Dieta miraculoasă la care a apelat Miss România, ca să scape de 17 kilograme într-un timp record!
Publicat pe 23.04.2016 la 00:02 Actualizat pe 22.04.2016 la 23:24
Invitata Mariei Simion şi a lui Nicolai Tand la "Star Chef", Bianca Brad a povestit cum a reuşit să ajungă din nou la o siluetă de invidiat.
Adaugă-ne ca sursă preferată în GoogleInvitata Mariei Simion şi a lui Nicolai Tand la "Star Chef", Bianca Brad a povestit cum a reuşit să ajungă din nou la o siluetă de invidiat.
Fosta Miss România spune că a slăbit 17 kg cu ajutorul unui diete speciale. "Cel mai mult legume. Apoi, foarte important e să mănânci hrană vie. Ce avem în bolul asta: salată, roşiile, castraveţii au enzime. În clipa în care sunt gătite, le pierd. Ele sunt esenţiale pentru organism. De aia proporţia de legume şi mâncare crudă ar trebui să fie mai mare decât celelalte sau măcar să începi la masă cu salata. Mai poţi să faci apă enzimatică. Pui de seara într-un vas, într-un borcan, o carafă apă plată în care tai lămâie, portocală, căpşuni sau ce fructe ai prin casă. Şi dimineaţa bei apa aia. Hidratarea este foarte importantă.(...) eu într-un an de zile am ajuns aşa. Mi-am schimbat stilul de alimentaţie, a devenit un stil de viaţă. Am renunţat complet la zahăr cu excepţia xylitolului - este din scorţă de mesteacăm - pe care l-am consumat foarte rar. Evit alimentele cu indice glicemic mare, peste 35. Nu mănânc decât pâine de secară", a mărturisit Bianca Brad care între timp s-a apucat şi de yoga.
Află şi alte detalii din viaţa Biancăi Brad doar la "Star Chef", astăzi, de la 12:00, pe Antena Stars!
Articolul continuă după recomandări
