Cum reușește Romanița Iovan să se mențină în formă. Vedeta a dezvăluit secretul: „În fiecare zi...”

„Am avut 24 de kg în plus, nu a fost o chestie așa simplă. Imediat după ce am născut, deci acum 15 ani, am început un regim foarte serios de sport. După părerea mea, cel mai bun tratament pentru o prospețime și o ținută potrivită a corpului este mișcarea”, a spus vedeta.

Creatoarea de modă face sport zilnic și nu la sală, ci acasă. Are un program fix prin care face sport și își dorește ca, la vârsta de 58 de ani să fie o mamă tânără și frumoasă.

„Fac sport în fiecare zi acasă, nu la sală. Am între 30-40 de minute de sărit de coardă, cardio înseamnă asta, după aceea am programe de grupe de mușchi, fac picioare sau fac brațe, că fac biceps, că fac triceps, că fac abdomen, deci am un program foarte serios din punctul acesta de vedere. Mai sunt 5 luni și fac 58 de ani și vreau să fiu și eu o tânără mămică pentru că am și copil mic, are 15 ani, chiar dacă are 1.86 m. Cred că ăsta este până la urmă secretul: fac mișcare foarte multă, adică în fiecare zi”, a continuat ea.

Cum reușește creatoarea de modă să nu mănânce dulciuri

Atunci când are poftă de dulce, Romanița Iovan a declarat că mănâncă înghețată, însă nu exagerează cu acest lucru, iar, a doua zi după ce a mâncat, are mare grijă să intensifice sportul.

„În momemtul în care am poftă de ceva dulce, preferata mea este înghețata, mănânc atâta cât simte organismul că are nevoie de înghețată, dar țin cont și a doua zi intensific un pic sportul”, a mai povestit vedeta.

Citește și: Romanița Iovan, despre căsătorie, după 14 ani de relație: “De ce să schimbăm ceva care…”