De CONSUMAT sau de EVITAT? Adevărul despre CIOCOLATĂ
Publicat pe 02.02.2015 la 20:45 Actualizat pe 02.02.2015 la 21:34
Foarte multi oameni cred unele lucruri cu privire la ciocolata, legate de felul in care actioneaza asupra organismului uman si nu numai. Adevarul despre ciocolata este insa cu totul altul. Asadar, iata ce este mit si ce este realitate, cu privire la ciocolata.
Adaugă-ne ca sursă preferată în GoogleFoarte multi oameni cred unele lucruri cu privire la ciocolata, legate de felul in care actioneaza asupra organismului uman si nu numai. Adevarul despre ciocolata este insa cu totul altul. Asadar, iata ce este mit si ce este realitate, cu privire la ciocolata.
Mit: Ciocolata contine multa cofeina.
Adevar: Desi consumul de ciocolata te poate oarecum energiza, produsul in sine nu este bogat in cofeina. O tableta banala de copcolata contine de altfel cantitatea de cofeina pe care o contine si o ceasca de cafea decofeinizata, ceea ce inseamna in cifre o cantitate de cofeina de 10 ori mai mica decat cea din cafeaua normala.
Articolul continuă după recomandări
Mit: Ciocolata este bogata in grasimi saturate si creste colesterolul.
Adevar: Acidul stearic, principala grasime saturata din ciocolata nu se comporta deloc la fel ca si ceilalti compusi similari. Studii recente releva faptul ca aceste grasimi saturate nu cresc deloc nivell colesterolului si, daca o fac, il cresc pe cel asa zis “bun”.
Afla mai multe pe Lyla.ro.
Citeste si:
Măştile pe bază de PIPER fac MINUNI pentru frumuseţea ta! Tu le-ai încercat?
Ce nu ştiai despre salata de vinete! Află cum să o prepari corect
