Fructele care albesc dinţii! Mulţi fug de ele, dar fac minuni pentru dantură
Publicat pe 19.01.2015 la 09:46 Actualizat pe 19.01.2015 la 10:44
Cine nu-și dorește să aibă o dantură impecabilă, dinți și un zâmbet care să cucerească de la prima vedere? Acest lucru este ușor de obținut, dacă vrei să apelezi la tratamente stomatologice, însă şi alimentația are un rol extrem de important.
Adaugă-ne ca sursă preferată în GoogleCine nu-și dorește să aibă o dantură impecabilă, dinți și un zâmbet care să cucerească de la prima vedere? Acest lucru este ușor de obținut, dacă vrei să apelezi la tratamente stomatologice, însă şi alimentația are un rol extrem de important.
Uite ce trebuie să faci!
Pentru început, trebuie să știi că nuanța dinților este determinată genetic. Unii norocoși au parte de o dantură albă, perfectă, însă, mulți dintre noi afișează un zâmbet de care nu suntem tocmai mulțumiți. Deși acordăm o atenție sporită iginei orale, dinții au o nuanţă gălbuie de care nu reușim să scăpam. E adevărat că acesta nuanță este sporită și de alimentație căci multe fructe, legume și băuturi ne colorează dinţii.
Articolul continuă după recomandări
De regulă, fructele de pădure sunt consumate cel mai des în cadrul prăjiturilor, a sucurilor sau a gemurilor. Nu foarte multă lume obișnuiește să le consume în stare crudă. Acest lucru poate fi cauzat și de prețul ridicat pe care îl au. Totuși, proprietățile fructelor de pădure asupra organismului sunt de-a dreptul uimitoare. Tocmai de aceea, îți recomandăm să le consumi într-o cantitate cât mai mare și cât mai natural cu putință. Vitamina C care se găsește în fructele de pădure are rolul de a întări dinți, a menține sănătoase capilarele, oasele, țesuturile, întărind în același timp și sistemul imunitar. De asemenea, aceasta are și proprietăți antiinflamatorii, fiind un puternic antioxidant care inhiba atât formarea cât și dezvoltarea celulelor cancerigene.
Foto: Antena 3
N.L.
Citeste si:
REŢETA ZILEI - DUMINICĂ: Plăcintă cu fructe de pădure
Soluţia anticelulitică pentru acasă. Dietă, alimentele şi exerciţiile care te scapă de celulită
