De ce apare depresia de sărbători? În acest mod chiar o putem combate
Publicat pe 04.12.2016 la 11:40 Actualizat pe 04.12.2016 la 12:24
Depresia, conform anumitor specialişti, este o boală a sufletului. Pentru a evita această situaţie, de sărbători trebuie să urmăm anumiţi paşi şi să acceptăm anumite sfaturi avizate.
Sursa foto: pqmonthly.com
Depresia, conform anumitor specialişti, este o boală a sufletului. Pentru a evita această situaţie de sărbători trebuie să urmăm anumiţi paşi şi să acceptăm anumite sfaturi avizate.
Perioada sărbătorilor este foarte delicată din punct de vedere emoţional. Acest subiect a fost dezbătut pe larg în cadrul emisiunii „Star matinal de weekend“ difuzat pe Antena Stars.
Prezentă în emisiune, psihologul Lorena Diaconescu a clarificat neînţelegerile cu privire la depresia care poate apărea de sărbători.
„Aceasta apare în cazul în care suntem singuri de sărbători, de Crăciun, de revelion şi toţi prietenii pleacă. Restaurantele sunt închise şi nu ştim ce putem face. (...) Este bine să ne aducem aminte de activităţile pe care acum ceva timp le făceau. Însă acum nu mai putem din cauza job-ului. Plimările în aer liber sau plimbările cu prietenii pot ajuta în această situaţie.“ a fost părerea psihologului în legătură cu depresia care poate apărea de sărbători.
Articolul continuă după recomandări
Chiar şi în aceste condiţii este bine să ne mobilizăm şi să ne organizăm. Depresia poate apărea pentru că de sărbători avem ceva mai mult timp liber, conform părerilor amintite în emisiunea „Star matinal de Weekend“.
Însă, psihologul oferă telespectatorilor emisiunii cel mai bun sfat „Este bine să mergem la psuholog, nu este deloc ruşinos. Este absolut necesar ca în această situaţie de depresie în timpul sărbătorilor să cerem un sfat avizat.“ a declarat Lorena Diaconescu.
Aceasta a ţinut să mai specifice că nu este în regulă ca în această perioadă să mâncăm peste măsură, de asemnea din cauza depresiei pot apărea şi probleme de sănătate.
C.P.
