Andrei Diaconu, despre cum ne eliberăm de gândurile negative: „Cheia este să ne bucurăm de aici și acum”

Urmărește SpyNews pe Discover

• Cum ne putem elibera de gândurile negative
• Sfaturile lui Andrei Diaconu

Potrivit lui Andrei Diaconu, gândurile au un rol important în modul în care percepem realitatea și ne construim propria perspectivă asupra situațiilor prin care trecem: „Gândurile ne creează realitatea. Nu o realitate pe care o vedem cu ochiul liber, ci despre perspectiva pe care o avem în anumite situații, o realitate interioară. Uneori, trăim în niște emoții care nu sunt justificate. […] Gândurile negative ne îndepărtează de la trăitul în prezent. Cheia unei vieți fericite este să ne bucurăm de aici și acum”, a afirmat Andrei Diaconu.

Invitatul emisiunii a explicat și că eliberarea de gândurile care ne consumă începe prin acceptarea faptului că nu putem controla tot ceea ce se întâmplă în exteriorul nostru. Puterea se află în felul în care alegem să reacționăm și să ne raportăm la ceea ce trăim: „Trebuie să înțelegem că nu putem controla nimic din exterior, dar ne putem controla pe noi. […] E bine să știm lucruri, să cunoaștem aspecte ale viitorului, dar nu înseamnă că trebuie să ne ghidăm viața după ele. […] Dorința de a-l controla pe cel de lângă tine sau acțiunile lui creează dezamăgiri”, a spus Andrei Diaconu.

În cadrul ediției, s-a vorbit și despre nevoia de a ne desprinde de fricile și energiile negative pe care le acumulăm, de a nu ne lăsa conduși de scenarii și de a reveni, de fiecare dată, la ceea ce trăim în prezent.