Homepage » Actualitate » ATENŢIE, ce mănânci după sex îţi poate influenţa silueta! Ce trebuie să mănânci pentru un trup de invidiat

ATENŢIE, ce mănânci după sex îţi poate influenţa silueta! Ce trebuie să mănânci pentru un trup de invidiat

Publicat pe 14.12.2014 la 10:07 Actualizat pe 14.12.2014 la 10:26

Sexul, mai ales cand esti activ in timpul partidei, slabeste. Dar poti sa-ti sporesti sansele de a slabi daca iei anumite gustari dupa partida de sex.

Sexul, mai ales cand esti activ in timpul partidei, slabeste. Dar poti sa-ti sporesti sansele de a slabi daca iei anumite gustari dupa partida de sex.

Sexul este o metoda buna de slabit. O partida de sex de o ora echivaleaza cu o sesiune de 30 de minute de alergat in ceea ce priveste numarul de calorii arse. Bineinteles, timpul si efortul depus in timpul sexului trebuie sa fie dublu ca timp comparativ cu alergatul, dar sexul este cu desavarsire mai placut.

Insa majoritatea partidelor de sex nu dureaza o ora. De altfel, tu-ti amintesti cand ai facut ultima data sex o ora intreaga? Cel mai probabil acum multa vreme. Statisticile arata ca, in medie, o partida de sex dureaza, de fapt, doar sase minute. In acest scurt interval de timp arzi doar 21 de calorii, mai putin decat un pahar mic de iaurt natural degresat. Dincolo de a creste durata partidei de sex, macar la 20 de minute, exista anumite produse alimentare pe care le poti lua ca gustari pentru a-ti spori sansele de slabit.

Iata ce gustari sa iei dupa sex ca sa slabesti!

Humus pe paine integrala

O gustare ideala de dupa sex consta in humus intins pe paine integrala. Humusul este o sursa buna de proteine, dar si de carbohidrati cu eliberare treptata, care taie pofta de mancare si mentine senzatia de satietate timp indelungat. Painea integrala contine fibre care te ajuta la digestie. Din aceste motive una sau doua felii de paine cu humus sunt o gustare ideala pentru dupa sex.

Iaurt cu fructe de padure

Iaurtul natural sau cel grecesc, ambele cu continut scazut de zahar, ofera corpului tau proteine care-ti ajuta masa musculara, dar si senzatia de satietate. Daca adaugi in iaurt si doua lingurite de fructe de padure, vei beneficia si de vitamine, carbohidrati sanatosi si fibre.

Citeste continuarea pe lyla.ro

foto: Hepta

Citeşte şi:

Scapă de monotonie în relaţia de cuplu! Locurile ideale pentru o partidă scurtă de sex

Accident rutier grav! Doi şoferi au murit, din cauza ceţei dense

În articolul
ATENŢIE, ce mănânci după sex îţi poate influenţa silueta! Ce trebuie să mănânci pentru un trup de invidiat
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Care este numele real al lui Gabi Tamaș, de la Asia Express. Concurentul este de origine maghiară
Showbiz intern • la 20:46
Care este numele real al lui Gabi Tamaș, de la Asia Express. Concurentul este de origine maghiară
  • Cum îl cheamă, de fapt, pe Gabi Tamaș
  • Care este numele real al concurentului de la Asia Express
Alina Pușcaș s-a întors în bancile facultății! Cum a fost prima zi de facultate pentru prezentatoarea TV
Showbiz intern • la 20:25
Alina Pușcaș s-a întors în bancile facultății! Cum a fost prima zi de facultate pentru prezentatoarea TV
  • Alina Pușcaș s-a înscris din nou la facultate
  • Prezentatoare TV a început astăzi studiile
Cât a plătit Dorian Popa pentru o noapte de cazare într-un cort de lângă unul dintre cele mai căutate obiective turistice din America! Nici la hotel nu costă atât | FOTO
Showbiz intern • la 20:14
Cât a plătit Dorian Popa pentru o noapte de cazare într-un cort de lângă unul dintre cele mai căutate obiective turistice din America! Nici la hotel nu costă atât | FOTO
  • Dorian Popa a făcut o extravaganță în America
  • Cum arată cortul în care s-a cazat
Acces Direct. Ana își caută disperată fratele! Cornel a dispărut fără urmă din Vaslui! Unde a fost văzut ultima dată
Emisiuni TV • la 19:37
Acces Direct. Ana își caută disperată fratele! Cornel a dispărut fără urmă din Vaslui! Unde a fost văzut ultima dată
  • Cornel a plecat de acasă din Vinderei, județul Vaslui, și nu s-a mai întors
  • Ce a declarat sora lui la Acces Direct
Cât a plătit Ioana Grama pentru cinci feluri de mâncare în Spania. Influencerița a rămas șocată: "N-ai cum..."
Showbiz intern • la 19:10
Cât a plătit Ioana Grama pentru cinci feluri de mâncare în Spania. Influencerița a rămas șocată: "N-ai cum..."
  • Cât a plătit Ioana Grama pentru o masă în oraș, în Spania
  • A rămas cu gura căscată
A fost sau nu arestat Horațiu Potra? Autoritățile arabe au elucidate misterul cu un comunicat oficial. Unde sunt liderul mercenarilor, fiul și nepotul său
Stiri interne • la 18:51
A fost sau nu arestat Horațiu Potra? Autoritățile arabe au elucidate misterul cu un comunicat oficial. Unde sunt liderul mercenarilor, fiul și nepotul său
  • Ce s-a întâmplat cu Horațiu Potra, fiul său și nepotul lui
  • Ce au transmis autoritățile arabe despre ei
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Alertă de vreme rea în aproape toată ţara. Ploi, frig şi ninsori la munte, timp de trei zile
recomandare pe observatornews.ro
Alertă de vreme rea în aproape toată ţara. Ploi, frig şi ninsori la munte, timp de trei zile
La ce a renunţat femeia celebră de 76 de ani care arată ca o adolescentă pentru a se menţine în forma de vis
recomandare pe as.ro
La ce a renunţat femeia celebră de 76 de ani care arată ca o adolescentă pentru a se menţine în forma de vis
Vouchere energie 2025. Marţi se alimentează cardurile. Cine poate pierde banii!
Romania TV
Vouchere energie 2025. Marţi se alimentează cardurile. Cine poate pierde banii!
Simona Halep, cină romatică în compania fiului unui bancher cu o avere de 100 de milioane de euro. Fanii s-au bucurat pentru ei!
Romania TV
Simona Halep, cină romatică în compania fiului unui bancher cu o avere de 100 de milioane de euro. Fanii s-au bucurat pentru ei!
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
recomandare pe antena3.ro
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
recomandare pe antena3.ro
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
recomandare pe antena3.ro
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
Ce înseamnă ZTL de pe indicatoarele rutiere? Primeşti amenzi uriaşe dacă nu ţii cont de interdicţie
recomandare pe playtech.ro
Ce înseamnă ZTL de pe indicatoarele rutiere? Primeşti amenzi uriaşe dacă nu ţii cont de interdicţie
Cum se calculează pensia pentru cei care au lucrat ani întregi în ture de 12 sau 24 de ore
recomandare pe playtech.ro
Cum se calculează pensia pentru cei care au lucrat ani întregi în ture de 12 sau 24 de ore
Doliu în lumea filmului. A murit marele actor Robert Redford
recomandare pe redactia.ro
Doliu în lumea filmului. A murit marele actor Robert Redford
Furtuna „Zack” va lovi România. Se anunță vreme severă în multe zone din țară. Ploile fac deja ravagii în Europa
recomandare pe redactia.ro
Furtuna „Zack” va lovi România. Se anunță vreme severă în multe zone din țară. Ploile fac deja ravagii în Europa
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
FOTO. Maria Sharapova şi-a înnebunit fanii cu apariția în costum de baie
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Maria Sharapova şi-a înnebunit fanii cu apariția în costum de baie
Schimbare uluitoare a Ioanei State! Cât a slăbit vedeta! – GALERIE FOTO
recomandare pe bzi.ro
Schimbare uluitoare a Ioanei State! Cât a slăbit vedeta! – GALERIE FOTO
Cum s-a afișat fiica Andreei Marin în America: Ce face Violeta Bănică în weekend
recomandare pe bzi.ro
Cum s-a afișat fiica Andreei Marin în America: Ce face Violeta Bănică în weekend
O femeie a zburat 3.800 de km pentru a-și cumpăra o ciocolată din Cluj-Napoca: „Sunt fericită, aș face-o din nou”
recomandare pe dailybusiness.ro
O femeie a zburat 3.800 de km pentru a-și cumpăra o ciocolată din Cluj-Napoca: „Sunt fericită, aș face-o din nou”
Apetitul românilor pentru croaziere a crescut cu 30%. Unde merg turiștii şi cât cheltuiesc
recomandare pe dailybusiness.ro
Apetitul românilor pentru croaziere a crescut cu 30%. Unde merg turiștii şi cât cheltuiesc
Alege o floare și află ce spune despre personalitatea ta
recomandare pe Jurnalul.ro
Alege o floare și află ce spune despre personalitatea ta
Cine este Dilinca și cum a devenit celebră pe internet. Va participa la Power Couple 2026 alături de logodnicul ei
recomandare pe a1.ro
Cine este Dilinca și cum a devenit celebră pe internet. Va participa la Power Couple 2026 alături de logodnicul ei
Close