Homepage » Actualitate » Cum te ajută de fapt micul dejun să slăbeşti! Metoda care ţine grăsimea departe de tine

Cum te ajută de fapt micul dejun să slăbeşti! Metoda care ţine grăsimea departe de tine

Publicat pe 29.07.2015 la 19:25 Actualizat pe 29.07.2015 la 20:05

Nutritionistii de pe intreg Mapamondul sustin ca primul pas pentru o cura de slabire cat se poate de eficenta si sanatoasa este micul dejun.

Cum te ajută de fapt micul dejun să slăbeşti! Metoda care ţine grăsimea departe de tine

Nutritionistii de pe intreg Mapamondul sustin ca primul pas pentru o cura de slabire cat se poate de eficenta si sanatoasa este micul dejun.

Multe persoane sustin ca nu pot manca micul dejun si prefera sa bea cafea pe stomacul gol, ceea ce face doar sa ingreuneze metabolismul si sa faca astfel ca intreg organismul sa intre inca de la primele ore ale trezirii intr-o stare destul de proasta, cu un metabolism lent.

Micul dejun este explicat de unii dintre cei mai renumiti nutritionisiti in felul urmator: corpul uman este ca o masina care trebuie alimentata cu combustibil inainte de a pleca la drum.

Evident, combustibilul face referire, prin comparatie, la micul dejun, oricare ar fi tipul “masinii”, respectiv corpul umant.

ASADAR, PENTRU O CURA DE SLABIRE SANATOASA SI CARE SA DEA REZULTATE IMEDIATE, TREBUIE SA STII CUM TE AJUTA DE FAPT MICUL DEJUN SA SLABESTI:

O persoana care doreste doar sa se mentina in forma trebuie sa isi calculeze caloriile consumate pe zi in felul urmator: 40% din calorii la micul dejun, 35% din calorii la pranz si 25% din calorii la cina.

Continuarea pe Lyla.ro

A.B.

Foto: Hepta

Citeşte şi:

Săbeşti 5 kilograme în 7 zile. Dieta cu alimente săţioase care elimină toxinele

Dieta cu supă de roşii! Slăbeşte un kilogram pe zi

În articolul

Cum te ajută de fapt micul dejun să slăbeşti! Metoda care ţine grăsimea departe de tine

:

Știri

Anca Dinicu și iubitul ei i-au tăiat moțul fiului lor. Cum a reacționat jurata de la The Ticket când a văzut ce a ales Radu de pe tavă

Showbiz intern • la 12:18

Anca Dinicu și iubitul ei i-au tăiat moțul fiului lor. Cum a reacționat jurata de la The Ticket când a văzut ce a ales Radu de pe tavă

Anca Dinicu și iubitul ei i-au tăiat moțul fiului lor
Ce a ales Radu de pe tavă

Fiica Alinei Pușcaș va fi operată astăzi. Motivul pentru care Melissa va fi supusă intervenției. Fetița ei va fi anesteziată general

Showbiz intern • la 11:32

Fiica Alinei Pușcaș va fi operată astăzi. Motivul pentru care Melissa va fi supusă intervenției. Fetița ei va fi anesteziată general

Melissa, fiica Alinei Pușcaș, va fi operată astăzi
Motivul pentru care va fi supusă unei intervenții

Incident aviatic pe Aeroportul Băneasa. Un avion-școală a ratat aterizarea. La bord se aflau două persoane

Stiri interne • la 10:47

Incident aviatic pe Aeroportul Băneasa. Un avion-școală a ratat aterizarea. La bord se aflau două persoane

Incident în această dimineață, pe Aeroportul Băneasa
Un avion de mici dimensiuni a ratat aterizarea

Avertisment important pentru persoanele care obișnuiesc să păstreze pâinea în frigider! Ce spune 'regele patiseriei britanice'

Stiri interne • la 10:35

Avertisment important pentru persoanele care obișnuiesc să păstreze pâinea în frigider! Ce spune 'regele patiseriei britanice'

Avertisment de la un maestru al patiseriei din Marea Britanie
Ce trebuie să știe persoanele care obișnuiesc să păstreze pâinea în frigider

Specialiștii de la Harvard acuză NASA că ascunde detalii esențiale despre cometa 3I/ATLAS. Ce ar putea fi obiectul misterios

Stiri internationale • la 10:19

Specialiștii de la Harvard acuză NASA că ascunde detalii esențiale despre cometa 3I/ATLAS. Ce ar putea fi obiectul misterios

Specialiștii de la Harvard cred că NASA ascund dovezi esențiale despre cometa 3I/Atlas
Obiectul misterios s-ar comporta diferit față de o cometă obișnuită

Paula Seling, perioada complicată de care puțini au știut: „Nu îmi place să îmi simtă nimeni vulnerabilitatea”. Cu ce probleme s-a confruntat

Showbiz intern • la 09:49

Paula Seling, perioada complicată de care puțini au știut: „Nu îmi place să îmi simtă nimeni vulnerabilitatea”. Cu ce probleme s-a confruntat

Paula Seling, despre perioada grea prin care a trecut
Puțini au știut cu ce probleme s-a confruntat

Vezi toate știrile noi

Recomandări

Facturile la electricitate şi căldură cresc din nou de la 1 noiembrie. Cu cât vom plăti mai mult

recomandare pe observatornews.ro

Facturile la electricitate şi căldură cresc din nou de la 1 noiembrie. Cu cât vom plăti mai mult

Victor Piţurcă, dezvăluiri rare despre fiul pe care îl are cu Vica Blochina. Câţi ani are Edan şi ce pas important a făcut

recomandare pe as.ro

Victor Piţurcă, dezvăluiri rare despre fiul pe care îl are cu Vica Blochina. Câţi ani are Edan şi ce pas important a făcut

Anunţul momentului după necropsie. Controverse legate de "laptele uitării", medicamentul găsit lângă doctoriţa moartă la 37 de ani

Anunţul momentului după necropsie. Controverse legate de "laptele uitării", medicamentul găsit lângă doctoriţa moartă la 37 de ani

Cine este fostul soț al Ștefaniei Szabo. Sorin ocupă o funcție foarte importantă și e cunoscut în tot Buzăul. Și mama lui este o persoană influentă în oraș

Cine este fostul soț al Ștefaniei Szabo. Sorin ocupă o funcție foarte importantă și e cunoscut în tot Buzăul. Și mama lui este o persoană influentă în oraș

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

recomandare pe antena3.ro

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

recomandare pe antena3.ro

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

recomandare pe antena3.ro

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

De ce nu se mai învârte cuva mașinii de spălat rufe. 8 cauze posibile și cum o repari fără să apelezi la un instalator

recomandare pe playtech.ro

De ce nu se mai învârte cuva mașinii de spălat rufe. 8 cauze posibile și cum o repari fără să apelezi la un instalator

7 dispozitive care trebuie ţinute departe de prelungitoare sau prize multiple, conform specialiştilor

recomandare pe playtech.ro

7 dispozitive care trebuie ţinute departe de prelungitoare sau prize multiple, conform specialiştilor

Doliu în lumea fotbalului! Un fost jucător, devenit director de club, s-a stins la doar 51 de ani

recomandare pe redactia.ro

Doliu în lumea fotbalului! Un fost jucător, devenit director de club, s-a stins la doar 51 de ani

Ce medicament ar fi luat medicul Ștefania Szabo înainte să moară. E același din cauza căruia ar fi decedat Michael Jackson. Noi detalii din ancheta de la Spitalul Județean Buzău

recomandare pe redactia.ro

Ce medicament ar fi luat medicul Ștefania Szabo înainte să moară. E același din cauza căruia ar fi decedat Michael Jackson. Noi detalii din ancheta de la Spitalul Județean Buzău

S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România

recomandare pe Ciao.ro

S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

recomandare pe shtiu.ro

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”

recomandare pe ProSport.ro

Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”

Un medic legist aruncă bomba după moartea Ștefaniei Szabo: „Au cam început să se «aboneze» la farmaciile spitalelor!“

recomandare pe bzi.ro

Un medic legist aruncă bomba după moartea Ștefaniei Szabo: „Au cam început să se «aboneze» la farmaciile spitalelor!“

Schimbare radicală de situație! Fratele Ștefaniei Szabo rupe tăcerea după moartea doctoriței!

recomandare pe bzi.ro

Schimbare radicală de situație! Fratele Ștefaniei Szabo rupe tăcerea după moartea doctoriței!

VIDEO ALERTĂ pe Aeroportul Băneasa. Un avion de mic dimensiuni a ieșit de pe pista de aterizare. Traficul aerian a fost blocat

recomandare pe dailybusiness.ro

VIDEO ALERTĂ pe Aeroportul Băneasa. Un avion de mic dimensiuni a ieșit de pe pista de aterizare. Traficul aerian a fost blocat

Cinci membri ai echipajului, salvați, după ce un elicopter și un avion de vânătoare ale Marinei SUA s-au prăbușit în Marea Chinei de Sud

recomandare pe dailybusiness.ro

Cinci membri ai echipajului, salvați, după ce un elicopter și un avion de vânătoare ale Marinei SUA s-au prăbușit în Marea Chinei de Sud

Horoscop săptămânal, 3 - 9 noiembrie 2025. Luna plină din Taur ne ajută să ne valorificăm timpul și talentele

recomandare pe Jurnalul.ro

Horoscop săptămânal, 3 - 9 noiembrie 2025. Luna plină din Taur ne ajută să ne valorificăm timpul și talentele

Carmen Brumă a întors toate capetele la un eveniment de la Palatul Parlamentului. Detaliul care i-a pus în evidență silueta

recomandare pe a1.ro

Carmen Brumă a întors toate capetele la un eveniment de la Palatul Parlamentului. Detaliul care i-a pus în evidență silueta