Homepage » Actualitate » Care este secretul viselor frumoase şi relaxante

Care este secretul viselor frumoase şi relaxante

Publicat pe 10.02.2018 la 17:59 Actualizat pe 10.02.2018 la 18:06

Dacă v-aţi întrebat care este secretul pentru a visa frumos, trebuie să ştiţi că este recomandat să urmaţi câţiva paşi pentru a avea un somn odihnitor şi plăcut.

Care este secretul viselor frumoase şi relaxante

Secretul viselor frumoase

Foto: Pixabay

Dacă v-aţi întrebat care este secretul pentru a visa frumos, trebuie să ştiţi că este recomandat să urmaţi câţiva paşi pentru a avea un somn odihnitor şi plăcut.

În continuare o să vă prezentăm care este cheia viselor frumoase, potrivit cosmopolitan.ro.

Gustarea de seară

Este cunoscut faptul că nu este bine să mănânci mult seara, însă nici să te culci cu burta goală nu este deloc o idee bună. În acest sens este recomandat să consumaţi o mică gustare care să aibă triptofan, o substanţă care oferă o stare de bine şi ajută şi somnul.

Dormitul pe burtă

Dacă vreţi să fiţi siguri că veţi avea vise frumoase, dormitul pe burtă este unul dintre cele mai bune sfaturi.

Muzica relaxantă

Ascultă muzică relaxantă înainte de culcare, poţi lăsa în surdină sunetele unor melodii care te liniştesc, iar visele nu au cum să nu fie frumoase în acest fel.

Mirosurile

Dacă sunt anumite mirosuri care îţi fac plăcere, ţine-le cât mai aproape de tine pentru că acestea ajung la creier în anumite momente din ciclul de somn, iar visele tale devin frumoase şi bune.

Dacă ţi-a plăcut articolul, te aşteptăm şi pe pagina de Facebook. Avem şi Instagram. Ne poţi da follow aici.

O.P.

În articolul

Care este secretul viselor frumoase şi relaxante

:

Știri

Andreea Popescu și-a sărbătorit fiul cel mic! Cum s-a distrat alături de oaspeți

Showbiz intern • la 00:17

Andreea Popescu și-a sărbătorit fiul cel mic! Cum s-a distrat alături de oaspeți

Băiețelul Andreei Popescu și-a sărbătorit ziua de naștere
Cine i-a fost alături la petrecere

Mesajul lui aprilie pentru fiecare zodie în parte. Ce schimbări îți aduce luna aceasta

Horoscop lunar • ieri la 23:55

Mesajul lui aprilie pentru fiecare zodie în parte. Ce schimbări îți aduce luna aceasta

Ce mesaj are luna aprilie pentru fiecare zodie în parte
Ce spun astrele

Lacrimi și durere după moartea Izabelei Diaconescu! Mama ei a făcut confesiuni tulburătoare

Stiri interne • ieri la 23:20

Lacrimi și durere după moartea Izabelei Diaconescu! Mama ei a făcut confesiuni tulburătoare

Familia Izabelei Diaconescu este cutremurată de durere după moartea ei
Ce mesaj a transmis mama acesteia

Cutremur de 5,9 grade! Opt persoane și-au pierdut viața

Stiri internationale • ieri la 23:00

Cutremur de 5,9 grade! Opt persoane și-au pierdut viața

Un cutremur puternic s-a produs vineri seară
Opt persoane s-au stins din viață

Imagini îngrijorătoare cu Gabi Tamaș, la Survivor! Faimosul a ajuns la capătul puterilor

Emisiuni TV • ieri la 22:56

Imagini îngrijorătoare cu Gabi Tamaș, la Survivor! Faimosul a ajuns la capătul puterilor

Gabi Tamaș, ipostaze îngrijorătoare la Survivor
Ce a pățit concurentul

O cântăreața din România a devenit mamă! Primele imagini cu băiețelul ei

Showbiz intern • ieri la 22:32

O cântăreața din România a devenit mamă! Primele imagini cu băiețelul ei

O artistă din România a devenit mamă
Ce nume a ales pentru băiețelul ei

Vezi toate știrile noi

Recomandări

Vremea se schimbă radical în aproape toată țara. Vânt și ploi moderate până duminică

recomandare pe observatornews.ro

Vremea se schimbă radical în aproape toată țara. Vânt și ploi moderate până duminică

Cum a ajuns celebrul român să câştige de la 4.000 de lei la 36.000 de euro pe lună

recomandare pe as.ro

Cum a ajuns celebrul român să câştige de la 4.000 de lei la 36.000 de euro pe lună

Ce a făcut Codruța Filip după ce a dezvăluit divorțul de Valentin Sanfira. Dovada că nu-i mai pasă deloc!

Ce a făcut Codruța Filip după ce a dezvăluit divorțul de Valentin Sanfira. Dovada că nu-i mai pasă deloc!

Cupolă de aer polar în România. ANM anunță ploi și frig până la Paște: Schimbările vor începe din noaptea de joi spre vineri

Cupolă de aer polar în România. ANM anunță ploi și frig până la Paște: Schimbările vor începe din noaptea de joi spre vineri

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

recomandare pe antena3.ro

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

recomandare pe antena3.ro

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

recomandare pe antena3.ro

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

Cum se calculează prețul carburantului în România. Cât plătești de fapt pentru taxe

recomandare pe playtech.ro

Cum se calculează prețul carburantului în România. Cât plătești de fapt pentru taxe

Ora de vară 2026. Cum va fi afectat mersul trenurilor în noaptea de 28-29 martie, conform CFR

recomandare pe playtech.ro

Ora de vară 2026. Cum va fi afectat mersul trenurilor în noaptea de 28-29 martie, conform CFR

S-au separat si ei. Reactia ireala a cantaretului cand a aflat ca sotia l-a parasit..

recomandare pe redactia.ro

S-au separat si ei. Reactia ireala a cantaretului cand a aflat ca sotia l-a parasit..

Cine este Natalie Musteață, românca care a luat Oscarul azi noapte

recomandare pe redactia.ro

Cine este Natalie Musteață, românca care a luat Oscarul azi noapte

Vedetele din România, surprinse în zăpadă. Unele au pus mâna pe lopată, altele s-au distrat în ger

recomandare pe Ciao.ro

Vedetele din România, surprinse în zăpadă. Unele au pus mâna pe lopată, altele s-au distrat în ger

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

recomandare pe shtiu.ro

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”

recomandare pe ProSport.ro

Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”

Denise Rifai, dezvăluiri rare despre copil: „Știu cum se va numi”

recomandare pe bzi.ro

Denise Rifai, dezvăluiri rare despre copil: „Știu cum se va numi”

Petre Roman, despre conflictul din Iran: „Politica înseamnă răspundere!“

recomandare pe bzi.ro

Petre Roman, despre conflictul din Iran: „Politica înseamnă răspundere!“

Poliția Locală București îi avertizează pe șoferi: Nu mai dați bani parcagiilor de ocazie

recomandare pe dailybusiness.ro

Poliția Locală București îi avertizează pe șoferi: Nu mai dați bani parcagiilor de ocazie

Guvernul va declara situație de criză pe piața carburanților și urmează să adopte măsuri pentru protejarea economiei și populației

recomandare pe dailybusiness.ro

Guvernul va declara situație de criză pe piața carburanților și urmează să adopte măsuri pentru protejarea economiei și populației

Grave încălcări ale Legii contabilității la Institutul de Endocrinologie „C.I. Parhon”

recomandare pe Jurnalul.ro

Grave încălcări ale Legii contabilității la Institutul de Endocrinologie „C.I. Parhon”

Primul mesaj al lui Valentin Sanfira după despărțirea de Codruța Filip. Ce detaliu au observat fanii artistului de muzică populară

recomandare pe a1.ro

Primul mesaj al lui Valentin Sanfira după despărțirea de Codruța Filip. Ce detaliu au observat fanii artistului de muzică populară