Alimentele pe care trebuie să le consumi înainte de a pleca la plajă și tehnicile de prim-ajutor în caz de înec

Medicul Ovidiu Peneş a venit în această dimineaţă la ”Star Matinal” pentru a vorbi despre alimentele pe care trebuie să le consumăm înainte de a pleca la plajă, dar și care sunt manevrele corecte de resuscitare în caz de înec.

Înainte de a pleca la plajă, trebuie să avem mare grijă la radiații și a explicat de câte feluri sunt.

”Când suntem expuși radiațiilor, nu doar pielea are de suferit. Unele radiații ultraviolete ne bronzează, dar mai sunt și eritemul și cele care produc cancerul de piele. Există o serie întreagă de filtre ultraviolete care încearcă să asigure un grad de protecție. Trebuie ca între orele 12-15 să se evite expunerea la soare”, a spus medicul la Antena Stars.

Acesta a mai vorbit și despre alimentele pe care trebuie să le consumi de fiecare dată înainte de a pleca la mare.