Dieta cu pătrunjel. Te ajută să slăbești cinci kilograme în doar șapte zile

Salata de pătrunjel reduce greutatea corporală într-un mod extrem de sănătos, fără a pune în pericol echilibrul de vitamine din organism. Pentru a slăbi ai nevoie de codițele și frunzele fragede de la șase legături de pătrunjel. Se toacă totul mărunt, se adaugă aceeași cantitate de mentă mărunțită, o lingură de grâu pisat, înmuiat în apă pentru 30 de minute, zeama de la o lămâie și o roșie.

Salata de pătrunjel se mănâncă pe tot parcursul unei zi, de câte ori vă este foame. De asemenea, ea se mai poate consuma astfel:

- la micul dejun consumați o ceaşcă de cafea neagră sau un fruct

- la prânz mâncați un piept de pui fiert sau făcut pe grătar, un măr sau o pară

- la masa de seară este important să fie îmbogăţită cu un ou fier, un morcov ras şi un măr.

Dieta trebuie ținută timp de o săptămână și veți slăbi patru sau cinci kilograme. Zilnic este important să consumați minim doi litri de apă sau ceai neîndulcit. Încercați pe cât posibil să evitați sucurile.

Ceaiul de pătrunjel

Și ceaiul de pătrunjel este un adevărat aliat pentru persoanele care vor să slăbească repede, dar fără să-și pună sănătatea în pericol în vreun fel. Datorită acestei băuturi poți scăpa de trei sau patru kilograme în doar câteva zile, iar de acum nu trebuie să-ți mai faci griji cu privire la rochia care ți-a rămas mică ori să te abții de fiecare dată de la cele mai bune delicatese, care de foarte multe ori îngrașă.

Citește și: Fructul pe care Prințesa Anne îl mănâncă zilnic pentru a se menține. Dieta sănătoasă a surorii lui Charles: „Are o mare putere antioxidantă”