Homepage » Actualitate » Află cum îţi poţi îmbunătăţi vederea! 5 trucuri care GARANTAT te vor ajuta

Află cum îţi poţi îmbunătăţi vederea! 5 trucuri care GARANTAT te vor ajuta

Publicat pe 12.11.2017 la 18:41 Actualizat pe 12.11.2017 la 18:51

În societatea modernă petrecem foarte mult timp în faţa unui laptop sau a unui televizor ceea ce, pe termen lung, ne va cauza probleme la nivelul ochilor. Iată câteva trucuri simple şi eficiente care, conform Bright Side, te vor ajuta garantat să-ţi îmbunătăţeşti vederea.

Află cum îţi poţi îmbunătăţi vederea! 5 trucuri care GARANTAT te vor ajuta

Foto Simbol

Pixabay

În societatea modernă petrecem foarte mult timp în faţa unui laptop sau a unui televizor ceea ce, pe termen lung, ne va cauza probleme la nivelul ochilor. Iată câteva trucuri simple şi eficiente care, conform Bright Side, te vor ajuta garantat să-ţi îmbunătăţeşti vederea.

1. Evită să-ţi forţezi ochii pe timpul zilei. Fă pauză la fiecare 2-3 ore lucrate, închide ochii pentru câteva minute şi încearcă să-ţi relaxezi mintea.

2. Dacă deja porţi ochelari, încearcă să-i dai jos mai des.

3. Priveşte în depărtare. Fă plimbări lungi şi priveşte în depărtare, nu te focusa pe imagini apropiate spaţial.

4. Bea suc de morcovi zilnic, dacă este posibil. Acesta este renumit pentru proprietăţile sale, fiind o sursă importantă de vitamina A si in special de provitamina A ( caroten) care ajută vedere şi protejează ochii.

5. Dacă îţi simţi ochii obosiţi spală-i cu apă călduţă.

Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.

C.L.

În articolul

Află cum îţi poţi îmbunătăţi vederea! 5 trucuri care GARANTAT te vor ajuta

:

Știri

Iustin Petrescu îi dă peste nas lui Marilu! Demonstrează că nu mai este șomer. Cu ce se ocupă acum

Showbiz intern • la 17:41

Iustin Petrescu îi dă peste nas lui Marilu! Demonstrează că nu mai este șomer. Cu ce se ocupă acum

Iustin Petrescu nu mai este șomer
Ce presupune noul lui loc de muncă

FACIAS cere instanței să oblige instituțiile statului să-și îndeplinească obligațiile legale. Cazul Floreasca arată costul celor patru ani de întârziere în punere în aplicare a legii anti-infecții nosocomiale

Stiri interne • la 17:15

FACIAS cere instanței să oblige instituțiile statului să-și îndeplinească obligațiile legale. Cazul Floreasca arată costul celor patru ani de întârziere în punere în aplicare a legii anti-infecții nosocomiale

Curg cazurile de focare de infecții nosocomiale în spitalele din România și dramele familiilor care luptă singure cu acestea
FACIAS a dat în judecată Guvernul

Clipe dificile pentru Adriana Bahmuțeanu. Starea de sănătate a mamei ei s-a înrăutățit: ”Este slăbită și nu vorbește...”

Showbiz intern • la 17:12

Clipe dificile pentru Adriana Bahmuțeanu. Starea de sănătate a mamei ei s-a înrăutățit: ”Este slăbită și nu vorbește...”

Clipe grele pentru Adriana Bahmuțeanu
Starea de sănătate a mamei sale s-a agravat

Ce este "cliffing", fenomenul de la Marea Neagră care a distrus plajele din sudul litoralului românesc. Pentru copii și vârstnici poate fi riscant

Stiri interne • la 16:44

Ce este "cliffing", fenomenul de la Marea Neagră care a distrus plajele din sudul litoralului românesc. Pentru copii și vârstnici poate fi riscant

Plajele din sudul litoralului, afectate de „cliffing”
Ce este acest fenomen care poate fi riscant pentru copii și vârstnici

Cu ce probleme se confruntă Irisha. De ce spune că îi e greu să cunoască oameni noi: ”Urmează să comunic cu...” | VIDEO

Showbiz intern • la 16:06

Cu ce probleme se confruntă Irisha. De ce spune că îi e greu să cunoască oameni noi: ”Urmează să comunic cu...” | VIDEO

Ce spune Irisha despre teama de a cunoaște persoane noi
Irisha, probleme de comunicare

Pleci în concediu în Grecia? Sancțiuni mai dure pentru șoferi. Amenzile ajung până la 8.000 de euro

Stiri internationale • la 15:40

Pleci în concediu în Grecia? Sancțiuni mai dure pentru șoferi. Amenzile ajung până la 8.000 de euro

Sancțiuni mai dure pentru șoferi, în Grecia
Cresc și amenzile

Vezi toate știrile noi

Recomandări

Vremea 12 august - 8 septembrie. Temperaturi mai ridicate şi ploi puţine în prima lună de toamnă

recomandare pe observatornews.ro

Vremea 12 august - 8 septembrie. Temperaturi mai ridicate şi ploi puţine în prima lună de toamnă

„Când a comis-o băiatul meu…”. Gino Iorgulescu, dezvăluiri rare despre fiul său Mario: „Eram înjurat pe nedrept”

recomandare pe as.ro

„Când a comis-o băiatul meu…”. Gino Iorgulescu, dezvăluiri rare despre fiul său Mario: „Eram înjurat pe nedrept”

Vine AUSTERITATEA II. Ce măsuri drastice conţine noul pachet pregătit de guvern pentru români

Vine AUSTERITATEA II. Ce măsuri drastice conţine noul pachet pregătit de guvern pentru români

Bogdan de la Ploiești, dezvăluiri cutremurătoare despre problemele pe care le are cu copiii lui, ”Mi-a rupt sufletul în mine!”

Bogdan de la Ploiești, dezvăluiri cutremurătoare despre problemele pe care le are cu copiii lui, ”Mi-a rupt sufletul în mine!”

O femeie s-a căsătorit de 11 ori în 22 de ani și toți soții ei au murit. Acum a făcut o mărturisire tulburătoare

recomandare pe antena3.ro

O femeie s-a căsătorit de 11 ori în 22 de ani și toți soții ei au murit. Acum a făcut o mărturisire tulburătoare

Nelly Furtado și-a etalat noile forme în pantaloni scurți, la un festival în UK: E în regulă să fii ok cu ceea ce vezi în oglindă

recomandare pe antena3.ro

Nelly Furtado și-a etalat noile forme în pantaloni scurți, la un festival în UK: E în regulă să fii ok cu ceea ce vezi în oglindă

Cum se vor plăti pensiile private din Pilonul 2. Există o situație în care românii își vor putea scoate toți banii deodată

recomandare pe antena3.ro

Cum se vor plăti pensiile private din Pilonul 2. Există o situație în care românii își vor putea scoate toți banii deodată

Topul destinațiilor de vacanță preferate de români în 2025. Sunt aproape de țară și au prețuri accesibile EXCLUSIV

recomandare pe playtech.ro

Topul destinațiilor de vacanță preferate de români în 2025. Sunt aproape de țară și au prețuri accesibile EXCLUSIV

Îngrașă sau nu mâncatul după ora 18? Cătălina Preda, nutriționist: „Multă lume crede în acest mit” EXCLUSIV

recomandare pe playtech.ro

Îngrașă sau nu mâncatul după ora 18? Cătălina Preda, nutriționist: „Multă lume crede în acest mit” EXCLUSIV

VIDEO Gafă uluitoare la o televiziune în timpul funeraliilor lui Ion Iliescu. "Am văzut cum a fost așezat sicriul cu trupul neînsuflețit al președintelui Nicușor Dan”

recomandare pe redactia.ro

VIDEO Gafă uluitoare la o televiziune în timpul funeraliilor lui Ion Iliescu. "Am văzut cum a fost așezat sicriul cu trupul neînsuflețit al președintelui Nicușor Dan”

Gestul făcut de Emil Constantinescu la Cotroceni lângă sicriul lui Ion Iliescu

recomandare pe redactia.ro

Gestul făcut de Emil Constantinescu la Cotroceni lângă sicriul lui Ion Iliescu

S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România

recomandare pe Ciao.ro

S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

recomandare pe shtiu.ro

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

Reacția prezentatoarei TV, care are un iubit cu 11 ani mai tânăr, după ce a fost acuzată că e „vulgară”

recomandare pe ProSport.ro

Reacția prezentatoarei TV, care are un iubit cu 11 ani mai tânăr, după ce a fost acuzată că e „vulgară”

Fotbalistul Alex Florin Macarencu, acuzat de producerea unui accident mortal în Constanța. Acesta ar fi fost băut și drogat și ar fi fugit de la locul faptei

recomandare pe bzi.ro

Fotbalistul Alex Florin Macarencu, acuzat de producerea unui accident mortal în Constanța. Acesta ar fi fost băut și drogat și ar fi fugit de la locul faptei

Scandalul moștenirii lui Felix Baumgartner! Noi dezvăluiri despre conflictul Mihaelei Rădulescu cu familia sportivului

recomandare pe bzi.ro

Scandalul moștenirii lui Felix Baumgartner! Noi dezvăluiri despre conflictul Mihaelei Rădulescu cu familia sportivului

Mihaela Bilic dezvăluie care sunt singurele fructe care nu îngrașă: ”Sunt fructele verii”

recomandare pe dailybusiness.ro

Mihaela Bilic dezvăluie care sunt singurele fructe care nu îngrașă: ”Sunt fructele verii”

Mihaela Bilic dezvăluie care sunt singurele fructe care nu îngrașă: ”Sunt fructele verii”

recomandare pe dailybusiness.ro

Mihaela Bilic dezvăluie care sunt singurele fructe care nu îngrașă: ”Sunt fructele verii”

Portalul Leului din 8 August deschide poarta miracolelor pentru fiecare zodie: Află ce binecuvântări îți aduce acest eveniment cosmic

recomandare pe Jurnalul.ro

Portalul Leului din 8 August deschide poarta miracolelor pentru fiecare zodie: Află ce binecuvântări îți aduce acest eveniment cosmic

Rafael Nadal a devenit tată pentru a doua oară. Ce nume au ales el și soția lui pentru băiețel

recomandare pe a1.ro

Rafael Nadal a devenit tată pentru a doua oară. Ce nume au ales el și soția lui pentru băiețel