Cât timp este indicat să îi lași pe copii să se uite pe telefon. Limitele în funcție de vârstă, potrivit unui psiholog: „Niciodată...”
Publicat pe 25.08.2024 la 12:30 Actualizat pe 25.08.2024 la 12:31
Părinții se confruntă cu dileme privind timpul optim pe care copiii ar trebui să-l petreacă în fața ecranelor. Un psiholog a oferit sfaturi importante care sunt bazate pe cele mai recente studii!
Cât timp să îl lași pe copil să se uite pe telefon
Profimedia
Adaugă-ne ca sursă preferată în Google- Cât timp este recomandat să îl lași pe copil să se uite pe telefon
- Sfaturile unui psiholog
În România, peste jumătate dintre părinți își manifestă îngrijorarea față de dependența copiilor lor de telefoane.
Cât timp să îl lași pe copil să se uite pe telefon
Un recent studiu realizat de Cipra a relevat că 60% dintre părinți își doresc să petreacă mai mult timp de calitate alături de copii și să îmbunătățească răbdarea și autocontrolul în gestionarea conflictelor, o preocupare mai frecvent întâlnită printre mame.
Articolul continuă după recomandări
Psihologul Matei Stănculescu a abordat aceste provocări și a oferit sfaturi bazate pe cele mai recente cercetări ale Academiei Americane de Pediatrie privind utilizarea ecranelor de către copii.
Academia Americană de Pediatrie recomandă ca, până la vârsta de 18 luni, copiii să nu fie expuși la ecrane, deoarece creierul lor este într-o etapă crucială de dezvoltare și această expunere poate afecta negativ acest proces. După 18 luni, este permisă utilizarea ecranelor, dar este esențial ca părinții să supravegheze atât timpul, cât și conținutul consumat.
Recomandări pentru copiii sub 7 ani
Pentru copiii sub 7 ani, se recomandă ca timpul petrecut în fața ecranelor să fie foarte limitat. Ideal ar fi să nu depășească 5-10 minute pe zi, cu un maximum de 20 de minute și să fie dedicat, preferabil, conținutului educativ. În această perioadă, părinții ar trebui să discute cu copiii despre ceea ce vizionează și să le explice opțiunile disponibile, încurajându-i să își exprime preferințele și întrebările.
După vârsta de 7 ani, este considerat acceptabil să petrecem până la o oră pe zi în fața ecranelor, însă este important ca părinții să supravegheze conținutul. De asemenea, este recomandat ca utilizarea ecranelor să fie evitată în timpul meselor și înainte de culcare, deoarece lumina albastră a acestora poate influența negativ calitatea somnului.
Matei Stănculescu recunoaște că, uneori, ecranele pot părea o soluție convenabilă pentru a obține momente de liniște, dar subliniază importanța găsirii altor soluții. De exemplu, în timpul călătoriilor cu mașina, cărțile cu autocolante sau povestirile citite de părinți pot fi alternative excelente.
Pentru a gestiona eficient utilizarea ecranelor, este important ca părinții să stabilească reguli clare înainte de a discuta aceste aspecte cu copiii. Dacă, de exemplu, vizionarea TV este permisă între 8:30 și 9 seara, această regulă ar trebui respectată fără a avea discuții contradictorii în fața copilului.
