Homepage » Beauty & Lifestyle » Ce se întâmplă dacă bei ceai de valeriană seara. Nu te așteptai să aibă un efect atât de puternic asupra organismului

Ce se întâmplă dacă bei ceai de valeriană seara. Nu te așteptai să aibă un efect atât de puternic asupra organismului

Publicat pe 01.07.2022 la 20:22 Actualizat pe 01.07.2022 la 20:23

Ceaiul de valeriană are multe beneficii asupra organismului uman, dar doar puține persoane le știu. Iată ce se întâmplă dacă alegi să îl consumi seara, înainte de a te pune să dormi. Cu siguranță că nu te așteptai să aibă un asemenea efect asupra corpului tău.

Ce se întâmplă dacă bei ceai de valeriană seara. Nu te așteptai să aibă un efect atât de puternic asupra organismului

Ce se întâmplă dacă bei ceai de valeriană seara. Nu te așteptai să aibă un efect atât de puternic asupra organismului

unsplash

De ce e bine să bei ceai de valeriană seara
Ce e efect are asupra organismului tău

Cu toții știm că multe ceaiuri au beneficii asupra organismului nostru, dar iată ce se întâmplă dacă alegi să consumi ceai de valeriană seara, înainte de a te pune să dormi. Puțini se așteptau la un efect atât de puternic.

Ce se întâmplă dacă bei ceai de valeriană seara

Dacă alegi să bei ceai de valeriană seara, trebuie să știi că acesta te va scăpa de insomnie. Ei bine, acesta ajută la calmarea hiperexcibilității motorie ori senzorială, dar și a nervozității. Cu atât mai mult, de acum vei putea avea, în cele din urmă, parte de un somn liniștit și odihnitor.

Ceaiul de valeriană este un antispastic ușor, care calmează nervoza cardiacă. Acesta are numeroase beneficii, în cazul în care este consumat regulat. Dacă bei trei căni pe zi vei scăpa complet de tulburările menstruale.

Acest ceai este foarte bun și împotriva bolilor cardiace, potrivit unui studiu realizat de mai mulți specialiști din SUA. Ceaiul de valeriană te ajută să te lași chiar și de fumat datorită efectului de calmare pe care îl are.

Cum se prepară

Modul de preparare al ceaiului de valeriană nu este unul complicat. Pentru început, punem o linguriță de rădăcină mărunțită a plantei în 270 de ml de apă fierbinte. Se lasă totul la infuzat pentru aproximativ 15 minute.

Mulți medici ne recomandă consumul de ceai de valeriană seara, înainte de culcare, datorită efectului de calmare pe care îl are. Majoritatea persoanelor consumă două căni de ceai pe zi, una de după-amiaza, iar alta seara.

În cazul în care te confrunți cu insomnie, ceaiul de valeriană îți va fi un adevărat aliat, iar datorită lui te vei putea bucura de un somn liniștit și odihnitor.

Citește și: Ce se întâmplă dacă bei ceai de busuioc seara. Nu te așteptai la un asemenea efect

În articolul

Ce se întâmplă dacă bei ceai de valeriană seara. Nu te așteptai să aibă un efect atât de puternic asupra organismului

:

Știri

Cuza de la Neatza se vede căsătorit și vrea să devină tată. Cum a cunoscut-o pe Alexandra, tânăra cu care este împreună de aproape doi ani

Emisiuni TV • la 22:27

Cuza de la Neatza se vede căsătorit și vrea să devină tată. Cum a cunoscut-o pe Alexandra, tânăra cu care este împreună de aproape doi ani

Cuza de la Neatza și iubita lui sunt împreună de aproape doi ani
Declarațiile lui despre nuntă și copii

Ce mesaj ciudat a transmis Doru Octavian Dumitru cu două zile înainte să ajungă la spital. Actorul și-a anulat spectacolul din această seară

Showbiz intern • la 22:10

Ce mesaj ciudat a transmis Doru Octavian Dumitru cu două zile înainte să ajungă la spital. Actorul și-a anulat spectacolul din această seară

Ce a transmis Doru Octavian Dumitru înainte să-și anuleze spectacolul și să ajungă la spital
Mesajul ciudat al comediantului

Iubita polițistului care îl acuză că a bătut-o până la leșin, declarații tulburătoare: „Mi-a spus că mă împușcă”. De la ce ar fi pornit cearta

Stiri interne • la 21:53

Iubita polițistului care îl acuză că a bătut-o până la leșin, declarații tulburătoare: „Mi-a spus că mă împușcă”. De la ce ar fi pornit cearta

Un polițist a fost acuzat de iubită că a bătut-o până la leșin
Femeia face declarații tulburătoare

Emi de la Noaptea Târziu și-a sărbătorit soția. Mădălina a împlinit 34 de ani. Cum a surprins-o la miezul nopții

Showbiz intern • la 21:26

Emi de la Noaptea Târziu și-a sărbătorit soția. Mădălina a împlinit 34 de ani. Cum a surprins-o la miezul nopții

Emi de la Noaptea Târziu și-a sărbătorit soția
Cum a surprins-o pe Mădălina, la miezul nopții

Doru Octavian Dumitru a ajuns, de urgență, la spital. Comediantul și-a anulat spectacolul de la Onești

Showbiz intern • la 21:15

Doru Octavian Dumitru a ajuns, de urgență, la spital. Comediantul și-a anulat spectacolul de la Onești

Doru Octavian Dumitru, dus de urgență la spital
Comediantul și-a anulat spectacolul de la Onești

Mireasa - Capriciile Iubirii. Nicoleta și Ionuț au anunțat că nu mai sunt într-o cunoaștere. Ce s-a întâmplat între cei doi: „Uite ce glume ai ...”

Emisiuni TV • la 21:02

Mireasa - Capriciile Iubirii. Nicoleta și Ionuț au anunțat că nu mai sunt într-o cunoaștere. Ce s-a întâmplat între cei doi: „Uite ce glume ai ...”

Ce s-a întâmplat între Nicoleta și Ionuț la Mireasa, sezonul 12
Cei doi au anunțat că nu mai sunt într-o cunoaștere

Vezi toate știrile noi

Recomandări

Tânăra de 24 de ani ucisă în explozia din Rahova va fi înmormântată în rochie de mireasă. Mesajul prevestitor

recomandare pe observatornews.ro

Tânăra de 24 de ani ucisă în explozia din Rahova va fi înmormântată în rochie de mireasă. Mesajul prevestitor

Celebrul milionar s-a căsătorit cu “cea mai frumoasă femeie de pe planetă”

recomandare pe as.ro

Celebrul milionar s-a căsătorit cu “cea mai frumoasă femeie de pe planetă”

Cine este angajatul la stat din România, fost electrician, care are un salariu DUBLU faţă de Nicușor Dan: Poate președintele nu e plătit suficient

Cine este angajatul la stat din România, fost electrician, care are un salariu DUBLU faţă de Nicușor Dan: Poate președintele nu e plătit suficient

Ozana Barabancea nervoasă, după ce fanii i-au spus că seamănă cu o păpușă de ceară, că își editează pozele: Dacă m-ați vedea în realitate, ați înghiți în sec, amărâtelor, coțohârlelor!

Ozana Barabancea nervoasă, după ce fanii i-au spus că seamănă cu o păpușă de ceară, că își editează pozele: Dacă m-ați vedea în realitate, ați înghiți în sec, amărâtelor, coțohârlelor!

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

recomandare pe antena3.ro

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

recomandare pe antena3.ro

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

recomandare pe antena3.ro

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

De ce trebuie să schimbi mai devreme anvelopele de iarnă: noile compoziţii modifică regulile siguranţei

recomandare pe playtech.ro

De ce trebuie să schimbi mai devreme anvelopele de iarnă: noile compoziţii modifică regulile siguranţei

Cât a încasat Ioana Ginghină pe proiectele cu Primăria și ce relație are cu primarul George Tuță. Declarațiile EXCLUSIVE ale actriței

recomandare pe playtech.ro

Cât a încasat Ioana Ginghină pe proiectele cu Primăria și ce relație are cu primarul George Tuță. Declarațiile EXCLUSIVE ale actriței

Trei ceasuri rele pentru o zodie marți. Va suferi teribil

recomandare pe redactia.ro

Trei ceasuri rele pentru o zodie marți. Va suferi teribil

Declarații cutremurătoare făcute de soțul polițistei care a murit chiar după ce a născut. De ce s-a stins, de fapt, tânăra

recomandare pe redactia.ro

Declarații cutremurătoare făcute de soțul polițistei care a murit chiar după ce a născut. De ce s-a stins, de fapt, tânăra

S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România

recomandare pe Ciao.ro

S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

recomandare pe shtiu.ro

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

Ce se întâmplă în Dubai nu rămâne doar în Dubai! Imaginile cu Aryna Sabalenka și Paula Badosa în costum de baie au încins imaginația fanilor

recomandare pe ProSport.ro

Ce se întâmplă în Dubai nu rămâne doar în Dubai! Imaginile cu Aryna Sabalenka și Paula Badosa în costum de baie au încins imaginația fanilor

Alina Pușcău, secretul siluetei de invidiat, la 43 de ani! Face asta de patru ori! – GALERIE FOTO

recomandare pe bzi.ro

Alina Pușcău, secretul siluetei de invidiat, la 43 de ani! Face asta de patru ori! – GALERIE FOTO

Aroganță de milionar din partea Irinei Columbeanu! S-a afișat cu o geantă care costă cât o garsonieră! – GALERIE FOTO

recomandare pe bzi.ro

Aroganță de milionar din partea Irinei Columbeanu! S-a afișat cu o geantă care costă cât o garsonieră! – GALERIE FOTO

Vlăduța Lupău a făcut anunțul despre al treilea copil: „O să vă și arăt, ca să fie așa pe dovedite”

recomandare pe dailybusiness.ro

Vlăduța Lupău a făcut anunțul despre al treilea copil: „O să vă și arăt, ca să fie așa pe dovedite”

Sébastien Lecornu, premierul Franței, suspendă reforma pensiilor pentru a evita prăbușirea guvernului

recomandare pe dailybusiness.ro

Sébastien Lecornu, premierul Franței, suspendă reforma pensiilor pentru a evita prăbușirea guvernului

Zodiile care spun adevărul, chiar și când doare: cine îți oferă cel mai onest sfat

recomandare pe Jurnalul.ro

Zodiile care spun adevărul, chiar și când doare: cine îți oferă cel mai onest sfat

Carmen Brumă a întors toate capetele la un eveniment de la Palatul Parlamentului. Detaliul care i-a pus în evidență silueta

recomandare pe a1.ro

Carmen Brumă a întors toate capetele la un eveniment de la Palatul Parlamentului. Detaliul care i-a pus în evidență silueta