Homepage » Beauty & Lifestyle » Ceaiul verde te ajută să slăbești sau este doar un mit! Ce spun specialiștii

Ceaiul verde te ajută să slăbești sau este doar un mit! Ce spun specialiștii

Publicat pe 19.04.2023 la 11:46 Actualizat pe 19.04.2023 la 11:46

Ceaiul verde este unul dintre cele mai consumate ceaiuri din întreaga lume. Această băutură este cea mai simplă și de efect modalitate prin care poți să scapi de kilogramele în plus acumulate la mesele de sărbători. Așadar, un consum regulat de ceai verde aduce numeroase beneficii asupra organismului, printre care și detoxifierea organismului, întărirea sistemului imunitar, reglarea metabolismul și stimularea pierderii în greutate.

Ceaiul verde te ajută să slăbești sau este doar un mit! Ce spun specialiștii

Ceaiul verde te ajută să slăbești sau este doar un mit

profimediaimages.ro

  • Ceaiul verde te ajută să slăbești sau este doar un mit
  • Iată sfatul specialiștilor

Ceaiul verde conține numeroase proprietăți, care se datorează surplusului de compuși biologici activi. Această plantă conține o cantitate mare de polifenoli, dar în mod particular catechine.

Ceaiul verde conține și carotenoizi, clorofilă, cafeină, teofilină și flavonoide, care acționează sinergic în organism, potentandu-se pentru un efect mai puternic.

Ceaiul verde te ajută să slăbești sau este doar un mit

Ceaiul verde conține frunze care nu au fost fermentate și nu și-au pierdut proprietățile. Acestea sunt cu mult mai sănătoase datorită nivelului crescut de antioxidanți din compoziția lor.

Mai mult decât atât, cei mai importanți antioxidanți și compuși benefici pentru sănătate care se află în compoziția ceaiului verde includ polifenoli, catechine, dar și alte tipuri de flavonoizi.

Astfel, datorită proprietăților sale, ceaiul verde este special pentru slăbit. Consumatorii știu că această băutură se găsește sub mai multe forme, capsule și chiar tinctură.

Și asta nu este tot. Această băutură conține cafeină, însă nu la fel de multă ca și cafeaua obișnuită. Totuși, ea are același rol, sia nume acela de a oferi energie pe parcursul zilei. Datorită conținutului de L-tianină, un consum moderat de ceai verde te poate scăpa de stările de anxietate și îți îmbunătățește funcțiile creierului.

Iată sfatul specialiștilor

Lăsând la o parte proprietățile și beneficiile ceaiului verde, această băutură funcționează cel mai bine atunci când este consumat împreună cu o dietă echilibrată și cu un stil de viață care presupune mișcare zilnică.

Așadar, băutura poate stimula procesul de ardere a caloriilor în momentul în care organismul utilizează energie, în timp ce poate deshidrata organismul dacă nu este consumat cu aceeași cantitate de apă în paralel.

Specialiștii sutin că ceaiul verde se consumă în funcție de rezultatele pe care vrei să le obții. În acest fel, dacă ții o cură pentru a preveni apariția cancerului, atunci este indicat să consumi cinci căni pe zi de ceai verde, și anume aproximativ 250 ml fiecare cană.

Însă, dacă ai nevoie să slăbești câteva kilograme, atunci adaugă în dietă zilnică trei căni de ceai verde. Conform dietei, fiecare cană se bea cu aproximativ 30 de minute înainte de micul dejun și cină, iar seara nu mai târziu de ora 18:00 deoarece îți poate tulbura somnul datorită cofeinei din compoziție.

CITEȘTE ȘI: Ceaiuri cu puternic efect antiinflamator. Sunt băute de persoanele care trăiesc peste 100 de ani

În articolul
Ceaiul verde te ajută să slăbești sau este doar un mit! Ce spun specialiștii
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Cum o răsfață Florin Pastramă pe soția sa. Brigitte a ținut să îi mulțumească public pentru tot: ”M-a așteptat” | FOTO
Showbiz intern • la 19:16
Cum o răsfață Florin Pastramă pe soția sa. Brigitte a ținut să îi mulțumească public pentru tot: ”M-a așteptat” | FOTO
  • Brigitte a ținut să-i mulțumească public soțului ei, Florin Pastramă
  • Cum o răsfață acesta pe soția lui
Oana Roman, reacție tranșantă după ce Bianca, soția lui Cornel Păsat, a vorbit despre ea: "După 20 de ani tot despre mine vorbiți?"
Showbiz intern • la 18:12
Oana Roman, reacție tranșantă după ce Bianca, soția lui Cornel Păsat, a vorbit despre ea: "După 20 de ani tot despre mine vorbiți?"
  • Oana Roman, replică dură după declarațiile făcute de soția lui Cornel Păsat
  • Bianca a vorbit despre vedetă, deși au trecut mai bine de două decenii de la respectivul subiect
Cod portocaliu de viituri în România! Anunțul de ultimă oră al hidrologilor. Care sunt zonele unde sunt anunțate inundații
Meteo • la 17:08
Cod portocaliu de viituri în România! Anunțul de ultimă oră al hidrologilor. Care sunt zonele unde sunt anunțate inundații
  • Alertă meteo de ultimă oră!
  • Cod portocaliu de viituri în două județe din România
Toți se uită după urși și la peisaj, dar ar trebui să se uite și pe unde calcă! Ce a filmat un turist e de speriat
Stiri interne • la 17:00
Toți se uită după urși și la peisaj, dar ar trebui să se uite și pe unde calcă! Ce a filmat un turist e de speriat
  • Toți se uită după urși și la peisaj, dar ar trebui să se uite și pe unde calcă
  • Ce a filmat un turist e de speriat
Cele mai bune locuri pentru a face scufundări. Vei avea parte de experiențe de neuitat
Beauty & Lifestyle • la 16:33
Cele mai bune locuri pentru a face scufundări. Vei avea parte de experiențe de neuitat
  • Cele mai bune locuri pentru a face scufundări
  • Vei avea parte de experiențe de neuitat
De ce este atât de cald în România și Europa în iulie 2025? Cauzele valului de căldură extrem și cât de des se întâmplă
Meteo • la 16:20
De ce este atât de cald în România și Europa în iulie 2025? Cauzele valului de căldură extrem și cât de des se întâmplă
  • Europa și România sunt afectate în această perioadă de un val de căldură extrem
  • De ce este atât de cald
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Dragoş Anastasiu, despre inechitățile măsurilor de austeritate, bonusurile de la CCR și banii pentru partide
recomandare pe observatornews.ro
Dragoş Anastasiu, despre inechitățile măsurilor de austeritate, bonusurile de la CCR și banii pentru partide
Ce a putut păţi milionarul român care s-a botezat din nou la 45 de ani
recomandare pe as.ro
Ce a putut păţi milionarul român care s-a botezat din nou la 45 de ani
Se taie banii de concedii medicale. S-a dat lege, angajaţii care se îmbolnăvesc rămân fără salariu!
Romania TV
Se taie banii de concedii medicale. S-a dat lege, angajaţii care se îmbolnăvesc rămân fără salariu!
Este anunţul momentului pentru milioane de români
Romania TV
Este anunţul momentului pentru milioane de români
O femeie de 50 de ani și-a dat demisia ca să poată trăi permanent pe un vas de croazieră
recomandare pe antena3.ro
O femeie de 50 de ani și-a dat demisia ca să poată trăi permanent pe un vas de croazieră
O imagine cu pantera neagră în copac, salvată de pompieri, a fost publicată de DSU. Instituția a precizat că e un pamflet
recomandare pe antena3.ro
O imagine cu pantera neagră în copac, salvată de pompieri, a fost publicată de DSU. Instituția a precizat că e un pamflet
Mărturia unei vedete OnlyFans. Ce s-a întâmplat când fiul ei de 11 ani a aflat cu ce se ocupa
recomandare pe antena3.ro
Mărturia unei vedete OnlyFans. Ce s-a întâmplat când fiul ei de 11 ani a aflat cu ce se ocupa
Cum s-a comportat Elena Udrea în închisoare. Motivul pentru care ar putea fi eliberată mai devreme
recomandare pe playtech.ro
Cum s-a comportat Elena Udrea în închisoare. Motivul pentru care ar putea fi eliberată mai devreme
Limonada bătută, băutura verii cu doar 3 ingrediente. Rețeta care a cucerit internetul
recomandare pe playtech.ro
Limonada bătută, băutura verii cu doar 3 ingrediente. Rețeta care a cucerit internetul
Se schimbă școala românească din temelii. Părinții riscă și închisoarea dacă nu respectă acest lucru.
recomandare pe redactia.ro
Se schimbă școala românească din temelii. Părinții riscă și închisoarea dacă nu respectă acest lucru.
Cine este omul care și-a pierdut viața pe Transfăgărășan după ce a fost atacat de  urs
recomandare pe redactia.ro
Cine este omul care și-a pierdut viața pe Transfăgărășan după ce a fost atacat de urs
Ce alte vedete din România suferă de cancer la colon + Ce simptome au avut: 'Totul a început de la o ciorbă'
recomandare pe Ciao.ro
Ce alte vedete din România suferă de cancer la colon + Ce simptome au avut: 'Totul a început de la o ciorbă'
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
FOTO. Milionarul a petrecut noaptea cu o blondă, înainte să anunțe despărțirea de soție. S-a aflat cine e misterioasa femeie
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Milionarul a petrecut noaptea cu o blondă, înainte să anunțe despărțirea de soție. S-a aflat cine e misterioasa femeie
Ce a făcut Mihai Leu chiar înainte să moară, deși era în comă profundă. Soția sportivului a oferit detalii dureroase
recomandare pe bzi.ro
Ce a făcut Mihai Leu chiar înainte să moară, deși era în comă profundă. Soția sportivului a oferit detalii dureroase
Declarații răscolitoare despre Mihai Leu. Amănunte neștiute au ieșit la iveală
recomandare pe bzi.ro
Declarații răscolitoare despre Mihai Leu. Amănunte neștiute au ieșit la iveală
Benzina şi motorina se vor scumpi masiv de la 1 august. Cât va costa un plin după majorarea accizelor
recomandare pe dailybusiness.ro
Benzina şi motorina se vor scumpi masiv de la 1 august. Cât va costa un plin după majorarea accizelor
Știi care este ”vampirul” energetic din casa ta? Te usucă la factura de curent!
recomandare pe dailybusiness.ro
Știi care este ”vampirul” energetic din casa ta? Te usucă la factura de curent!
Bani, dragoste? Iată cea mai norocoasă zi a lunii iulie 2025 pentru fiecare zodie
recomandare pe Jurnalul.ro
Bani, dragoste? Iată cea mai norocoasă zi a lunii iulie 2025 pentru fiecare zodie
Cine e și cum arată noua iubită a lui Bogdan Cîrlan, fostul concurent de la Insula Iubirii sezonul 7
recomandare pe a1.ro
Cine e și cum arată noua iubită a lui Bogdan Cîrlan, fostul concurent de la Insula Iubirii sezonul 7
Close