Cum se menține în formă Jojo. Cât de atentă este actrița la mesele zilnice: „Așa sunt programată de când eram mică” / VIDEO
Publicat pe 24.03.2023 la 11:34 Actualizat pe 24.03.2023 la 11:34
Jojo a mărturisit cum se mențină în formă la vârsta de 41 de ani. Ce face actrița pentru a se bucura de o siluetă de invidiat, la care multe femei numai visează. Ce a declarat vedeta, în exclusivitate pentru Antena Stars.
Jojo, despre cum se menține în formă
Antena Stars
Adaugă-ne ca sursă preferată în Google- Jojo, despre cum se menține în formă
- Ce a mărturisit actrița
Jojo, una dintre cele mai cunoscute și apreciate actrițe de la noi din țară, a vorbit deschis despre stilul ei de viață. Ce face vedeta pentru a se menține tot timpul în formă. Care sunt secretele pentru un trup de invidiat.
Cum reușește Jojo să se mențină în formă
În exclusivitate pentru Antena Stars, Jojo a mărturisit că și-a dat seama cu trecerea anilor cât de importantă este o alimentație echilibrată. Cu toate astea, vedeta nu mizează pe acest aspect, pentru că este de părere că după vârsta de 40 de ani nu ar mai funcționa la fel.
Articolul continuă după recomandări
Actrița susține că are perioade în care ține un post intermitent, iar așa reușește să se bucure de silueta pe care și-o dorește.
„Totul stă într-o alimentație echilibrată, asta mi-am dat seama în ani. Ce se întâmplă, însă, după vârsta de 40 de ani, de foarte multe ori, doar partea cu alimentația echilibrată nu mai funcționează. (...) Chiar funcționează (n.r. postul intermitent), după vârsta de 40 de ani eu mi-am dat seama că metabolismul femeii are nevoie de un boost și asta fac în perioada asta ”, a mărturisit Jojo, pentru Antena Stars.
Ce face actrița în fiecare zi
Vedeta a ținut să precizeze că mănâncă patru ore pe zi, în general seara, pentru că așa s-a obișnuit încă din perioada copilăriei, chiar dacă majoritatea persoanelor care își doresc o siluetă de invidiat preferă să nu mai ia masa după ora 18:00.
„Am perioade în care țin fasting, perioade în care mă opresc și fac mișcare în fiecare zi (...) Eu mănânc patru ore pe zi, nu cinci. Mănânc seara, în general, pentru că așa sunt programată de când eram mică, aveam filmările și în general seara mâncam”, a adăugat actrița.
Vedeta ține post intermitent pe perioade scurte de timp, pentru că este de părere că mai sunt necesare și unele pauze, mai ales pentru că este vegetariană și are nevoie de vitamine și minerale.
Citește și: Petrecere mare în familia lui Jojo. Fiica actriței își sărbătorește ziua de naștere: „6 ani de Zora” / FOTO
