Homepage » Monden » Ai picioarele reci, te dor și au apărut varicele? 7 lucruri pe care trebuie să le faci imediat!

Ai picioarele reci, te dor și au apărut varicele? 7 lucruri pe care trebuie să le faci imediat!

Publicat pe 22.11.2017 la 18:27 Actualizat pe 22.11.2017 la 18:31

Foarte mulți oameni se confruntă cu problema picioarelor reci. Mai mult decât atât, apare și durerea, iar deseori sunt vizibile și varicele. 

Ai picioarele reci, te dor și au apărut varicele? 7 lucruri pe care trebuie să le faci imediat!

Remedii picioare reci, dureri și varice

brightside

Foarte mulți oameni se confruntă cu problema picioarelor reci. Mai mult decât atât, apare și durerea, iar deseori sunt vizibile și varicele.

Conform brightside.me, există șapte lucruri care te vor ajuta să scapi de aceste probleme.

1. Ia-ți un câine! Nu, nu te va vindeca, dar îți va fi de mare ajutor. Vei ieși cu el mai des afară, motiv pentru care vei face și mișcare, ajutându-ți picioarele.

2. Încearcă să bei vin. Se pare că acesta conține antoxidanți și ajută la circulația sângelui. Pentru femei este de ajuns un pahar pe zi, iar pentru bărbați maximum două.

3. Consumă ardei iute. Ajută la îmbunătățirea sistemului cardiovascular și va menține o presiune a sângelui normală.

4. Poartă haine lejere. Evită să poți haine foarte strâmte pentru a lăsa sângele să circule normal.

5. Consumă legume și fructe bogate în acid folic: broccoli, avocado, portocale, căpșuni, porumb, semințe și morcovi.

6. Relaxează-ți picioarele ori de câte ori ai ocazia. Încearcă să stai pe canapea și ține picioarele la un nivel mai sus de restul corpului. Ajută la reducerea stresului și ala o bună presiune a sângelui.

7. Fă-ți masaj! Masajul tălpilor și al gleznelor te va ajuta să scapi de dureri și varice.

Dacă ţi-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.

R.P.

În articolul
Ai picioarele reci, te dor și au apărut varicele? 7 lucruri pe care trebuie să le faci imediat!
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Naba Salem de la Insula iubirii, imagini senzaționale! Bruneta a făcut șpagatul. Ce nu s-a văzut la ultima petrecere
Showbiz intern • la 18:03
Naba Salem de la Insula iubirii, imagini senzaționale! Bruneta a făcut șpagatul. Ce nu s-a văzut la ultima petrecere
  • În ediția difuzată aseară la Insula Iubirii a avut loc ultima petrecere
  • Naba Salem, imagini de senzație
Acces Direct. Iulica, o femeie din Buzău, ar fi rămas fără partea de casă. Mama și fiul ei s-ar fi aliat împotriva ei
Emisiuni TV • la 17:39
Acces Direct. Iulica, o femeie din Buzău, ar fi rămas fără partea de casă. Mama și fiul ei s-ar fi aliat împotriva ei
  • Iulica ar fi rămas fără ceea ce i s-ar cuveni din moștenire
  • Femeia o acuză pe mama și fiul ei cel mare că s-au aliat împotriva ei
(P) Cum să crești eficiența tratamentului de fertilizare in vitro (FIV)
Beauty & Lifestyle • la 17:27
(P) Cum să crești eficiența tratamentului de fertilizare in vitro (FIV)
  • Cum să crești eficiența tratamentului de fertilizare in vitro (FIV)
  • Ce factori pot influența negativ succesul procedurii
Claudia Pătrășcanu și-a cumpărat mașina visurilor! Cum au reacționat băieții ei când au văzut-o și cât de mult a costat | FOTO
Showbiz intern • la 17:09
Claudia Pătrășcanu și-a cumpărat mașina visurilor! Cum au reacționat băieții ei când au văzut-o și cât de mult a costat | FOTO
  • Claudia Pătrășcanu și-a cumpărat mașina nouă
  • Cum arată și cât a costat
Incendiu de proporții într-un cartier de la marginea Bucureștiului! Focul se extinde cu o mare rapiditate
Stiri interne • la 16:13
Incendiu de proporții într-un cartier de la marginea Bucureștiului! Focul se extinde cu o mare rapiditate
  • Incendiu puternic într-un cartier de la marginea Capitalei
  • Pompierii intervin în aceste momente
Soția lui Dani Oțil a reacționat, după ce un urmăritor i-a spus că ea și prezentatorul TV se vor despărți. Mesajul Gabrielei Oțil
Showbiz intern • la 16:09
Soția lui Dani Oțil a reacționat, după ce un urmăritor i-a spus că ea și prezentatorul TV se vor despărți. Mesajul Gabrielei Oțil
  • Dani Oțil și soția lui sunt împreună de șapte ani
  • Gabriela Oțil a reacționat, după ce un urmăritor i-a spus că se vor despărți
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Companiile aeriene vor creşterea vârstei de pensionare a piloţilor la 67 de ani. Motivul, deficit de personal
recomandare pe observatornews.ro
Companiile aeriene vor creşterea vârstei de pensionare a piloţilor la 67 de ani. Motivul, deficit de personal
Unde locuieşte, de fapt, milionarul ce a renunţat la cetăţenia română, alături de iubita cu 23 de ani mai tânără
recomandare pe as.ro
Unde locuieşte, de fapt, milionarul ce a renunţat la cetăţenia română, alături de iubita cu 23 de ani mai tânără
Controverse privind ora de iarnă 2025. Decizia Uniunii Europene vizează şi România!
Romania TV
Controverse privind ora de iarnă 2025. Decizia Uniunii Europene vizează şi România!
Iarnă în toată regula la sfârșitul lunii august. A nins ca la Crăciun, deși e încă vară
Romania TV
Iarnă în toată regula la sfârșitul lunii august. A nins ca la Crăciun, deși e încă vară
Șoc în Dubai. După ce a divorțat pe rețelele sociale, prințesa Mahra s-a logodit cu un rapper, fostul iubit al lui Khloé Kardashian
recomandare pe antena3.ro
Șoc în Dubai. După ce a divorțat pe rețelele sociale, prințesa Mahra s-a logodit cu un rapper, fostul iubit al lui Khloé Kardashian
Un bărbat a fost înjunghiat în București, lângă Mall Băneasa: Ar fi fost atacat de o femeie. Victima a intrat în stop cardio-respirator
recomandare pe antena3.ro
Un bărbat a fost înjunghiat în București, lângă Mall Băneasa: Ar fi fost atacat de o femeie. Victima a intrat în stop cardio-respirator
„Eu sunt poliția”. Cine este tânărul agent care l-a prins pe agresorul livratorului asiatic din București. Acesta a fost arestat
recomandare pe antena3.ro
„Eu sunt poliția”. Cine este tânărul agent care l-a prins pe agresorul livratorului asiatic din București. Acesta a fost arestat
Ce spunea Andi Moisescu despre tensiunile din cuplu, cu doar câteva săptămâni înainte de zvonurile legate de divorț: „Am stat ani de zile singur”
recomandare pe playtech.ro
Ce spunea Andi Moisescu despre tensiunile din cuplu, cu doar câteva săptămâni înainte de zvonurile legate de divorț: „Am stat ani de zile singur”
Accident cumplit pe Valea Oltului: 7 persoane implicate, un copil de 3 ani a murit, iar 6 au ajuns la spital
recomandare pe playtech.ro
Accident cumplit pe Valea Oltului: 7 persoane implicate, un copil de 3 ani a murit, iar 6 au ajuns la spital
Ce trebuie să pui sub pernă în noaptea Tăierii Capului Sfântului Ioan Botezătorul pentru a avea parte de împliniri pe toate planurile
recomandare pe redactia.ro
Ce trebuie să pui sub pernă în noaptea Tăierii Capului Sfântului Ioan Botezătorul pentru a avea parte de împliniri pe toate planurile
Andi Moisescu și Olivia Steer au divorțat. Ce s-a întâmplat, de fapt, între cei doi
recomandare pe redactia.ro
Andi Moisescu și Olivia Steer au divorțat. Ce s-a întâmplat, de fapt, între cei doi
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Interzis cardiacilor! Cea mai frumoasă prezentatoare TV s-a filmat în timp ce făcea duș la piscină
recomandare pe ProSport.ro
Interzis cardiacilor! Cea mai frumoasă prezentatoare TV s-a filmat în timp ce făcea duș la piscină
Lora a făcut senzație pe plajă, la 43 de ani! Costumul de baie minuscul și poziţiile provocatoare au atras multe priviri! – GALERIE FOTO
recomandare pe bzi.ro
Lora a făcut senzație pe plajă, la 43 de ani! Costumul de baie minuscul și poziţiile provocatoare au atras multe priviri! – GALERIE FOTO
Fotbalistul Alex Florin Macarencu, acuzat de producerea unui accident mortal în Constanța. Acesta ar fi fost băut și drogat și ar fi fugit de la locul faptei
recomandare pe bzi.ro
Fotbalistul Alex Florin Macarencu, acuzat de producerea unui accident mortal în Constanța. Acesta ar fi fost băut și drogat și ar fi fugit de la locul faptei
Cum arată interiorul casei construite de Adela Popescu și Radu Vâlcan la țară. Actrița, încântată de rezultat
recomandare pe dailybusiness.ro
Cum arată interiorul casei construite de Adela Popescu și Radu Vâlcan la țară. Actrița, încântată de rezultat
20% din mașini nu trec de RAR. Ce nereguli găsesc inspectorii din ce în ce mai des
recomandare pe dailybusiness.ro
20% din mașini nu trec de RAR. Ce nereguli găsesc inspectorii din ce în ce mai des
Horoscop septembrie 2025 pentru toate zodiile. Surprize astrale, noi oportunități și decizii importante
recomandare pe Jurnalul.ro
Horoscop septembrie 2025 pentru toate zodiile. Surprize astrale, noi oportunități și decizii importante
Cum arată părinții lui Cătălin Brînză de la Insula Iubirii sezonul 9. Ispita masculină se mândrește cu cei care i-au dat viață
recomandare pe a1.ro
Cum arată părinții lui Cătălin Brînză de la Insula Iubirii sezonul 9. Ispita masculină se mândrește cu cei care i-au dat viață
Close