Homepage » Beauty & Lifestyle » Ce se întâmplă dacă bei ceai de valeriană seara. Nu te așteptai să aibă un efect atât de puternic asupra organismului

Ce se întâmplă dacă bei ceai de valeriană seara. Nu te așteptai să aibă un efect atât de puternic asupra organismului

Publicat pe 01.07.2022 la 20:22 Actualizat pe 01.07.2022 la 20:23

Ceaiul de valeriană are multe beneficii asupra organismului uman, dar doar puține persoane le știu. Iată ce se întâmplă dacă alegi să îl consumi seara, înainte de a te pune să dormi. Cu siguranță că nu te așteptai să aibă un asemenea efect asupra corpului tău.

Ce se întâmplă dacă bei ceai de valeriană seara. Nu te așteptai să aibă un efect atât de puternic asupra organismului

Ce se întâmplă dacă bei ceai de valeriană seara. Nu te așteptai să aibă un efect atât de puternic asupra organismului

unsplash

De ce e bine să bei ceai de valeriană seara
Ce e efect are asupra organismului tău

Cu toții știm că multe ceaiuri au beneficii asupra organismului nostru, dar iată ce se întâmplă dacă alegi să consumi ceai de valeriană seara, înainte de a te pune să dormi. Puțini se așteptau la un efect atât de puternic.

Ce se întâmplă dacă bei ceai de valeriană seara

Dacă alegi să bei ceai de valeriană seara, trebuie să știi că acesta te va scăpa de insomnie. Ei bine, acesta ajută la calmarea hiperexcibilității motorie ori senzorială, dar și a nervozității. Cu atât mai mult, de acum vei putea avea, în cele din urmă, parte de un somn liniștit și odihnitor.

Ceaiul de valeriană este un antispastic ușor, care calmează nervoza cardiacă. Acesta are numeroase beneficii, în cazul în care este consumat regulat. Dacă bei trei căni pe zi vei scăpa complet de tulburările menstruale.

Acest ceai este foarte bun și împotriva bolilor cardiace, potrivit unui studiu realizat de mai mulți specialiști din SUA. Ceaiul de valeriană te ajută să te lași chiar și de fumat datorită efectului de calmare pe care îl are.

Cum se prepară

Modul de preparare al ceaiului de valeriană nu este unul complicat. Pentru început, punem o linguriță de rădăcină mărunțită a plantei în 270 de ml de apă fierbinte. Se lasă totul la infuzat pentru aproximativ 15 minute.

Mulți medici ne recomandă consumul de ceai de valeriană seara, înainte de culcare, datorită efectului de calmare pe care îl are. Majoritatea persoanelor consumă două căni de ceai pe zi, una de după-amiaza, iar alta seara.

În cazul în care te confrunți cu insomnie, ceaiul de valeriană îți va fi un adevărat aliat, iar datorită lui te vei putea bucura de un somn liniștit și odihnitor.

Citește și: Ce se întâmplă dacă bei ceai de busuioc seara. Nu te așteptai la un asemenea efect

În articolul

Ce se întâmplă dacă bei ceai de valeriană seara. Nu te așteptai să aibă un efect atât de puternic asupra organismului

:

Știri

Asia Express, 10 septembrie 2025. Tensiuni între echipa Alinei Pușcău și cea a Ralucăi Bădulescu înainte de cursa pentru ultima șansă: "Ipocrită!"

Emisiuni TV • la 22:20

Asia Express, 10 septembrie 2025. Tensiuni între echipa Alinei Pușcău și cea a Ralucăi Bădulescu înainte de cursa pentru ultima șansă: "Ipocrită!"

Scântei între echipe înainte de cursa eliminatorie
Alina Pușcău și Raluca Bădulescu, în conflict

Dani Oțil, declarații surprinzătoare, la ziua de naștere a lui Tiago: „La nunta ta tot despre maică-ta este”. Cum l-au sărbătorit pe fiul lor

Showbiz intern • la 22:02

Dani Oțil, declarații surprinzătoare, la ziua de naștere a lui Tiago: „La nunta ta tot despre maică-ta este”. Cum l-au sărbătorit pe fiul lor

Fiul Gabrielei și al lui Dani Oțil a împlinit patru ani astăzi
Prezentatorul TV, declarații amuzante, la ziua de naștere a fiului lor

Ispita Amelia de la Insula iubirii dă cărțile pe față, după ce Andrei Lemnaru a fost filmat acasă la ea. Ce se întâmplă între cei doi: „Știți vorba aia...”

Showbiz intern • la 21:34

Ispita Amelia de la Insula iubirii dă cărțile pe față, după ce Andrei Lemnaru a fost filmat acasă la ea. Ce se întâmplă între cei doi: „Știți vorba aia...”

Ispita Amelia de la Insula iubirii, adevărul despre legătura cu Andrei Lemnaru
Ce se întâmplă între cei doi, după ce el a fost filmat acasă la ea

Asia Express, 10 septembrie 2025. Catinca Roman, momente dificile în locuința unde a găsit cazare. Prin ce a trecut concurenta: "M-am umplut de fecale de la brâu în jos..."

Emisiuni TV • la 21:28

Asia Express, 10 septembrie 2025. Catinca Roman, momente dificile în locuința unde a găsit cazare. Prin ce a trecut concurenta: "M-am umplut de fecale de la brâu în jos..."

Momente de coșmar pentru Catinca Roman
Ce a trăit în casa unde a găsit cazare

NASA a descoperit urme că pe Marte a existat viață. Ce semne au fost identificate recent de roverul Perseverance

Stiri internationale • la 21:03

NASA a descoperit urme că pe Marte a existat viață. Ce semne au fost identificate recent de roverul Perseverance

NASA a descoperit urme că pe Marte a existat viață
Sunt considerate „cele mai clare semne de până acum”

Mireasa - Capriciile Iubirii. Ștefania a pus punct cunoașterii cu Liviu! Tânăra a ajuns la concluzia ca el încă e atras de Emily

Emisiuni TV • la 20:51

Mireasa - Capriciile Iubirii. Ștefania a pus punct cunoașterii cu Liviu! Tânăra a ajuns la concluzia ca el încă e atras de Emily

Cunoașterea dintre Ștefania și Liviu s-a încheiat
Tânăra a luat decizia, după ce a aflat că tânărul încă e atras de Emily

Vezi toate știrile noi

Recomandări

$Infractor român pe lista "Most Wanted", capturat în UK şi adus în ţară. Racola tinere și le exploata în Europa$

recomandare pe observatornews.ro

Infractor român pe lista "Most Wanted", capturat în UK şi adus în ţară. Racola tinere și le exploata în Europa

Dan Alexa şi Gabi Tamaş au uimit pe toată lumea de la Asia Express! Ce au făcut începând chiar din primul episod

recomandare pe as.ro

Dan Alexa şi Gabi Tamaş au uimit pe toată lumea de la Asia Express! Ce au făcut începând chiar din primul episod

Ce studii are, de fapt, Gigi Becali. Patronul FCSB și-a scos facultatea pe care a absolvit-o din CV

Ce studii are, de fapt, Gigi Becali. Patronul FCSB și-a scos facultatea pe care a absolvit-o din CV

Nu sunt bani de pensii şi salarii, dar Guvernul dă bani de murături. Cine primeşte!

Nu sunt bani de pensii şi salarii, dar Guvernul dă bani de murături. Cine primeşte!

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

recomandare pe antena3.ro

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

recomandare pe antena3.ro

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

recomandare pe antena3.ro

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

Cum a apărut Kate Middleton în public, după controversa cu părul blond? Un alt detaliu uluitor a atras atenţia

recomandare pe playtech.ro

Cum a apărut Kate Middleton în public, după controversa cu părul blond? Un alt detaliu uluitor a atras atenţia

Când intră bursele elevilor pe card în noul an școlar. Data până la care se trimit listele de beneficiari

recomandare pe playtech.ro

Când intră bursele elevilor pe card în noul an școlar. Data până la care se trimit listele de beneficiari

Cât te costă să cumperi vechime în muncă în 2025 pentru a avea o pensie mare

recomandare pe redactia.ro

Cât te costă să cumperi vechime în muncă în 2025 pentru a avea o pensie mare

Daciana Sârbu și-a găsit marea dragoste după divorțul de Victor Ponta. Cine este noul iubit ala blondei și prima poză cu cei doi

recomandare pe redactia.ro

Daciana Sârbu și-a găsit marea dragoste după divorțul de Victor Ponta. Cine este noul iubit ala blondei și prima poză cu cei doi

S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România

recomandare pe Ciao.ro

S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

recomandare pe shtiu.ro

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

FOTO. Maria Sharapova şi-a înnebunit fanii cu apariția în costum de baie

recomandare pe ProSport.ro

FOTO. Maria Sharapova şi-a înnebunit fanii cu apariția în costum de baie

Elena Udrea se angajează! „Nu mai vreau să pierd nicio clipă!”

recomandare pe bzi.ro

Elena Udrea se angajează! „Nu mai vreau să pierd nicio clipă!”

Imagini rare cu fiul lui Mircea Badea și Carmen Brumă. Vlad, în vârstă de 11 ani, surprins în vacanța din Tenerife

recomandare pe bzi.ro

Imagini rare cu fiul lui Mircea Badea și Carmen Brumă. Vlad, în vârstă de 11 ani, surprins în vacanța din Tenerife

Câți bani cheltuie un om într-o viață. Cât îi trebuie unui român ca să ducă un trai decent

recomandare pe dailybusiness.ro

Câți bani cheltuie un om într-o viață. Cât îi trebuie unui român ca să ducă un trai decent

Daniel David NU crede profesorii că vor boicota activitatea didactică! „Ce vor să facă?”

recomandare pe dailybusiness.ro

Daniel David NU crede profesorii că vor boicota activitatea didactică! „Ce vor să facă?”

Săptămâna care îți rescrie destinul: Horoscop 8-14 septembrie 2025

recomandare pe Jurnalul.ro

Săptămâna care îți rescrie destinul: Horoscop 8-14 septembrie 2025

Cazul inedit al celei mai păroase femei din lume. Cum arată acum după ce s-a căsătorit și și-a îndepărtat tot părul

recomandare pe a1.ro

Cazul inedit al celei mai păroase femei din lume. Cum arată acum după ce s-a căsătorit și și-a îndepărtat tot părul