Homepage » Beauty & Lifestyle » Ashwagandha, remediul care combate stresul! Vezi cum previne boala secolului!

Ashwagandha, remediul care combate stresul! Vezi cum previne boala secolului!

Publicat pe 28.09.2018 la 17:06 Actualizat pe 28.09.2018 la 17:09

Ashwagandha, remediul care combate stresul! Vezi cum previne boala secolului!

Ashwagandha

c1.staticflickr.com

Stresul, anxietatea și chiar depresia sunt principalele efecte negative ale unui stil de viață alert. Majoritatea dintre noi ne regăsim adesea în situația de a acuza insomnii și afecțiuni care degenerează în forme de depresii și care amenință atât sănătatea corpului cât și a minții. Ashwaganda este denumirea unuia dintre cele mai vechi remedii care combat stresul și care are proprietățile necesare pentru a preveni boala secolului. Află totul despre acest leac!

Ce este Ashwagandha?

Aswagandha este denumirea unei plante exotice, recunoscută pentru proprietățile sale curative. Planta sălbatică se regăsește în Asia de Est și în Africa de Sud.

Aceasta face parte din familia tomatelor, iar întrega sa magie se concentrază în rădăcinile sale, ele reprezentând adevărate surse de substante energo-stimulente. Totuși, chiar și frunzele de Aswagandha sunt utilizate în medicina ayurvedică (care definește un set de practici medicale specifice Indiei).

Această plantă conține aminoacizi, acizi grași, zaharuri și alcaloizi, substanțe care au efecte medicinale importante pentru organismul uman.

Withania somnifera, denumirea sub care se regăsește această în lucrările știinfice, se regăsește în categoria plantelor adaptogene, având capacitatea de a reechilibra sistemul endocrin.
Acestea nu sunt, însă, singurele efecte benefice ale Ashwagandhaei. Descoperă-le pe toate în cele ce urmează!

Efecte benefice pe care le are Ashwagandha

Folosită în timpurile străvechi datorită proprietăților sale, Ashwagandha se folosește și în prezent ca tratament împotriva stresului, a anxietății, reușind chiar să combată cea mai întâlnită boală a secolului: depresia. Totuși, beneficiile acestei plante nu se limitează la atât, ea având o arie extinsă de caracteristici curative, printre care:

În plus, studiile efectuate de-a lungul timpului au demonstrat faptul că administrarea constată a extractului de Ashwagandha are și alte consecințe pozitive pentru organismul uman, cum ar fi:

Deși efectele terapeutice ale acestei plante sunt numeroase, ea se remarcă prin acțiunea pe care o are la nivelul sistemului nervos. Sub influența unui cumul de factori, putem ajunge în pragul depresiei; ceea ce face Ashwagandha este să asigure protecția celulelor nervoase, motiv pentru care acțiunea sa este la fel de eficientă precum un medicament antidepresiv. Chiar și studiile au demonstrat aceste beneficii pe care le are Ashwagandha; se pare că nivelul hormonului stresului (cortizolul) a scăzut drastic în urma administrării unei cure de Ashwagandha.

În articolul
Ashwagandha, remediul care combate stresul! Vezi cum previne boala secolului!
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
De ce a ajuns Dorian Popa, de fapt, la spital, zilele trecute. Ce s-a întâmplat cu vloggerul
Showbiz intern • la 09:58
De ce a ajuns Dorian Popa, de fapt, la spital, zilele trecute. Ce s-a întâmplat cu vloggerul
  • Dorian Popa a ajuns la spital în urmă cu câteva zile
  • Vloggerul a spus ce se întâmplă, de fapt, cu el
Imagini incredibile de la o nuntă! Mirele și mireasa au fost legați de camion | VIDEO
Stiri interne • la 09:34
Imagini incredibile de la o nuntă! Mirele și mireasa au fost legați de camion | VIDEO
  • Moment incredibil la o nuntă, în România
  • Mirele și mireasa au fost legați de un camion
Emma de la ZU, speriată teribil, după ce un bărbat a fost înjunghiat de iubită, într-un mall din Capitală: „Mă uitam țipând”
Showbiz intern • la 09:00
Emma de la ZU, speriată teribil, după ce un bărbat a fost înjunghiat de iubită, într-un mall din Capitală: „Mă uitam țipând”
  • Un bărbat a fost înjunghiat de iubită, într-un mall, în București
  • Incidentul a speriat-o pe Emma de la ZU
Iubita lui Alex Bodi, apariție surprinzătoare! Cât de flexibilă este Anca. Imagine rară cu șatena | FOTO
Showbiz intern • la 08:23
Iubita lui Alex Bodi, apariție surprinzătoare! Cât de flexibilă este Anca. Imagine rară cu șatena | FOTO
  • Iubita lui Alex Bodi, imagine rară
  • Ipostazele cu care Anca și-a surprins urmăritorii
Monica Tatoiu și-a întâlnit pentru prima dată sora vitregă, mai mare cu 10 ani. Cum arată femeia: "Seamănă mai mult..." 
Emisiuni TV • ieri la 23:47
Monica Tatoiu și-a întâlnit pentru prima dată sora vitregă, mai mare cu 10 ani. Cum arată femeia: "Seamănă mai mult..." 
  • Momente emoționante pentru Monica Tatoiu
  • Și-a cunoscut sora vitregă pentru prima dată
David și Victoria Beckham, escapadă romantică în Capri. Imagini superbe din vacanța de lux a celebrei familii | VIDEO
Showbiz international • ieri la 23:13
David și Victoria Beckham, escapadă romantică în Capri. Imagini superbe din vacanța de lux a celebrei familii | VIDEO
  • David și Victoria Beckham, apariție rafinată în Capri
  • Celebra familie se bucură de o vacanță ca în filme
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Companiile aeriene vor creşterea vârstei de pensionare a piloţilor la 67 de ani. Motivul, deficit de personal
recomandare pe observatornews.ro
Companiile aeriene vor creşterea vârstei de pensionare a piloţilor la 67 de ani. Motivul, deficit de personal
Unde locuieşte, de fapt, milionarul ce a renunţat la cetăţenia română, alături de iubita cu 23 de ani mai tânără
recomandare pe as.ro
Unde locuieşte, de fapt, milionarul ce a renunţat la cetăţenia română, alături de iubita cu 23 de ani mai tânără
Controverse privind ora de iarnă 2025. Decizia Uniunii Europene vizează şi România!
Romania TV
Controverse privind ora de iarnă 2025. Decizia Uniunii Europene vizează şi România!
Iarnă în toată regula la sfârșitul lunii august. A nins ca la Crăciun, deși e încă vară
Romania TV
Iarnă în toată regula la sfârșitul lunii august. A nins ca la Crăciun, deși e încă vară
Șoc în Dubai. După ce a divorțat pe rețelele sociale, prințesa Mahra s-a logodit cu un rapper, fostul iubit al lui Khloé Kardashian
recomandare pe antena3.ro
Șoc în Dubai. După ce a divorțat pe rețelele sociale, prințesa Mahra s-a logodit cu un rapper, fostul iubit al lui Khloé Kardashian
Un bărbat a fost înjunghiat în București, lângă Mall Băneasa: Ar fi fost atacat de o femeie. Victima a intrat în stop cardio-respirator
recomandare pe antena3.ro
Un bărbat a fost înjunghiat în București, lângă Mall Băneasa: Ar fi fost atacat de o femeie. Victima a intrat în stop cardio-respirator
„Eu sunt poliția”. Cine este tânărul agent care l-a prins pe agresorul livratorului asiatic din București. Acesta a fost arestat
recomandare pe antena3.ro
„Eu sunt poliția”. Cine este tânărul agent care l-a prins pe agresorul livratorului asiatic din București. Acesta a fost arestat
Ce spunea Andi Moisescu despre tensiunile din cuplu, cu doar câteva săptămâni înainte de zvonurile legate de divorț: „Am stat ani de zile singur”
recomandare pe playtech.ro
Ce spunea Andi Moisescu despre tensiunile din cuplu, cu doar câteva săptămâni înainte de zvonurile legate de divorț: „Am stat ani de zile singur”
Accident cumplit pe Valea Oltului: 7 persoane implicate, un copil de 3 ani a murit, iar 6 au ajuns la spital
recomandare pe playtech.ro
Accident cumplit pe Valea Oltului: 7 persoane implicate, un copil de 3 ani a murit, iar 6 au ajuns la spital
Ce trebuie să pui sub pernă în noaptea Tăierii Capului Sfântului Ioan Botezătorul pentru a avea parte de împliniri pe toate planurile
recomandare pe redactia.ro
Ce trebuie să pui sub pernă în noaptea Tăierii Capului Sfântului Ioan Botezătorul pentru a avea parte de împliniri pe toate planurile
Andi Moisescu și Olivia Steer au divorțat. Ce s-a întâmplat, de fapt, între cei doi
recomandare pe redactia.ro
Andi Moisescu și Olivia Steer au divorțat. Ce s-a întâmplat, de fapt, între cei doi
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Interzis cardiacilor! Cea mai frumoasă prezentatoare TV s-a filmat în timp ce făcea duș la piscină
recomandare pe ProSport.ro
Interzis cardiacilor! Cea mai frumoasă prezentatoare TV s-a filmat în timp ce făcea duș la piscină
Lora a făcut senzație pe plajă, la 43 de ani! Costumul de baie minuscul și poziţiile provocatoare au atras multe priviri! – GALERIE FOTO
recomandare pe bzi.ro
Lora a făcut senzație pe plajă, la 43 de ani! Costumul de baie minuscul și poziţiile provocatoare au atras multe priviri! – GALERIE FOTO
Fotbalistul Alex Florin Macarencu, acuzat de producerea unui accident mortal în Constanța. Acesta ar fi fost băut și drogat și ar fi fugit de la locul faptei
recomandare pe bzi.ro
Fotbalistul Alex Florin Macarencu, acuzat de producerea unui accident mortal în Constanța. Acesta ar fi fost băut și drogat și ar fi fugit de la locul faptei
Cum arată interiorul casei construite de Adela Popescu și Radu Vâlcan la țară. Actrița, încântată de rezultat
recomandare pe dailybusiness.ro
Cum arată interiorul casei construite de Adela Popescu și Radu Vâlcan la țară. Actrița, încântată de rezultat
20% din mașini nu trec de RAR. Ce nereguli găsesc inspectorii din ce în ce mai des
recomandare pe dailybusiness.ro
20% din mașini nu trec de RAR. Ce nereguli găsesc inspectorii din ce în ce mai des
Horoscop septembrie 2025 pentru toate zodiile. Surprize astrale, noi oportunități și decizii importante
recomandare pe Jurnalul.ro
Horoscop septembrie 2025 pentru toate zodiile. Surprize astrale, noi oportunități și decizii importante
Cum arată părinții lui Cătălin Brînză de la Insula Iubirii sezonul 9. Ispita masculină se mândrește cu cei care i-au dat viață
recomandare pe a1.ro
Cum arată părinții lui Cătălin Brînză de la Insula Iubirii sezonul 9. Ispita masculină se mândrește cu cei care i-au dat viață
Close