Ce să mănânci ca să ai o piele sănătoasă!
Publicat pe 16.09.2015 la 18:45 Actualizat pe 16.09.2015 la 18:48
E greu să-ţi menţii sănătatea într-o eră a vitezei, în care criza de timp e aproape la aceleaşi cote ca şi criza economică. Aspectul pielii este important şi poate fi înrteţinut în moduri simple, cu alimente la îndemâna oricui.
E greu să-ţi menţii sănătatea într-o eră a vitezei, în care criza de timp e aproape la aceleaşi cote ca şi criza economică. Află ce trebuie să consumi ca să-ţi menţii luciul pielii şi să ai un aspect fresh.
1. Vinul Roşu
Vinul roşu conţine o substanţă găsită în strugurii din care este făcut, care are proprietăţi anti-îmbătrânire, conform unui studiu făcut de Harvard.
2. Ciocolata neagră
Ciocolata îţi hidratează pielea şi o face mai fermă şi mai suplă
3. Avocado
Avocado oferă protecţie împotriva razelor UV şi degenerării celulelor din piele. De asemenea, ajută pielea uscată şi degenerată.
4. Ceaiul verde
Ceaiul verde este bogat în antioxidanţi şi are proprietăţi anti-îmbătrânire şi anti-inflamatorii. Dacă nu eşti obişnuit/ă să bei ceai, poţi să îl adaugi în reţetele tale favorite.
5. Dovleac
Dovleacul te ajută să ai o piele mai moale şi mai deschisă la culoare. Acesta prevede şi acneea şi ajută controlul uleiului din corp.
6. Roşiile
Acestea te protejează natural împotriva degenerării pielii provocate de soare.
7. Sardinele
Sardinele conţin substanţe care te ajută să-ţi menţii pielea elastică şi fermă.
Articolul continuă după recomandări
Consumând aceste alimente în mod regulat, pielea ta va fi de invidiat.
A.C.
Citeşte şi:
Vrei buze moi şi vizibil mai mari? Aşa le poţi obţine fără operaţii estetice
