Cum își menține Carmen Brumă silueta la 45 de ani. Vedeta are un regim alimentar bine pus la punct
Publicat pe 14.07.2022 la 08:39 Actualizat pe 14.07.2022 la 08:39
Carmen Brumă reușește la 45 de ani să stârnească invidia oricărei tinere. Vedeta are o siluetă trasă prin inel, iar asta cu ajutorul a multă muncă și a unui stil de viață sănătos. Aceasta a ajutat până acum sute de persoane în lupta cu kilogramele. Ea a dezvăluit cum reușește să se mențină la greutatea ei în timpul vacanțelor, dar a spus și unde greșesc persoanele care se îngrașă la loc după ce slăbesc.
Urmărește SpyNews pe Discover- Cum se menține Carmen Brumă la 45 de ani
- Vedeta a dat niște sfaturi de aur
Carmen Brumă este cunoscută pentru programele ei de slăbire care includ atât o alimentație sănătoasă, cât și antrenamente fizice. Aceasta a susține că totul pornește de la alimentație, însă rezultatul final va fi cel dorit doar în anumite condiții. Trebuie să se țină cont de anumite reguli de bază pentru a ajunge acolo îți dorești.
Cum se menține Carmen Brumă
Nu este de mirare că Carmen Brumă arată atât de bine la vârsta de 45 de ani. Vedeta este foarte atentă la alimentația ei, face sport și nu își încalcă regulile de aur în ceea ce privește alimentația. Atunci când pleacă în vacanță tentațiile culinare sunt la tot pasul. Ei bine, a spus că mănâncă orice dorește în vacanțe, dar cu limite și cu un program orar bine pus la punct.
Articolul continuă după recomandări
‘’În concedii mănânc tot ce-mi doresc, cu aceleași limite despre care îți spuneam anterior, și nu vin de obicei cu kilograme în plus. Asta și pentru că sunt foarte scurte concediile noastre. (zâmbește)’’, a declarat Carmen Brumă pentru VIVA!
De ce se revine la greutatea de dinainte de slăbire
Carmen Brumă are foarte multe programe care ajută la slăbit, dar și la menținerea de după. Foarte multe persoane aleg, însă, să folosească pastile de slăbit, ceaiuri sau sfaturi de pe net, dar din păcate după o perioadă se îngrașă iar. De ce se întâmplă asta?! Carmen Brumă a dat cărțile pe față și a spus adevărul.
‘’Greșesc atunci când consideră că toate aceste metode au termen de garanție nelimitat și că poți să te întorci fără probleme la stilul de alimentație pe care îl aveai înainte de folosirea lor. O dietă nu-ți garantează „neîngrășarea, indiferent de ce faci tu. Dieta este doar începutul unui alt stil de alimentație și de viață în general, este perioada în care tu înveți, testezi, te obișnuiești cu viitorul tău stil de viață. Așa cum orice drum de 1.000 de pași începe cu primul, așa și un stil de viață sănătos începe cu o dietă’’, a mai spus ea.
