Homepage » Beauty & Lifestyle » Folosirea greșită a telefonului îți poate aduce mai multe probleme de sănătate! La ce trebuie să fii atent

Folosirea greșită a telefonului îți poate aduce mai multe probleme de sănătate! La ce trebuie să fii atent

Andreea Stancescu

De Andreea Stancescu.
Publicat pe 04.06.2024 la 09:25 Actualizat pe 04.06.2024 la 09:30

Telefonul este folosit în mod permanent atât de cei mici, cât și de cei mari. Este indispensabil în zilele noastre, fiind atât de util. Totuși, dacă este utilizat în mod greșit poate crea probleme de sănătate grave.

telefon

Folosirea excesivă a smartphone-urilor poate duce la probleme de sănătate

Pixabay

  • Folosirea greșită a telefonului îți poate aduce mai multe probleme de sănătate
  • La ce trebuie să fii atent

Telefonul este utilizat zilnic, fiind un dispozitiv indispensabil în viețile noastre. Cu ajutorul lui putem obține orice informație și este eficient în conversațiile cu alte persoane din viața noastră. Totuși, pot apărea anumite probleme care este utilizat incorect.

Ce probleme poate aduce folosirea incorectă a telefonului

"Smartphone pinky" și "texting thumb" sunt termeni folosiți pentru a descrie problemele musculo-scheletice care apar din utilizarea excesivă a telefoanelor mobile.

Smartphone Pinky

Smartphone pinky (degetul mic de la smartphone) este un termen popularizat pentru a descrie deformarea sau durerea de la nivelul degetului mic și a mâinii, cauzate de modul în care mulți oameni își țin telefonul.

Cauza principală este ținerea telefonului cu o mână pentru perioade lungi de timp, sprijinind greutatea dispozitivului pe degetul mic.

Ca și simptome putem resimți durere, disconfort sau chiar o mică deformare a degetului mic. În unele cazuri, poate apărea o adâncitură pe partea de jos a degetului mic, acolo unde telefonul apasă cel mai mult.

Dacă nu este corectată, această problemă poate duce la dureri cronice și dificultăți în utilizarea mâinii afectate.

Texting Thumb

Texting thumb (degetul de la tastare) se referă la durerea și inflamația de la nivelul degetului mare, cauzate de utilizarea repetitivă a acestuia pentru tastare pe ecranele tactile ale smartphone-urilor.

Cauza principală o reprezintă mișcările repetitive și rapide ale degetului mare în timpul tastării mesajelor text, email-urilor sau utilizării aplicațiilor.

Durere la nivelul degetului mare, articulațiilor și a mâinii. Poate apărea rigiditate, dificultate în mișcare și, în cazuri severe, tendinită sau sindrom de tunel carpian.

Dacă nu se iau măsuri pentru a reduce utilizarea repetitivă, acest lucru poate duce la probleme musculo-scheletice cronice și necesitatea intervențiilor medicale sau chirurgicale.

Alte probleme cu care te poți confrunta

Anxietate și depresie: Studiile arată o corelație între utilizarea excesivă a rețelelor sociale și nivelurile crescute de anxietate și depresie, în special în rândul tinerilor.

Dependență de telefon: Unii oameni dezvoltă o dependență de telefon, manifestată prin nevoia constantă de a verifica dispozitivul și prin simptome de sevraj atunci când acesta nu este accesibil.

Insomnie și probleme de somn: Expunerea la lumina albastră emisă de ecrane înainte de culcare poate interfera cu producția de melatonină, hormonul care reglează somnul, ceea ce duce la dificultăți de adormire și somn de calitate inferioară.

Pierderea auzului: Utilizarea frecventă a căștilor la volume mari poate duce la pierderea treptată a auzului.

Radiatii electromagnetice: Deși cercetările sunt încă în desfășurare, există îngrijorări legate de expunerea pe termen lung la radiațiile electromagnetice emise de telefoanele mobile și potențialele riscuri pentru sănătate, inclusiv un risc crescut de cancer.

În articolul
Folosirea greșită a telefonului îți poate aduce mai multe probleme de sănătate! La ce trebuie să fii atent
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Rețetă de salată de icre false cu semințe de chia! O delicatesă perfectă pentru postul Paștelui
Retete • la 09:08
Rețetă de salată de icre false cu semințe de chia! O delicatesă perfectă pentru postul Paștelui
  • Rețetă savuroasă de salată de icre
  • Cum gătești o delicatesă perfectă pentru post
Cele mai bune locuri pe care să le vizitezi în aprilie 2025. Sunt mai puțin aglomerate, iar temperaturile nu sunt foarte crescute
Beauty & Lifestyle • la 08:59
Cele mai bune locuri pe care să le vizitezi în aprilie 2025. Sunt mai puțin aglomerate, iar temperaturile nu sunt foarte crescute
  • Care sunt cele mai bune locuri pe care să le vizitezi în aprilie 2025
  • Sunt mai puțin aglomerate, iar temperaturile nu sunt foarte crescute
Miruna de la Mireasa, imagini emoționante alături de familia ei! Cum și-a surprins soțul și fiica | FOTO
Showbiz intern • la 08:39
Miruna de la Mireasa, imagini emoționante alături de familia ei! Cum și-a surprins soțul și fiica | FOTO
  • Miruna de la Mireasa are o familie frumoasă
  • Fosta concurentă a avut parte de prima ședință foto alături de bebelușul ei
Larisa Iordache, prima apariție după ce a născut! Cum se descurcă în rolul de mămică
Emisiuni TV • la 00:03
Larisa Iordache, prima apariție după ce a născut! Cum se descurcă în rolul de mămică
  • Larisa Iordache, primele declarații după naștere
  • Cum se descurcă în rolul de mămică
Cum să dai volum părului tău. Vei ajunge mai rar la hairstylist
Monden • ieri la 23:49
Cum să dai volum părului tău. Vei ajunge mai rar la hairstylist
  • Cum să ai mai mult volum la păr
  • Vei ajunge mai rar la hairstylist
Horoscop vineri, 14 martie 2025: O perioadă cu ambiții mari pentru nativii Rac
Horoscop zilnic • ieri la 23:48
Horoscop vineri, 14 martie 2025: O perioadă cu ambiții mari pentru nativii Rac
  • Horoscopul zilei de vineri, 14 martie 2025
  • Ce ne-au pregătit astrele pentru ziua de vineri
  • Vezi cum stai în materie de bani, dragoste, sănătate și noroc
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Alternative de investiții mai bune decât imobiliarele, accesibile direct de pe telefon. Guda: "De ce să vă complicați?"
recomandare pe observatornews.ro
Alternative de investiții mai bune decât imobiliarele, accesibile direct de pe telefon. Guda: "De ce să vă complicați?"
Ce pensie poate avea românul care aşteaptă încă milionul de euro! „Eu mai am o speranţă”
recomandare pe as.ro
Ce pensie poate avea românul care aşteaptă încă milionul de euro! „Eu mai am o speranţă”
Anunțul MOMENTULUI de la ANM. Iarna se întoarce în România. NINSORI și ploi la București!
Romania TV
Anunțul MOMENTULUI de la ANM. Iarna se întoarce în România. NINSORI și ploi la București!
BREAKING NEWS! Veste proastă primită de Simona Halep!
Romania TV
BREAKING NEWS! Veste proastă primită de Simona Halep!
În 1975, o tânără a fost găsită moartă într-o pădure și nimeni nu a știut ce s-a întâmplat. Un indiciu pierdut a elucidat acum misterul
recomandare pe antena3.ro
În 1975, o tânără a fost găsită moartă într-o pădure și nimeni nu a știut ce s-a întâmplat. Un indiciu pierdut a elucidat acum misterul
Un sat abandonat din Spania este scos la vânzare cu 89.000 de euro: „Dacă tăiați buruienile se vede marea”
recomandare pe antena3.ro
Un sat abandonat din Spania este scos la vânzare cu 89.000 de euro: „Dacă tăiați buruienile se vede marea”
Presupusul nepot al lui Nicolae Ceauşescu a fost prins la furat de brânză într-un supermarchet din Italia
recomandare pe antena3.ro
Presupusul nepot al lui Nicolae Ceauşescu a fost prins la furat de brânză într-un supermarchet din Italia
Top 3 zodii care vor cunoaşte abundenţa financiară până la final de martie. Vin bani din toate direcţiile
recomandare pe playtech.ro
Top 3 zodii care vor cunoaşte abundenţa financiară până la final de martie. Vin bani din toate direcţiile
Ce să faci cu bulbii de lalea când încep să răsară. Aşa vor fi flori din belşug în următoarea lună
recomandare pe playtech.ro
Ce să faci cu bulbii de lalea când încep să răsară. Aşa vor fi flori din belşug în următoarea lună
Planul pus la cale de Putin pentru Ucraina. Președintele Rusiei vrea să-l facă pe Trump să accepte totul
recomandare pe redactia.ro
Planul pus la cale de Putin pentru Ucraina. Președintele Rusiei vrea să-l facă pe Trump să accepte totul
Când sunt Rusaliile anul acesta. Românii vor avea trei zile libere
recomandare pe redactia.ro
Când sunt Rusaliile anul acesta. Românii vor avea trei zile libere
A murit actrița iubită de toți românii! Doliu imens în lumea filmului
recomandare pe Ciao.ro
A murit actrița iubită de toți românii! Doliu imens în lumea filmului
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Reacția lui Gigi Becali pentru George Simion. Mesaj dur
recomandare pe ProSport.ro
Reacția lui Gigi Becali pentru George Simion. Mesaj dur
Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“
recomandare pe bzi.ro
Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“
Minerva, mesaje din lumea de dincolo! Ce i-a cerut Gabrielei Lucuțar să-i pună în sicriu
recomandare pe bzi.ro
Minerva, mesaje din lumea de dincolo! Ce i-a cerut Gabrielei Lucuțar să-i pună în sicriu
Cât costă un kilogram de roșii românești la tarabe. Prețuri cu 50% mai mari decât anul trecut
recomandare pe dailybusiness.ro
Cât costă un kilogram de roșii românești la tarabe. Prețuri cu 50% mai mari decât anul trecut
Dispar paracetamolul și amoxicilina din farmacii! UE a dat ordinul!
recomandare pe dailybusiness.ro
Dispar paracetamolul și amoxicilina din farmacii! UE a dat ordinul!
Metamorfoză: 3 Zodii se reinventează TOTAL în Martie 2025
recomandare pe Jurnalul.ro
Metamorfoză: 3 Zodii se reinventează TOTAL în Martie 2025
Babasha și-a cumpărat casă în complexul lui Dorian Popa. Cum arată vila în construcții | VIDEO
recomandare pe a1.ro
Babasha și-a cumpărat casă în complexul lui Dorian Popa. Cum arată vila în construcții | VIDEO
Close