Apa cu lămâie slăbește? Adevărul despre acest leac foarte cunoscut
Publicat pe 26.11.2020 la 21:41 Actualizat pe 26.11.2020 la 21:41
Multe sunt leacurile din popor care promit slăbire rapidă și sănătoasă, unul dintre ele, foarte cunoscut, fiind apa cu lămâie. Dar oare chiar este adevărat că această băutură ajută la eliminarea kilogramelor în plus?
Apa cu lămâie ajută la slăbire a până la 10 kilograme în doar 16 zile
pixabay
Urmărește SpyNews pe Discover- Dieta de slăbit cu apă și lămâie
- Cât de benefică este pentru organism
- Alte secrete despre apa cu lămâie consumată în dietă
Se spune că apa cu lămâie te va ajuta să slăbești până la 10 kilograme în doar 16 zile. Lămâile sunt bogate în vitamina C, benefică sistemului imunitar, dar și pentru împiedicarea apariției ridurilor timpurii și a punctelor negre de pe ten.
Mai mult, băutura din apă și lămâie conține doar 25 de calorii, astfel că slăbirea se va instala rapid. Se recomandă ca apa să fie călduță, apoi să fie adăugate 3-4 linguri de zeamă de lămâie, această băutură fiind consumată dimineața, imediat după trezire.
Apa cu lămâie, una dintre cele mai la ăndemână și benefice diete de slăbit rapid
Articolul continuă după recomandări
În timpul acestei diete, bazate pe apă cu lămâie, este recomandat de către nutriționiștii ruși reducerea consumului de alimente bogate în carbohidrați, adică dulciuri sau produse de patiserie, deoarece acestea se dizolvă repede în organism și se transformă în grăsimi dăunătoare, care se depun pe corp.
Nu este testat medical faptul că apa cu lămăie ajută la slăbirea peste noapte, însă această băutură, consumată dimineața pe stomacul gol, are un efect diuretic foarte puternic. Ajută și la detoxifierea organismului, astfel că senzația de foame nu va apărea prea pregnant pe parcursul zilei.
Mai mult, deși este greu de crezut, chiar celebra Beyonce a declarat că a slăbit 9 kilograme în 10 zile cu această dietă bazată pe apă călduță cu lămâie. Bineînțeles, chiar și artista a trebuit să respecte recomandările medicale, de a nu mai consuma grăsimi și carbohidrați pe toată durata dietei.
Citește și: Uită de apa cu lămâie! O altă băutură te scapă de kilogramele în plus
