Homepage » Beauty & Lifestyle » Bicarbonat de sodiu pentru îmbunătățirea performanței fizice. Trucul care te va ajuta la nevoie

Bicarbonat de sodiu pentru îmbunătățirea performanței fizice. Trucul care te va ajuta la nevoie

Publicat pe 31.07.2022 la 10:36 Actualizat pe 31.07.2022 la 10:36

Bicarbonatul de sodiu este ingredientul care te ajută ori de câte ori ai nevoie în prepararea unei rețete, a unui tratament de înfrumusețare sau curățenie. Ei bine, de această dată bicarbonatul de sodiu va fi folosit pentru îmbunătățirea performanței fizice. Este un tratament care te va ajuta la nevoie!

Bicarbonat de sodiu pentru îmbunătățirea performanței fizice. Trucul care te va ajuta la nevoie

Bicarbonat de sodiu pentru îmbunătățirea performanței fizice

arhivă

Bicarbonat de sodiu pentru îmbunătățirea performanței fizice
Un truc util, ieftin și benefic

Dacă vreți să vă îmbunătățiți performanța fizică, atunci trebuie neapărat să faceți acest lucru cu ajutorul bicarbonatului de sodiu. Trucul de mai jos te va ajuta ori de câte ori ai nevoie!

Bicarbonat de sodiu pentru îmbunătățirea performanței fizice

În timp ce desfășurați activități fizice riguroase, se eliberează acid lactic. Acesta are tendința să acumuleze în mușchi și articulații, creând rigiditate, dar și oboseală musculară. Anumite studii arată că bicarbonatul de sodiu administrat pe cale orală cu una sau două ore înainte de exercițiile de mare intensitate poate să ajute foarte mult la îmbunătățirea performanței atletice, în special la bărbați. Totuși, la femei sau la persoanele care nu desfășoară sport de performanță, bicarbonatul de sodiu nu pare să aibă același efect benefic.

Contraindicațiile bicarbonatului de sodiu

Deși bicarbonatul de sodiu este în general extrem de sigur pentru consum și benefic în diverse probleme de beauty, curățenie și altele, dacă este administrat în cantități destul de mari, ingredientul minune poate să aibă mai multe efecte negative. Iată care pot fi efectele negative:

-deshidratare

-probleme digestive

-alterarea echilibrului electroliților

-creșterea nivelului de sare în sânge și scăderea cantității de calciu

-spasme musculare datorate reducerii nivelului de calciu

-balonare

-aritmii cardiovasculare, adică bătăile neregulate ale inimii

Specialiștii în domeniu recomandă ca tratamentele cu bicarbonat de sodiu să fie prelungite la peste două săptămâni. Doza zilnică nu ar trebui să depășească ½-1 linguriță din ingredientul minune diluat într-un pahar mare de apă. De asemenea, femeile însărcinate sau copiii sub 12 ani ar trebui să evite administrarea zilnică a bicarbonatului de sodiu.

Citește și: Bicarbonat de sodiu pentru curățarea cuptorului cu microunde. Un truc ieftin, util și ușor

În articolul

Bicarbonat de sodiu pentru îmbunătățirea performanței fizice. Trucul care te va ajuta la nevoie

:

Știri

Armin Nicoară a plecat în vacanță cu soția și fiul lor, după ce a fost în Thailanda singur. Ce destinație au ales și cum arată locul unde s-au cazat

Showbiz intern • la 22:13

Armin Nicoară a plecat în vacanță cu soția și fiul lor, după ce a fost în Thailanda singur. Ce destinație au ales și cum arată locul unde s-au cazat

Armin Nicoară, vacanță alături de Claudia Puican și fiul lor, după ce a fost singur în Thailanda
Ce destinație au ales

Noi detalii în cazul dispariției mamei prezentatoarei TV! Femeia e dispărută de 10 zile

Showbiz international • la 22:06

Noi detalii în cazul dispariției mamei prezentatoarei TV! Femeia e dispărută de 10 zile

Detalii noi în cazul mamei prezentatoarei TV dispărute
Ce s-a întâmplat după 10 zile de căutări

Gicuță din Apărători, interviu direct din închisoare! Cum a ajuns să își incendieze iubita în portbagajul mașinii

Showbiz intern • la 22:02

Gicuță din Apărători, interviu direct din închisoare! Cum a ajuns să își incendieze iubita în portbagajul mașinii

Gicuță din Apărători, interviu din închisoare
Manelistul a explicat întregul film al tragediei

Sfâșietor! Care a fost ultimul mesaj al celebrului afacerist care a murit în accidentul violent din Iași

Stiri interne • la 21:29

Sfâșietor! Care a fost ultimul mesaj al celebrului afacerist care a murit în accidentul violent din Iași

Ultimul mesaj al afaceristului celebru înainte de accidentul tragic din Iași
Ce a transmis

Iuliana Beregoi, protagonista unui alt scandal. După Andreea Bostănică, o altă cântăreață face acuzații la adresa ei. Au fost, cândva, bune prietene

Showbiz intern • la 21:21

Iuliana Beregoi, protagonista unui alt scandal. După Andreea Bostănică, o altă cântăreață face acuzații la adresa ei. Au fost, cândva, bune prietene

Iuliana Beregoi, implicată într-un alt scandal cu o cântăreață
Cele două ar fi fost bune prietene, iar mai apoi rivale

Lacrimi multe la Power Couple! Cătălin Zmărăndescu, declarație de dragoste pentru soția lui: „Dacă ar putea Dumnezeu să ne ia pe amândoi odată...”

Emisiuni TV • la 21:20

Lacrimi multe la Power Couple! Cătălin Zmărăndescu, declarație de dragoste pentru soția lui: „Dacă ar putea Dumnezeu să ne ia pe amândoi odată...”

Luiza și Cătălin Zmărăndescu, unul dintre cele mai solide cupluri de la Power Couple
Luptătorul i-a făcut o declarație de dragoste soției sale

Vezi toate știrile noi

Recomandări

La 24 de ani, Grațiela își caută job de 6 luni: 300 de aplicări, 10 interviuri, aproape niciun răspuns

recomandare pe observatornews.ro

La 24 de ani, Grațiela își caută job de 6 luni: 300 de aplicări, 10 interviuri, aproape niciun răspuns

El e românul care a făcut o avere pe bursă! A câştigat şi de peste 85 de ori suma investită. Câţi bani are acum

recomandare pe as.ro

El e românul care a făcut o avere pe bursă! A câştigat şi de peste 85 de ori suma investită. Câţi bani are acum

Nicușor Dan i-a concediat AZI. Undă de șoc la nivel înalt! Sunt schimbări MAJORE

Nicușor Dan i-a concediat AZI. Undă de șoc la nivel înalt! Sunt schimbări MAJORE

Medic de 33 de ani, găsit mort în cabinet. Alin s-a sinucis după ce a ajuns la spital. Era căsătorit și avea un băiețel. Soția sa este tot medic. BOALA de care suferea!

Medic de 33 de ani, găsit mort în cabinet. Alin s-a sinucis după ce a ajuns la spital. Era căsătorit și avea un băiețel. Soția sa este tot medic. BOALA de care suferea!

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

recomandare pe antena3.ro

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

recomandare pe antena3.ro

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

recomandare pe antena3.ro

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

Vremea se răceşte din nou. Avem weekend de iarnă: România, pe ‘câmpul de luptă’ dintre două mase de aer diferite

recomandare pe playtech.ro

Vremea se răceşte din nou. Avem weekend de iarnă: România, pe ‘câmpul de luptă’ dintre două mase de aer diferite

Ce nu are voie să facă un controlor STB: de multe ori încalcă legea fără să ai habar. De ce nu te poate bloca sau legitima cu forţa

recomandare pe playtech.ro

Ce nu are voie să facă un controlor STB: de multe ori încalcă legea fără să ai habar. De ce nu te poate bloca sau legitima cu forţa

Doamne, dramatic ce se intampla cu Fulgy al Clejanilor... Ultima ora

recomandare pe redactia.ro

Doamne, dramatic ce se intampla cu Fulgy al Clejanilor... Ultima ora

Doamne, dramatic ce se intampla cu Fulgy al Clejanilor... Ultima ora

recomandare pe redactia.ro

Doamne, dramatic ce se intampla cu Fulgy al Clejanilor... Ultima ora

Horoscop 2026 cu Marian Golea. Patru zodii renasc și își schimbă destinul. Previziuni complete pentru toate semnele zodiacale

recomandare pe Ciao.ro

Horoscop 2026 cu Marian Golea. Patru zodii renasc și își schimbă destinul. Previziuni complete pentru toate semnele zodiacale

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

recomandare pe shtiu.ro

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”

recomandare pe ProSport.ro

Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”

Cătălin Crișan, schimbare care i-a șocat pe fani. Artistul, greu de recunoscut la 57 de ani

recomandare pe bzi.ro

Cătălin Crișan, schimbare care i-a șocat pe fani. Artistul, greu de recunoscut la 57 de ani

Cum arată casa lui Gino Iorgulescu. Vila în care a copilărit Mario Iorgulescu este un adevărat muzeu privat

recomandare pe bzi.ro

Cum arată casa lui Gino Iorgulescu. Vila în care a copilărit Mario Iorgulescu este un adevărat muzeu privat

Cât costă cu adevărat un zbor low-cost. Taxele suplimentare pot dubla prețul biletului

recomandare pe dailybusiness.ro

Cât costă cu adevărat un zbor low-cost. Taxele suplimentare pot dubla prețul biletului

Pâinea, tot mai scumpă pe mesele românilor. Franzela albă rămâne soluția celor cu venituri mici

recomandare pe dailybusiness.ro

Pâinea, tot mai scumpă pe mesele românilor. Franzela albă rămâne soluția celor cu venituri mici

4 zodii își vor atinge toate obiectivele în 2026

recomandare pe Jurnalul.ro

4 zodii își vor atinge toate obiectivele în 2026

Cadoul în valoare de 18.000 de euro pe care Sandra Izbașa i l-a oferit lui Răzvan Bănică. Cum arată obiectul de lux

recomandare pe a1.ro

Cadoul în valoare de 18.000 de euro pe care Sandra Izbașa i l-a oferit lui Răzvan Bănică. Cum arată obiectul de lux