Cât timp este indicat să îi lași pe copii să se uite pe telefon. Limitele în funcție de vârstă, potrivit unui psiholog: „Niciodată...”

Psihologul Matei Stănculescu a abordat aceste provocări și a oferit sfaturi bazate pe cele mai recente cercetări ale Academiei Americane de Pediatrie privind utilizarea ecranelor de către copii.

INFORMARESetările tale privind cookie-urile nu permit afișarea conținutului din această zonă. E necesar să accepți cookie-urile social media pentru afisarea acestui tip de conținut. Modifică setările

Academia Americană de Pediatrie recomandă ca, până la vârsta de 18 luni, copiii să nu fie expuși la ecrane, deoarece creierul lor este într-o etapă crucială de dezvoltare și această expunere poate afecta negativ acest proces. După 18 luni, este permisă utilizarea ecranelor, dar este esențial ca părinții să supravegheze atât timpul, cât și conținutul consumat.

INFORMARESetările tale privind cookie-urile nu permit afișarea conținutului din această zonă. E necesar să accepți cookie-urile social media pentru afisarea acestui tip de conținut. Modifică setările

Recomandări pentru copiii sub 7 ani

Pentru copiii sub 7 ani, se recomandă ca timpul petrecut în fața ecranelor să fie foarte limitat. Ideal ar fi să nu depășească 5-10 minute pe zi, cu un maximum de 20 de minute și să fie dedicat, preferabil, conținutului educativ. În această perioadă, părinții ar trebui să discute cu copiii despre ceea ce vizionează și să le explice opțiunile disponibile, încurajându-i să își exprime preferințele și întrebările.

INFORMARESetările tale privind cookie-urile nu permit afișarea conținutului din această zonă. E necesar să accepți cookie-urile social media pentru afisarea acestui tip de conținut. Modifică setările

După vârsta de 7 ani, este considerat acceptabil să petrecem până la o oră pe zi în fața ecranelor, însă este important ca părinții să supravegheze conținutul. De asemenea, este recomandat ca utilizarea ecranelor să fie evitată în timpul meselor și înainte de culcare, deoarece lumina albastră a acestora poate influența negativ calitatea somnului.

Matei Stănculescu recunoaște că, uneori, ecranele pot părea o soluție convenabilă pentru a obține momente de liniște, dar subliniază importanța găsirii altor soluții. De exemplu, în timpul călătoriilor cu mașina, cărțile cu autocolante sau povestirile citite de părinți pot fi alternative excelente.

Pentru a gestiona eficient utilizarea ecranelor, este important ca părinții să stabilească reguli clare înainte de a discuta aceste aspecte cu copiii. Dacă, de exemplu, vizionarea TV este permisă între 8:30 și 9 seara, această regulă ar trebui respectată fără a avea discuții contradictorii în fața copilului.

Citește și: Ce pățești dacă citești mesajele cuiva din telefon fără acordul persoanei respective! Puțini știu că este o infracțiune