Homepage » Actualitate » Ce se întâmplă cu organismul nostru după ce trecem la ora de iarnă?

Ce se întâmplă cu organismul nostru după ce trecem la ora de iarnă?

Publicat pe 24.10.2014 la 10:26 Actualizat pe 24.10.2014 la 10:59

În acest weekend trecem la ora oficială de iarnă, în noaptea de sâmbătă spre duminică, iar ora 4.00 va deveni ora 3.00. Chiar dacă primul gând este că va fi mai bine pentru că vom dormi mai mult, specialiştii ne atenţionează că lucrurile nu sună atât de bine în realitate. Iată ce efecte poate avea această schimbare pentru organismul nostru.

În noaptea de sâmbătă spre duminică, trecem la ora oficială de iarnă, iar ora 4.00 va deveni ora 3.00. Chiar dacă primul gând este că va fi mai bine pentru că vom dormi mai mult, specialiştii ne atenţionează şi spun că această schimbare poate avea efecte negative pentru organismul nostru.


Odată cu schimbarea orei în ultimul weekend din luna octombrie, calitatea somnului dispare şi acest lucru a fost demonstrat de un studiu din 2012 la care au participat peste 3.000 de adulţi din Marea Britanie, potrivit doctorulzilei.ro.

“Bucuraţi-vă de o oră în plus de somn cât puteţi!” au concluzionat experţii de la Glasgow University din Marea Britanie, care avertizează că efectul schimbării de oră dispare doar după câteva zile.

Participanţii la studiu au spus că se simt mai energici şi mai fericiţi decât înaintea trecerii la ora oficială de iarnă. Dar aceste efecte sunt doar aparent benefice, chiar dacă noi credem că o oră în plus ne va ajuta, după ce trece un timp scurt realizăm că ne simţim mai obosiţi decât atunci când dormeam mai puţin.

“Trecerea la ora de iarnă le poate oferi un scurt răgaz pentru odihnă acelora care au probleme cu somnul, dar şi celor care dorm bine de obicei, efectele în cazul primilor fiind temporare”,
explică Colin Espie, fondator al Centrului pentru Somn de la Universitatea Glasgow.

Totuşi, explică profesorul Espie, calitatea somnului scade semnificativ odată ce corpul se obişnuieşte cu noul program, iar procesul se accentuează pe măsură ce se instalează iarna.

Foto: Antena 3
M.T.
Citeşte şi:

ORA DE IARNĂ! Când se schimbă ora în 2014 şi ce trebuie să ştii despre asta!

În articolul
Ce se întâmplă cu organismul nostru după ce trecem la ora de iarnă?
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Xtra Night Show. Cum a reacționat Anamaria Prodan, după procesele penale cu fostul soț. Vedeta își ține copiii departe de probleme: ”Poate să se ducă...”
Emisiuni TV • la 00:16
Xtra Night Show. Cum a reacționat Anamaria Prodan, după procesele penale cu fostul soț. Vedeta își ține copiii departe de probleme: ”Poate să se ducă...”
  • Anamaria Prodan are mai multe procese penale cu fostul soț
  • Cât de afectată este de această situație
Xtra Night Show. Anamaria Prodan și Ronald Gavril, primul Paște împreună! Cum vor sărbători cei doi: ”Nu are voie să...”
Emisiuni TV • ieri la 23:50
Xtra Night Show. Anamaria Prodan și Ronald Gavril, primul Paște împreună! Cum vor sărbători cei doi: ”Nu are voie să...”
  • Cum vor petrece Anamaria Prodan și Ronald Gavril Paștele
  • Boxerul se pregătește să vină în România
Rețetă de prăjitură cu miere și brânză. Desertul ideal pentru masa de Paște
Retete • ieri la 23:50
Rețetă de prăjitură cu miere și brânză. Desertul ideal pentru masa de Paște
  • Rețetă de prăjitură cu miere și brânză
  • Ingrediente
  • Mod de preparare
Horoscop vineri, 3 mai 2024: Gemenii vor avea spor la pregătirile pentru sărbători
Horoscop zilnic • ieri la 23:21
Horoscop vineri, 3 mai 2024: Gemenii vor avea spor la pregătirile pentru sărbători
  • Horoscopul zilei de vineri, 3 mai 2024
  • Ce ne-au pregătit astrele pentru ziua de vineri
  • Vezi cum stai în materie de bani, dragoste, sănătate și noroc
Cum poți să împrietenești doi câini. Metodele care te vor ajuta dacă vrei să îți mai iei un animal de companie
Beauty & Lifestyle • ieri la 23:11
Cum poți să împrietenești doi câini. Metodele care te vor ajuta dacă vrei să îți mai iei un animal de companie
  • Metode prin care poți să împrietenești doi câini
  • Cum trebuie să procedezi
Ce mesaj a transmis Alina Marymar, după înmormântarea nepoțelului ei. Ea și Tzancă Uraganu și-au luat rămas bun de la Lucas: ”Te vom...” / FOTO
Showbiz intern • ieri la 23:08
Ce mesaj a transmis Alina Marymar, după înmormântarea nepoțelului ei. Ea și Tzancă Uraganu și-au luat rămas bun de la Lucas: ”Te vom...” / FOTO
  • Cum a reacționat Alina Marymar, după înmormântarea lui Lucas
  • Ea și Tzancă Uraganu sunt devastați de durere
Vezi toate știrile noi
Recomandări
"Banii noștri s-au dus". Doi tineri s-au trezit fără 10.000 de dolari în cont. Era avansul pentru casa pe care şi-o doreau în SUA
recomandare pe observatornews.ro
"Banii noștri s-au dus". Doi tineri s-au trezit fără 10.000 de dolari în cont. Era avansul pentru casa pe care şi-o doreau în SUA
Iubita celui mai mare rival al lui Gigi Becali este de o frumuseţe răpitoare. Imagini rare cu femeia
recomandare pe as.ro
Iubita celui mai mare rival al lui Gigi Becali este de o frumuseţe răpitoare. Imagini rare cu femeia
Cristina Șișcanu și Mădălin Ionescu, în culmea fericirii! Familia li se mărește! Bucurie fără margini! Felicitări! 💙
Romania TV
Cristina Șișcanu și Mădălin Ionescu, în culmea fericirii! Familia li se mărește! Bucurie fără margini! Felicitări! 💙
Gabriela Cristea și Tavi, momente teribile în această dimineață, în Italia. Totul s-a întâmplat la ora 5.30. Au fost în mare pericol!  ''Mi se pare aberant''
Romania TV
Gabriela Cristea și Tavi, momente teribile în această dimineață, în Italia. Totul s-a întâmplat la ora 5.30. Au fost în mare pericol! ''Mi se pare aberant''
Când se vor bucura românii de următoarea minivacanță. Mai sunt doar câteva săptămâni
recomandare pe antena3.ro
Când se vor bucura românii de următoarea minivacanță. Mai sunt doar câteva săptămâni
Horoscop 3 mai 2024. Fecioarele trebuie să pună bani deoparte, Peștii au nevoie să ia o pauză în relație
recomandare pe antena3.ro
Horoscop 3 mai 2024. Fecioarele trebuie să pună bani deoparte, Peștii au nevoie să ia o pauză în relație
Categoria de români care ar putea avea pensiile duble. "Aceste persoane au fost uitate" | Un proiect de lege vrea să modifice legea pensiilor, abia intrată în vigoare
recomandare pe antena3.ro
Categoria de români care ar putea avea pensiile duble. "Aceste persoane au fost uitate" | Un proiect de lege vrea să modifice legea pensiilor, abia intrată în vigoare
De ce nu este bine să vopsești ouăle de Paște în Vinerea Mare. Ce altceva e interzis să faci
recomandare pe playtech.ro
De ce nu este bine să vopsești ouăle de Paște în Vinerea Mare. Ce altceva e interzis să faci
Diferenţa dintre cozonacul pentru Paşte şi cel pentru Crăciun. Acum 100 de ani, desertul se făcea altfel
recomandare pe playtech.ro
Diferenţa dintre cozonacul pentru Paşte şi cel pentru Crăciun. Acum 100 de ani, desertul se făcea altfel
Tragedie pentru Tzancă Uraganu. Nepotul manelistului a murit la o vârstă fragedă
recomandare pe redactia.ro
Tragedie pentru Tzancă Uraganu. Nepotul manelistului a murit la o vârstă fragedă
Gianina din Las Fierbinți este însărcinată. Ce se întâmplă cu rolul ei din serialul care a făcut istorie la Pro TV
recomandare pe redactia.ro
Gianina din Las Fierbinți este însărcinată. Ce se întâmplă cu rolul ei din serialul care a făcut istorie la Pro TV
Alex Velea, un romantic incurabil! Şi-a scos partenera la mall şi a surprins-o în văzul tuturor! Antonia eşti o norocoasă!
recomandare pe Ciao.ro
Alex Velea, un romantic incurabil! Şi-a scos partenera la mall şi a surprins-o în văzul tuturor! Antonia eşti o norocoasă!
De ce evreii nu cred în Iisus Hristos? 'Nu este Mesia!' 5 motive pentru care nu-l recunosc ca pe Mesia
recomandare pe shtiu.ro
De ce evreii nu cred în Iisus Hristos? 'Nu este Mesia!' 5 motive pentru care nu-l recunosc ca pe Mesia
FOTO. Ce frumoasă e iubita celebrului fotbalist! Poze hot cu manechinul
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Ce frumoasă e iubita celebrului fotbalist! Poze hot cu manechinul
Codin Maticiuc a rămas fără telefon în autobuz! „Cumva i-am și simțit!”
recomandare pe bzi.ro
Codin Maticiuc a rămas fără telefon în autobuz! „Cumva i-am și simțit!”
Clipe de coșmar trăite de Ramona Olaru în Egipt! Și-a pierdut pașaportul și a fost victima unui accident rutier
recomandare pe bzi.ro
Clipe de coșmar trăite de Ramona Olaru în Egipt! Și-a pierdut pașaportul și a fost victima unui accident rutier
Anunțul zilei pentru șoferi! Care sunt prețurile de astăzi ale carburanților în România
recomandare pe dailybusiness.ro
Anunțul zilei pentru șoferi! Care sunt prețurile de astăzi ale carburanților în România
Ajutoare de 50.000 de euro pentru o categorie de persoane. Condiții pentru a încasa banii
recomandare pe dailybusiness.ro
Ajutoare de 50.000 de euro pentru o categorie de persoane. Condiții pentru a încasa banii
Pensii mai mari pentru foștii CAP-iști și mai puțini ani de muncă pentru mame
recomandare pe Jurnalul.ro
Pensii mai mari pentru foștii CAP-iști și mai puțini ani de muncă pentru mame
Imagini emoționante cu întoarcerea Irinei Fodor din Asia Express. Cum a surprins-o Răzvan Fodor acasă: „După 62 de zile”
recomandare pe a1.ro
Imagini emoționante cu întoarcerea Irinei Fodor din Asia Express. Cum a surprins-o Răzvan Fodor acasă: „După 62 de zile”
Close