Homepage » Beauty & Lifestyle » De ce nu este sănătos să bei cafea la ibric! Ce truc poți folosi totuși dacă folosești acest mod de preparare pentru a minimaliza efectele nocive

De ce nu este sănătos să bei cafea la ibric! Ce truc poți folosi totuși dacă folosești acest mod de preparare pentru a minimaliza efectele nocive

De Oana Vacarusi.
Publicat pe 26.10.2024 la 23:30 Actualizat pe 26.10.2024 la 23:30

De-a lungul timpului, consumul de cafea a fost asociat cu numeroase beneficii pentru sănătate, cum ar fi scăderea creșterii în greutate, scăderea tensiunii arteriale medii zilnice și un risc redus de diabet și boli cardiovasculare. Dar știai că nu e sănătos să bei cafea la ibric? Ce truc poți folosi totuși dacă folosești acest mod de preparare pentru a minimaliza efectele nocive.

De ce nu este sănătos să bei cafea la ibric

Profimediaimages.ro

De ce nu e bine să bei cafea făcută la ibric
Ce truc poți folosi totuși dacă folosești acest mod de preparare pentru a minimaliza efectele nocive

Fie că pleci într-o călătorie, te îndrepți spre serviciu, sau te grăbești să ajungi la sală, este greu să îți imaginezi o zi fără cafea. Cofeina te trezește și îți e de mare ajutor, mai ales în zilele aglomerate.

De ce nu este sănătos să bei cafea la ibric

Potrivit specialiștilor, consumul de cafea preparată la ibirc expune la riscul de a dezvolta dislipidemie prin creșterea nivelului sanguin de LDL colesterol, adică de colesterol rău. Cafeaua conține aceste grăsimi numite diterpene, care pot să crească acest colesterol LDL până la 30% pe studii.

Pentru pacienții care preferă totuși cafeaua la ibric recomandarea este ca la trecerea cafelei în ceașcă să se folosească un filtru de hârtie pentru cafea, care ar reține mare parte din grăsimea cafelei.

Un studiu publicat online la 22 aprilie 2020 de European Journal of Preventive Cardiology a constatat că filtrarea cafelei (de exemplu, cu un filtru de hârtie) - nu doar fierberea boabelor de cafea măcinate și consumul apei - a fost mai bună pentru sănătate, în special pentru persoanele în vârstă, scrie health.harvard.edu.

Care sunt beneficiile pentru sănătate asociate consumului de cafea?

Dincolo de creșterea energiei, de faptul că te ajută să te concentrezi și chiar previne căscatul în mijlocul unei întâlniri de afaceri, cercetările au descoperit o multitudine de cazuri în care consumul de cafea poate avea unele beneficii pentru sănătate.

Citește și: La ce poți folosi zațul de cafea. Cinci întrebuințări utile

În articolul

De ce nu este sănătos să bei cafea la ibric! Ce truc poți folosi totuși dacă folosești acest mod de preparare pentru a minimaliza efectele nocive

:

Știri

Ce cuplu a părăsit competiția Power Couple! Cei doi soți nu au fost salvați de nicio echipă din concurs: "Nu suntem supărați"

Emisiuni TV • la 00:00

Ce cuplu a părăsit competiția Power Couple! Cei doi soți nu au fost salvați de nicio echipă din concurs: "Nu suntem supărați"

Prima eliminare la Power Couple
Ce cuplu a părăsit competiția în ediția din această seară
Soții nu au fost salvați de niciun concurent

Vanessa, imagini inedite din vacanță! Cu cine s-a afișat iubita lui Bogdan de la Ploiești

Showbiz intern • ieri la 23:56

Vanessa, imagini inedite din vacanță! Cu cine s-a afișat iubita lui Bogdan de la Ploiești

Vanessa, apariție incediară pe rețelele de socializare
Cu cine s-a afișat bruneta

Îngrijorător! Decizie de ultimă oră a MAE! Urmează un atac?

Stiri interne • ieri la 23:16

Îngrijorător! Decizie de ultimă oră a MAE! Urmează un atac?

Decizie de ultimă oră a MAE
Ce avertisment a fost emis pentru cetățeni

Imagini demult uitate cu tatăl lui Mario Iorgulescu. Gino Iorgulescu petrecea alături de Adrian Minune și arunca cu banii

Showbiz intern • ieri la 22:51

Imagini demult uitate cu tatăl lui Mario Iorgulescu. Gino Iorgulescu petrecea alături de Adrian Minune și arunca cu banii

Gino Iorgulescu petrecea alături de Adrian Minune acum 25 de ani
Tatăl lui Mario Iorgulescu arunca cu banii

Cum arată casa în valoare de 3,5 milioane de euro a lui Silviu Prigoană. Vila este o adevărată bijuterie imobiliară

Emisiuni TV • ieri la 22:50

Cum arată casa în valoare de 3,5 milioane de euro a lui Silviu Prigoană. Vila este o adevărată bijuterie imobiliară

Cum arată casa lui Silviu Prigoană
Are cazino, piscină și restaurant japonez

Un băiat de 11 ani s-a sinucis lovindu-se cu capul de podea, la școală! Informații care vă pot afecta emoțional

Stiri internationale • ieri la 22:19

Un băiat de 11 ani s-a sinucis lovindu-se cu capul de podea, la școală! Informații care vă pot afecta emoțional

Caz șocant într-o școală
Un băiat de 11 ani s-a sinucis lovindu-se cu capul de podea, la școală
Informații care vă pot afecta emoțional

Vezi toate știrile noi

Recomandări

Reacţia unei tinere din Indonezia când ţine în mână bani româneşti: "De ce sunt aşa?"

recomandare pe observatornews.ro

Reacţia unei tinere din Indonezia când ţine în mână bani româneşti: "De ce sunt aşa?"

Văduva bărbatului ucis de Mario Iorgulescu a ajuns să aibă acum o avere de un milion de euro. Cum a fost posibil

recomandare pe as.ro

Văduva bărbatului ucis de Mario Iorgulescu a ajuns să aibă acum o avere de un milion de euro. Cum a fost posibil

Noul ministru al Apărării, anunţ oficial despre armata obligatorie. Ce trebuie să ştie tinerii de peste 18 ani din România

Noul ministru al Apărării, anunţ oficial despre armata obligatorie. Ce trebuie să ştie tinerii de peste 18 ani din România

Georgiana Lobonț, criticată că e prea slabă. Artista s-a pozat în costum de baie, în Zanzibar, iar criticii au stat la pândă și au atacat: Ai bețe, îți lipsesc schiurile

Georgiana Lobonț, criticată că e prea slabă. Artista s-a pozat în costum de baie, în Zanzibar, iar criticii au stat la pândă și au atacat: Ai bețe, îți lipsesc schiurile

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

recomandare pe antena3.ro

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

recomandare pe antena3.ro

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

recomandare pe antena3.ro

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

Vacanțe low-cost în 2026: cele mai ieftine țări europene pentru turiști

recomandare pe playtech.ro

Vacanțe low-cost în 2026: cele mai ieftine țări europene pentru turiști

De ce nu e corect să spunem „icre de pește”. Confuzia lingvistică pe care o fac mulți români

recomandare pe playtech.ro

De ce nu e corect să spunem „icre de pește”. Confuzia lingvistică pe care o fac mulți români

De ce ți se usucă gura noaptea în somn: 8 cauze importante pe care trebuie să le știi

recomandare pe redactia.ro

De ce ți se usucă gura noaptea în somn: 8 cauze importante pe care trebuie să le știi

Cine pierde pensia de urmaș în 2026. Noile reguli lovesc mii de români

recomandare pe redactia.ro

Cine pierde pensia de urmaș în 2026. Noile reguli lovesc mii de români

De ce a murit jurnalista Nicoleta Drăgușin + Simptomele bolii care a răpus-o

recomandare pe Ciao.ro

De ce a murit jurnalista Nicoleta Drăgușin + Simptomele bolii care a răpus-o

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

recomandare pe shtiu.ro

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”

recomandare pe ProSport.ro

Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”

Simona Halep a aruncat internetul în aer cu oferta de Revelion 2026! Românii nu au iertat-o!

recomandare pe bzi.ro

Simona Halep a aruncat internetul în aer cu oferta de Revelion 2026! Românii nu au iertat-o!

Denise Rifai a făcut furori la evenimentul Adinei Buzatu! Toate privirile au fost îndreptate către ea! – GALERIE FOTO

recomandare pe bzi.ro

Denise Rifai a făcut furori la evenimentul Adinei Buzatu! Toate privirile au fost îndreptate către ea! – GALERIE FOTO

Plafonarea gazelor expiră de la 1 aprilie. Bogdan Ivan: „Nu ar trebui să existe scumpiri, avem mecanisme de protecție”

recomandare pe dailybusiness.ro

Plafonarea gazelor expiră de la 1 aprilie. Bogdan Ivan: „Nu ar trebui să existe scumpiri, avem mecanisme de protecție”

Ministrul Energiei convoacă Comandamentul Energetic Național, pe fondul vremii severe și al avariilor din rețea

recomandare pe dailybusiness.ro

Ministrul Energiei convoacă Comandamentul Energetic Național, pe fondul vremii severe și al avariilor din rețea

„Ghinion” pentru Traian Băsescu, înainte de Crăciun: Întoarcerea în casa de protocol, blocată de manevra juridică prin care și-a luat SPP-iștii înapoi

recomandare pe Jurnalul.ro

„Ghinion” pentru Traian Băsescu, înainte de Crăciun: Întoarcerea în casa de protocol, blocată de manevra juridică prin care și-a luat SPP-iștii înapoi

Georgiana Lobonț, apariție sexy în costum de baie pe internet, în vacanță. Cum au reacționat fanii și de ce au criticat-o

recomandare pe a1.ro

Georgiana Lobonț, apariție sexy în costum de baie pe internet, în vacanță. Cum au reacționat fanii și de ce au criticat-o