Homepage » Beauty & Lifestyle » De ce este bine să mănânci 1 - 2 frunze de leuștean înainte și după masă. Beneficiile la care nu te-ai fi așteptat

De ce este bine să mănânci 1 - 2 frunze de leuștean înainte și după masă. Beneficiile la care nu te-ai fi așteptat

Bianca Cimpoi

De Bianca Cimpoi.
Publicat pe 13.04.2023 la 21:37 Actualizat pe 13.04.2023 la 21:37

Leușteanul nu este doar una dintre plantele care se pun cel mai des în ciorbă, ci are și multe beneficii. Medicii spun că este bine să mănânci câteva frunze de leuștean dimineața, asta pentru că are un conținut ridicat de substanțe tonice.

Ce beneficii are leușteanul consumat înainte și după masă

Ce beneficii are leușteanul consumat înainte și după masă

Profimediaimages

  • De ce este bine să mănânci 1 - 2 frunze de leuștean înainte și după masă
  • Beneficiile la care nu te-ai fi așteptat

Gospodinele pun deseori leuștean în ciorbă, ci are multe beneficii și dacă este consumat dimineața, separat.

Planta are un conținut ridicat de clorofilă și ajută la digestie. De aceea, medicii spun că este bine să mănânci câteva frunze de leuștean la primele ore ale zilei.

Ce beneficii au frunzele de leuștean consumate dimineața

Leușteanul conține uleiuri volatile, care ajută la digestie. De asemenea, substanțele amare ajută la secreția sucurilor digestive, având și efecte antiinflamatoare.

Specialiștii au mai observat că leușteanul mai are beneficii și asupra afecțiunii de dischinezie biliară sau așa cum este cunoscută în popor, fierea leneșă.

Leușteanul este indicat și în cazul celor care nu au poftă de mâncare sau pentru cei care dimineața se plâng de senzația de greață.

În schimb, pentru cei care vor să taie pofta de mâncare, este recomandat să consume 5 - 10 frunze de leuștean, asta pentru că substanțele amare ajută la reducerea apetitului.

Leușteanul are efect diuretic

Cu toate că se spune că atunci când zarzavaturile sunt tăiate și puse în ciorbă își pierd din proprietăți, leușteanul are la fel de multe beneficii și când este adăugat în preparate.

Unul dintre efecte este cel diuretic, de aceea, medicii spun că este bine ca leușteanul să fie integrat în alimentație, minimul recomandat fiind de 20 de grame pe zi.

Leușteanul este considerat un remediu natural și în cazul retențiilor de urină. În astfel de cazuri, ceea ce ajută este și sucul de leuștean, care trebuie consumat zilnic.

Cu toate că are numeroase beneficii, există și o categorie de persoane care nu trebuie să consume leuștean, și anume femeile însărcinate, asta pentru că planta conține anumite substanțe care pot stimula contracțiile.

Nici femeilor care alăptează nu le este recomandat ori celor care se știu cu alergii la familia de plante Apiaceae, din care fac parte morcovul și pătrunjelul.

Citește și: Dacă suferi de anumite afecțiuni și pui leuştean în mâncare, renunță la acest obicei. Pe lângă beneficii, această plantă are și multiple contraindicații

În articolul
De ce este bine să mănânci 1 - 2 frunze de leuștean înainte și după masă. Beneficiile la care nu te-ai fi așteptat
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Costel Corduneanu ar fi împlinit 56 de ani astăzi. Declarațiile sfâșietoare ale soției lui, Grațiela: „Viața apăsă greu fără tine”
Showbiz intern • la 12:59
Costel Corduneanu ar fi împlinit 56 de ani astăzi. Declarațiile sfâșietoare ale soției lui, Grațiela: „Viața apăsă greu fără tine”
  • Costel Corduneanu și-ar fi sărbătorit ziua de naștere azi
  • Ar fi împlinit 56 de ani
  • Soția lui, declarații dureroase la un an de la moartea lui
Camelia Mitoșeru își sărbătorește ziua de naștere! Ce tradiție avea actrița în această zi specială
Emisiuni TV • la 12:58
Camelia Mitoșeru își sărbătorește ziua de naștere! Ce tradiție avea actrița în această zi specială
  • Ce tradiție avea Camelia Mitoșeru în fiecare an, de ziua ei de naștere
  • Sărbătorea în locul pe care îl îndrăgește cel mai mult
(P) Află dacă ești și tu în rândul celor care pot beneficia de un aparat dentar invizibil!
Beauty & Lifestyle • la 12:45
(P) Află dacă ești și tu în rândul celor care pot beneficia de un aparat dentar invizibil!
  • Cine beneficiază de un aparat dentar invizibil
  • De ce este preferat în locul celui tradițional
Meteorologii au actualizat prognoza! Finalul lunii aprilie aduce vreme extremă în România. Ce temperaturi vor fi de 1 Mai
Meteo • la 12:16
Meteorologii au actualizat prognoza! Finalul lunii aprilie aduce vreme extremă în România. Ce temperaturi vor fi de 1 Mai
  • Cum va fi vremea la finalul lunii aprilie 2025
  • Urmează o perioadă cu ploi și temperaturi scăzute
Cum să slăbești după Paște. Trei sfaturi simple de care să ții cont pentru a scăpa de kilogramele în plus
Beauty & Lifestyle • la 12:05
Cum să slăbești după Paște. Trei sfaturi simple de care să ții cont pentru a scăpa de kilogramele în plus
  • Cum să slăbești după Paște
  • Sfaturile de care să ții cont
Izvorul Tămăduirii 2025. Sărbătoarea are loc anul acesta în 25 aprilie. Ce nu au voie să facă creștinii
Beauty & Lifestyle • la 11:27
Izvorul Tămăduirii 2025. Sărbătoarea are loc anul acesta în 25 aprilie. Ce nu au voie să facă creștinii
  • Ce superstiții au loc de Izvorul Tămăduirii
  • Sărbătoare are loc în data de 25 aprilie 2025
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Tradiţii şi superstiţii de Sfântul Gheorghe. Ce nu ai voie să faci azi, 23 aprilie
recomandare pe observatornews.ro
Tradiţii şi superstiţii de Sfântul Gheorghe. Ce nu ai voie să faci azi, 23 aprilie
Momentul dramatic care l-a făcut pe Sabin Ilie să se prăbuşească emoţional şi să piardă o avere!
recomandare pe as.ro
Momentul dramatic care l-a făcut pe Sabin Ilie să se prăbuşească emoţional şi să piardă o avere!
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
Romania TV
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
Romania TV
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
Alertă la Kremlin. Membrii unei delegații străine au vrut să intre cu un pumnal la întâlnirea cu Putin
recomandare pe antena3.ro
Alertă la Kremlin. Membrii unei delegații străine au vrut să intre cu un pumnal la întâlnirea cu Putin
Wolfgang Porsche, moștenitorul imperiului auto, vrea să-și construiască un tunel prin munți pentru a ajunge mai repede acasă
recomandare pe antena3.ro
Wolfgang Porsche, moștenitorul imperiului auto, vrea să-și construiască un tunel prin munți pentru a ajunge mai repede acasă
Papa Francisc s-a făcut preot pentru că femeia pe care a iubit-o l-a refuzat. Cine este Amalia și ce spune despre relația lor
recomandare pe antena3.ro
Papa Francisc s-a făcut preot pentru că femeia pe care a iubit-o l-a refuzat. Cine este Amalia și ce spune despre relația lor
Sărbătoare dublă pentru români. Ce trebuie să faci pe 23 aprilie pentru noroc și sănătate. Tradiții de Sfântul Gheorghe și ...
recomandare pe playtech.ro
Sărbătoare dublă pentru români. Ce trebuie să faci pe 23 aprilie pentru noroc și sănătate. Tradiții de Sfântul Gheorghe și ...
Ingredientul din bucătărie care nu costă nimic, dar care transformă gazonul. Va fi mai verde ca niciodată
recomandare pe playtech.ro
Ingredientul din bucătărie care nu costă nimic, dar care transformă gazonul. Va fi mai verde ca niciodată
Care au fost, de fapt, ultimele cuvinte ale Papei înainte de a muri. Gestul emoționant pe care l-a făcut cu puțin timp înainte să intre în comă
recomandare pe redactia.ro
Care au fost, de fapt, ultimele cuvinte ale Papei înainte de a muri. Gestul emoționant pe care l-a făcut cu puțin timp înainte să intre în comă
Ce a făcut Papa Francisc în ultima zi din viață. Detalii neștiute despre Suveranul Pontif mort chiar în a doua zi de Paște
recomandare pe redactia.ro
Ce a făcut Papa Francisc în ultima zi din viață. Detalii neștiute despre Suveranul Pontif mort chiar în a doua zi de Paște
Vedetele din România care s-au călugărit. Au renunțat la celebritate pentru o viață în rugăciune
recomandare pe Ciao.ro
Vedetele din România care s-au călugărit. Au renunțat la celebritate pentru o viață în rugăciune
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Cătălina Ponor s-a transformat dintr-o gimnastă eroină într-o mamă gospodină. La 37 de ani, marea campioană s-a dedicat familiei
recomandare pe ProSport.ro
Cătălina Ponor s-a transformat dintr-o gimnastă eroină într-o mamă gospodină. La 37 de ani, marea campioană s-a dedicat familiei
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
recomandare pe bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“
recomandare pe bzi.ro
Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“
Ministrul Energiei, Sebastian Burduja, dă asigurări că nu vom petrece Paștele pe întuneric. ”NU există risc de black-out în România, în condițiile actuale!”
recomandare pe dailybusiness.ro
Ministrul Energiei, Sebastian Burduja, dă asigurări că nu vom petrece Paștele pe întuneric. ”NU există risc de black-out în România, în condițiile actuale!”
Vouchere de vacanță 2025. Guvernul aprobă normele de accesare! Ce trebuie să facă bugetarii pentru decontare
recomandare pe dailybusiness.ro
Vouchere de vacanță 2025. Guvernul aprobă normele de accesare! Ce trebuie să facă bugetarii pentru decontare
Decalogul mesei pascale. Recomandările medicilor ca să nu ajungi la Urgență
recomandare pe Jurnalul.ro
Decalogul mesei pascale. Recomandările medicilor ca să nu ajungi la Urgență
Mesaje de „La mulți ani” Sfântul Gheorghe 2025. Felicitări cu urări pentru sărbătoriții de pe 23 aprilie
recomandare pe a1.ro
Mesaje de „La mulți ani” Sfântul Gheorghe 2025. Felicitări cu urări pentru sărbătoriții de pe 23 aprilie
Close