Homepage » Actualitate » Cancerul la sân, boala secolului! Uite cel mai bun ghid de autoexaminare

Cancerul la sân, boala secolului! Uite cel mai bun ghid de autoexaminare

Publicat pe 08.07.2014 la 20:40 Actualizat pe 08.07.2014 la 20:40

În faţa acestei boli, orice femeia se înfioară, iar gândul că ar putea exista un nodul oricât de mic sau o porţiune anormală la pipăit ar declanşa, probabil, un atac de panică. Primul pas pe care ar trebui să îl facem este autoexaminarea, acest lucru nefiind doar o palpare la întâmplare.

Cancerul la sân, boala secolului! Uite cel mai bun ghid de autoexaminare

În faţa acestei boli, orice femeia se înfioară, iar gândul că ar putea exista un nodul oricât de mic sau o porţiune anormală la pipăit ar declanşa, probabil, un atac de panică. Primul pas pe care ar trebui să îl facem este autoexaminarea, acest lucru nefiind doar o palpare la întâmplare.

Autoexaminarea este indicată la 7-14 zile dupa menstruaţie, deoarece sânii sunt mai puţin tensionaţi. Apoi poţi acorda 5 minute sănătăţii tale.

Primul pas este sa te privesti in oglinda. Stai cu bratele relaxate pe langa corp, observand forma si dimensiunea sanilor tai. Daca vei constata ca nu sunt la fel, nu te ingrijora. Majoritatea femeilor au sani de dimensiuni putin diferiti. Observa din nou, punandu-ti bratele in diverse pozitii.

Urmatorul pas al autoexaminarii, este acela de a simti, pentru ca tu sa te obisnuiesti cu aspectul si textura sanilor.

Palpeaza cu atentie tot sanul si zona din jurul sau, folosind varfurile degetelor. Insista in partea laterala din exteriorul sanului. Daca vrei ca mana sa alunece mai usor, poti folosi o lotiune de corp, care te va ajuta sa te relaxezi.

Pentru a examina intreaga suprafata a sanilor, porneste de sub brat si misca degetele in jos, spre baza sanului, apoi mergi usor in sus si iar in jos. Executa cerculete cu degetele, schimband usor presiunea de apasare: apasa foarte usor, apasa putin mai tare, apoi apasa ca si cum ai incerca sa simti ceva in profunzimea tesutului.

Examineaza-ti si subsuara. Anumite parti ale sanului se extind pana sub brat. Nu in ultimul rand, priveste-ti sfarcurile. Daca vei observi o scurgere, trebuie sa te adresezi unui medic. Unele scurgeri sunt normale, dar cel mai bine este sa fii sigura ca nu e nimic rau. Important este curajul de a face primul pas catre aceasta posibilitate, pentru ca apoi sa nu te intalnesti niciodata cu realitatea ei.

L.F.

Hepta

Citeşte şi:

Afrodisiacele senzoriale îţi incită viaţa sexuală! Iată care sunt acestea

Descoperire URIAŞĂ care schimbă OMENIREA! Anunţul făcut de oamenii de ştiinţă acum puţin timp

În articolul

Cancerul la sân, boala secolului! Uite cel mai bun ghid de autoexaminare

:

Știri

Nepoata lui John F. Kennedy a murit, la doar 35 de ani. S-a stins din viață la un an de când a aflat că este grav bolnavă

Showbiz international • ieri la 23:04

Nepoata lui John F. Kennedy a murit, la doar 35 de ani. S-a stins din viață la un an de când a aflat că este grav bolnavă

Nepoata lui John F. Kennedy a murit astăzi
Tatiana avea 35 de ani și era grav bolnavă

Cum arată încă soția lui Cornel Păsat în costum de baie! S-au despărțit, din nou, în urmă cu aproape două săptămâni

Showbiz intern • ieri la 22:18

Cum arată încă soția lui Cornel Păsat în costum de baie! S-au despărțit, din nou, în urmă cu aproape două săptămâni

Cornel Păsat și soția lui s-au despărțit, din nou
Bianca are o siluetă de invidiat

Ce daruri spirituale primește fiecare zodie în parte, în 2026! Cine își va îndeplini cele mai mari dorințe

Horoscop • ieri la 22:14

Ce daruri spirituale primește fiecare zodie în parte, în 2026! Cine își va îndeplini cele mai mari dorințe

Ce daruri spirituale primesc zodiile, în 2026
Cum se vor schimba viețile nativilor

Tradiții și superstiții de Revelion ca să îți meargă bine în noul an. De ce se spune că trebuie să mănânci rodie

Beauty & Lifestyle • ieri la 22:04

Tradiții și superstiții de Revelion ca să îți meargă bine în noul an. De ce se spune că trebuie să mănânci rodie

De ce tradiții se ține cont de Revelion
Cum atragi norcul în viața ta

$Revelion în libertate pentru infractorii care au șocat România, în 2025 | Greu de capturat$

Stiri interne • ieri la 22:04

Revelion în libertate pentru infractorii care au șocat România, în 2025 | Greu de capturat

Poliția Română intră în 2026 cu datorii, la capitolul urmăriți capturați
Emil Gânj, criminalul „cuscrului” lui Adi Minune și asasinul milionarului Kreiner sunt doar câțiva dintre infractorii care chefuiesc în libertate

Ce superstiții au vedetele din România în noaptea dintre ani! Obiceiurile pe care le respectă mereu de Revelion

Showbiz intern • ieri la 22:03

Ce superstiții au vedetele din România în noaptea dintre ani! Obiceiurile pe care le respectă mereu de Revelion

Ce superstiții au vedetele în noaptea de Revelion
Obieceiurile de care țin cont în fiecare an
Tu știai de ele?

Vezi toate știrile noi

Recomandări

Festivalul unde "bătaia" aduce donații: cum transformă Spania făina în simbol al carității

recomandare pe observatornews.ro

Festivalul unde "bătaia" aduce donații: cum transformă Spania făina în simbol al carității

În ce a investit Adrian Ilie primul milion de dolari! Din ce face acum o avere: “E mai bine să nu ştie lumea”

recomandare pe as.ro

În ce a investit Adrian Ilie primul milion de dolari! Din ce face acum o avere: “E mai bine să nu ştie lumea”

Vlăduța Lupău, vizată într-un dosar penal internațional. Oamenii legii au căutat-o acasă. Ce acuzații i se aduc!

Vlăduța Lupău, vizată într-un dosar penal internațional. Oamenii legii au căutat-o acasă. Ce acuzații i se aduc!

Se schimbă banii, cum îi afectează pe români trecerea la euro de la 1 ianuarie 2026

Se schimbă banii, cum îi afectează pe români trecerea la euro de la 1 ianuarie 2026

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

recomandare pe antena3.ro

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

recomandare pe antena3.ro

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

recomandare pe antena3.ro

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

Vine furia albă în România! Vor fi troiene de zăpadă, viscol puternic. A fost schimbată prognoza meteo

recomandare pe playtech.ro

Vine furia albă în România! Vor fi troiene de zăpadă, viscol puternic. A fost schimbată prognoza meteo

Interdicţia primită de Mirabela Grădinaru la Palatul Cotroceni! A rămas fără cuvinte, nu se aştepta să nu aibă voie să facă un lucru banal

recomandare pe playtech.ro

Interdicţia primită de Mirabela Grădinaru la Palatul Cotroceni! A rămas fără cuvinte, nu se aştepta să nu aibă voie să facă un lucru banal

Reacția neașteptată a iubitului Rodicăi Stănoiu după ce femeia a fost deshumată la doar câteva zile de la înmormântare. Prima poză cu tânărul IUBARET

recomandare pe redactia.ro

Reacția neașteptată a iubitului Rodicăi Stănoiu după ce femeia a fost deshumată la doar câteva zile de la înmormântare. Prima poză cu tânărul IUBARET

Nicusot Dan , gest RAR la PARADA!! Nu s-a mai intamplat asta cu un presedinte in ultimii ani

recomandare pe redactia.ro

Nicusot Dan , gest RAR la PARADA!! Nu s-a mai intamplat asta cu un presedinte in ultimii ani

ULTIMĂ ORĂ! Moment de panică, în direct, la Radio ZU! Morar, Buzdugan și Emma, evacuați de urgență

recomandare pe Ciao.ro

ULTIMĂ ORĂ! Moment de panică, în direct, la Radio ZU! Morar, Buzdugan și Emma, evacuați de urgență

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

recomandare pe shtiu.ro

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”

recomandare pe ProSport.ro

Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”

Simona Halep a aruncat internetul în aer cu oferta de Revelion 2026! Românii nu au iertat-o!

recomandare pe bzi.ro

Simona Halep a aruncat internetul în aer cu oferta de Revelion 2026! Românii nu au iertat-o!

Denise Rifai a făcut furori la evenimentul Adinei Buzatu! Toate privirile au fost îndreptate către ea! – GALERIE FOTO

recomandare pe bzi.ro

Denise Rifai a făcut furori la evenimentul Adinei Buzatu! Toate privirile au fost îndreptate către ea! – GALERIE FOTO

Partidul de guvernământ din Kosovo câștigă alegerile după mai multe luni de blocaj politic

recomandare pe dailybusiness.ro

Partidul de guvernământ din Kosovo câștigă alegerile după mai multe luni de blocaj politic

Kremlinul: „Întreaga lume apreciază eforturile de pace ale președintelui Trump”

recomandare pe dailybusiness.ro

Kremlinul: „Întreaga lume apreciază eforturile de pace ale președintelui Trump”

Apare concediul „de epuizare”. Burnoutul va fi reglementat prin lege. Ce obligații noi vor avea angajatorii

recomandare pe Jurnalul.ro

Apare concediul „de epuizare”. Burnoutul va fi reglementat prin lege. Ce obligații noi vor avea angajatorii

Ramona Olaru îi dă replica lui Alex Bodi. Cum a reacționat când a aflat ce a spus afaceristul despre ea

recomandare pe a1.ro

Ramona Olaru îi dă replica lui Alex Bodi. Cum a reacționat când a aflat ce a spus afaceristul despre ea