Alimentul care determină nervozitatea și agresivitatea. Este consumat de toată lumea în cantități mai mari sau mai mici

Cu toate acestea, este posibil ca zahărul să nu fie, până la urmă, un stimulent atât de pozitiv. Cercetări recente indică faptul că dulciurile nu au niciun efect pozitiv asupra dispoziției ci, din contră, în timp, zahărul poate avea efectul opus.

INFORMARESetările tale privind cookie-urile nu permit afișarea conținutului din această zonă. E necesar să accepți cookie-urile social media pentru afisarea acestui tip de conținut. Modifică setările

Nutriționistul spune că la polul opus se află persoanele care consumă puține proteine și pun accentul pe zahăr și dulciuri. Acești oameni au tendința să fie agresivi, vehemenți, cu un ego puternic.

Consumul crescut de zahăr poate crește riscul de boli de inimă

Dietele bogate în zahăr au fost asociate cu un risc crescut de apariție a multor boli, inclusiv a bolilor de inimă, prima cauză de deces la nivel mondial. Dovezile sugerează că dietele bogate în zahăr pot duce la obezitate și inflamație, precum și la niveluri ridicate ale trigliceridelor, glicemiei și tensiunii arteriale - toate acestea fiind factori de risc pentru bolile de inimă.

De asemenea, consumul excesiv de zahăr, în special din băuturile îndulcite cu zahăr, a fost legat de ateroscleroză, o boală caracterizată prin depozite grase, care blochează arterele, scrie healthline.com.

Citește și: Nectar de piersici pentru iarnă! Fără zahăr! O rețetă sănătoasă și delicioasă