Homepage » Actualitate » Cum te ajută de fapt micul dejun să slăbeşti! Metoda care ţine grăsimea departe de tine

Cum te ajută de fapt micul dejun să slăbeşti! Metoda care ţine grăsimea departe de tine

Publicat pe 29.07.2015 la 19:25 Actualizat pe 29.07.2015 la 20:05

Nutritionistii de pe intreg Mapamondul sustin ca primul pas pentru o cura de slabire cat se poate de eficenta si sanatoasa este micul dejun.

Cum te ajută de fapt micul dejun să slăbeşti! Metoda care ţine grăsimea departe de tine

Nutritionistii de pe intreg Mapamondul sustin ca primul pas pentru o cura de slabire cat se poate de eficenta si sanatoasa este micul dejun.

Multe persoane sustin ca nu pot manca micul dejun si prefera sa bea cafea pe stomacul gol, ceea ce face doar sa ingreuneze metabolismul si sa faca astfel ca intreg organismul sa intre inca de la primele ore ale trezirii intr-o stare destul de proasta, cu un metabolism lent.

Micul dejun este explicat de unii dintre cei mai renumiti nutritionisiti in felul urmator: corpul uman este ca o masina care trebuie alimentata cu combustibil inainte de a pleca la drum.

Evident, combustibilul face referire, prin comparatie, la micul dejun, oricare ar fi tipul “masinii”, respectiv corpul umant.

ASADAR, PENTRU O CURA DE SLABIRE SANATOASA SI CARE SA DEA REZULTATE IMEDIATE, TREBUIE SA STII CUM TE AJUTA DE FAPT MICUL DEJUN SA SLABESTI:

O persoana care doreste doar sa se mentina in forma trebuie sa isi calculeze caloriile consumate pe zi in felul urmator: 40% din calorii la micul dejun, 35% din calorii la pranz si 25% din calorii la cina.

Continuarea pe Lyla.ro

A.B.

Foto: Hepta

Citeşte şi:

Săbeşti 5 kilograme în 7 zile. Dieta cu alimente săţioase care elimină toxinele

Dieta cu supă de roşii! Slăbeşte un kilogram pe zi

În articolul

Cum te ajută de fapt micul dejun să slăbeşti! Metoda care ţine grăsimea departe de tine

:

Știri

Imagini emoționante cu Dorian Popa și Andreea de la cununia religioasă! Cei doi și-au unit destinele în fața lui Dumnezeu

Showbiz intern • ieri la 23:48

Imagini emoționante cu Dorian Popa și Andreea de la cununia religioasă! Cei doi și-au unit destinele în fața lui Dumnezeu

Cum au apărut Andreea și Dorian Popa la cununia religioasă
Mireasa și-a schimbat rochia

Cine a fost eliminat de la Survivor. Premieră la cursa de duel

Emisiuni TV • ieri la 23:19

Cine a fost eliminat de la Survivor. Premieră la cursa de duel

O concurentă a fost eliminată de la Survivor
Trei fete s-au luptat pentru un loc în competiție

Cum arată și cu ce se ocupă fiul Lilitzei. Băiatul ar avea o relație extrem de apropiată cu Adrian Minune | FOTO

Showbiz intern • ieri la 22:48

Cum arată și cu ce se ocupă fiul Lilitzei. Băiatul ar avea o relație extrem de apropiată cu Adrian Minune | FOTO

Cine este fiul Lilitzei, prietena lui Adrian Minune
Lilitza are o relație foarte apropiată cu copiii ei

Ce a fost, de fapt, între Bogdan de la Ploiești și Theo Rose! Cântărețul a fost ”cuplat” de mai multe ori cu ea

Showbiz intern • ieri la 22:15

Ce a fost, de fapt, între Bogdan de la Ploiești și Theo Rose! Cântărețul a fost ”cuplat” de mai multe ori cu ea

Bogdan de la Ploiești a făcut declarații despre Theo Rose
Ce relație a avut cu ea, de fapt

Cristian Boureanu, replică usturătoare pentru Aris Eram, la Survivor: ”Îi crezi majordomi”

Showbiz intern • ieri la 21:43

Cristian Boureanu, replică usturătoare pentru Aris Eram, la Survivor: ”Îi crezi majordomi”

Ce i-a spus lui Aris Eram Cristian Boureanu
Politicianul i-a dat o replică neașteptată

Zed a fost înșelat! Milionarul a făcut declarații tulburătoare: ”Era foarte materialistă”

Showbiz intern • ieri la 20:22

Zed a fost înșelat! Milionarul a făcut declarații tulburătoare: ”Era foarte materialistă”

Zed a fost trădat de femeia pe care a iubit-o
Cum a aflat că este înțelat

Vezi toate știrile noi

Recomandări

Vremea se schimbă radical în aproape toată țara. Vânt și ploi moderate până duminică

recomandare pe observatornews.ro

Vremea se schimbă radical în aproape toată țara. Vânt și ploi moderate până duminică

Cum a ajuns celebrul român să câştige de la 4.000 de lei la 36.000 de euro pe lună

recomandare pe as.ro

Cum a ajuns celebrul român să câştige de la 4.000 de lei la 36.000 de euro pe lună

Ce a făcut Codruța Filip după ce a dezvăluit divorțul de Valentin Sanfira. Dovada că nu-i mai pasă deloc!

Ce a făcut Codruța Filip după ce a dezvăluit divorțul de Valentin Sanfira. Dovada că nu-i mai pasă deloc!

Cupolă de aer polar în România. ANM anunță ploi și frig până la Paște: Schimbările vor începe din noaptea de joi spre vineri

Cupolă de aer polar în România. ANM anunță ploi și frig până la Paște: Schimbările vor începe din noaptea de joi spre vineri

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

recomandare pe antena3.ro

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

recomandare pe antena3.ro

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

recomandare pe antena3.ro

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

Cum se calculează prețul carburantului în România. Cât plătești de fapt pentru taxe

recomandare pe playtech.ro

Cum se calculează prețul carburantului în România. Cât plătești de fapt pentru taxe

Ora de vară 2026. Cum va fi afectat mersul trenurilor în noaptea de 28-29 martie, conform CFR

recomandare pe playtech.ro

Ora de vară 2026. Cum va fi afectat mersul trenurilor în noaptea de 28-29 martie, conform CFR

S-au separat si ei. Reactia ireala a cantaretului cand a aflat ca sotia l-a parasit..

recomandare pe redactia.ro

S-au separat si ei. Reactia ireala a cantaretului cand a aflat ca sotia l-a parasit..

Cine este Natalie Musteață, românca care a luat Oscarul azi noapte

recomandare pe redactia.ro

Cine este Natalie Musteață, românca care a luat Oscarul azi noapte

Vedetele din România, surprinse în zăpadă. Unele au pus mâna pe lopată, altele s-au distrat în ger

recomandare pe Ciao.ro

Vedetele din România, surprinse în zăpadă. Unele au pus mâna pe lopată, altele s-au distrat în ger

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

recomandare pe shtiu.ro

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”

recomandare pe ProSport.ro

Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”

Denise Rifai, dezvăluiri rare despre copil: „Știu cum se va numi”

recomandare pe bzi.ro

Denise Rifai, dezvăluiri rare despre copil: „Știu cum se va numi”

Petre Roman, despre conflictul din Iran: „Politica înseamnă răspundere!“

recomandare pe bzi.ro

Petre Roman, despre conflictul din Iran: „Politica înseamnă răspundere!“

Poliția Locală București îi avertizează pe șoferi: Nu mai dați bani parcagiilor de ocazie

recomandare pe dailybusiness.ro

Poliția Locală București îi avertizează pe șoferi: Nu mai dați bani parcagiilor de ocazie

Guvernul va declara situație de criză pe piața carburanților și urmează să adopte măsuri pentru protejarea economiei și populației

recomandare pe dailybusiness.ro

Guvernul va declara situație de criză pe piața carburanților și urmează să adopte măsuri pentru protejarea economiei și populației

Grave încălcări ale Legii contabilității la Institutul de Endocrinologie „C.I. Parhon”

recomandare pe Jurnalul.ro

Grave încălcări ale Legii contabilității la Institutul de Endocrinologie „C.I. Parhon”

Primul mesaj al lui Valentin Sanfira după despărțirea de Codruța Filip. Ce detaliu au observat fanii artistului de muzică populară

recomandare pe a1.ro

Primul mesaj al lui Valentin Sanfira după despărțirea de Codruța Filip. Ce detaliu au observat fanii artistului de muzică populară