Homepage » Actualitate » Dieta daneză! Slăbeşti 7 kilograme în 7 zile

Dieta daneză! Slăbeşti 7 kilograme în 7 zile

Publicat pe 19.09.2014 la 17:10 Actualizat pe 19.09.2014 la 17:16

Să pierzi un numar destul de mare de kilograme în doar 7 zile este ceva la care visează foarte multe femei. Cu toate acestea, o astfel de dietă poate fi periculoasă pentru organism, daca acesta nu este pregătit, de aceea orice dietă ar trebui să înceapă cu un consult la medicul de familie sau cel nutriţionist.

Dieta daneză! Slăbeşti 7 kilograme în 7 zile

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește SpyNews pe Discover

Să pierzi un numar destul de mare de kilograme în doar 7 zile este ceva la care visează foarte multe femei. Cu toate acestea, o astfel de dietă poate fi periculoasă pentru organism, daca acesta nu este pregătit, de aceea orice dietă ar trebui să înceapă cu un consult la medicul de familie sau cel nutriţionist.

Iată ce presupune meniul zilnic pentru aceasta dietă:

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește SpyNews pe Discover

Ziua 1

Mic dejun: o cafea îndulcită cu un cub de zahăr

Prânz: 2 ouă fierte şi spanac fiert, plus o roşie

Cina: 200g friptură de vită cu salată, ulei şi zeamă de lămâie

Ziua 2

Mic dejun: o cană de cafea cu un cub de zahăr

Prânz: 250 g carne fiartă, cu o cutie mică de iaurt

Cină: 200 g friptură de vită cu salată

Ziua 3

Mic dejun: o cană de cafea cu un cub de zahar şi o felie paine prăjită

Prânz: 2 ouă fierte, o felie de şuncă şi salată verde

Cina: ţelină fiartă, o roşie, un fruct

Ziua 4

Mic dejun: o cafea şi o felie pâine prăjită

Prânz: 200 ml suc de portocale, o porţie de iaurt

Cina: un ou, un morcov ras, 200g brânza proaspătă

Ziua 5

Mic dejun: un morcov mare ras cu zeamă de lămâie

Prânz: 200g cod fiert cu zeamă de lămâie şi o linguriţă de unt

Cina: friptură de vită şi salată verde cu ţelină

Ziua 6

Mic dejun: o cană de cafea, o felie pâine prăjită

Prânz: 2 ouă tari, un morcov mare

Cina: pui cu salată verde şi morcov ras

Ziua 7

Mic dejun: o ceaşcă de ceai fără zahăr

Prânz: multă apă

Cina: 200g carne de miel pe grătar, un măr

Rezultatele dietei variază de la o persoană la alta, în funcţie şi de numărul kilogramelor în plus dar şi de reacţia organismului tău la dietă.

L.F.

Foto: Hepta

Citeşte şi:

În articolul

Dieta daneză! Slăbeşti 7 kilograme în 7 zile

:

Puteți urmări știrile SpyNews.ro și pe Google News

Știri

Carmen Grebenișan a dezvăluit că s-a confruntat cu depresie postpartum: „Plângeam la duș”

Showbiz intern • la 18:58

Carmen Grebenișan a dezvăluit că s-a confruntat cu depresie postpartum: „Plângeam la duș”

Carmen Grebenișan a vorbit despre perioada de după naștere
Influencerița a trecut prin momente grele

ANM, avertizare de ultimă oră. Furtuni puternice, vijelii și descărcări electrice în mai multe zone

Meteo • la 18:30

ANM, avertizare de ultimă oră. Furtuni puternice, vijelii și descărcări electrice în mai multe zone

Meteorologii au emis o avertizare de ultimă oră
Furtuni puternice, vijelii și descărcări electrice în mai multe zone

Soția lui Costel Biju a dezvăluit cum se distrează în ultima perioadă! Declarația vine după ce manelistul a fost surprins în tandrețuri cu o altă femeie

Showbiz intern • la 18:29

Soția lui Costel Biju a dezvăluit cum se distrează în ultima perioadă! Declarația vine după ce manelistul a fost surprins în tandrețuri cu o altă femeie

Andreea Biju, mesaj clar după ce soțul ei s-a sărutat cu o altă femeie
Ce a transmis partenera lui Costel Biju

Gigi Becali s-a urcat pe măgar la Panagia. Imagini rare cu patronul FCSB

Showbiz intern • la 18:17

Gigi Becali s-a urcat pe măgar la Panagia. Imagini rare cu patronul FCSB

Cum a fost surprins Gigi Becali la Panagia, cota 1.500
A urcat pe măgar

Recomandări

O pădure veche de 500 de ani, defrişată ilegal pentru turişti. "Rechinul" imobiliar a primit o lovitură grea

recomandare pe observatornews.ro

O pădure veche de 500 de ani, defrişată ilegal pentru turişti. "Rechinul" imobiliar a primit o lovitură grea

O pădure veche de 500 de ani, defrişată ilegal pentru turişti. "Rechinul" imobiliar a primit o lovitură grea

recomandare pe observatornews.ro

O pădure veche de 500 de ani, defrişată ilegal pentru turişti. "Rechinul" imobiliar a primit o lovitură grea

O pădure veche de 500 de ani, defrişată ilegal pentru turişti. "Rechinul" imobiliar a primit o lovitură grea

recomandare pe observatornews.ro

O pădure veche de 500 de ani, defrişată ilegal pentru turişti. "Rechinul" imobiliar a primit o lovitură grea

Ce au scris englezii despre Isabelle, studenta de origine română din Londra care a murit la doar 19 ani

recomandare pe as.ro

Ce au scris englezii despre Isabelle, studenta de origine română din Londra care a murit la doar 19 ani

Lovitură pentru angajații de la stat. Ce trebuie să facă până pe 8 octombrie 2026

Lovitură pentru angajații de la stat. Ce trebuie să facă până pe 8 octombrie 2026

Tragedie URIAȘĂ în politică! S-A SINUCIS. A lăsat un mesaj de ADIO cutremurător

Tragedie URIAȘĂ în politică! S-A SINUCIS. A lăsat un mesaj de ADIO cutremurător

Imagini apocaliptice în Nepal. Viituri uriaşe au măturat totul în cale. Sunt zeci de morți și sute de dispăruți, inclusiv turiști

recomandare pe antena3.ro

Imagini apocaliptice în Nepal. Viituri uriaşe au măturat totul în cale. Sunt zeci de morți și sute de dispăruți, inclusiv turiști

Plaja Olimp a fost evacuată miercuri dimineață. O dronă cu explozibil a fost detonată chiar între șezlonguri

recomandare pe antena3.ro

Plaja Olimp a fost evacuată miercuri dimineață. O dronă cu explozibil a fost detonată chiar între șezlonguri

Doi soți din Cluj au plecat cu cei trei copii și câinele în autorulotă, din România până în Asia. „În China, toți se uită uimiți”

recomandare pe antena3.ro

Doi soți din Cluj au plecat cu cei trei copii și câinele în autorulotă, din România până în Asia. „În China, toți se uită uimiți”

Reportaj. Ultimii mineri din Valea Jiului, la 500 de metri sub pământ: „Muncim pentru mai puțin de 3.000 de lei”

recomandare pe Jurnalul.ro

Reportaj. Ultimii mineri din Valea Jiului, la 500 de metri sub pământ: „Muncim pentru mai puțin de 3.000 de lei”

Alina Pușcău, schimbare neașteptată de look în lupta cu cancerul. Momentul emoționant în care și-a tuns părul

recomandare pe a1.ro

Alina Pușcău, schimbare neașteptată de look în lupta cu cancerul. Momentul emoționant în care și-a tuns părul