrică Cercel ar fi împlinit 58 de ani

Showbiz intern • la 14:45

Ionuț Cercel, mesaj dureros, în ziua în care ar fi trebuit să își sărbătorească tatăl. Petrică Cercel ar fi împlinit 58 de ani

Petrică Cercel ar fi împlinit astăzi 58 de ani
Ionuț și Florin Cercel, mesaje dureroase, în ziua în care ar fi trebuit să îl sărbătorească

Imagini emoționante de la înmormântarea lui Gheorghe Chindriș, bărbatul ucis în propria casă. Oameni din toată țara l-au condus pe ultimul drum

Emisiuni TV • la 14:43

Imagini emoționante de la înmormântarea lui Gheorghe Chindriș, bărbatul ucis în propria casă. Oameni din toată țara l-au condus pe ultimul drum

Imaginile durerii de la înmormântarea lui Gheorghe Chindriș
Ce spune poliția despre acest caz

Vezi toate știrile noi

Recomandări

Prețul curselor ridesharing au sărit în aer. Un drum în București, mai scump decât un zbor în Madrid

recomandare pe observatornews.ro

Prețul curselor ridesharing au sărit în aer. Un drum în București, mai scump decât un zbor în Madrid

Cea mai tare aroganţă: vedeta care a ajuns să aibă două frigidere în bucătărie! Care e motivul

recomandare pe as.ro

Cea mai tare aroganţă: vedeta care a ajuns să aibă două frigidere în bucătărie! Care e motivul

Liviu Dragnea, fără casă și bani! Unde a ajuns să locuiască cel care a făcut ”jocurile” ani buni în România

Liviu Dragnea, fără casă și bani! Unde a ajuns să locuiască cel care a făcut ”jocurile” ani buni în România

ALERTĂ MAXIMĂ! Dublu ciclon peste România! Un nou vortex polar s-a format în Muntenia. Romica Jurca: Va fi și mai rău de acum!

ALERTĂ MAXIMĂ! Dublu ciclon peste România! Un nou vortex polar s-a format în Muntenia. Romica Jurca: Va fi și mai rău de acum!

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

recomandare pe antena3.ro

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

recomandare pe antena3.ro

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

recomandare pe antena3.ro

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

De ce să rostogolești o sticlă de apă sub pat când te cazezi la hotel. Trucul folosit de o însoțitoare de bord

recomandare pe playtech.ro

De ce să rostogolești o sticlă de apă sub pat când te cazezi la hotel. Trucul folosit de o însoțitoare de bord

Un nou ciclon lovește România. Nu scăpăm de ninsori și ger. De când cresc temperaturile

recomandare pe playtech.ro

Un nou ciclon lovește România. Nu scăpăm de ninsori și ger. De când cresc temperaturile

ULTIMA ORĂ Decizie istorică. CCR a luat hotărârea într-un final despre legea pensiilor speciale

recomandare pe redactia.ro

ULTIMA ORĂ Decizie istorică. CCR a luat hotărârea într-un final despre legea pensiilor speciale

Decizia neașteptată luată de Donald Trump în privința României. Ce i-a cerut în mod expres lui Nicușor Dan

recomandare pe redactia.ro

Decizia neașteptată luată de Donald Trump în privința României. Ce i-a cerut în mod expres lui Nicușor Dan

Vedetele din România, surprinse în zăpadă. Unele au pus mâna pe lopată, altele s-au distrat în ger

recomandare pe Ciao.ro

Vedetele din România, surprinse în zăpadă. Unele au pus mâna pe lopată, altele s-au distrat în ger

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

recomandare pe shtiu.ro

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”

recomandare pe ProSport.ro

Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”

Loredana Groza, în ținută extravagantă, la parastasul tatălui! Internauții au reacționat negativ: „Semănați cu…“ – GALERIE FOTO

recomandare pe bzi.ro

Loredana Groza, în ținută extravagantă, la parastasul tatălui! Internauții au reacționat negativ: „Semănați cu…“ – GALERIE FOTO

Cătălin Crișan, schimbare care i-a șocat pe fani. Artistul, greu de recunoscut la 57 de ani

recomandare pe bzi.ro

Cătălin Crișan, schimbare care i-a șocat pe fani. Artistul, greu de recunoscut la 57 de ani

CCR: Pensiile speciale ale magistraților vor fi reduse

recomandare pe dailybusiness.ro

CCR: Pensiile speciale ale magistraților vor fi reduse

Taxele universitare cresc cu până la 80%. Studenții ASE și UBB vor plăti peste 10.000 de lei la anumite programe

recomandare pe dailybusiness.ro

Taxele universitare cresc cu până la 80%. Studenții ASE și UBB vor plăti peste 10.000 de lei la anumite programe

Horoscop săptămânal, 16 - 22 februarie 2026. O poveste nouă va începe pentru toate zodiile

recomandare pe Jurnalul.ro

Horoscop săptămânal, 16 - 22 februarie 2026. O poveste nouă va începe pentru toate zodiile

Mesajul emoționant transmis de Oase și logodnica lui, Maria, după eliminarea de la Power Couple

recomandare pe a1.ro

Mesajul emoționant transmis de Oase și logodnica lui, Maria, după eliminarea de la Power Couple