Homepage » Beauty & Lifestyle » Ashwagandha, remediul care combate stresul! Vezi cum previne boala secolului!

Ashwagandha, remediul care combate stresul! Vezi cum previne boala secolului!

Publicat pe 28.09.2018 la 17:06 Actualizat pe 28.09.2018 la 17:09

Ashwagandha, remediul care combate stresul! Vezi cum previne boala secolului!

Ashwagandha

c1.staticflickr.com

Stresul, anxietatea și chiar depresia sunt principalele efecte negative ale unui stil de viață alert. Majoritatea dintre noi ne regăsim adesea în situația de a acuza insomnii și afecțiuni care degenerează în forme de depresii și care amenință atât sănătatea corpului cât și a minții. Ashwaganda este denumirea unuia dintre cele mai vechi remedii care combat stresul și care are proprietățile necesare pentru a preveni boala secolului. Află totul despre acest leac!

Ce este Ashwagandha?

Aswagandha este denumirea unei plante exotice, recunoscută pentru proprietățile sale curative. Planta sălbatică se regăsește în Asia de Est și în Africa de Sud.

Aceasta face parte din familia tomatelor, iar întrega sa magie se concentrază în rădăcinile sale, ele reprezentând adevărate surse de substante energo-stimulente. Totuși, chiar și frunzele de Aswagandha sunt utilizate în medicina ayurvedică (care definește un set de practici medicale specifice Indiei).

Această plantă conține aminoacizi, acizi grași, zaharuri și alcaloizi, substanțe care au efecte medicinale importante pentru organismul uman.

Withania somnifera, denumirea sub care se regăsește această în lucrările știinfice, se regăsește în categoria plantelor adaptogene, având capacitatea de a reechilibra sistemul endocrin.
Acestea nu sunt, însă, singurele efecte benefice ale Ashwagandhaei. Descoperă-le pe toate în cele ce urmează!

Efecte benefice pe care le are Ashwagandha

Folosită în timpurile străvechi datorită proprietăților sale, Ashwagandha se folosește și în prezent ca tratament împotriva stresului, a anxietății, reușind chiar să combată cea mai întâlnită boală a secolului: depresia. Totuși, beneficiile acestei plante nu se limitează la atât, ea având o arie extinsă de caracteristici curative, printre care:

În plus, studiile efectuate de-a lungul timpului au demonstrat faptul că administrarea constată a extractului de Ashwagandha are și alte consecințe pozitive pentru organismul uman, cum ar fi:

Deși efectele terapeutice ale acestei plante sunt numeroase, ea se remarcă prin acțiunea pe care o are la nivelul sistemului nervos. Sub influența unui cumul de factori, putem ajunge în pragul depresiei; ceea ce face Ashwagandha este să asigure protecția celulelor nervoase, motiv pentru care acțiunea sa este la fel de eficientă precum un medicament antidepresiv. Chiar și studiile au demonstrat aceste beneficii pe care le are Ashwagandha; se pare că nivelul hormonului stresului (cortizolul) a scăzut drastic în urma administrării unei cure de Ashwagandha.

În articolul
Ashwagandha, remediul care combate stresul! Vezi cum previne boala secolului!
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Cât costă să îți petreci minivacanța de 1 Mai la mare în România, în anul 2025! Hotelierii se pregătesc pentru valul de turiști
Stiri interne • la 18:51
Cât costă să îți petreci minivacanța de 1 Mai la mare în România, în anul 2025! Hotelierii se pregătesc pentru valul de turiști
  • Cât costă să îți petreci 1 Mai la mare, în România
  • De câți bani ai nevoie
Fiica Antoniei și-a luat permisul de conducere. Cât de mândră este cântăreața de Maya: „Ai propriul șofer”
Showbiz intern • la 18:36
Fiica Antoniei și-a luat permisul de conducere. Cât de mândră este cântăreața de Maya: „Ai propriul șofer”
  • Fiica Antoniei și-a luat permisul de conducere
  • Cât de mândră este cântăreața de Maya
Cristina Eneche și Cristina Tofan, două povești despre iubire în Liga Profesorilor Excepționali
Actualitate • la 18:14
Cristina Eneche și Cristina Tofan, două povești despre iubire în Liga Profesorilor Excepționali
  • Cristina Eneche și Cristina Tofan, două povești despre iubire în Liga Profesorilor Excepționali
  • Cât de dedicate sunt cele două educatoare
Bogdan Mocanu îi desființează pe cei care au judecat-o pe iubita lui, Iasmina! Ce spune despre imaginile în ipostaze incendiare cu tânăra | FOTO
Showbiz intern • la 18:13
Bogdan Mocanu îi desființează pe cei care au judecat-o pe iubita lui, Iasmina! Ce spune despre imaginile în ipostaze incendiare cu tânăra | FOTO
  • Bogdan Mocanu a făcut declarații acide
  • Cum i-a luat apărarea iubitei lui, Iasmina
Halucinant! O tiktokeriță a găsit un bărbat străin sub patul de la hotel. Ce a urmat i-a schimbat viața: „A fost un coșmar”
Monden • la 17:50
Halucinant! O tiktokeriță a găsit un bărbat străin sub patul de la hotel. Ce a urmat i-a schimbat viața: „A fost un coșmar”
  • O tiktokeriță a găsit un bărbat străin sub patul de la hotel
  • Ce a urmat i-a schimbat viața
Unde a fost, de fapt, mama copilului furat din maternitatea Bacău! Singurele imagini cu Dana, din ziua în care s-a spus că ar fi primit banii | FOTO
Emisiuni TV • la 17:43
Unde a fost, de fapt, mama copilului furat din maternitatea Bacău! Singurele imagini cu Dana, din ziua în care s-a spus că ar fi primit banii | FOTO
  • Ce a făcut Dana, în ziua în care s-a spus că a primit banii pentru copil
  • Răsturnare de situație
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Explozie la un laborator pentru muniţie şi armament din Pantelimon. O femeie a fost găsită carbonizată înăuntru
recomandare pe observatornews.ro
Explozie la un laborator pentru muniţie şi armament din Pantelimon. O femeie a fost găsită carbonizată înăuntru
Milionarul român, coproprietar la cel mai tare restaurant din Dubai rupe tăcerea: „Am investit, mai deschidem unul”
recomandare pe as.ro
Milionarul român, coproprietar la cel mai tare restaurant din Dubai rupe tăcerea: „Am investit, mai deschidem unul”
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
Romania TV
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
Romania TV
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
O fetiță de 3 ani a fost găsită alergând într-o parcare cu sânge pe față. Apoi mama ei a fost găsită moartă, în mașină
recomandare pe antena3.ro
O fetiță de 3 ani a fost găsită alergând într-o parcare cu sânge pe față. Apoi mama ei a fost găsită moartă, în mașină
Moscova amenință o țară NATO că va avea soarta Ucrainei: „Să se uite şi să tragă concluzii”
recomandare pe antena3.ro
Moscova amenință o țară NATO că va avea soarta Ucrainei: „Să se uite şi să tragă concluzii”
Un cardinal venit la Vatican pentru conclav a golit minibarul de la Santa Marta: „Credea că e gratis, și-a invitat și colegii”
recomandare pe antena3.ro
Un cardinal venit la Vatican pentru conclav a golit minibarul de la Santa Marta: „Credea că e gratis, și-a invitat și colegii”
Andreea Marin jubilează! Violeta a dat lovitura peste Ocean, se alătură elitelor din SUA. Cum s-a aflat tot
recomandare pe playtech.ro
Andreea Marin jubilează! Violeta a dat lovitura peste Ocean, se alătură elitelor din SUA. Cum s-a aflat tot
Cum scapi de furnicile din casă sau din curte în mod natural. Este varianta cea mai simplă
recomandare pe playtech.ro
Cum scapi de furnicile din casă sau din curte în mod natural. Este varianta cea mai simplă
Zodia care își iubește mama mai mult decât orice. Legătura de sânge care nu se rupe niciodată
recomandare pe redactia.ro
Zodia care își iubește mama mai mult decât orice. Legătura de sânge care nu se rupe niciodată
Detalii cutremurătoare ies la iveală din ancheta bebelușului furat din maternitatea Bacău. Cum a fost scos micuțul din spital și cu cât s-a vândut micuțul
recomandare pe redactia.ro
Detalii cutremurătoare ies la iveală din ancheta bebelușului furat din maternitatea Bacău. Cum a fost scos micuțul din spital și cu cât s-a vândut micuțul
Vedetele din România care s-au călugărit. Au renunțat la celebritate pentru o viață în rugăciune
recomandare pe Ciao.ro
Vedetele din România care s-au călugărit. Au renunțat la celebritate pentru o viață în rugăciune
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Gimnasta a făcut avere din alte activități: „Bărbații mi-au cerut apa în care m-am spălat”
recomandare pe ProSport.ro
Gimnasta a făcut avere din alte activități: „Bărbații mi-au cerut apa în care m-am spălat”
Laura Cosoi, apariție neașteptată în costum de baie! Arată senzațional la 43 de ani, după 4 nașteri
recomandare pe bzi.ro
Laura Cosoi, apariție neașteptată în costum de baie! Arată senzațional la 43 de ani, după 4 nașteri
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
recomandare pe bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
Peste 223.000 de români ar vrea să muncească, dar sunt blocați!
recomandare pe dailybusiness.ro
Peste 223.000 de români ar vrea să muncească, dar sunt blocați!
Șomajul atinge un minim istoric de 3,33%, impulsionat de relansarea economică europeană
recomandare pe dailybusiness.ro
Șomajul atinge un minim istoric de 3,33%, impulsionat de relansarea economică europeană
Ziua eliberării: 3 Zodii încep un nou capitol pe 28 Aprilie 2025
recomandare pe Jurnalul.ro
Ziua eliberării: 3 Zodii încep un nou capitol pe 28 Aprilie 2025
Joseph Adam, mesaj emoționant de ziua Andei Adam. Cum a arătat tortul festiv, dar și ce spune artista despre relația cu soțul ei
recomandare pe a1.ro
Joseph Adam, mesaj emoționant de ziua Andei Adam. Cum a arătat tortul festiv, dar și ce spune artista despre relația cu soțul ei
Close