Homepage » Actualitate » Ce se întâmplă dacă amesteci o ceaşcă de cafea cu 8 pahare de apă? Trebuie neapărat să încerci!

Ce se întâmplă dacă amesteci o ceaşcă de cafea cu 8 pahare de apă? Trebuie neapărat să încerci!

Publicat pe 08.11.2017 la 15:42 Actualizat pe 08.11.2017 la 16:10

Resimţi o oboseală permanentă? Semnele oboselii sunt uşor de recunoscut: iritabilitate, incapacitate de concentrare, afectarea capacităţii de decizie. Îţi vom dezvăluii 4 trucuri ca să scapi de oboseală.

Ce se întâmplă dacă amesteci o ceaşcă de cafea cu 8 pahare de apă? Trebuie neapărat să încerci!

Ce se înâmplă dacă combini o ceaşcă de cafea cu 8 pahare de apă?

Pixabay

Resimţi o oboseală permanentă? Semnele oboselii sunt uşor de recunoscut: iritabilitate, incapacitate de concentrare, afectarea capacităţii de decizie. Îţi vom dezvăluii 4 trucuri ca să scapi de oboseală.

1. Combină o ceaşcă de cafea cu opt pahare de apă
În fiecare trebuie să-i furnizezi organismului lichidele necesare pentru o bună funcţionare. În caz contrar, presiunea sângelui scade, creierul riscă să nu se mai oxigeneze cum trebuie şi de aici intrevine starea de oboseală.

2. Ceaiul negru antidot împotriva stresului
Pentru a reduce stresul, specialiştii recomandă o cană de ceai negru sau verde. Motivul? Ei bine, conţin ingrediente precum flavonoizi şi aminoacizi, care influenţează neurotransmiţătorii din creier. Consumă patru ceşti de ceai verde sau negru pe zim timp de şase săptămâni şi vei observa că organismul tău se va relaxa, conform Daily Mail.

3. Nu neglija alimentele bogate în vitamina B
Vitamina B o poţi găsi în carnea de pui, alune, ouă şi brânză. Complexul de B-uri( B1, B3,B5 şi B6) este esenţial deoarece ajută la transformarea alimentelor în energie.

4. Ia-ţi doza de magneziu
Magneziul are un rol important în menţinerea nivelului de glugoză din sânge, a sănătăţii musculare şi concentraţiei. În general zarzavaturile şi alunele au un conţinut bogat în magneziu. Dar îţi poţi completa doza apelând la suplimentele de magneziu în cantitate de 200 sau 400mg pe zi.

Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.

I.S.

În articolul
Ce se întâmplă dacă amesteci o ceaşcă de cafea cu 8 pahare de apă? Trebuie neapărat să încerci!
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Țările din Schengen care au introdus controale la frontieră. De ce au luat această decizie
Actualitate • la 18:24
Țările din Schengen care au introdus controale la frontieră. De ce au luat această decizie
  • Țările din Schengen care au introdus controale la frontieră
  • De ce au luat această decizie
Țeapă de 80.000 de dolari, înainte de ziua de naștere. A încercat să câștige mai mulți bani, dar a pierdut toate economiile
Stiri internationale • la 17:13
Țeapă de 80.000 de dolari, înainte de ziua de naștere. A încercat să câștige mai mulți bani, dar a pierdut toate economiile
  • Țeapă de 80.000 de euro, înainte de ziua de naștere
  • A încercat să câștige mai mulți bani, dar a pierdut toate economiile
Zodiile care vor străluci în luna mai. Acești nativi vor fi protejați de Univers și vor realiza tot ceea ce și-au propus
Horoscop • la 16:12
Zodiile care vor străluci în luna mai. Acești nativi vor fi protejați de Univers și vor realiza tot ceea ce și-au propus
  • Semnele zodiacale care vor avea Universul la picioare în luna mai
  • Acești nativi vor fi protejați de Univers și vor realiza tot ceea ce și-au propus
Donald și Melania Trump au plecat separat după funeraliile Papei Francisc. Unde a mers fiecare
Stiri internationale • la 15:27
Donald și Melania Trump au plecat separat după funeraliile Papei Francisc. Unde a mers fiecare
  • Soții Trump au plecat separat după evenimentul de la Vatican
  • Unde a mers Melania?
Iuliana Pepene și-a sărbătorit ziua de naștere în Maldive. Imagini hot cu prezentatoarea TV în destinația exotică / FOTO
Showbiz intern • la 14:41
Iuliana Pepene și-a sărbătorit ziua de naștere în Maldive. Imagini hot cu prezentatoarea TV în destinația exotică / FOTO
  • Iuliana Pepene, zi de naștere în Maldive
  • Imagini hot cu prezentatoarea TV în destinația exotică
Insula cu „lac plutitor”. Locul unde poți vedea iluzia optică ce face ca apa să pară că plutește deasupra oceanului
Beauty & Lifestyle • la 14:11
Insula cu „lac plutitor”. Locul unde poți vedea iluzia optică ce face ca apa să pară că plutește deasupra oceanului
  • Lacul care pare să plutească deasupra mării
  • Locul unde poți admira această iluzie optică
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Tradiţii şi superstiţii de Sfântul Gheorghe. Ce nu ai voie să faci azi, 23 aprilie
recomandare pe observatornews.ro
Tradiţii şi superstiţii de Sfântul Gheorghe. Ce nu ai voie să faci azi, 23 aprilie
Momentul dramatic care l-a făcut pe Sabin Ilie să se prăbuşească emoţional şi să piardă o avere!
recomandare pe as.ro
Momentul dramatic care l-a făcut pe Sabin Ilie să se prăbuşească emoţional şi să piardă o avere!
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
Romania TV
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
Romania TV
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
Alertă la Kremlin. Membrii unei delegații străine au vrut să intre cu un pumnal la întâlnirea cu Putin
recomandare pe antena3.ro
Alertă la Kremlin. Membrii unei delegații străine au vrut să intre cu un pumnal la întâlnirea cu Putin
Wolfgang Porsche, moștenitorul imperiului auto, vrea să-și construiască un tunel prin munți pentru a ajunge mai repede acasă
recomandare pe antena3.ro
Wolfgang Porsche, moștenitorul imperiului auto, vrea să-și construiască un tunel prin munți pentru a ajunge mai repede acasă
Papa Francisc s-a făcut preot pentru că femeia pe care a iubit-o l-a refuzat. Cine este Amalia și ce spune despre relația lor
recomandare pe antena3.ro
Papa Francisc s-a făcut preot pentru că femeia pe care a iubit-o l-a refuzat. Cine este Amalia și ce spune despre relația lor
Sărbătoare dublă pentru români. Ce trebuie să faci pe 23 aprilie pentru noroc și sănătate. Tradiții de Sfântul Gheorghe și ...
recomandare pe playtech.ro
Sărbătoare dublă pentru români. Ce trebuie să faci pe 23 aprilie pentru noroc și sănătate. Tradiții de Sfântul Gheorghe și ...
Ingredientul din bucătărie care nu costă nimic, dar care transformă gazonul. Va fi mai verde ca niciodată
recomandare pe playtech.ro
Ingredientul din bucătărie care nu costă nimic, dar care transformă gazonul. Va fi mai verde ca niciodată
Care au fost, de fapt, ultimele cuvinte ale Papei înainte de a muri. Gestul emoționant pe care l-a făcut cu puțin timp înainte să intre în comă
recomandare pe redactia.ro
Care au fost, de fapt, ultimele cuvinte ale Papei înainte de a muri. Gestul emoționant pe care l-a făcut cu puțin timp înainte să intre în comă
Ce a făcut Papa Francisc în ultima zi din viață. Detalii neștiute despre Suveranul Pontif mort chiar în a doua zi de Paște
recomandare pe redactia.ro
Ce a făcut Papa Francisc în ultima zi din viață. Detalii neștiute despre Suveranul Pontif mort chiar în a doua zi de Paște
Vedetele din România care s-au călugărit. Au renunțat la celebritate pentru o viață în rugăciune
recomandare pe Ciao.ro
Vedetele din România care s-au călugărit. Au renunțat la celebritate pentru o viață în rugăciune
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Cătălina Ponor s-a transformat dintr-o gimnastă eroină într-o mamă gospodină. La 37 de ani, marea campioană s-a dedicat familiei
recomandare pe ProSport.ro
Cătălina Ponor s-a transformat dintr-o gimnastă eroină într-o mamă gospodină. La 37 de ani, marea campioană s-a dedicat familiei
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
recomandare pe bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“
recomandare pe bzi.ro
Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“
Ministrul Energiei, Sebastian Burduja, dă asigurări că nu vom petrece Paștele pe întuneric. ”NU există risc de black-out în România, în condițiile actuale!”
recomandare pe dailybusiness.ro
Ministrul Energiei, Sebastian Burduja, dă asigurări că nu vom petrece Paștele pe întuneric. ”NU există risc de black-out în România, în condițiile actuale!”
Vouchere de vacanță 2025. Guvernul aprobă normele de accesare! Ce trebuie să facă bugetarii pentru decontare
recomandare pe dailybusiness.ro
Vouchere de vacanță 2025. Guvernul aprobă normele de accesare! Ce trebuie să facă bugetarii pentru decontare
Decalogul mesei pascale. Recomandările medicilor ca să nu ajungi la Urgență
recomandare pe Jurnalul.ro
Decalogul mesei pascale. Recomandările medicilor ca să nu ajungi la Urgență
Mesaje de „La mulți ani” Sfântul Gheorghe 2025. Felicitări cu urări pentru sărbătoriții de pe 23 aprilie
recomandare pe a1.ro
Mesaje de „La mulți ani” Sfântul Gheorghe 2025. Felicitări cu urări pentru sărbătoriții de pe 23 aprilie
Close