Cel mai în vârstă model de fitness! Bunica de 74 de ani care face senzație pe internet în fața a celor 800.000 de urmăritori. / FOTO

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google Urmărește SpyNews pe Discover

Ei bine, zis și făcut! Deși suferă de probleme de sănătate, iar uneori simptomele erau atât de rele încât nu putea să se miște din pat, aceasta a luat decizia de a face sport, iar schimbarea i-a adus multe beneficii și ”peste noapte” a devenit vedetă.

“Au trecut trei ani de la începutul călătoriei mele şi pot spune sincer că sunt o femeie diferită faţă de atunci când am început totul. Am mese echilibrate, fac mişcare şi merg cu încredere la sală, ridic greutăţi şi ştiu să fac corect exerciţii pentru a mă menţine în formă. Îmi place să iau legătura cu alte femei şi bărbaţi care aleg de asemenea să ducă un stil de viaţă mai sănătos” a povestit Joan MacDonalt!

Bătrâna a început să meargă la sala, să se antreneze, să aibă 5 mese pe zi și să nu depășească 1500 de calorii, iar astfel a ajuns să aibă 61 de kilograme.

Mai mult de atât, acum vrea să influențeze și pe alții pentru un stil de viață sănătos, iar pe pagina ei de Instagram dă sfaturi în acest sens. A reușit să adunce aproape 1 milion de urmăritori în mediul online și e foarte fericită pentru ce realizează.

Citește și: Măsură fără precedent! De ce sunt interzise sticlele cu apă în sălile de fitness! Decizia a făcut deja o victimă