Homepage » Actualitate » Dieta cu dovleac, slăbeşti 4 kilograme în 7 zile! Trebuie să o încerci

Dieta cu dovleac, slăbeşti 4 kilograme în 7 zile! Trebuie să o încerci

Publicat pe 28.09.2015 la 19:26 Actualizat pe 28.09.2015 la 20:18

Dovleacul conţine fibre, minerale şi vitamine care te ajută să slăbeşti uşor, fără să te înfometezi. Ca să dai jos patru kilograme în şapte zile, trebuie să-l consumi în cantităţi mari şi sub diferite forme.

Dieta cu dovleac, slăbeşti 4 kilograme în 7 zile! Trebuie să o încerci

Dovleacul conţine fibre, minerale şi vitamine care te ajută să slăbeşti uşor, fără să te înfometezi. Ca să dai jos patru kilograme în şapte zile, trebuie să-l consumi în cantităţi mari şi sub diferite forme.

Secretul e că această dietă are triplu efect: diuretic, laxativ şi detoxifiant. În plus, e hipocalorică, adica vei mânca puţin şi vei elimina mult.. Dovleacul întreg, aşezat cu coada în sus, rezistă chiar şi o jumătate de an, daca e ţinut într-un loc uscat, răcoros şi ferit de îngheţ.

Ziua 1

Dimineaţa: o cană mare cu bautura de dovleac + o chifla de graham
Gustare: dovleac copt sau rece
Prânz: supa de dovleac + 200 grame pui fiert + o felie de paine
Gustare: dovleac copt sau rece
Seara: un măr

Ziua 2

Dimineaţa: o cană mare cu bautura de dovleac + o felie de branza
Gustare: dovleac copt sau rece
Prânz: supa de dovleac + pilaf
Gustare: dovleac copt sau rece
Seara: 200 grame pui fiert + mancare de spanac

Ziua 3

Dimineaţa: o cană mare cu bautura de dovleac + un ou fiert
Gustare: dovleac copt sau rece
Prânz: supa de dovleac + 200 grame pui fiert + legume la gratar sau fierte
Gustare: dovleac copt sau rece
Seara: 2 cartofi copti + un iaurt de baut

Ziua 4

Dimineaţa: o cană mare cu bautura de dovleac + o chifla de graham
Gustare: dovleac copt sau rece
Prânz: supa de dovleac + pilaf sarbesc
Gustare: dovleac copt sau rece
Seara: 200 grame pui fiert sau la gratar + salata verde

Ziua 5
Dimineaţa: o cană mare cu bautura de dovleac + o felie de branza
Gustare: dovleac copt sau rece
Prânz: supa de dovleac + 200 grame pui fiert + o felie de paine neagra
Gustare: dovleac copt sau rece
Seara: alata orientala de post fara ou

Ziua 6

Dimineaţa: o cană mare cu bautura de dovleac + un ou fiert
Gustare: dovleac copt sau rece
Prânz: supa de dovleac + mamaliga cu branza
Gustare: dovleac copt sau rece
Seara: 200 grame pui fiert + o chifla + un iaurt mare de baut

Ziua 7

Dimineaţa: o cană mare cu bautura de dovleac + o chifla de graham
Gustare: dovleac copt sau rece
Prânz: supa de dovleac + 200 grame pui fiert + o felie de paine
Gustare: dovleac copt sau rece
Seara: o banană

A.B.

Foto: Hepta

Citeşte şi:

Rita Mureşan, dezvăluiri despre o experienţă de coşmar! De ce a devenit vegetariană?

Andreea Mantea s-a RĂSCULAT: "Gata cu dieta!". Ce a avut în farfurie de nu a mai ţinut cont de lupta cu kilogramele

În articolul

Dieta cu dovleac, slăbeşti 4 kilograme în 7 zile! Trebuie să o încerci

:

Știri

„Băile termale ale Zeilor” din Turcia. Destinația uimitoare care te lasă fără cuvinte

Beauty & Lifestyle • la 00:37

„Băile termale ale Zeilor” din Turcia. Destinația uimitoare care te lasă fără cuvinte

„Băile termale ale Zeilor” din Turcia
Destinația uimitoare care te lasă fără cuvinte

Horoscop sâmbătă, 15 martie 2025: Vărsătorii au nevoie de odihnă

Horoscop zilnic • ieri la 23:04

Horoscop sâmbătă, 15 martie 2025: Vărsătorii au nevoie de odihnă

Horoscopul zilei de sâmbătă, 15 martie 2025
Ce ne-au pregătit astrele pentru ziua de sâmbătă
Vezi cum stai în materie de bani, dragoste, sănătate și noroc

Se pune folie de aluminiu în airfryer? La ce pericole te poți expune

Beauty & Lifestyle • ieri la 23:03

Se pune folie de aluminiu în airfryer? La ce pericole te poți expune

Se pune folie de aluminiu în airfryer?
La ce pericole te poți expune

Daiana și Cristi de la Mireasa, sezonul 10, s-au despărțit din nou? Ce se întâmplă în relația foștilor concurenți

Showbiz intern • ieri la 22:55

Daiana și Cristi de la Mireasa, sezonul 10, s-au despărțit din nou? Ce se întâmplă în relația foștilor concurenți

Daiana și Cristi de la Mireasa, o nouă despărțire?
Ce se întâmplă în căsnicia foștilor concurenți din sezonul 10

Răsturnare de situația pentru Dana Roba! Ce a decis acum să facă, după ce fostul soț a revenit la sentimente mai bune / VIDEO

Showbiz intern • ieri la 22:52

Răsturnare de situația pentru Dana Roba! Ce a decis acum să facă, după ce fostul soț a revenit la sentimente mai bune / VIDEO

Dana Roba și fostul soț au ajuns la un numitor comun
Ce a făcut acum Daniel Balaciu pentru make-up artistă
Răsturnare de situație

Ce s-a întâmplat cu averea artistului care și-a incendiat amanta în portbagajul mașinii. Acum își plânge de milă

Stiri interne • ieri la 22:52

Ce s-a întâmplat cu averea artistului care și-a incendiat amanta în portbagajul mașinii. Acum își plânge de milă

Gicuță din Apărători ar fi fost sărăcit de frații Albert și Robert Chira
Manelistul a fost abandonat la penitenciar
Soția lăutarului a decis să-și refacă viața

Vezi toate știrile noi

Recomandări

ANM a prelungit codul galben de vreme severă. Ploi torenţiale şi vijelii puternice în toată ţara, până luni seară

recomandare pe observatornews.ro

ANM a prelungit codul galben de vreme severă. Ploi torenţiale şi vijelii puternice în toată ţara, până luni seară

Motivul pentru care Gigi Becali a plâns în direct! Povestea emoţionantă dezvăluită de patronul FCSB

recomandare pe as.ro

Motivul pentru care Gigi Becali a plâns în direct! Povestea emoţionantă dezvăluită de patronul FCSB

Iarna se întoarce, un ciclon va aduce ninsori! Elena Mateescu, ANM: Trecem de la 30 de grade C, la temperaturi negative!

Iarna se întoarce, un ciclon va aduce ninsori! Elena Mateescu, ANM: Trecem de la 30 de grade C, la temperaturi negative!

Anunțul MOMENTULUI de la ANM. Iarna se întoarce în România. NINSORI și ploi la București!

Anunțul MOMENTULUI de la ANM. Iarna se întoarce în România. NINSORI și ploi la București!

O casă cu lățimea de doar 2 metri, dar cu 3 etaje, a fost scoasă la vânzare cu 1,5 milioane de euro, la Londra. Cum arată în interior

recomandare pe antena3.ro

O casă cu lățimea de doar 2 metri, dar cu 3 etaje, a fost scoasă la vânzare cu 1,5 milioane de euro, la Londra. Cum arată în interior

Un bărbat, care a fost ținut captiv mai bine 20 de ani de mama sa vitregă, a evadat după ce a provocat un incendiu în casă

recomandare pe antena3.ro

Un bărbat, care a fost ținut captiv mai bine 20 de ani de mama sa vitregă, a evadat după ce a provocat un incendiu în casă

În 1975, o tânără a fost găsită moartă într-o pădure și nimeni nu a știut ce s-a întâmplat. Un indiciu pierdut a elucidat acum misterul

recomandare pe antena3.ro

În 1975, o tânără a fost găsită moartă într-o pădure și nimeni nu a știut ce s-a întâmplat. Un indiciu pierdut a elucidat acum misterul

Top 3 zodii care vor cunoaşte abundenţa financiară până la final de martie. Vin bani din toate direcţiile

recomandare pe playtech.ro

Top 3 zodii care vor cunoaşte abundenţa financiară până la final de martie. Vin bani din toate direcţiile

Ce să faci cu bulbii de lalea când încep să răsară. Aşa vor fi flori din belşug în următoarea lună

recomandare pe playtech.ro

Ce să faci cu bulbii de lalea când încep să răsară. Aşa vor fi flori din belşug în următoarea lună

Planul pus la cale de Putin pentru Ucraina. Președintele Rusiei vrea să-l facă pe Trump să accepte totul

recomandare pe redactia.ro

Planul pus la cale de Putin pentru Ucraina. Președintele Rusiei vrea să-l facă pe Trump să accepte totul

Când sunt Rusaliile anul acesta. Românii vor avea trei zile libere

recomandare pe redactia.ro

Când sunt Rusaliile anul acesta. Românii vor avea trei zile libere

A murit actrița iubită de toți românii! Doliu imens în lumea filmului

recomandare pe Ciao.ro

A murit actrița iubită de toți românii! Doliu imens în lumea filmului

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

recomandare pe shtiu.ro

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

Reacția lui Gigi Becali pentru George Simion. Mesaj dur

recomandare pe ProSport.ro

Reacția lui Gigi Becali pentru George Simion. Mesaj dur

Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“

recomandare pe bzi.ro

Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“

Minerva, mesaje din lumea de dincolo! Ce i-a cerut Gabrielei Lucuțar să-i pună în sicriu

recomandare pe bzi.ro

Minerva, mesaje din lumea de dincolo! Ce i-a cerut Gabrielei Lucuțar să-i pună în sicriu

Cât costă un kilogram de roșii românești la tarabe. Prețuri cu 50% mai mari decât anul trecut

recomandare pe dailybusiness.ro

Cât costă un kilogram de roșii românești la tarabe. Prețuri cu 50% mai mari decât anul trecut

Dispar paracetamolul și amoxicilina din farmacii! UE a dat ordinul!

recomandare pe dailybusiness.ro

Dispar paracetamolul și amoxicilina din farmacii! UE a dat ordinul!

Metamorfoză: 3 Zodii se reinventează TOTAL în Martie 2025

recomandare pe Jurnalul.ro

Metamorfoză: 3 Zodii se reinventează TOTAL în Martie 2025

Regretă Gabriela Cristea că a renunțat la televiziune? Ce a spus despre revenirea pe micile ecrane ale publicului

recomandare pe a1.ro

Regretă Gabriela Cristea că a renunțat la televiziune? Ce a spus despre revenirea pe micile ecrane ale publicului