Antena
Search Menu
Live acum
Prime time 19:00 Mireasa. Capriciile iubirii
AntenaPlay Live
Homepage » Actualitate » Cura de slăbire rapidă şi ieftină! Dai jos peste 10 kilograme într-o lună

Cura de slăbire rapidă şi ieftină! Dai jos peste 10 kilograme într-o lună

Publicat pe 13.09.2014 la 17:22 Actualizat pe 13.09.2014 la 17:32

Kilogramele nedorite sunt o problemă delicată pentru orice femeie care îşi doreşte să arate mereu bine şi să se simtă frumoasă. De aceea, dietele de slăbire sunt în topul preocupărilor doamnelor şi domnişoarelor care ştiu că un corp modelat se obţine în timp, prin respectarea întocmai a unei cure de slăbire şi prin combinarea acesteia cu activitatea fizică.

Cura de slăbire rapidă şi ieftină! Dai jos peste 10 kilograme într-o lună

Kilogramele nedorite sunt o problemă delicată pentru orice femeie care îşi doreşte să arate mereu bine şi să se simtă frumoasă. De aceea, dietele de slăbire sunt în topul preocupărilor doamnelor şi domnişoarelor care ştiu că un corp modelat se obţine în timp, prin respectarea întocmai a unei cure de slăbire şi prin combinarea acesteia cu activitatea fizică.

Mic-dejun

Articolul continuă după recomandări

Florin Călinescu rupe tăcerea despre Măruţă! Dezvăluiri de necrezut din interiorul PRO TV: 'Imbecili'
Playtech
Florin Călinescu rupe tăcerea despre Măruţă! Dezvăluiri de necrezut din interiorul PRO TV: 'Imbecili'
DOCUMENTUL austerităţii. Guvernul taie salariile, urmează concedieri masive, concursuri pe post şi indicatori de performanţă. Apare „lista ruşinii” şi se dublează alte impozite
Romania TV
DOCUMENTUL austerităţii. Guvernul taie salariile, urmează concedieri masive, concursuri pe post şi indicatori de performanţă. Apare „lista ruşinii” şi se dublează alte impozite
Singurii pensionari care sunt scutiți de CASS, chiar dacă au pensii peste 3000 lei
impact.ro
Singurii pensionari care sunt scutiți de CASS, chiar dacă au pensii peste 3000 lei
Ion Țiriac, interviu în exclusivitate la “Visul românesc-Succes american”: „Acesta este tot secretul vieţii”
AntenaStars
Ion Țiriac, interviu în exclusivitate la “Visul românesc-Succes american”: „Acesta este tot secretul vieţii”
2 ouă fierte/omletă
o roşie mare
un măr sau orice alt fruct în afară de avocado. Dacă doriţi să mâncaţi struguri, mâncaţi o jumătate de ciorchine mare sau un ciorchine mic. Pentru fructele mici (căpşuni, zmeură, mure etc), mâncaţi echivalentul unei căni.
sau
150g iaurt natural
o banană
o chiflă graham mică
Prânz
1 cartof fiert + o lingură iaurt natural
100 g piept de pui sau curcan la grătar / 100g muşchi de vită la grătar/ 150g ton la conservă, in apa, nu in ulei
o roşie mare
sau
1 dovlecel (cam 300g) prăjit în ulei spray (condimente la alegere - sugerez un pic de usturoi, zeamă de lămâie şi chili)
100 g piept de pui sau curcan la grătar / 100g muschi de vită la grătar/ 150g ton la conservă, în apă, nu în ulei
Cină
un bol supă de legume
sau
compot dintr-un măr mare, cu îndulcitor şi scorţişoară
Daca aveţi o zi mai solicitantă, mâncaţi la cină aceeaşi mâncare ca la prânz. Dacă simţiţi nevoia de o gustare în timpul zilei - 1 fruct
Beţi 2l de lichide pe zi (apă, ceai fara zahar, limonadă de casă cu îndulcitor).
L.F.
Citeşte şi:
În articolul
Cura de slăbire rapidă şi ieftină! Dai jos peste 10 kilograme într-o lună
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Ce cuplu a părăsit competiția Power Couple! Cei doi soți nu au fost salvați de nicio echipă din concurs: "Nu suntem supărați"
Emisiuni TV • la 00:00
Ce cuplu a părăsit competiția Power Couple! Cei doi soți nu au fost salvați de nicio echipă din concurs: "Nu suntem supărați"
  • Prima eliminare la Power Couple
  • Ce cuplu a părăsit competiția în ediția din această seară
  • Soții nu au fost salvați de niciun concurent
Vanessa, imagini inedite din vacanță! Cu cine s-a afișat iubita lui Bogdan de la Ploiești
Showbiz intern • ieri la 23:56
Vanessa, imagini inedite din vacanță! Cu cine s-a afișat iubita lui Bogdan de la Ploiești
  • Vanessa, apariție incediară pe rețelele de socializare
  • Cu cine s-a afișat bruneta
Îngrijorător! Decizie de ultimă oră a MAE! Urmează un atac?
Stiri interne • ieri la 23:16
Îngrijorător! Decizie de ultimă oră a MAE! Urmează un atac?
  • Decizie de ultimă oră a MAE
  • Ce avertisment a fost emis pentru cetățeni
Imagini demult uitate cu tatăl lui Mario Iorgulescu. Gino Iorgulescu petrecea alături de Adrian Minune și arunca cu banii
Showbiz intern • ieri la 22:51
Imagini demult uitate cu tatăl lui Mario Iorgulescu. Gino Iorgulescu petrecea alături de Adrian Minune și arunca cu banii
  • Gino Iorgulescu petrecea alături de Adrian Minune acum 25 de ani
  • Tatăl lui Mario Iorgulescu arunca cu banii
Cum arată casa în valoare de 3,5 milioane de euro a lui Silviu Prigoană. Vila este o adevărată bijuterie imobiliară
Emisiuni TV • ieri la 22:50
Cum arată casa în valoare de 3,5 milioane de euro a lui Silviu Prigoană. Vila este o adevărată bijuterie imobiliară
  • Cum arată casa lui Silviu Prigoană
  • Are cazino, piscină și restaurant japonez
Un băiat de 11 ani s-a sinucis lovindu-se cu capul de podea, la școală! Informații care vă pot afecta emoțional
Stiri internationale • ieri la 22:19
Un băiat de 11 ani s-a sinucis lovindu-se cu capul de podea, la școală! Informații care vă pot afecta emoțional
  • Caz șocant într-o școală
  • Un băiat de 11 ani s-a sinucis lovindu-se cu capul de podea, la școală
  • Informații care vă pot afecta emoțional
 Vezi toate știrile noi
Recomandări
Reacţia unei tinere din Indonezia când ţine în mână bani româneşti: "De ce sunt aşa?"
recomandare pe observatornews.ro
Reacţia unei tinere din Indonezia când ţine în mână bani româneşti: "De ce sunt aşa?"
Văduva bărbatului ucis de Mario Iorgulescu a ajuns să aibă acum o avere de un milion de euro. Cum a fost posibil
recomandare pe as.ro
Văduva bărbatului ucis de Mario Iorgulescu a ajuns să aibă acum o avere de un milion de euro. Cum a fost posibil
Noul ministru al Apărării, anunţ oficial despre armata obligatorie. Ce trebuie să ştie tinerii de peste 18 ani din România
Romania TV
Noul ministru al Apărării, anunţ oficial despre armata obligatorie. Ce trebuie să ştie tinerii de peste 18 ani din România
Georgiana Lobonț, criticată că e prea slabă. Artista s-a pozat în costum de baie, în Zanzibar, iar criticii au stat la pândă și au atacat: Ai bețe, îți lipsesc schiurile
Romania TV
Georgiana Lobonț, criticată că e prea slabă. Artista s-a pozat în costum de baie, în Zanzibar, iar criticii au stat la pândă și au atacat: Ai bețe, îți lipsesc schiurile
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
recomandare pe antena3.ro
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
recomandare pe antena3.ro
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
recomandare pe antena3.ro
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
Vacanțe low-cost în 2026: cele mai ieftine țări europene pentru turiști
recomandare pe playtech.ro
Vacanțe low-cost în 2026: cele mai ieftine țări europene pentru turiști
De ce nu e corect să spunem „icre de pește”. Confuzia lingvistică pe care o fac mulți români
recomandare pe playtech.ro
De ce nu e corect să spunem „icre de pește”. Confuzia lingvistică pe care o fac mulți români
De ce ți se usucă gura noaptea în somn: 8 cauze importante pe care trebuie să le știi
recomandare pe redactia.ro
De ce ți se usucă gura noaptea în somn: 8 cauze importante pe care trebuie să le știi
Cine pierde pensia de urmaș în 2026. Noile reguli lovesc mii de români
recomandare pe redactia.ro
Cine pierde pensia de urmaș în 2026. Noile reguli lovesc mii de români
De ce a murit jurnalista Nicoleta Drăgușin + Simptomele bolii care a răpus-o
recomandare pe Ciao.ro
De ce a murit jurnalista Nicoleta Drăgușin + Simptomele bolii care a răpus-o
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”
recomandare pe ProSport.ro
Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”
Simona Halep a aruncat internetul în aer cu oferta de Revelion 2026! Românii nu au iertat-o!
recomandare pe bzi.ro
Simona Halep a aruncat internetul în aer cu oferta de Revelion 2026! Românii nu au iertat-o!
Denise Rifai a făcut furori la evenimentul Adinei Buzatu! Toate privirile au fost îndreptate către ea! – GALERIE FOTO
recomandare pe bzi.ro
Denise Rifai a făcut furori la evenimentul Adinei Buzatu! Toate privirile au fost îndreptate către ea! – GALERIE FOTO
Plafonarea gazelor expiră de la 1 aprilie. Bogdan Ivan: „Nu ar trebui să existe scumpiri, avem mecanisme de protecție”
recomandare pe dailybusiness.ro
Plafonarea gazelor expiră de la 1 aprilie. Bogdan Ivan: „Nu ar trebui să existe scumpiri, avem mecanisme de protecție”
Ministrul Energiei convoacă Comandamentul Energetic Național, pe fondul vremii severe și al avariilor din rețea
recomandare pe dailybusiness.ro
Ministrul Energiei convoacă Comandamentul Energetic Național, pe fondul vremii severe și al avariilor din rețea
„Ghinion” pentru Traian Băsescu, înainte de Crăciun: Întoarcerea în casa de protocol, blocată de manevra juridică prin care și-a luat SPP-iștii înapoi
recomandare pe Jurnalul.ro
„Ghinion” pentru Traian Băsescu, înainte de Crăciun: Întoarcerea în casa de protocol, blocată de manevra juridică prin care și-a luat SPP-iștii înapoi
Georgiana Lobonț, apariție sexy în costum de baie pe internet, în vacanță. Cum au reacționat fanii și de ce au criticat-o
recomandare pe a1.ro
Georgiana Lobonț, apariție sexy în costum de baie pe internet, în vacanță. Cum au reacționat fanii și de ce au criticat-o
Close