Homepage » Sport » Tenis » Alimentul pe care Rafael Nadal îl consumă în fiecare dimineață. Dieta sănătoasă care îl menține mereu în formă

Alimentul pe care Rafael Nadal îl consumă în fiecare dimineață. Dieta sănătoasă care îl menține mereu în formă

Publicat pe 06.06.2022 la 14:38 Actualizat pe 06.06.2022 la 14:38

Rafael Nadal, în vârstă de 36 de ani, s-a calificat în a 14-a finală la Roland Garros unde va juca cu norvegianul Casper Ruud. Sportivul a dezvălui care este secretul longevității sale și ce alimentație strictă ține pentru a se menține tot timpul în formă.

Alimentul pe care Rafael Nadal îl consumă în fiecare dimineață. Dieta sănătoasă care îl menține mereu în formă

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește SpyNews pe Discover

Dieta pe care o ține Rafael Nadal
Iată ce consumă sportivul!

Rafael Nadal este unul dintre cei mai îndrăgiți și apreciați sportivi. Campionul iberic a dezvăluit care este dieta pe care o ține pentru a se menține tot timpul în formă, dar și ingredientul pe care îl consumă în fiecare dimineață.

Dieta sănătoasă pe care o ține Rafael Nadal

Rafael Nadal a mărturisit că de fiecare dată consumă ulei de măsline extravirgin la masă, fiind unul dintre alimentele esențiale din dieta sa. Rafael Nadal a menționat că alimentația este destul de importantă în viața fiecărui sportiv.

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește SpyNews pe Discover

”Oriunde aș fi, mereu caut ulei de măsline extravirgin. Este un aliment esențial pentru mine. În fiecare dimineață am la micul dejun pâine prăjită cu ulei de măsline, iar la prânz și la cină, de obicei, am o salată sau pește, mereu cu un strop de ulei de măsline extravirgin.

Este o parte fixă a dietei mele și a modului meu de a mânca. Combinarea unei alimentații echilibrate cu practicarea sportului te face să fii o persoană mai bună, te face să te simți mai bine”, a declarat Nadal, potrivit AS.

Cu ce probleme de sănătate se confruntă sportivul

Rafael Nadal acuză în ultimul timp dureri la piciorul stâng din cauza sindromului de care suferă . Sportivul a mărturisit că viața este mai importantă decât orice și ar renunța la titlu dacă ar fi complet sănătos.

”Aș prefera să pierd finala de duminică și să am un picior nou. Aș fi foarte fericit cu un picior nou. O victorie e minunată, dar viața și sănătatea sunt mai importante decât orice titlul, mai ales după cariera pe care am avut-o”, a declarat Rafael Nadal, potrivit Marca.

Citește și: Rafael Nadal a câștigat titlul la Roland Garros! Ce mesaj i-a transmis Simona Halep

În articolul

Alimentul pe care Rafael Nadal îl consumă în fiecare dimineață. Dieta sănătoasă care îl menține mereu în formă

:

Puteți urmări știrile SpyNews.ro și pe Google News

Știri

Claudia de la Mireasa a reacționat, după ce s-a spus că are o relație cu Daniel. Cei doi s-ar fi revăzut

Showbiz intern • ieri la 23:34

Claudia de la Mireasa a reacționat, după ce s-a spus că are o relație cu Daniel. Cei doi s-ar fi revăzut

Claudia și Daniel de la Mireasa s-ar fi revăzut
Cum a reacționat tânăra, după ce a fost întrebată dacă sunt împreună

L-ai văzut pe bărbatul din imagine? Sună la 112! Alexandru a dispărut fără urmă

Stiri interne • ieri la 23:23

L-ai văzut pe bărbatul din imagine? Sună la 112! Alexandru a dispărut fără urmă

Bărbat dispărut în București
Cum îl poți recunoaște pe Alexandru

S-a căsătorit Mr. Beast! Imagini senzaționale de la nunta celebrului youtuber | GALERIE FOTO

Showbiz international • ieri la 23:18

S-a căsătorit Mr. Beast! Imagini senzaționale de la nunta celebrului youtuber | GALERIE FOTO

Mr. Beast s-a căsătorit în secret
Nunta a durat o săptămână

Ce lecție de omenie a primit Mirela Vaida în Asia Express! Incredibil cine a primit-o în casă, să înnopteze

Showbiz intern • ieri la 23:09

Ce lecție de omenie a primit Mirela Vaida în Asia Express! Incredibil cine a primit-o în casă, să înnopteze

Mirela Vaida, noi declarații despre Asia Express
Cine a primit-o în casă

Recomandări

Facultatea la care se bat 21 de studenţi pe un loc. Număr record de candidaţi

recomandare pe observatornews.ro

Facultatea la care se bat 21 de studenţi pe un loc. Număr record de candidaţi

Cine este românca prezentă pe scenă lângă Trump la finala Mondialului: „Când a venit la mine Yamal… am leșinat!”

recomandare pe as.ro

Cine este românca prezentă pe scenă lângă Trump la finala Mondialului: „Când a venit la mine Yamal… am leșinat!”

Ce semnificație are numărul de pe bentița purtată de Lamine Yamal în finala cu Argentina de la Cupa Mondială 2026

Ce semnificație are numărul de pe bentița purtată de Lamine Yamal în finala cu Argentina de la Cupa Mondială 2026

Ea e cea mai bătrână persoană din țară. Noja Paladia tocmai a împlinit 111 ani. Toată viața a fost activă și niciodată nu a consumat carne și prăjituri din comerț: Dacă va vrea Dumnezeu, ne vedem și anul viitor!

Ea e cea mai bătrână persoană din țară. Noja Paladia tocmai a împlinit 111 ani. Toată viața a fost activă și niciodată nu a consumat carne și prăjituri din comerț: Dacă va vrea Dumnezeu, ne vedem și anul viitor!

Scene incredibile la Lungulețu. Un mire e bătut la nuntă și vine la secție. Șeful de post e beat și cheamă interlopii să-l bată din nou

recomandare pe antena3.ro

Scene incredibile la Lungulețu. Un mire e bătut la nuntă și vine la secție. Șeful de post e beat și cheamă interlopii să-l bată din nou

Un român n-a mai fost lăsat să urce în avion, la Frankfurt, pentru că a făcut gluma care nu se face niciodată într-un aeroport

recomandare pe antena3.ro

Un român n-a mai fost lăsat să urce în avion, la Frankfurt, pentru că a făcut gluma care nu se face niciodată într-un aeroport

Un bărbat care a început să planteze copaci acum 40 de ani pe un teren arid a crescut între timp o pădure de 52 ha, plină de animale

recomandare pe antena3.ro

Un bărbat care a început să planteze copaci acum 40 de ani pe un teren arid a crescut între timp o pădure de 52 ha, plină de animale

Insula din România la care ajungi în mijlocul unei stațiuni celebre. Ascunde o comoară istorică

recomandare pe playtech.ro

Insula din România la care ajungi în mijlocul unei stațiuni celebre. Ascunde o comoară istorică

Când intră pensiile pe card în luna august 2026. Datele pentru plata prin bancă și prin Poșta Română

recomandare pe playtech.ro

Când intră pensiile pe card în luna august 2026. Datele pentru plata prin bancă și prin Poșta Română

Doliu în familia lui Miraj Tzunami! Fiica artistului și-a luat rămas-bun printr-un mesaj dureros

recomandare pe redactia.ro

Doliu în familia lui Miraj Tzunami! Fiica artistului și-a luat rămas-bun printr-un mesaj dureros

Cod roșu de vreme severă! A fost emis mesaj Ro-Alert în România

recomandare pe redactia.ro

Cod roșu de vreme severă! A fost emis mesaj Ro-Alert în România

Vedetele din România, surprinse în zăpadă. Unele au pus mâna pe lopată, altele s-au distrat în ger

recomandare pe Ciao.ro

Vedetele din România, surprinse în zăpadă. Unele au pus mâna pe lopată, altele s-au distrat în ger

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

recomandare pe shtiu.ro

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”

recomandare pe ProSport.ro

Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”

PNL vrea sesiune parlamentară extraordinară pentru legile PNRR! ”România nu își permite să piardă miliarde de euro!”

recomandare pe bzi.ro

PNL vrea sesiune parlamentară extraordinară pentru legile PNRR! ”România nu își permite să piardă miliarde de euro!”

PSD prezintă soluțiile deblocării crizei politice: „Este nevoie de un pact național!”

recomandare pe bzi.ro

PSD prezintă soluțiile deblocării crizei politice: „Este nevoie de un pact național!”

SUA introduc testarea pentru deficitul de testosteron în rândul militarilor de peste 30 de ani

recomandare pe dailybusiness.ro

SUA introduc testarea pentru deficitul de testosteron în rândul militarilor de peste 30 de ani

Republica Moldova avansează spre aderarea la UE. Au fost deschise noi capitole de negociere

recomandare pe dailybusiness.ro

Republica Moldova avansează spre aderarea la UE. Au fost deschise noi capitole de negociere

Val de greve în Italia: românii aflați în vacanță riscă zboruri anulate și întârzieri masive de transport

recomandare pe Jurnalul.ro

Val de greve în Italia: românii aflați în vacanță riscă zboruri anulate și întârzieri masive de transport

Cât a plătit Marian Godină pentru o „gustare pescărească” la malul mării. A crezut că ospătarul i-a făcut o farsă

recomandare pe a1.ro

Cât a plătit Marian Godină pentru o „gustare pescărească” la malul mării. A crezut că ospătarul i-a făcut o farsă